Los que frecuentáis este blog seguro que tenéis muchos años de experiencia en el esquí pero más de una vez habéis tenido que ayudar a algún principiante, ya sea prestándoles ropa, explicándoles dónde alquilar o directamente haciéndo de profesores improvisados. Pues a partir de ahora podéis pasarles esta guía para principiantes en el esquí para sobrevivir a su primer día o su primer viaje a la nieve.
Guía Supervivencia para principiantes
- Ropa para el primer día de esquí.
- La estación de esquí y alquiler del material (próximamente).
- Nociones básicas para disfrutar de tu primer día en la nieve (próximamente).
Ropa para el primer día de esquí
El vídeo tiene toda la info completa, pero si lo preferís en texto, más abajo tenéis todo resumido.
En un artículo previo ya hablamos de que la teoría de las 3 capas está mal explicada. No hay que llevar 3 capas de ropa, hay que llevar ropa que cumpla las 3 funciones: transpirar, atrapar calor e impermeabilizar. Esto podemos cumplirlo con 1 capa, como se hace menudo con el pantalón de esquí o con 3 o 4, que suele ser más habitual cuando vestimos el tronco.
Recomendación general: nada de algodón en ninguna prenda. El algodón absorbe la humedad como una esponja y durante el esquí se suda (aunque haga frío). Si tenemos humedad en capas interiores, es más fácil enfriarnos.
Vamos a ir explicando la ropa de abajo a arriba para que todo sea más sencillo y os dejo algunos enlaces a prendas lo más baratas que he encontrado. Son enlaces de afiliado, si compráis a través de ellos me llevo una pequeña comisión.
Calcetines
Evitar los calcetines gordos, se pueden doblar dentro de la bota y hacernos rozaduras. Unos calcetines ejecutivos pueden valer y si somos de pies fríos, unos calcetines específicos de esquí son la mejor opción.
Pantalón térmico
No es estríctamente necesario. En mi caso lo uso solo en días de mucho frío, a partir de -5ºC y menos. El pantalón de esquí ya cumple las 3 funciones.
Pantalón de esquí
Que tenga buena impermeabilidad. Como principiante vas a pasar cierto tiempo en el suelo, así que recomendable que tenga al menos 5.000 columnas de agua (5K de impermeabilidad). Si quieres saber lo que son las columnas de agua en este vídeo lo explico. Si vas a hacer snowboard, probablemente estés más tiempo en contacto con la nieve, así que 10K o 15K mejor.
Pantalón 5K Wed'ze 30€
Pantalón 10K Protest 55€
Pantalón 15K Wed'ze 65€
Pantalón Niño 5k Wed'ze 19€
Camiseta térmica
Una de las prendas más importantes y con más variabilidad de precio. Su principal función es transpirar. Una camiseta de fibras sintéticas es baratísima y se puede reutilizar para cualquier otro deporte. Si vas a un viaje de esquí, una camiseta de lana merino te puede venir mejor, ya que resiste mucho más el mal olor.
Wed'ze Ski BL100 (sintética) 7€
Siroko Ultimate Thermal (lana Merino) 70€
Capas intermedias
Los forros polares son lo más barato que podéis encontrar para estar calentitos y usar de capa intermedia, pero podéis aprovechar cualquier prenda que tengáis de montaña mientras no sea de algodón. En días muy calurosos de primavera os la podéis ahorrar por completo y usar la térmica y la chaqueta encima.
Forro polar Quechua 10€
Polar Protest Willowy 23€:
Chaqueta de esquí
Igual de importante que el pantalón. Evitar completamente las prendas que no tengan ese índice de impermeabilidad, y al menos llevar algo de 5K o 10K.
Chaqueta 10K Wedze Ski-P JKT100 40€
Gafas
Imprescindibles para la nieve. SIEMPRE PUESTAS. No es nada recomendable usar las típicas gafas de sol planas ya que la reflexión en la nieve es mucho más alta y la radiación llega desde todos los ángulos. Mejor una máscara de esquí.
Siroko GX Splatter Cat 3 50€
Máscara Cat3/1 Wed'ze 27€
Guantes
La nieve es abrasiva y los esquís tienen cantos de acero, si no quieres estropear tus fantásticos guantes de piel, lo mejor es que no los lleves a esquiar. Mejor unos guantes específicos de esquí, que suelen tener la palma reforzada para evitar problemas.
Casco
Lo normal es que lo puedas alquilar en el mismo sitio que alquilas los esquís y botas. La mayor parte de golpes en la cabeza se producen en las zonas de iniciación, principalmente por choques del material propio o de terceros en descuidos mientras se transporta. Ahórrate un chichón con el casco, que además protege del frío.
Niños y esquí
Es importante no abrigar de más a los niños. Ellos están mucho más activos que nosotros en la nieve y no necesitan más protección. De hecho tienden a quejarse poco por el calor, y a veces los pobres están asfixiados. Hay que vestirlos con las mismas capas que llevamos nosotros, ni más ni menos.
Es importante buscarles unas gafas que les sean cómodas para que no se las quiten, la oftalmia de las nieves es muy común tras un día de esquí. Sus ojos sí que son más sensibles que los nuestros, así que a veces toca ser pesados con que las lleven puestas.
También es interesante llevar ropa de recambio, porque no hay guantes ni pantalón de 30K que aguanten un día entero de un niño revolcándose por la nieve y haciendo culoesquí.
Material de Decathlon
En los enlaces de la ropa barata habréis visto que muchos enlaces de Wed'ze, y es que es casi nínguna marca tradicional puede competir con sus precios en el material de entrada. Es pura economía de escala y contra eso es muy difícil competir.
Yo he usado material duro de Wed'ze en varias ocasiones, esquís de gama alta y también de gama media, incluso de freeride/touring que me han gustado bastante. No he probado ropa de esquí de la gama más barata pero llevo usando alguna térmica y midlayer suyos durante bastantes años y aguantan muy bien el paso del tiempo.
De todas formas, si solo váis a subir un día, intentad pedir prestado la mayor parte de la ropa. Si lo que tenéis es un viaje de varios días sí que os aconsejo comprar material, pero quizás irse a los segundos o terceros precios, para tener material un poco mejor y que dure más.
Si os ha gustado este artículo, podréis ver pronto la segunda y tecera parte.