Baches, bañeras y "esos montoncitos que hacen en las pistas"

Baches, bañeras y "esos montoncitos que hacen en las pistas"
Foto: Josediego Villanueva (c) 2014
El temor que le tienen muchos practicantes no está justificado. Cualquiera que haga un paralelo básico puede bajarlos

En este blog hemos defendido los baches durante años y creemos que el temor que le tienen muchos practicantes no está justificado. Cualquiera que haga un paralelo básico puede, no solo bajarlos sino, además, progresar extraordinariamente en su esquí de pista si los practica a menudo. Los baches nos traerán mejoras físicas, mentales y técnicas, haciéndonos esquiar con fluidez, anticipación y dinamismo. Resumiendo los artículos de estos años:

  1. Lo primero es dejar de ver los baches como obstáculos. En realidad, son una zona del terreno que facilita frenar, al ser el propio montículo más plano que la pendiente por la que bajamos. Tras frenar, además, al ser convexa, la loma nos ayuda a pivotar e iniciar el siguiente giro más cómodamente. Por supuesto, y como indica el sentido común, para comprobar esto empezaremos por baches pequeños, relativamente separados y en pistas suaves.
  2. Lo segundo es concentrarse en la clavada de bastón. Si llegamos con el bastón al montículo antes de con los pies, es seguro que estaremos en buena posición y apoyados en el esquí exterior, es decir, con control. Eso es justo lo que nos permitirá mantenernos dentro de la línea.
  3. Lo tercero es entender que la absorción es algo natural y no hay que obsesionarse con ella. La práctica nos hará perfeccionarla. Cuando saltamos de un escalón por primera vez las piernas amortiguan sin necesidad de pensar en ello, hacerlo adrede ni analizar el movimiento. Es posible que el primer salto sea un poco brusco, pero, a medida que lo hagamos más veces, nos iremos autoorganizando y absorbiendo cada vez con mayor eficacia. Lo mismo, si somos pacientes, observaremos en los baches.

Y eso es todo; sin olvidar que, como toda habilidad compleja, necesita práctica paciente y aceptar las dificultades. En estos casi veinte años hemos compartido con los lectores muchos consejos; he aquí una selección de ellos:

Un truco para los baches

¿Se esquía retrasado en los baches o la nieve virgen? 

Diez mitos sobre los baches 

¿Quieres mejorar tu esquí? Baja baches 

Baches ¿Es tan difícil esquiarlos? 

Baches y seguridad en pista 

Centro de gravedad II. El cambio moderno en los baches 

Baches y amortiguadores 

Técnica de baches 

La absorción en los baches 

Pies juntos y baches 

Hasta la semana que viene

¡Buenas huellas!

Carolo, febrero de 2022

Foto de portada: Josediego Villanueva 2014

39 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    06/02/2022 23:56
    #1
    Claro, breve y conciso como siempre. Ahora a practicarlo :+:

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    07/02/2022 00:12
    #2
    #1 cuando te vea tienes examen :lol2:

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    07/02/2022 07:24
    #3
    #2 El examen del bastón :lol2:

    Voy a tener que ir a la sierra a practicar, con la obsesión por la plancha y la guerra al bache generalizada en las estaciones nacionales cuesta más ver un bache que un pingüino esquiando :crying:

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    07/02/2022 10:25
    #4
    #3 así es, lamentablemente. En Sierra Nevada, no obstante, un grupo de resistentes mantiene viva la llama, jaja... algo se podrá hacer

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    07/02/2022 11:43
    #5
    Baches. Ahora los voy buscando, pero antes me iba lejos.

    Es difícil encontrarlos, es una pena, pero por otro lado, para el esquí actual es casi mejor que no haya por las pistas normales...

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    07/02/2022 11:58
    #6
    #5 Confieso queme siguen encantando, aunque el estado de salud no me permita bajar como antes. Sin descartar las pistas y el fuera de pistas, los baches son un refugio seguro para divertirse con un "ratio" muy alto entre la enorme satisfacción y el pequeño espacio/tiempo que necesitas para echar una tremenda jornada.

    Además, el trabajo pliométrico que realizas es imbatible: no solo te pones cachas en todos los sentidos (fuerza-resistencia, explosividad, movilidad...) sino que las ventajas tácticas, de anticipación visual y demás son tantas que todo son ventajas.

    ¡Un abrazo fuerte desde Sierra Nevada urzaiz!

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    07/02/2022 12:05
    #7
    #6 Sí, sí. Si estamos de acuerdo en que son una diversión. Yo ahora los busco, ya te digo, y voy haciendo mis pequeños progresos.

    Pero si hubiera muchos, con el tipo de esquí actual que se practica, por las prestaciones del material, habría más gente volando que esquiando.... O a lo mejor aprendíamos todos a esquiar ;)

    Prometo que si puedo bajar a Sierra Nevada me enfrentaré a esas pistas tan conocidas gracias al trabajo que se hace aquí, en Nevasport, y a todo ese grupo de "enfermos" sanos del esquí. (Aunque no sé qué pasará si lo hago...)

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    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    07/02/2022 12:05
    #8
    #3 ¿Bastón en lomo?

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    07/02/2022 12:12
    #9
    #8 :lol2:

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    • Gracias!
  • JAO
    JAO
    #10
    Fecha comentario:
    07/02/2022 14:36
    #10
    Esos baches, como los añoro!!!!!
    Pero mis piernas ya no me lo permiten.......

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    07/02/2022 15:50
    #11
    #10 te comprendo, muchos estamos en esa situación por diferentes motivos. Yo los bajo despacito y sigo disfrutando...las ventajas superan el dolor, jaja

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    • Gracias!
  • #12
    Fecha comentario:
    07/02/2022 16:41
    #12
    #8 Lomo o lo que pille, método Carolo patentado, doloroso pero plenamente funcional :lol2:

    Al final el que algo quiere… :diable:

    Y por cierto, los baches no hay por qué bajarlos enchufado a mil por hora, si algo tienen es que puedes regular la velocidad a la que quieres bajar la pista con mucha más facilidad que sin ellos. Eso si, que no estén duros polamoldedió.

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    • Gracias!
  • #13
    Fecha comentario:
    07/02/2022 16:56
    #13
    #4

    Debe ser la unica de españa, no. ????.

    Exc. report. :+: :+:

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    • Gracias!
  • JAO
    JAO
    #14
    Fecha comentario:
    07/02/2022 17:35
    #14
    #11 Bueno, como esta semana voy a SN, si veo un carril pasare alguno hasta que las rodillas digan basta!!! :lol2:

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    • Gracias!
  • #15
    Fecha comentario:
    07/02/2022 18:44
    #15
    #13 Sí; lo cierto es que desde hace unos años hay dos: la muy clásica La Visera y el carril de aprendizaje del lateral del Cecilio. La primera es conocida desde siempre (hoy ya homologada por la FIS) la segunda es una conquista de, entre otros, el forero Javi_Tron, que convencieron a la directiva para dejar una zona donde hacer un carril de aprendizaje, en el tramo que va desde el telesilla Monachil a la base de la Visera.

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    • Gracias!
  • #16
    Fecha comentario:
    07/02/2022 18:47
    #16
    #12 Muy cierto: es impresionante, por ejemplo, ver al forero Jimn bajarla tanto a dos por hora como rápido. De hecho, bajar la Visera tan despacio como lo hace él a veces es realmente virtuoso... es más fácil ir un poco más rápido.

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    • Gracias!
  • #17
    Fecha comentario:
    07/02/2022 20:31
    #17
    #16 El tipo es un virtuoso, lleva toda la vida entregado a esta especialidad :+:

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    • Gracias!
  • #18
    Fecha comentario:
    07/02/2022 22:33
    #18
    #15 Es un honor que me hayas mencionado, maestro.

    Muy interesante el artículo y está muy bien que hayas puesto los links a los otros artículos, estaría bien que lo hicieras siempre pues muchas veces cuesta un poco encontrar tus artículos antiguos y vamos más perdidos que Belén Esteban en una conferencia de Espacios Recubridores y Homotopía

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    • Gracias!
  • #19
    Fecha comentario:
    08/02/2022 18:51
    #19
    Hace tres semanas en Saalbach tres horas bajando pistas con bañeras , un poco hasta los huevos ya acabas.
    Hasta los que tenian tecnica teniana las piernas pal arrastre.
    Prefiero evitarlos :)

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    • Gracias!
  • #20
    Fecha comentario:
    08/02/2022 20:19
    #20
    #19 es que tres horas son muchas para un trabajo de fuerza explosiva Bender, jaja,,, más de 40 o 50 minutos es ya mucho. Eres un titán :lol2: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #21
    Fecha comentario:
    09/02/2022 10:11
    #21
    Son divertidos hasta que las piernas dicen basta :crying: Lo cual es una magnífica fmanera de ver el estado de forma de cada uno

    Despues toca pasar como si fueras una apisonadora. Snowboarder inside :diable: :lol2: :lol2: :lol2: :lol2:

    :za!ar:

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    • Gracias!
  • #22
    Fecha comentario:
    09/02/2022 10:58
    #22
    #21 :lol2: en efecto, como digo arriba, es un ejercicio con una carga enorme. Hay que ser sensatos y no hacer más de 40 o 50 minutos... Lo contrario es contraproducente

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    • Gracias!
  • #23
    Fecha comentario:
    09/02/2022 19:54
    #23
    Excelente maestro!!!
    A mi me encantan las bañeras!! Aunque sea malo pasándolas me gustan mucho, cuando voy a Alpes disfruto como un enano :lol2: :lol2: :lol2:

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    • Gracias!
  • #24
    Fecha comentario:
    09/02/2022 20:07
    #24
    #22

    Ya, ya pero si Para ir a la otra punta de la estación la pista está llena de Charlis a ver que haces :lol2:

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    • Gracias!
  • #25
    Fecha comentario:
    09/02/2022 22:47
    #25
    Siempre me encantaron los baches.
    Hace años que es mucho más difícil encontrarlos porque los pisan, lo cual hace que esquiar me resulte más aburrido.
    Me quedo con la brutalidad de pistas de las estaciones de antaño.

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  • #26
    Fecha comentario:
    11/02/2022 13:29
    #26
    menuda Biblio de los baches!! Y qué gran verdad eso de que bajarlos despacio es mucho más complejo que hacerlo rápido :)

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    • Gracias!
  • #27
    Fecha comentario:
    11/02/2022 14:35
    #27
    Con todo el respeto y alabando la técnica y el repor que presentas con mucho interés porque hay mucha sabiduría y experiencia en el mismo, odio las bañeras...., pero hay un porqué, no se esquiarlas y no aguanto esa tralla. En pista lo que quieras pero los bumps como dicen en USA se me atragantan, ya a mis 61 es una guerra perdida, igual con 30 recuerdo que algo hacía pero ahora..... :frown:
    Encantado de leer este reportaje tan interesante y tan bien explicado :+: :+:

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    • Gracias!
  • #28
    Fecha comentario:
    11/02/2022 17:26
    #28
    #27 Lo bueno que también tienen es que no son obligatorias, jaja :+:

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    • Gracias!
  • #29
    Fecha comentario:
    11/02/2022 17:30
    #29
    #26 jaja, me alegra que te guste, en tu zona afortunadamente las siguen respetando :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • IST
    IST
    #30
    Fecha comentario:
    11/02/2022 21:02
    #30
    Yo directo a los Bumps hasta que me peten las rodillas

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    • Gracias!
  • #31
    Fecha comentario:
    11/02/2022 23:35
    #31
    #30 :+: :+: :+: bueno, puedes parar un poquillo antes de que te peten, jaja, y seguir al día siguiente :lol2:

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    • Gracias!
  • #32
    Fecha comentario:
    12/02/2022 13:36
    #32
    Cuanto "sufrimiento" en formigal cuando había la pista de baches paralela al snowpark.

    Existe pista de baches de manera continua en alguna estación pirenaica??

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    • Gracias!
  • #33
    Fecha comentario:
    12/02/2022 13:40
    #33
    Formigal 2008-2009

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    • Gracias!
  • #34
    Fecha comentario:
    12/02/2022 20:00
    #34
    #32 Pues que yo sepa no, pero seguro que algún conforero lo sabe

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    • Gracias!
  • #35
    Fecha comentario:
    12/02/2022 20:04
    #35
    #22

    Que grande maestro 40-50 casi una hora dándole. Donde venden bien de precio prótesis de rodillas....?

    Hay lo que hacer ser joven y atleta. :+: ;)

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    • Gracias!
  • #36
    Fecha comentario:
    12/02/2022 20:15
    #36
    #35 las prótesis las ponen en el hospital y son bastante caras, jaja, pero merece la pena... de todos modos lo mejor es cuidarse y no llegar al punto de tener que ponérselas :lol2:

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    • Gracias!
  • IST
    IST
    #37
    Fecha comentario:
    15/02/2022 19:52
    #37
    El tema es que cada vez hay menos bumps en las estaciones que frecuento #31

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    • Gracias!
  • #38
    Fecha comentario:
    22/02/2022 20:57
    #38
    A veces cuando los encuentro, si quedan energías, intento cogerlos un poco como se ve en lo vídeos. Duro poco porque son irregulares y es cansadillo, pero mientras dura me divierto y adivino las posibilidades que puede tener esta modalidad de esquí. :+:
    Y además uno se siente bien por haber por lo menos intentado sortearlos con un mínimo de técnica (por llamarlo de alguna manera). :lol2:

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    • Gracias!
  • #39
    Fecha comentario:
    22/02/2022 22:29
    #39
    #38 efectivamente, no hay que bajarlos con perfección para disfrutarlos, el propio desafío ya es suficientemente satisfactorio, jaja

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    • Gracias!

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