Última actualización: 12/02/2018 a las 12:35:00 (CET)

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Bailar, esquiar y fluir

Bailar, esquiar y fluir

Comparto hoy uno de los capítulos de un librito que, por circunstancias personales, todavía no he podido terminar. Se llamará, creo, "Fluir en el esqu ...

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    Bailar, esquiar y fluir

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    Cómo adelantarnos al inicio de las curvas

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    Hay un truco que me gusta y que, en vez de lanzarse hacia adelante, consiste en "echar" los pies hacia atrás ...

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    Cómo corregir las posiciones retrasadas

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    Lo primero es recordar que la posición no es una "posturita", sino algo que cambia todo el tiempo ...

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    Cómo perfeccionar la absorción

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    Cuando queremos perfeccionar esta habilidad, curiosamente debemos concentrarnos en la extensión y, no tanto en la flexión, como se suele pensar ...

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    La nariz por delante

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    Uno de los momentos más delicados de un viraje es su inicio. Un truco para hacer un buen desencadenamiento es pensar que la nariz lidera el movimiento ...


  • Poderes públicos y esquí

    Poderes públicos y esquí

    carolo Enviado por carolo el 12/2/2018

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    Un estudio señala que en España la edad media de iniciación a esquí se sitúa más tarde que en otros países europeos. El dato es importante porque es uno de los indicadores de la madurez del mercado de la nieve ...
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  • Hormonas, neurotransmisores y aprender a esquiar

    carolo Enviado por carolo el 1/2/2018

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    Hormonas, neurotransmisores y aprender a esquiar

    A veces nos toman por jipis cuando decimos que es mejor un enfoque positivo en la enseñanza ...
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  • Momento de inercia y brazos al esquiar

    Momento de inercia y brazos al esquiar

    carolo Enviado por carolo el 23/1/2018

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    Sabemos que un exceso de rotación de la cadera nos hace perder el apoyo en el esquí exterior. También sabemos que el movimiento de los brazos puede inducir una rotación indeseada de la pelvis, por la conexión entre el trapecio y el dorsal mayor. ...
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  • Jorge Montoya Piris

    carolo Enviado por carolo el 18/1/2018

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    Jorge Montoya Piris

    Comparto una carta que ha escrito uno de los mejores corredores de baches que ha habido en España. Para mí es un honor que me haya confiado la transmisión de este mensaje tan significativo ...
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  • Qué hicimos bien en "Esquiar con los pies"

    Qué hicimos bien en "Esquiar con los pies"

    carolo Enviado por carolo el 9/1/2018

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    Recientemente he estado revisando mi veterano "Esquiar con los pies" para su cuarta edición. En él dábamos un montón de trucos útiles basados en el empleo de un foco externo y un diálogo interno motivador. Me hago una "mijilla" de publicidad, juas ...
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