¿Problemas con el fuera de pista? pues aquí unos consejos

¿Problemas con el fuera de pista? pues aquí unos consejos
Carolo en Hochkar, Austria, 2012
Igual tú no los tienes, pero alguien que conoces, sí. Probablemente no hayamos ido paso a paso y, por eso, hay cosas que no hemos legado a entender

No a todos va bien el fuera de pista. Igual lo hemos intentado sin éxito. Los amigos insisten, vamos con mezcla de nervios e ilusión y aquello es un desastre. No podemos girar, no conseguimos levantarlos cuando nos caemos y, agotados, esa pala que los colegas parecen disfrutar medio extasiados, para nosotros no termina nunca. 

Si nos pasa esto, lo más probable es que no hayamos hecho la progresión debida. O sea, no hemos ido paso a paso y, por eso, hay elementos que no hemos llegado a entender antes de enfrentarnos a esa nieve sin tratar. Son cosas sencillas, de sentido común una vez las hacemos y comprobamos su utilidad, sin embargo, llevados por la excitación, muchísimas personas se las saltan, arruinando esa experiencia que tendría que ser magnífica.

Pero, veamos esa progresión:

  1. Por supuesto, debemos probar en un sitio sencillo, con pendiente media y a un lado de la pista. Mejor si hay pocas huellas. El mayor error de los principiantes, y por el que tantos se frustran y abandonan, es elegir un sitio muy difícil para su bautismo en nieves sin tratar.
  2. Probemos primero en diagonal  y notemos la nueva sesión de fricción. Esa es la clave, la nueva sensación de fricción en los esquís. Para irnos acostumbrando, flexionemos y extendamos, incluso dando pequeños saltitos, para ver cómo y cuánto frena esa nieve honda. Vayamos centrados: nada de echarse para atrás.
  3. Ahora intentemos frenar en esa misma diagonal. Flexionemos el tobillo como ya sabemos, poniendo presión en el exterior, y veamos qué pasa. Notaremos que hay que ser progresivos, precisamente porque el esquí, en esa nieve, frena más. Si somos bruscos lo que haremos será tropezar. Por eso, muchas personas interpretan esta nueva sensación de gran fricción como algo negativo, cuando, paradójicamente, es algo que les ayudará a mantener el control al frenar más.
  4. Tras la frenadita, y todavía en diagonal, extendamos. Notaremos cómo los esquís emergen y quieren ir hacia abajo. Esa tendencia de los esquís nos ayudará, en el futuro, a iniciar cada nuevo viraje. Progresemos poco a poco, sin prisa, notando la fricción una vez más. Pongo presión, quito presión, y observo lo que pasa... Los esquís frenan a apretar, los esquís, sin presión, quieren empezar una curva nueva yendo cuesta abajo. Podemos intentar diagonales un poco más hacia la pendiente y ver que, cuanto más "cuesta abajo", más quieren los esquís ayudarnos a iniciar la nueva curva cuando extendemos.
  5. Ahora echémosle valor y encadenemos un par de curvas. Lo normal es que solo con eso ya seamos capaces de esquiar toda la pista, pero, si no, tranquilidad. Hagamos sin vergüenza ninguna algunos virajitos en media cuña si fuera necesario, hasta familiarizarnos con esa nueva nieve. La clave es entender que, ese firme donde se hunden los pies, pide espacio y tiempo para que los esquís giren. Confiemos y hagamos unas curvas medias, dejando a los esquís correr para poder dibujar su radio. No debe preocuparnos ya que, como dije arriba, las tablas frenan mucho más por la mayor fricción y, a poco que flexionemos el tobillo, frenarán todo lo necesario..

Y ya está, ya hemos esquiado fuera de pista ¿errores, desequilibrios, alguna caída? ¿y qué? No se domina nada sin práctica.

Ya sé que hacer esto requiere algo de disciplina. Muchos dirán que no van a hacer el ridículo dando saltitos en la diagonal mientras los demás van ya por la mitad de la pala. Eso lo dejamos a la elección de cada uno, juas, pero ya sabemos que los atajos no siempre llevan donde queríamos, o creíamos. Seamos humildes, seamos pacientes, subamos todos los pequeños escaloncitos sin saltarnos ninguno. Así, seguramente, no volveremos a tener problemas fuera de pista. Incluso dentro, juas, juas

¡Buenas huellas!

Carolo, enero de 2024

Para los expertos, los intermedios y los principiantes, aquí una serie de artículos donde se desarrolla el tema en profundidad. Cronológicamente, de más a menos reciente, ha sido más o menos así:

32 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    22/01/2024 07:55
    #1
    Muy bueno, y ..... como siempre el retraso, cuando se esta cara a pendiente. Gracias por tu articulo.

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    22/01/2024 10:51
    #2
    Muy buenos consejos Maestro!!

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    22/01/2024 10:53
    #3
    #1 ¡Gracias as ti Goose07!

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    22/01/2024 10:53
    #4
    #2 jaja, gracias Ferran, ahora a enseñarlo a los coleguillas :lol2:

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    22/01/2024 11:01
    #5
    Muy buen artículo, para seguirlo al pie de la letra. Mañana empiezo a practicar, si puedo claro. Muchas gracias.

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    22/01/2024 11:06
    #6
    #5 jaja ¡Me alegra que te guste , sanmartín! (San Martín de los Andes ¿tal vez?)

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    22/01/2024 11:16
    #7
    #4 Mejor les enlazo a tus artículos y que luego se cojan un profesor :lol2: :lol2: :lol2:

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    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    22/01/2024 11:33
    #8
    #7 que no lean mucho, que ya sabes cómo terminó el Quijote :lol2:

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    22/01/2024 13:37
    #9
    Muy bueno! Hace un par de semanas fuimos a hacer esquí nocturno con 40 cm de polvo con un amigo que empezó a esquiar el año pasado y nunca había esquiado polvo en el que no tocas el fondo. La primera no-curva dio lugar a muchas risas, digamos. Hubiera ido bien esto jajaja

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    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    22/01/2024 14:34
    #10
    #9 jaja, en efecto, es un caso típico, normal, la primera vez que alguien pisa esa nieve queda desconcertado con la sensación nueva y no da pie con bola. Y no es que no sepa, sino que todavía no ha entendido esa necesidad de cortar, dejar correr y aceptar la fricción.

    Esperemos que le sirvan estos consejos :)

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    22/01/2024 19:18
    #11
    Gran consejo, Carolo, a ver si tenemos nieve para practicar, cagüeeen. Un saludo.

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  • #12
    Fecha comentario:
    22/01/2024 19:52
    #12
    #11 ¡Gracias Jaime, jaja! seamos pacientes que seguro que llega :+:

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    • Gracias!
  • #13
    Fecha comentario:
    22/01/2024 20:22
    #13
    Gran Artículo, el problema de esquiar en fuera de pista lo veo en las piernas, me explico. la flexión extensión requiere de muy buena condición física, y al final del día, los cuadriceps los llevas ardiendo.......... :grrr!:

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    • Gracias!
  • #14
    Fecha comentario:
    22/01/2024 20:24
    #14
    Carolo por favor, que se dice frirai. :lol2: Cuánto daño han hecho la impaciencia y un coco lleno de expectativas que no deja sentir . :+:

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    • Gracias!
  • #15
    Fecha comentario:
    22/01/2024 20:43
    #15
    #13 Si se te cansan más los cuádriceps fuera de pista que en la pista, probablemente vayas retrasado, madruvilla. Prueba a leer el artículo que enlazo primero sobre NO ir retrasado fuera de pista :+:

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    • Gracias!
  • #16
    Fecha comentario:
    22/01/2024 20:44
    #16
    #14 :lol2: Tienes razón, erico, se me ha escapao: es frirrai (y juerapista, como dicen en mi pueblo)

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    • Gracias!
  • #17
    Fecha comentario:
    22/01/2024 20:48
    #17
    Es una asignatura pendiente, a la que me encaro ya condicionado por malas experiencias.

    A ver si cae una nevadita que nos permita poner en práctica tus buenos consejos, gracias.

    :+: :+:

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    • Gracias!
  • #18
    Fecha comentario:
    22/01/2024 21:10
    #18
    #17 Espero que te sirva, Tamarro, y entonces vuelves y nos lo cuentas, jaja :+:

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    • Gracias!
  • #19
    Fecha comentario:
    23/01/2024 00:12
    #19
    #15 Cuando voy fuera de pista, coincide con días de nevadas, suelo esquiar con esquís de Slalom, muy pisteros que pesan bastante, tengo alergia a los esquís as anchos y largos porque me suelen dan guerra con las rodillas, a pesar de conocer la teoría, cuando las pistas no están pisadas no tengo automatizado que tengo que ir en una posición. centrada y al no ver el relieve, instintivamente retraso la posición. , con lo que acabó con los cuádriceps reventados.

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    • Gracias!
  • #20
    Fecha comentario:
    23/01/2024 05:59
    #20
    Recuerdo esa sensación de la primera vez, te sientes inseguro, los esquis se sienten raros y esa inseguridad te hace cometer mil errores que te hacen ir aun peor, pareces un novato.
    Que bien me hubiera venido leer esto entonces, y que bueno es tener amigos con paciencia y experiencia que te ayudan en esos primeros pasos.
    Como siempre un placer leerte
    :+:

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    • Gracias!
  • #21
    Fecha comentario:
    23/01/2024 08:37
    #21
    #19 En efecto, ese cansancio extra en las piernas suele venir de una postura poco funcional. Al menos lo tienes detectado, que ya es un mundo, jaja ¡Buena temporada!

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    • Gracias!
  • #22
    Fecha comentario:
    23/01/2024 08:39
    #22
    #20 ¡Gracias giorgino! Ya sabes que, cuando te toque a ti ser el "padrino" de alguien que se "bautice" fuera de pista, podrás darle mejores consejos, jaja ¡Buena temporada!

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    • Gracias!
  • JAO
    JAO
    #23
    Fecha comentario:
    23/01/2024 15:42
    #23
    Como siempre magníficos consejos y muy claritos!!!!!!
    Gracias Carolo!!!!

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    • Gracias!
  • #24
    Fecha comentario:
    23/01/2024 16:33
    #24
    #23 ¡Gracias a ti, Jao! Ahora ya solo falta más nieve :lol2:

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    • Gracias!
  • #25
    Fecha comentario:
    24/01/2024 06:41
    #25
    #21 En ello estoy , mi mujer lleva un par de años intentándolo, y aunque le cuesta un poco parece que empieza a ver la luz al final del túnel, esperemos tener mejores condiciones este año para poder seguir la evolución .

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    • Gracias!
  • #26
    Fecha comentario:
    24/01/2024 11:11
    #26
    :+: :+: :+:

    karma del mensaje: 18 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #27
    Fecha comentario:
    24/01/2024 11:11
    #27
    Como siempre, gran artículo. Sencillo y práctico.

    karma del mensaje: 18 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #28
    Fecha comentario:
    24/01/2024 11:15
    #28
    #27 jaja ¡Gracias urzaiz! Antes de que te des cuenta me presento en tu estación a ponerlo en práctica :lol2:

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    • Gracias!
  • #29
    Fecha comentario:
    24/01/2024 11:29
    #29
    #28 Perfecto, pero acuérdate de traer la nieve para el fuera de pista, que estamos escasos.

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    • Gracias!
  • #30
    Fecha comentario:
    24/01/2024 11:44
    #30
    #29 jaja, como por aquí abajo... pero, paciencia, que la primavera igual es generosa :)

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    • Gracias!
  • #31
    Fecha comentario:
    11/02/2024 16:34
    #31
    Gracias Carolo. Para los que salimos de la pista sólo en contadas ocasiones ¡estos artículos son súper útiles! :) (Y seguro que para los que salen mucho también...)

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    • Gracias!
  • #32
    Fecha comentario:
    11/02/2024 19:17
    #32
    #31 ¡Ya nos contarás cuando salgas la próxima vez! (espero que te anime, además, jaja)

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    • Gracias!

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