los dos primeros dias de temporada los hago así... mano de santo!!
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elnogue
mmm creo que este no es el sitio para esta discusión.
Participaré con más tiempo, pero creo que debe ir en Material.
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Carme
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urzaiz
Yo llevo tiempo dándole vueltas al tema de la bota.
Efectivamente, creo que una bota dura te retrasa.
Así sin más.
Luego está claro que si tienes una buena técnica...
Si encima eres agresivo... (esquiando)
Si pesas más que menos...
Por el contrario, con una bota dura tenemos una mayor sensación de "agarrarte" al esquí... Al menos cuando no estás muy "esquiado", parece que cuanto más sujeto estés de ahí abajo, mejor vas... Cosa que no tiene porqué ser verdad.
Voy a hacer un ejercico este fin de semana, me voy a coger mis botas viejas de flex 80 y me voy a dar una vuelta, a ver qué tal. Supongo que me alegraré de calzarme, después, mis queridas 110, y dejaré de echarles la culpa de uno de mis defectos.
No sé si la bota dura te retrasa, pero sí tengo la sensación de que obliga a una postura hasta cierto punto estática,
Leí una vez que había que esquiar como si llevaras un billete de 500 euros entre la espinilla y la bota. Y pretendieras conservarlos a lo largo de todo el día.
Eso está muy bien como truco, pero yo estoy acostumbrada a moverme mucho más.
Antes llevaba botas que admiten mucho más juego en todo tipo de flexiones y extensiones.
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Carme
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urzaiz
Yo llevo tiempo dándole vueltas al tema de la bota.
Efectivamente, creo que una bota dura te retrasa.
Así sin más.
Luego está claro que si tienes una buena técnica...
Si encima eres agresivo... (esquiando)
Si pesas más que menos...
Por el contrario, con una bota dura tenemos una mayor sensación de "agarrarte" al esquí... Al menos cuando no estás muy "esquiado", parece que cuanto más sujeto estés de ahí abajo, mejor vas... Cosa que no tiene porqué ser verdad.
Voy a hacer un ejercico este fin de semana, me voy a coger mis botas viejas de flex 80 y me voy a dar una vuelta, a ver qué tal. Supongo que me alegraré de calzarme, después, mis queridas 110, y dejaré de echarles la culpa de uno de mis defectos.
No sé si la bota dura te retrasa, pero sí tengo la sensación de que obliga a una postura hasta cierto punto estática,
Leí una vez que había que esquiar como si llevaras un billete de 500 euros entre la espinilla y la bota. Y pretendieras conservarlos a lo largo de todo el día.
Eso está muy bien como truco, pero yo estoy acostumbrada a moverme mucho más.
Antes llevaba botas que admiten mucho más juego en todo tipo de flexiones y extensiones.
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urzaiz
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Carme
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urzaiz
Yo llevo tiempo dándole vueltas al tema de la bota.
Efectivamente, creo que una bota dura te retrasa.
Así sin más.
Luego está claro que si tienes una buena técnica...
Si encima eres agresivo... (esquiando)
Si pesas más que menos...
Por el contrario, con una bota dura tenemos una mayor sensación de "agarrarte" al esquí... Al menos cuando no estás muy "esquiado", parece que cuanto más sujeto estés de ahí abajo, mejor vas... Cosa que no tiene porqué ser verdad.
Voy a hacer un ejercico este fin de semana, me voy a coger mis botas viejas de flex 80 y me voy a dar una vuelta, a ver qué tal. Supongo que me alegraré de calzarme, después, mis queridas 110, y dejaré de echarles la culpa de uno de mis defectos.
No sé si la bota dura te retrasa, pero sí tengo la sensación de que obliga a una postura hasta cierto punto estática,
Leí una vez que había que esquiar como si llevaras un billete de 500 euros entre la espinilla y la bota. Y pretendieras conservarlos a lo largo de todo el día.
Eso está muy bien como truco, pero yo estoy acostumbrada a moverme mucho más.
Antes llevaba botas que admiten mucho más juego en todo tipo de flexiones y extensiones.
El otro día, un forero, al que saludo si me está leyendo, me dijo que había que esquiar como si llevaras una peseta entre los dos cachetes del culo, si lo aflojas se te cae.
No cabe duda de que él era más tacaño que tú, que desde que estás en Madrid te has vuelto muy despilfarradora (no quería decir menos tacaña).
Un abrazo.
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Choto
creo que lo importante no es una bota dura, si no muy ajustada al pie de cada uno, y dura depende de lo agresivo que seas, y la velocidad... con 80-110 creo que es mas que suficiente...
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elnogue
La bota dura puede retrasar.
Cuando absorbemos el terreno o simplemente flexionamos, ponemos en funcionamiento la flexion del tobillo, la de la rodilla y la de la cadera, de modo que al combinar estas flexiones nuestro centro cuerpo se comprime y podemos mantener el mismo equilibrado de masas con respecto a la suela del esqui, manteniendonos igual de centrados que en una posicion de extensión.
Si no podemos flexionar el tobillo debido a que la bota nos resulta excesivamente rígida, al tratar de flexionar, solo trabajaremos con las rodillas y caderas, de modo que nos retrasaremos.
Hay que pensar que al flexionar el tobillo, llevamos la masa corporal hacia adelante, al flexionar las rodillas lo hacemos hacia atras y la cadera nuevamente hacia adelante.
Podriamos pensar en compensar con la flexion de cadera, pero esta solo traslada hacia adelante la masa de la parte superior del cuerpo, pero no la masa de las piernas ni del trasero... Sin embargo, la flexion del tobillo permite trasladar hacia adelante toda la masa corporal (salvo la del pie). Por eso es tan importante la flexión del tobillo, porque permite regular el centrado de la masa de todo el cuerpo.
Así pues una bota con un flex demasiado duro para nuestro peso y/o estilo de esqui causará que en cada compresión del cuerpo, voluntaria como en los giros, o involuntaria como frente a un bache o recepcionando un salto o escalón, quedemos en una posicion retrasada. Por muy buena tecnica que tengamos.
Buenas Carme,Cita
Carme
Supongo que porque me empeño en hacer una extensión brusca ahí donde la bota no lo permite, hace ya años que después de un par de días de esquí seguidos me sale un verdadero huevo ahí donde pinto de rojo:
He cambiado de botas y más o menos lo mismo. De lo que deduzco que es una cuestión de mala técnica, no de material.
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elnogue
Buenas Carme,Cita
Carme
Supongo que porque me empeño en hacer una extensión brusca ahí donde la bota no lo permite, hace ya años que después de un par de días de esquí seguidos me sale un verdadero huevo ahí donde pinto de rojo:
He cambiado de botas y más o menos lo mismo. De lo que deduzco que es una cuestión de mala técnica, no de material.
El dolor en esa parte que indicas puede tener muchos factores, pero el mas frecuente es el retrasar excesivamente el peso, especialmente con una bota que va un poco holgada. No digo retrasarlo de continuo, pero si que cuando se hace, se hace energicamente.
No digo que sea tu caso, pero fijate si te apoyas con el gemelo en la bota en alguna circunstancia, en esos casos, el spoiler trasero hace de punto de palanca para la tibia y la parte baja de esta presiona fuertemente contra la parte del giro de la lengueta. Con una bota bien ajustada se reduce el movimiento y con una bota mas blanda tambien, ya que la bota cede un poco.
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carolo
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elnogue
Buenas Carme,Cita
Carme
Supongo que porque me empeño en hacer una extensión brusca ahí donde la bota no lo permite, hace ya años que después de un par de días de esquí seguidos me sale un verdadero huevo ahí donde pinto de rojo:
He cambiado de botas y más o menos lo mismo. De lo que deduzco que es una cuestión de mala técnica, no de material.
El dolor en esa parte que indicas puede tener muchos factores, pero el mas frecuente es el retrasar excesivamente el peso, especialmente con una bota que va un poco holgada. No digo retrasarlo de continuo, pero si que cuando se hace, se hace energicamente.
No digo que sea tu caso, pero fijate si te apoyas con el gemelo en la bota en alguna circunstancia, en esos casos, el spoiler trasero hace de punto de palanca para la tibia y la parte baja de esta presiona fuertemente contra la parte del giro de la lengueta. Con una bota bien ajustada se reduce el movimiento y con una bota mas blanda tambien, ya que la bota cede un poco.
: así que no queda más remedio que sea por lo que dices.
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elnogue
La bota dura puede retrasar.
Cuando absorbemos el terreno o simplemente flexionamos, ponemos en funcionamiento la flexion del tobillo, la de la rodilla y la de la cadera, de modo que al combinar estas flexiones nuestro centro cuerpo se comprime y podemos mantener el mismo equilibrado de masas con respecto a la suela del esqui, manteniendonos igual de centrados que en una posicion de extensión.
Si no podemos flexionar el tobillo debido a que la bota nos resulta excesivamente rígida, al tratar de flexionar, solo trabajaremos con las rodillas y caderas, de modo que nos retrasaremos.
Hay que pensar que al flexionar el tobillo, llevamos la masa corporal hacia adelante, al flexionar las rodillas lo hacemos hacia atras y la cadera nuevamente hacia adelante.
Podriamos pensar en compensar con la flexion de cadera, pero esta solo traslada hacia adelante la masa de la parte superior del cuerpo, pero no la masa de las piernas ni del trasero... Sin embargo, la flexion del tobillo permite trasladar hacia adelante toda la masa corporal (salvo la del pie). Por eso es tan importante la flexión del tobillo, porque permite regular el centrado de la masa de todo el cuerpo.
Así pues una bota con un flex demasiado duro para nuestro peso y/o estilo de esqui causará que en cada compresión del cuerpo, voluntaria como en los giros, o involuntaria como frente a un bache o recepcionando un salto o escalón, quedemos en una posicion retrasada. Por muy buena tecnica que tengamos.
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Carme
Después de pensarlo bastante, creo que la culpa está en que hago una extensión brusca y un tanto patrás, que es entonces cuando me retraso. Y es tan rápida que casi creo que no existe.
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Madlogar
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elnogue
La bota dura puede retrasar.
Cuando absorbemos el terreno o simplemente flexionamos, ponemos en funcionamiento la flexion del tobillo, la de la rodilla y la de la cadera, de modo que al combinar estas flexiones nuestro centro cuerpo se comprime y podemos mantener el mismo equilibrado de masas con respecto a la suela del esqui, manteniendonos igual de centrados que en una posicion de extensión.
Si no podemos flexionar el tobillo debido a que la bota nos resulta excesivamente rígida, al tratar de flexionar, solo trabajaremos con las rodillas y caderas, de modo que nos retrasaremos.
Hay que pensar que al flexionar el tobillo, llevamos la masa corporal hacia adelante, al flexionar las rodillas lo hacemos hacia atras y la cadera nuevamente hacia adelante.
Podriamos pensar en compensar con la flexion de cadera, pero esta solo traslada hacia adelante la masa de la parte superior del cuerpo, pero no la masa de las piernas ni del trasero... Sin embargo, la flexion del tobillo permite trasladar hacia adelante toda la masa corporal (salvo la del pie). Por eso es tan importante la flexión del tobillo, porque permite regular el centrado de la masa de todo el cuerpo.
Así pues una bota con un flex demasiado duro para nuestro peso y/o estilo de esqui causará que en cada compresión del cuerpo, voluntaria como en los giros, o involuntaria como frente a un bache o recepcionando un salto o escalón, quedemos en una posicion retrasada. Por muy buena tecnica que tengamos.
Muy buena la aclaración
Pero no le echemos la culpa a la bota.
El que se retrasa es el esquiador. Un numero enorme de esquiadores esquían en posicion retrasada con la bota blanda (70, 80 o 90 de flex) y no es debido a que no puedan doblar la bota, es simple y llanamente porque no flexionan el tobillo.
En cualquier caso magnífica aclaración.
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carolo
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Carme
Después de pensarlo bastante, creo que la culpa está en que hago una extensión brusca y un tanto patrás, que es entonces cuando me retraso. Y es tan rápida que casi creo que no existe.
Yo diría una extensión "vertical", que viene a ser lo mismo que tú has dicho.
El truco es pensar que los hombros siempre van por delante de la cadera pero, lamentablemente, en la extensión, muchas veces los"enderezamos" y eso nos retrasa
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elnogue
El asunto es ver cuanto es demasiado rigido. Yo por ejemplo habré probado unas 30 botas en los ultimos años y claramente veo que retraso mas con botas por encima de 110-120. son excesivas para mi. Con ellas trazando curvas amplias en pistas de inclinacion media y anchas a alta velocidad, perfecto, transmiten bien y puedo controlar la presion, pero en terreno irregular y a baja velocidad no hay manera, es pillar un bache en un camino y retrasarme.con el consiguiente desequilibrio. Y si es demasiado blanda, nos clavamos en ese bache, pudiendo casi salir por delante del esqui, para mi el limite por abajo está en aproximadamente 70.
