ENCUENTRA TU POSTURA!

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Como resultado de la colaboración entre @globalphysioesp y @skines.es queremos compartir una pequeña parte del trabajo de análisis y diagnóstico para la optimización de la técnica de esquí, minimizando el riesgo de lesión, para maximizar la calidad de tu experiencia como esquiador.

Por skines el 11/6/2019

Moverse sobre la curva.

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Como resultado de la colaboración con el Laboratorio de Reeducación Funcional del INEFC de Lérida, de la mano de mi buen amigo Sergi Matas, quiero compartir parte del trabajo que estamos desarrollando.
En el esquí alpino, el principal motor del desplazamiento es la gravead y por eso

Por skines el 11/2/2019

10 "TIPS" para esquiar en nieve virgen.

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Esquiar en nieve virgen es una de las sensaciones mágicas que nos ofrece este deporte.
Las oportunidades de disfrutar de esta posibilidad son limitadas y por ello conviene estar bien preparado para disfrutarlas al máximo cuando se presenta la ocasión.
Los fundamentos para esquiar en estas condiciones son muy similares o iguales a los que se dan en cualquier otra situación, solo que el margen de error es mucho más pequeño ; es por esto que en esta ocasión, quiero aportar una serie de orientaciones que pueden facilitar el disfrute de esta mágica circunstancia.

Por skines el 28/1/2019

¿Qué hay de nuevo, viejo? 30 años de técnica.

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En los últimos 30 años han cambiado muchas cosas y otras tantas se han mantenido. Los principios de la física que rigen el esquí siguen siendo los mismos, al igual que la anatomía del ser humano; sobre estos dos pilares se fundamentan los elementos técnicos de base (centralidad, independencia de piernas y disociación del tren inferior/superior).

Por skines el 9/12/2018

!TODA LA MONTAÑA!

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Toda la montaña, o al menos gran parte de ella, es ahí donde nos puede llevar el esquí.

Un esquí, una técnica y todas las montañas, este es el concepto All Round .

Por skines el 17/9/2018

UNA CURVA DE LOS PIES A LA CABEZA

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Desarrollando la reflexión de Aristóteles de que“Nada llega al intelecto que no haya pasado antes por los sentidos” y como ejercicio de compensación al la tendencia del "copy-paste&fast"...

Por skines el 15/9/2018

"El movimiento secreto"...

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Así es como han llegado a clasificar algunos gurús, la acción de moverse sobre el nuevo exterior.

Por skines el 11/9/2018

CLAVES PARA LA EXCELENCIA(audio)

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En este post , quiero compatir algunas reflexiones sobre las claves para llegar a la excelencia en el esquí alpino de competición.

Por skines el 11/8/2018