Rotacion activa de la rodilla 11 16784 2 1 La rodilla, es una articulación determinante en el esquí por muchas razones y por ello debemos considerarla al usarla y protegerla. Blog skines.es/blog el 23/12/2010
Al mal tiempo buena cara! 5 3376 1 Os he preparado un video, con unos sencillos trucos para sacale el maximo provecho a esos dias que la naturaleza nos ofrece, en los que se pone a prueba nuestra capacidad Blog skines.es/blog el 22/12/2010
Eclecticismo técnico 2 11864 6 1. m. Modo de juzgar u obrar que adopta una postura intermedia, en vez de seguir soluciones extremas o bien definidas. 2. m. Escuela filosófica que procura conciliar las doctrinas que parecen mejores o más verosímiles, aunque procedan de diversos sistemas. Blog skines.es/blog el 20/12/2010
Mujeres que valen mucho 6 4220 6 En el entrenamiento del esquí, la proporción de mujeres es muy baja. Yo creo firmemente que el punto de vista femenino, con una formación y experiencia acreditada es determinante para el desarrollo de nuestro deporte. Blog skines.es/blog el 16/12/2010
Disfrutar entrenando 9 2811 1 Durante mucho tiempo he escuchado que " entrenar es muy duro", eso, como tantas cosas, depende del cristal con que se mire. Blog skines.es/blog el 13/12/2010
Uso de los bastones 23 16628 2 Se ha de mantener una actitud disciplinada y relajada de los brazos para usar para aprovechar la ayuda de los bastones y ejecutar si es necesario el gesto del clavado de bastón. El clavado de bastón, puede ser sencillo o doble. Blog skines.es/blog el 10/12/2010
Mi regalo de Navidad! 16 3168 1 Para mi, estar cerca de los mejores esquiadores del mundo, trabajar con ellos, hablar con ellos, escuchar sus ideas y sensaciones , ha sido y sera un regalo. Blog skines.es/blog el 8/12/2010
SKI en 3D`s : La Centralidad .3 6 7633 1 Para terminar con esta serie de artículos sobre la centralidad=equilibrio en 3D`s, os he preparado una sesión, para desarrollar el equilibrio cuando esquiamos. Blog skines.es/blog el 7/12/2010
La bella y la bestia 3 3863 2 Un par de fotos chulas de dos de los chicos a los que entreno. Yo les llamo la bella y la bestia. Blog skines.es/blog el 5/12/2010
SKI en 3D`s : La Centralidad .2 6 4711 6 Para mantener EQUILIBRIO EN 3 D`s = CENTRALIDAD el esquiador ha de ajustar continuamente sus ejes y planos para equilibrar las fuerzas internas y externas. Blog skines.es/blog el 4/12/2010
SKI en 3D`s : La Centralidad .1 6 6287 5 La CENTRALIDAD es la integracion sinergica del EQUILIBRIO VERTICAL, el EQUILIBRIO ROTACIONAL, EQUILIBRIO LATERAL y el EQUILIBRIO ANTERO-POSTERIOR del cual resulta el EQUILIBRIO EN 3 D's . Blog skines.es/blog el 3/12/2010
LA TRANSICION en el ESQUI. 0 2589 1 La transición, es un concepto más amplio que el “cambio” ya que incluye, la terminación de la curva, el cambio de apoyos, el cambio de cantos y la entrada en la nueva curva. Blog skines.es/blog el 29/11/2010
La línea - Buscando la trayectoria óptima dentro de los trazados. 12 6023 1 La línea, es un concepto abstracto susceptible de múltiples interpretaciones validas. Para unos se basa en conceptos geométricos y físicos que han de optimizar la relación espacio /tiempo. Blog skines.es/blog el 25/11/2010
“Stivot” 5 5186 7 1 Durante las últimas temporadas se ha hecho evidente un gesto que algunos esquiadores de alto nivel, utilizan para mantener el control en situaciones límite. Blog skines.es/blog el 22/11/2010