Última actualización: 02/06/2017 a las 19:12:00 (CET)
  • Hacer valer los bastones.

    skines Enviado por skines el 22/3/2017

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    Hacer valer los bastones.

    Desde hace algún tiempo, llevo dándole vuelta a esto de usar los bastones. Parece ser, que la “nueva onda” se ha olvidado, o lo que es peor, nunca ha aprendido cómo, cuándo y por qué se usan los bastones. ...
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  • Patrones del esquí.

    skines Enviado por skines el 2/6/2017

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    Patrones del esquí.

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  • Qué y cómo hacer ,para enlazar buenas curvas.

    skines Enviado por skines el 23/11/2016

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    Qué y cómo hacer ,para enlazar buenas curvas.

    Desde el proyecto PROCAMPs queremos compartir las respuestas que hemos encontrado a las preguntas sobre ¿Qué hacer? y ¿Cómo hacerlo? en cada fase de la curva , para de esta forma ,poder enlazarlas y esquiar con fluidez.

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  • Moverse sobre el nuevo exterior.

    skines Enviado por skines el 6/5/2017

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    Moverse sobre el nuevo exterior.

    En el verano del 2009 edité uno de mis primeros videos, para hacer una síntesis de los conceptos técnicos que serviría de base con el grupo que empezaba a trabajar. Un grupo de primer año F.I.S. del cual en la actualidad dos están en el equipo noruego de Copa del Mundo. ...
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  • ¿Que hacía Marcel Hirscher con 14 años?

    skines Enviado por skines el 24/2/2017

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    ¿Que hacía Marcel Hirscher con 14 años?

    A,B,C
    +
    Siempre al ataque, arriesgando, cadera alta en la entrada de curva y clavando el bastón siempre que le hace falta.

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  • El reto de las 7 RUTINAS.1

    El reto de las 7 RUTINAS.1

    skines Enviado por skines el 3/10/2016

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    Quedan aproximadamente 7 semanas hasta el inicio previsto de la temporada.
    Os voy a proponer un reto que facilite llagar a la temporada de esquí con cierta condición física y si se cumple, con la confianza que da la autodisciplina.
    Este reto se puede incorporar a vuestras sesiones de entrenamiento ...
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  • El reto de las 7 RUTINAS.7

    El reto de las 7 RUTINAS.7

    skines Enviado por skines el 14/11/2016

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    FASE 7:



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  • El reto de las 7 RUTINAS.2

    El reto de las 7 RUTINAS.2

    skines Enviado por skines el 10/10/2016

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    A continuación se describen la primera y segunda de las 7 rutinas.En las próximas semanas se irán incorporando las nuevas rutinas, así como los días de la semana propuestos.


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