Escuelas de esquí: El enfoque canadiense

Sincronización es la capacidad del esquiador para elegir y utilizar una acción en un momento concreto. La forma del giro, el terreno y las condiciones de la nieve son todos factores que influyen en las decisiones del esquiador en relación a la sincronización.

Coordinación es la capacidad del esquiador para fusionar las habilidades motrices en un movimiento global. Esta habilidad está determinada principalmente por las capacidades atléticas naturales del esquiador, su experiencia física y su entrenamiento deportivo específico.

Estos dos elementos se agrupan juntos y son considerados una habilidad fundamental pues es indispensable para poder aplicar las otras habilidades.




A nivel de principiantes, sincronización y coordinación significa desarrollar movilidad y ritmo a través de giros en serpentina. Con más velocidad, el reto es cambiar ambos cantos simultáneamente, y desarrollar una serie de movimientos para mejor canteo y control de la presión. En cualquier nivel de esquí, sincronización y coordinación determinan la aplicación feliz de las demás habilidades.