Una clave para mejorar la técnica 10 2322 Como decíamos en "Esquí, rendimiento y emoción", lo que uno cree que percibe es una selección subjetiva de casi infinitos estímulos. Por carolo el 22/4/2024
Sexo, dólares, fama y esquí 37 4114 Hoy, en vez de técnica, un par de anécdotas con más guasa que moraleja Por carolo el 16/3/2024
Las curvas cortas también son redondas 10 2699 3 Hay muchas maneras de hacer una curva, con forma de ce, de zeta, de jota, de coma… Todas están bien, pero una curva redondita y progresiva siempre será más eficiente. Por carolo el 11/3/2024
Más sobre periodizar la técnica 8 1960 La palabra “periodización”, aunque suene pretenciosa, puede servirnos para ser más realistas con las mejoras que queremos alcanzar. Por carolo el 7/3/2024
La técnica también se periodiza 27 3665 Los profes damos por hecho de que se entiende lo que decimos, la gente da por hecho que entiende lo que hemos dicho y, al final, nadie se entera de nada Por carolo el 26/2/2024
La clave de las fuertes pendientes está en el bastón 37 7662 3 Cuando evitamos la pendiente, bien rotamos o bien nos inclinamos y, por ello, perdemos el apoyo en el exterior. Este, sin presión, se acelera Por carolo el 5/2/2024
¿Problemas con el fuera de pista? pues aquí unos consejos 32 5350 Igual tú no los tienes, pero alguien que conoces, sí. Probablemente no hayamos ido paso a paso y, por eso, hay cosas que no hemos legado a entender Por carolo el 22/1/2024
Aprende a extender antes de aprender el cambio por flexión 17 3869 3 El cambio por flexión permite cambiar de cantos sin alterar el centro de gravedad. A la vez, absorbe la compresión al final de una curva o en un bache. Por carolo el 9/1/2024
El mito de las piernas separadas 81 27604 1 Lo de las piernas juntas o separadas tiene muchos años. Ahora juntas, ahora separadas… todo el que tenga edad suficiente sabe de qué hablo. Por carolo el 30/3/2022
Cómo esquiar centrados 42 7556 El equilibrio no se mantiene, sino que se regula, se prepara y, luego, se pierde y se recupera Por carolo el 21/3/2022
Qué hacer si me da miedo la pendiente 30 9213 1 Mucha gente tiende a pensar que su caso es especial y que son incapaces de controlarlo, pero no dejarse dominar por el miedo es una habilidad que puede aprenderse Por carolo el 13/3/2022
Para qué sirve el bastón (si es que sirve de algo) 32 19997 1 1 El gesto de la clavada de bastón es complejo pero puede resumirse en algo simple: sirve para equilibrarnos sobre el esquí exterior. Por carolo el 28/2/2022
Tres consejos para esquiar con eficacia 28 6933 …convierte estos tres consejos en una especie de mantra y repítelos mentalmente, por ese mismo orden, a medida que desciendes Por carolo el 21/2/2022
No; no se esquía retrasado fuera de pista 29 10711 1 Podemos esquiar levemente retrasados en una nieve realmente honda o en una nieve podrida de primavera. En el resto de los casos se esquía centrado Por carolo el 13/2/2022
Baches, bañeras y "esos montoncitos que hacen en las pistas" 39 9035 El temor que le tienen muchos practicantes no está justificado. Cualquiera que haga un paralelo básico puede bajarlos Por carolo el 6/2/2022
Cambio por flexión en giro corto 26 12185 2 2 Esta forma de cambiar los cantos tiene muchos nombres (por abajo, absorción, cross under…) y es tan antiguo como el esquí Por carolo el 24/1/2022
Análisis de giro corto conducido 45 7823 4 Hoy vamos a analizar tres videos del excepcional Richard Berger para estudiar las habilidades que demuestra este influyente esquiador Por carolo el 17/1/2022
No fui yo el del dedo gordo 31 6326 Pensar en el dedo gordo del pie al esquiar es un truco popular que mucha gente me atribuye. No fui yo. Por carolo el 12/1/2022
Esquí fuera de pista 42 11633 Esquiar fuera de pista es fácil, aunque a muchos les resulte rentable mantener lo contrario o, simplemente, no quieran deshacerse de sus ideas fijas. Por carolo el 4/1/2022
Técnica de esquí 28 9032 Esquiar es tan fácil como estar bien equilibrado sobre el esquí exterior y dirigirlo hasta terminar la curva. Por carolo el 6/12/2021
Cinco formas de mejorar la técnica en verano. QUINTO 15 3327 Las semanas anteriores hemos mejorado el esquema corporal, combinando la percepción del movimiento propio con el espejo e imitando los gestos del esquí Por carolo el 14/7/2021
Cinco formas de mejorar la técnica en verano. CUATRO 15 2580 Con frecuencia olvidamos que, para rendir en ciertos aspectos del esquí, es necesario trabajar la fuerza Por carolo el 1/7/2021
Cinco formas de mejorar la técnica en verano. TRES 15 3250 El espejo puede desarrollar nuestro esquema corporal. Probablemente ese trabajo nos va a dar pistas sobre la propia anatomía Por carolo el 26/6/2021
Espejo: cinco formas de mejorar la técnica en verano 13 3260 1 El espejo no hace milagros sobre el rendimiento, pero puede ayudar. Por carolo el 21/6/2021
Cinco formas de mejorar la técnica en verano. UNO 27 3839 1 Vamos a comenzar hoy una serie de articulitos sobre cosas que podemos hacer fuera de la nieve, que mejorarán nuestro rendimiento el año que viene Por carolo el 15/6/2021
Los secretos mejor guardados de la enseñanza del esquí 36 3613 2 Mi compañero del TD3 en SAFE, Alberto Castillo, ha compuesto esta matriz con la que cualquiera puede dar una clase de esquí solvente Por carolo el 9/6/2021
Hipercorrección en el esquí 27 6030 Te sorprendes de ver a gente preocupada sin necesidad por fallos inexistentes, y a otras afeándoles cosas que, en realidad, no hacen mal. Por carolo el 17/9/2020
¿Se mete la rodilla al esquiar? 51 7563 ¿Es esto saludable? ¿es eficaz? o ¿es una herencia del pasado que no se ha cuestionado debidamente? Por carolo el 8/9/2020
Fluir en el esquí, capítulo XIV y último 10 3870 En este libro hablamos sobre la fluencia y su parecido razonable con ese constructo que llamamos felicidad. Pasajera, sin duda, y casi nunca gratis Por carolo el 4/12/2019
¡Juntad los pies, malditos! 80 12065 1 Hay un consenso internacional bastante extendido sobre que los pies separados dan estabilidad y los pies juntos movilidad Por carolo el 2/11/2019
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