Ejercicios: EXTERIOR-EXTERIOR

Ejercicios:  EXTERIOR-EXTERIOR
Uno de los problemas técnicos más comunes y más graves, de muchos esquiadores es apoyarse demasiado en el esquí interior, o no tener la suficiente presion en el esquí exterior. Vamos a ver un ejercicio que nos puede ayudar a solucionar este problema.




Las claves de este ejercicio son sencillas:

1.Empezar la curva en equilibrio sobre el esqui exterior.

2.Aguantar el equilibrio sobre el esqui exterior hasta el momento en que voluntariamente decidamos cambiar el apoyo hacia el nuevo esqui exterior.



3.Al realizar el cambio de apoyo lo podemos hacer de dos formas:

-Cambiar el apoyo y despues entrar en la toma de canto del esqui exterior.

-O cambiar directamente de canto interior a canto interior, siempre en equilibrio sobre el esqui exterior.



Este ejercicio se podría considerar como un estándar de nivel técnico.

Se recomienda empezar a realizar este ejercicio en terreno fácil sobre nieve compactada e ir aumentando la dificultad del terreno a medida que aumenta nuestra confianza y la calidad en la ejecución.



Hasta pronto!

Love&Respect

Nes


www.skines.es

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6 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    16/12/2011 08:37
    #1
    Sencillo y efetivo. Gracias :+:

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    16/12/2011 13:04
    #2
    Gracias! lo probare estas navidades... ;)

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  • #3
    Fecha comentario:
    16/12/2011 20:08
    #3
    Fácil y fundamental.
    Como siempre, muy didáctico.
    Gracias Nes

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    16/12/2011 20:50
    #4
    ¡Mola el GIF! Quizás podrías hacerlo un poco más largo, como con una secuencia completa... :+: :+:

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    19/12/2011 15:14
    #5
    Éste es de los ejercicios que practico. Empecé el año pasado, y la verdad es que es el que me dice dónde me tengo que "poner".

    Ahora, a principio de temporada, va muy bien para recordarnos la postura.

    Gracias Nes.

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    19/12/2011 15:15
    #6
    Bueno, perdón, practico el del primer video.

    Me parece que para el segundo ejercicio me falta bastante. Lo intentaré.

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    • Gracias!

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