Esquía despacio para esquiar rápido

Esquía despacio para esquiar rápido
A cámara lenta nuestro cuerpo tiene tiempo de fijarse en detalles que, más rápido, pasan desapercibidos

Sí, ya sé, para un día que esquío no me voy a poner a hacer filigranas en la pista verde. Pero, si queremos progresar, si queremos acercarnos a esa perfección deseada, juas, la fama cuesta amigos. Normalmente esquiamos a nuestro ritmo y eso es lo que nos divierte, pero para aprender ciertas cosas, para adquirir habilidades finas y pulir flequillos de nuestra técnica, a veces hay que ponerse a esquiar despacio. Irse a una pista fácil y fijarnos bien en los movimientos que hacemos para conducir nuestros esquís exactamente por donde queremos.

Es un viejo truco que se emplea en muchos otros deportes. A cámara lenta nuestro cuerpo tiene tiempo de centrarse en detalles que, más rápido, pasan desapercibidos. Pero, es que, además, en un deporte como el nuestro, cuando las velocidad no nos ayuda a guardar el equilibrio hay que esforzarse en orientar y aplicar bien la presión sobre los esquís desde una posición buena y con perfección en cada gesto, o de otra manera no harán esas curvas que sí salen solas cuando vamos más rápido.

Es difícil, es divertido y es educativo. Así que ya sabemos; unos minutillos al día a la pista fácil y a esquiar a cámara lenta; nuestra técnica lo agradecerá ya que tomaremos conciencia de los pequeños matices que nos hacen manejar los esquís con mayor eficacia.

¡Buenas huellas!

Carolo © 2015

31 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    25/03/2015 22:23
    #1
    Gran consejo! :+:

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    25/03/2015 22:30
    #2
    Je, je, es un recurso que utilizo muy a menudo... 'Esquía a cámara lenta', 'Piensa en lo quieres hacer y hazlo lenta y progresivamente', 'Siéntelo y contrólalo', ....

    Me gusta mucho :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    25/03/2015 22:40
    #3
    Lo vengo diciendo años....

    Lo pones tu en artículo y parece algo

    Es broma :lol2:

    Gracias maestro :)

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    25/03/2015 22:41
    #4
    Gracias Carolo.

    Yo lo practico de vez en cuando. Estos días me dedicaré un poco más. Sobre todo aprovecho cuando voy con los niños.

    :+:

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    25/03/2015 22:42
    #5
    #4 Es una buena idea para practicar las demostraciones :+:

    karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • xao
    xao
    #6
    Fecha comentario:
    25/03/2015 22:56
    #6
    slow ski, la última frontera

    es el yin

    el yang es "cuesta abajo hasta la mierda corre" :lol2:

    el slow ski es la búsqueda de la ingravidez, del vacío, de la instantánea en la que el tiempo se detiene

    ser lentos para conseguir ser rápidos como el rayo

    perita :+:

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    25/03/2015 23:04
    #7
    #6 :lol2: Perita, di que sí, al ying, al yang y a ese momento ingrávido detenido en el tiempo :+:

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    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    25/03/2015 23:38
    #8
    jajajaaj cuesta abajo hasta la mierda corre jajajaajaj ni biomecánica ni os.... Carolo espero q todo bien seguro q ya estas a tope , comparto en el cara-llibru con tu permiso

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    26/03/2015 00:45
    #9
    #8 Perita! cada vez mejor gussoffroad :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    26/03/2015 08:49
    #10
    Jejejeje

    De lo conocido a lo desconocido, de lento a rápido, de llano a pendiente.

    Para mí estas son las 3 claves de la enseñanza y del aprendizaje. Si queremos mejorar no podemos esperar que las cosas salgan de golpe y sin un trabajo previo o sin trabajar una adecuada progresión.

    El trabajo en pistas fáciles y a poca velocidad es básico para poder perfeccionar nuestro esquí en pistas complicadas y a más velocidad.

    :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    26/03/2015 09:08
    #11
    #10 Eso :+: Para aprender y para volver a ellas de vez en cuando a pulir, aunque de pereza, jaja

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    • Gracias!
  • #12
    Fecha comentario:
    26/03/2015 09:17
    #12
    :+: Buen consejo si señor !!!
    El primero que me lo dio fue un profe de música bajo un argumento llamado "memoria muscular"..... si quieres aprender de una forma técnicamente correcta, toca despacio y luego ya correras

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    • Gracias!
  • #13
    Fecha comentario:
    26/03/2015 09:24
    #13
    La mejor manera de empezar el día: unas bajadas por las pistas verdes. Y luego, con los gestos interiorizados en la cabeza, a trillar la estación.

    Gracias Maestro por el consejo

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    • Gracias!
  • #14
    Fecha comentario:
    26/03/2015 09:34
    #14
    Muy bueno,me encanta esos momento de la percepción que sientes cuando realizas y practica el esquí de esa forma. Muy,pero que muy bueno :+:

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  • #15
    Fecha comentario:
    26/03/2015 09:59
    #15
    Clave.

    Resulta curioso ver como en las pendientes más suaves nos damos las toñas mas tontas....

    Cuando falta la sensación de velocidad e inercia es cuando realmente tenemos que afinar nuestros sentidos.

    Gracias Carlos. :+:

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    • Gracias!
  • #16
    Fecha comentario:
    26/03/2015 10:10
    #16
    Si lo haces además en las primeras bajadas del dia te sirve para calentar y mientras tanto pules esos gestos técnicos, al menos eso es lo que yo hago antes de meterme en fregaos mayores, :lol2: :lol2:
    Saludos!!

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    • Gracias!
  • #17
    Fecha comentario:
    26/03/2015 10:14
    #17
    #15

    Clave lo que has dicho, con velocidad todo es más fácil

    Despacio es el reto

    :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #18
    Fecha comentario:
    26/03/2015 10:17
    #18
    #15 Exacto. Yo lo comparo con conducir una moto pesada a baja velocidad. Es muchísimo mas fácil guiar la moto a mas velocidad. Requiere menos técnica.
    Yo cuando se me pasa las ansias. Trato de bajar en switch en pistas mas tendidas y trabajar algo el carving.
    @Carolo Como siempre poniendo el dedo en la llaga con la idea y palabras justas. 100% de acuerdo con la idea del articulo. Gracias.

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    • Gracias!
  • #19
    Fecha comentario:
    26/03/2015 11:28
    #19
    #15 En la estación que normalmente entrenamos hay un caminillo muy llano que con chavales de un cierto nivel lo utilizamos para que afinen en la conducción...las leches que se dan al tener que conducir despacio,despacio no tienen desperdicio!!!

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    • Gracias!
  • #20
    Fecha comentario:
    26/03/2015 11:41
    #20
    Estoy harto de ir a esquiar con gente obsesionada por ir a pistas con fuertes pendientes...llevan años sin avanzar nada de nada, "0" en técnica, no hay nada como interiorizar movimientos en pistas fáciles para luego llevarlas a pistas difíciles y aún así cuesta...
    Gracias Carolo.

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    • Gracias!
  • #21
    Fecha comentario:
    26/03/2015 11:49
    #21
    #20

    Me ha pasado, no estoy harta porque a la segunda corté, si quieren pegarse un lechugón conmigo de testigo que no cuenten

    Y se meten unos lechugones....a fuerza de insistir en esa necedad cualquier día verás

    Dice el dicho "Quien mucho corre pronto para"

    Cómo están algunas cabezas, en una estación de esquí se ve a la legua :)

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    • Gracias!
  • #22
    Fecha comentario:
    26/03/2015 11:56
    #22
    #21 Sí, pero además, no es por el lechugón en sí, veo a gente que lleva muchos años esquiando y no se la van a dar, pero no avanzan nada de nada...y no se dan cuenta que cuanto más avanzas, más te diviertes!!

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    • Gracias!
  • #23
    Fecha comentario:
    26/03/2015 12:03
    #23
    #22

    Efectivamente ;)

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    • Gracias!
  • #24
    Fecha comentario:
    26/03/2015 12:56
    #24
    #15 & #20 Totalmente de acuerdo. :+: :+:

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    • Gracias!
  • #25
    Fecha comentario:
    26/03/2015 16:57
    #25
    Tomo nota y ¡auguro que la torta no será a cámara lenta! :lol2:
    Gracias Carolo.

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    • Gracias!
  • #26
    Fecha comentario:
    26/03/2015 17:08
    #26
    Esquiar lento es difícil, tanto en terreno semillano como en pistas con mayor pendiente.
    En mi humilde entender sólo le encuentro una limitación a esquiar lento. Deteminados movimientos de angulación e inclinación sólo es posible hacerlos a determinada velocidad, tirando a alta, si queremos que se generen determinadas fuerzas que lo permitan. De lo contrario, si lo hacemos lento,corremos el riesgo de caernos al suelo por dos razones, por la gravedad o por nuestro propio peso (risas).
    Gracias por el artículo, maestro. :+:

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  • #27
    Fecha comentario:
    26/03/2015 17:17
    #27
    #26

    Verdad :+:

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    • Gracias!
  • xao
    xao
    #28
    Fecha comentario:
    26/03/2015 17:20
    #28
    "La velocidad es el refugio de los mediocres"

    Jinm Viseras

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    • Gracias!
  • #29
    Fecha comentario:
    26/03/2015 18:18
    #29
    Amigo Carolo, creo que es una de las mejores recomendaciones tuyas -y mira que las tienes buenas-.

    Mi forma de esquiar siempre ha sido en un nivel medio de "slow", quizá porque el giro corto/medio siempre es el que me ha gustado, y ahora con la edad, mucho más (Siempre con mi Prudencia). La velocidad y yo, siempre hemos estado enemistados.

    Bajar una pista verde/azul, marcando los tiempos; los cambios de peso; los cantéos y algo muy importante, aprendiendo a acompasar la respiración, es imprescindible para mejorar.

    Gracias por la lección.

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    • Gracias!
  • #30
    Fecha comentario:
    26/03/2015 18:21
    #30
    "Si solo sabes tocar un acorde al menos tócalo rápido."

    Johnny Ramone.

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  • #31
    Fecha comentario:
    26/03/2015 21:00
    #31
    También es interesante centrarse en la ejecución de los movimientos en lugar de la velocidad, por lo tanto esquiar a cámara lenta sería moverse lenta y suavemente.
    Sería algo así: 'muévete lento para esquiar rápido'.

    :+:

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    • Gracias!

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