Entrenar con patines en línea, ¿perjudicial o beneficioso?

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Con la aparición en nuestro país del 'inline ski' han surgido voces que aseguran que el trabajo con patines en línea puede ser técnicamente perjudicial para los esquiadores.

Por Sam1980 el 14/6/2014

Entrenando nuestro equilibrio

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Siguiendo con la línea de trabajo físico en verano, hoy vamos a explicar cual sería una progresión de ejercicios para trabajar el equilibrio partiendo desde cero.

Por Sam1980 el 25/5/2014

5 razones para empezar ya el trabajo físico 'en seco'

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Hoy vamos a dar 5 razones para empezar a trabajar nuestra condición física con la vista puesta en la temporada de esquí 2014-15.

Por Sam1980 el 5/5/2014

Nueva página en Facebook

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Como punta de flecha para las novedades que estoy preparando para la próxima temporada, y buscando un poco más de presencia en la red, he creado una nueva página en Facebook.

Por Sam1980 el 2/5/2014

Una temporada para recordar

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La verdad es que es curioso que la defina así después de la grave lesión que me ha apartado de las pistas pero, como suelen decir, cuando una puerta se cierra…

Por Sam1980 el 17/4/2014

Consejos para comprar el esquí y bota adecuados

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Elegir correctamente los esquís y botas es crucial para que podamos progresar técnicamente ya que unos esquís o botas inadecuados nos dificultarán mucho el aprendizaje.

Por Sam1980 el 14/4/2014

En semana santa, ¿playa o montaña?

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Cada año veo con estupor como muchos aficionados al esquí dan por concluida la temporada a finales de febrero o principio de marzo. Se ha instaurado en nuestras mentes que la ‘buena nieve’ es aquella de los meses invernales y que esquiar en primavera no vale la pena…

Por Sam1980 el 10/4/2014

Refl. Técnicas: Trabajando con nuestras sensaciones al esquiar [Vídeo]

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En los últimos años cada vez se habla más de las sensaciones en el esquí y me parece que es importante que entendamos las dos 'vertientes' del trabajo con nuestras sensaciones.

Por Sam1980 el 7/4/2014

¿Por qué esquiar con un esquí de GS?

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Desde la revolución del ‘carving’ la tendencia de los esquiadores recreacionales ha sido usar cada vez más los esquís con radios de giro cortos puesto que son más cómodos y fáciles de esquiar. ¿Pero os habéis planteado alguna vez qué nos puede aportar un esquí de radio largo?

Por Sam1980 el 3/4/2014

Rfl. Técnicas: Mejorar imitando a los mejores

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Es habitual que cuando veamos un video de un esquiador de alto nivel queramos esquiar como lo hace él, ‘imitar’ su técnica para esquiar mejor. El problema a veces es saber ver cuales son las características y movimientos a imitar y cuales no…

Por Sam1980 el 31/3/2014

Nueva coleccion Rossignol HERO

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Este año Rossignol ha hecho un cambio bastante radical en el diseño de su material duro, me gustaría presentaros la nueva linea HERO.

Por Sam1980 el 28/3/2014

Aprender a esquiar (III), las claves del éxito!

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Cuales son las claves para poder evolucionar correctamente desde las etapas más iniciales de nuestro aprendizaje hasta las más elevadas?

Por Sam1980 el 27/3/2014

Refl. Técnicas: Un consejo para la nieve primavera [Vídeo]

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La capacidad de moverse de manera fluida y progresiva cobra especial relevancia ahora que llega el final de temporada, cuando pasadas las 11 de la mañana la nieve se transforma...

Por Sam1980 el 24/3/2014

Aprender a esquiar (II), la importancia de la diversión

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En demasiadas ocasiones veo esquiadores tan preocupados de aprender, de mejorar, de progresar, que pierden de vista el que creo que debería ser un objetivo primordial: divertirse.

Por Sam1980 el 20/3/2014

¿Ha bajado el nivel de los profesores de esquí?

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Hace ya tiempo que se habla de que el nivel de los profesores de esquí españoles ha bajado, pero, ¿realmente es así?

Por Sam1980 el 17/3/2014

Back to basics: ¿Pies juntos o separados?

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Antes de que llegara el ‘carving’ todo el mundo lo tenía claro, el esquí más ‘purista’ de escuela se enseñaba con los pies juntos, luego llegó la revolución del material y aprendimos a esquiar con los pies separados. ¿Pero que es mejor, esquiar con los pies juntos o con los pies separados?

Por Sam1980 el 13/3/2014

Aprender a esquiar (I), la importancia de la paciencia

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En los últimos años y en parte gracias a los avances en el material, cada vez es más fácil aprender a esquiar. Si juntamos esta realidad con la ‘prisa’ que envuelve nuestras vidas cotidianas y que nos lleva a querer hacerlo todo tan rápido como sea posible, obtenemos un resultado peligroso.

Por Sam1980 el 10/3/2014

Reflexiones técnicas: Evitar movimientos innecesarios [Vídeo]

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Cuando analizamos la técnica de un esquiador de alto nivel lo primero que salta a la vista son las cosas y movimientos que hacen, pero os habéis planteado alguna vez lo que no hacen?

Por Sam1980 el 6/3/2014

Back to basics: La 'posición' de esquí

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Con este artículo voy a empezar una serie dedicada a revisar los conceptos técnicos más básicos del esquí alpino intentando abordarlos desde una perspectiva un poco diferente a la 'habitual'. Para empezar hablaremos de ‘la posición’.

Por Sam1980 el 3/3/2014