Angulación: Rodilla & Cadera
12 Comentarios Escribe tu comentario
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El concepto de angulación de rodilla, es algo que no acabo de entender muy bien a decir verdad, estoy probandolo en seco, pero por mucho que lo pruebo no consigo crear un ángulo entre la tibia y el femur, no se si será que estoy mal hecho...
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La angulacion de rodilla es un gesto que todos los buenos esquiadores dominan Svindal. Puedes buscar estudios de biomecanica, tratados de anatomia u observar a buenos esquiadores como el Svindal de verdad y seguro que te ayuda.
Si quieresmas mas informacion, contactas con el editor, te identificas y se busca una forma adecuada de ayudarte.
Seguro que el problema no es que estes mal hecho
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Me podrian indicar donde obtener mas sobre este tema, referentemente material que se pueda leer atravez de internet.
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nes, ¿la angulación de rodilla puede dar problamas en esa aritulación?
es decir, ¿hasta dónde se puede forzar lateralmente la rodilla y cómo prevenir esos posibles problemas, sobre todo a nivel de meniscos y cartílagos?
sigues haciendo un buen trabajo, gracias
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La rodilla es una articulacion determinante en el esqui por muchas razones y por ello debemos considerarla al usarla y protegerla.El articulo habla de un gesto tecnico especifico, el tema de la rodilla parece interesante a la vez que delicado.Lo tengo en considreracion para proximos trabajos.
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OBSERVO QUE SOLO HAY ANGULACION SOBRE LA RODILLA DEL ESQUI EXTERIOR
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Angulacion de rodilla....., no lo veo. La rodilla esta diseñada para realizar movimientos de flexión y extensión. La Angulacion o flexión lateral de la rodilla a mi parecer y constatado por un instituto de biomecánica muy relevante...., nace primero por la flexión de la articulación, que de esta forma facilita la pronacion para mejorar la toma de canto y segundo por la Angulacion, esta vez si, de la cadera....., pero hablar de "angulacion de rodilla"...., Ufff, miedo me da.
Por otro lado, muy buen trabajo Nes
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La articulacion de la rodilla, permite una pequeña rotacion(https://www.youtube.com/watch?v=SOMFX_83sqk) que aumenta a medida que aumenta la flexion. Este movimiento, tiene un limite de seguriad, pero existe . Por ello se ha de indicar que el movimiento se utilizara siempre desde una posicion centrada y cuando las fuerzas que soporta la estructura corporal, son moderadas.(En la transicion, comienzo de la entrada en la curva y final de la salida). Este gesto de angulacion de la rodilla lo ejecutan esquiadores de alto nivel tecnico y una adecuada condicion fisica que refuerce la musculatura estabilizadora de esta articulacion.Ante la duda, entiendo que el trabajo de angulacion de rodilla se pase por alto , ya que podria tener sus riesgos(como los tiene el esqui),pero eliminar este movimiento hace que se desarrolle una tecnica limitada para los ajustes finos y esquiadores limitados para conseguir la excelencia.
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Ahora si Nes, pero importante hacer ese matiz Pq ya sabes cuantas rodillas han cascado por culpa de ese concepto. Importantísimo hacer el apunte de la condición física (que es lo que permite que exista ese tope de seguridad), y el acondicionamiento de tal gesto en función de la acomodación de la cadera. Yo como técnico también lo veo, pero quizás haría mas hincapié en que el gesto nace, por un lado, desde la Angulacion de la cadera, que permite "ese ajuste fino"... Y que luego se translada a un "fino ajuste" también de refuerzo en la pronación del pie dentro de la bota para agudizar la toma de cantos.
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soy oriol de nuevo me encantan esta pagina
me estaría todo el dia mirandola muchos conceptos tecnicos claves para esquiar bien
he visto que hay diferentes figuras tecnicas
como el delfin, charleston , tip tap
me gustaria encontrar también más informacion sobre las variantes de radio corto suizo
levantar talon punta en giro cort
o punta talon
es que lo estoy practicando jajajaj y encadenarlos con fluidez me cuesta un monton
gracias un abrazo
oriol -
hola ejercicio angulación de rodilla básico
Manos en rodillas presionando hacia dentro la exterior
yo a menudo utilizo angulación de rodillas ya que donde hice el nivel dos esquís te machacan con ese concepto angulación tobillo rodillas cadera
pero si es verdad que esquiar cada dia del año
al final duelen un poquito las rodillas
si utilizas mucho ese pequeño clic que hace que el canto entre mejor
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