El esquí... (¡Y LA MADRE QUE LO PARIÓ!) 3 1381 1 Cada año cuando llegamos a estas fechas, los días se acortan, y la espera se vuelve insufrible. ¿Por qué me tiene que gustar tanto este maldito deporte? Por Sam1980 el 7/12/2024
AntiCut: Ropa que evita lesiones 10 3408 3 1 Siempre consideramos la ropa térmica como un elemento imprescindible para luchar contra el frío, ¿pero y si os digo que también puede evitar lesiones? Por Sam1980 el 20/3/2024
Aprender a esquiar de 'mayor'... 23 5290 1 ¿Tan difícil o impensable es aprender a esquiar de mayor? Hoy os traigo una pequeña reflexión sobre el tema... Por Sam1980 el 17/1/2024
¿Aprender a esquiar por imitación? 14 3014 1 ¿Os habéis planteado alguna vez como es el proceso de aprendizaje? ¿Cual es la forma mas eficaz de aprender algo nuevo? ¿Creéis que es cierto que aprendemos por imitación? Por Sam1980 el 10/1/2024
Mantenerse ‘compacto’ en el cambio 23 7825 4 Como todos sabéis, la técnica evoluciona y se adapta, hoy hablaremos de un concepto que desde hace años intento remarcar a mis alumnos… Por Sam1980 el 13/2/2023
5 razones para no comprar esquís de experto/competición 31 9865 3 1 En realidad, para ser mas exactos, lo que quiero argumentar hoy son 5 razones para no comprar material de gama alta / competición si no somos esquiadores expertos. Por Sam1980 el 25/11/2020
Consejos para esquiar cuando hace MUCHO frío 12 7554 2 Hoy hablaremos de algunos consejos para intentar ‘disfrutar’ de esos días de olas de frío… Por Sam1980 el 20/2/2020
¿Cual es la mejor hora para aprovechar al máximo una clase de esquí? 11 8106 2 Un tema del que pocas veces se habla, y que puede influir mucho en el aprovechamiento de la clase, es a qué hora es mejor hacerla... Por Sam1980 el 7/2/2020
Reflexiones técnicas: ¡Inclínate! 14 10165 4 1 Mil veces hemos hablado de la importancia de la angulación para conseguir un buen apoyo exterior, pero a veces al hacerlo, quizá hemos ‘demonizado’ demasiado la inclinación... Por Sam1980 el 22/1/2020
Material: ¿Cada cuánto debemos renovar el casco? 39 11067 4 1 Hoy vamos a tratar un tema que es de suma importancia: cuando es necesario cambiar un casco de esquiar. Por Sam1980 el 9/1/2020
Formación continua para profesores y entrenadores: ¿necesaria? 6 3626 3 Hoy hablaremos de la importancia de la formación continua en los profesionales del esquí. ¿Creéis que es necesaria? ¿Imprescindible? ¿Debería ser obligatoria? Por Sam1980 el 19/12/2019
¿Ha llegado el fin de las tiendas de esquí? 40 10720 3 Desde hace ya años vivimos el boom de la venta por internet: Ebay, amazon, y otras grandes compañias nos ponen a disposición cualquier cosa en cualquier momento y lugar... ¿acabará esto con las tiendas de esquí? Por Sam1980 el 12/12/2019
¿Cuando es el mejor momento para tomar clases de esquí? 1 3895 1 Hoy os traigo una pequeña reflexión sobre cuando creo que es el mejor momento de la temporada para tomar clases de esquí. Por Sam1980 el 5/12/2019
Temporada 19-20, ¿qué temas os interesaría ver en mi blog? 8 3806 2 ¡Hoy vamos a hacer una pequeña encuesta de inicio de temporada! Por Sam1980 el 28/11/2019
La importancia del ‘core’ en la técnica de esquí 24 11355 3 2 Para cerrar los artículos de ‘pretemporada’, hoy hablaremos de porqué es tan importante para los esquiadores trabajar el ‘core’ y cuáles son mis recomendaciones para hacerlo. Por Sam1980 el 21/11/2019
¿Tienes más de 30 y te apasiona el esquí?¡Eres un Máster! 21 5253 4 Si tienes más de 30 años y te apasiona el esquí, no te puedes perder este artículo… Por Sam1980 el 7/11/2019
10 ejercicios clave para ponerse en forma para esquiar 3 15590 1 1 ¿Tenéis poco tiempo para entrenar y queréis saber que ejercicios son los imprescindibles para acondicionar vuestro cuerpo para el esquí alpino? No os perdáis este artículo. Por Sam1980 el 24/10/2019
¿Aburrido de ir al gimnasio 'a lo de siempre’? 10 5259 3 2 Se acerca el invierno y, cómo hemos comentado en otras ocasiones, hay formas y formas de prepararnos para la temporada. Hoy veremos algunas rutinas y ejercicios a realizar en un gimnasio alternativas al simple trabajo de pesas de ‘toda la vida’. Por Sam1980 el 6/10/2019
La 'receta mágica' para ponerse en forma sin morir en el intento 14 6317 2 Hoy veremos cuál es mi receta mágica (pensada para personas ‘no deportistas’) para que podamos conseguir, o mantener, un buen tono muscular y prepararnos para la temporada de esquí. Por Sam1980 el 23/8/2019
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