Cuando aprendemos a conducir los esquís y a realizar curvas en paralelo perfeccionado, lo primero que trabajamos son las curvas de radio largo.
Esto es así porqué al realizar una curva de radio largo tenemos más tiempo para poder ‘pensar’ en lo que estamos haciendo, más tiempo para colocarnos bien o para movernos en la dirección deseada y en la medida justa. Todo sucede un poco más lento que en las curvas de radio más corto (si tenemos en cuenta la velocidad de nuestros movimientos, no la velocidad de desplazamiento, claro está) y por tanto todo es más ‘fácil’ de ajustar… De hecho muchas veces se considera que ésta es la ‘curva base’ del esquí alpino.
En realidad, para realizar una bajada de curvas perfeccionadas de radio largo la pauta inicial que deberemos seguir será simple: buscaremos realizar una serie de curvas encadenadas, de radio amplio (3-4 trazas de maquina pisanieves), más o menos homogéneas, y en las que podamos mantener y controlar la velocidad mediante un adecuado trabajo durante las distintas fases de la curva.
A partir de estos cimientos, deberemos pensar en realizar los movimientos precisos en el momento adecuado, en buscar la necesaria gradualidad de movimientos y en regular el nivel de presión y canteo de nuestros esquís para controlar el radio resultante de nuestra curva. Resumiendo: en afinar nuestro esquí dentro de los parámetros de una curva de radio largo.
¿Cuáles son las claves para realizar una buena curva de radio largo?
- La técnica. Debemos saber qué hacer y cómo hacerlo en cada fase de la curva. Por no alargarnos mucho en esto, os emplazo a revisar el artículo que escribí hace unas semanas...
- El ‘ritmo’. Es importante entender que no solamente debemos tener en cuenta la técnica sino también el ritmo y velocidad de movimientos. En una bajada de curvas largas debemos mantener un ritmo constante y no demasiado rápido, movernos suavemente y de forma continuada, con la paciencia necesaria y dejando el debido tiempo para desarrollar cada curva. ¿No habéis oído nunca a nadie comparar el ritmo de una curva larga con un vals?
- La táctica. En función del tipo de nieve y pendiente deberemos controlar no solamente el radio de la curva sino también la forma de ésta, buscando cerrarla más o menos según la velocidad y aceleración que busquemos conseguir.
Teniendo estos puntos en mente, lo único que debemos hacer es practicar este tipo de bajadas en diferentes tipos de nieve y pendiente para ir ajustando nuestro esquí en cada caso según los diferentes parámetros de los que hemos hablado.
Para acabar, hoy vamos a ver un pequeño video con una demostración de algunas curvas de radio largo en pendientes pronunciadas:
La demostración realizada en este vídeo no pretende ajustarse a los cánones de ninguna escuela ni centro de formación
concretos y debe entenderse solamente como un soporte audiovisual que pretende ilustrar el contenido de este artículo.
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Sam Suarez,
Técnico deportivo superior