Soy esquiador desde que tengo recuerdos, supongo que desde los tres o cuatro años. Pronto me metí en el esquí de competición y a nivel nacional conseguí algunos pódiums e incluso un subcampeonato de España de ciudadanos.
A los 18 años decidí centrarme en los estudios, pero estando ya en la universidad tuve la oportunidad de ser guía paralímpico de Jon Santacana, con el que la temporada 2000-2001 ganamos la Copa del Mundo de slalom y quedamos terceros de la general. Al año siguiente participamos en los Juegos Paralímpicos de Salt Lake City, alcanzando el oro en gigante y el bronce en super-G y descenso. Tras estos éxitos, consideré que era un buen momento para dejar definitivamente la competición y centrar mis esfuerzos en mi formación académica.
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Soy licenciado en Ciencias del Deporte (INEF), especializado en rendimiento deportivo del esquí. Y también arquitecto.
En el ámbito de la nieve, soy Técnico Deportivo Superior (TD III) y actualmente ocupo el cargo de director técnico del Club ELIT Cerdanya. También soy seleccionador nacional y responsable de formación de patinaje alpino en línea de la Real Federación Española de Patinaje, una disciplina emergente con mucha transferencia al esquí.
Por otro lado, formo parte del equipo de probadores de Esquí Pro, un grupo de esquiadores y esquiadoras muy especial, profesionales de la nieve con una larga experiencia en el análisis de esquís, botas y equipamiento en general.
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Los beneficios de estar en forma
Actualmente me dedico a lo que realmente siento y me apasiona, que es transmitir los valores del deporte. A partir de mis conocimientos y experiencia he creado un proyecto que refleja mi visión y mi personalidad.
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DOTS Training es mi marca. Me define como persona y como profesional. Significa Dream Of Transforming Sport y se fundamenta en cuatro pilares esenciales de crecimiento personal:
Desarrollo: siempre evolucionamos.
Oportunidad: en cada momento tienes la oportunidad de mejorar y ahora es tú momento. Aprovecha las oportunidades que te da la vida.
Talento: todos tenemos alguno, la clave del éxito recae en detectarlo y potenciarlo.
Salud: ¿quién no quiere un bienestar global ahora y siempre?
A través de esta sección de Personal Training, quiero acercarme a todos vosotros de forma práctica y sencilla con consejos para mejorar nuestra condición física. Pequeños ‘tips’ de entrenamiento y preparación, orientados al esquí, que nos ayuden a practicar nuestro deporte de forma segura, con menos cansancio y, en consecuencia, disfrutando más.
No voy a dar charlas magistrales ni voy a entrar en temas profundos. Simplemente pretendo hacer accesible la Ciencia del Deporte y que todos aprendáis nociones básicas para ser mejores ‘PRO-esquiadores’.
Disfrutar entrenando
Intentaré ser práctico y claro.
Nuestro objetivo: tienes que estar en forma para esquiar y no esquiar para estar en forma.
Si lo que has leído hasta aquí te parece interesante, te invito a que nos sigas y poco a poco vayamos mejorando y aprendiendo de forma sencilla.
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Al igual que hago en las clases on line que impartimos desde dotsgym.com, te propondré ejercicios con una silla, con una garrafa de agua, con un palo de escoba… que podrás hacer en casa y que, si sigues de manera asidua, te ayudará a mejorar tu condición física más de lo que puedes imaginar.
Vamos a divertirnos, a prevenir lesiones y a mejorar el rendimiento. Esto hará que puedas disfrutar de tu deporte favorito desde la primera hasta la última curva.
Pronto os presentaré el primer artículo. Espero que os guste y os ayude a mejorar como esquiadores.
¡Un saludo a todos!
