La importancia del ‘core’ en la técnica de esquí 24 10642 3 2 Para cerrar los artículos de ‘pretemporada’, hoy hablaremos de porqué es tan importante para los esquiadores trabajar el ‘core’ y cuáles son mis recomendaciones para hacerlo. Blog Sam Ski Blog el 21/11/2019
¿Tienes más de 30 y te apasiona el esquí?¡Eres un Máster! 21 4483 4 Si tienes más de 30 años y te apasiona el esquí, no te puedes perder este artículo… Blog Sam Ski Blog el 7/11/2019
10 ejercicios clave para ponerse en forma para esquiar 3 14294 1 1 ¿Tenéis poco tiempo para entrenar y queréis saber que ejercicios son los imprescindibles para acondicionar vuestro cuerpo para el esquí alpino? No os perdáis este artículo. Blog Sam Ski Blog el 24/10/2019
¿Aburrido de ir al gimnasio 'a lo de siempre’? 10 4594 3 2 Se acerca el invierno y, cómo hemos comentado en otras ocasiones, hay formas y formas de prepararnos para la temporada. Hoy veremos algunas rutinas y ejercicios a realizar en un gimnasio alternativas al simple trabajo de pesas de ‘toda la vida’. Blog Sam Ski Blog el 6/10/2019
La 'receta mágica' para ponerse en forma sin morir en el intento 14 5677 2 Hoy veremos cuál es mi receta mágica (pensada para personas ‘no deportistas’) para que podamos conseguir, o mantener, un buen tono muscular y prepararnos para la temporada de esquí. Blog Sam Ski Blog el 23/8/2019
¿Qué medida de esquís y bastones necesito? 25 20538 2 Llega final de temporada, llegan las rebajas, y llega el momento de elegir material para el año que viene... ¿Qué medida de esquís y palos necesitamos? Blog Sam Ski Blog el 12/4/2019
¿Necesitamos realmente usar esquís de gama alta? 35 11196 2 1 Muchas veces veo esquiadores que no son ni esquiadores expertos ni corredores pero en cambio usan esquís de competición, ¿realmente los necesitan? Blog Sam Ski Blog el 15/3/2019
Rfl. Técnicas: ¿Cómo debemos colocar los brazos al esquiar? 5 10777 3 Una pregunta recurrente entre mis alumnos de nivel medio o alto es ¿Qué debo hacer con los brazos’ mientras esquío'? Hoy trataremos un poco ese tema… Blog Sam Ski Blog el 15/2/2019
¿Debería Spyder modernizar su línea de ropa de esquí? 12 8293 11 ¿Es Spyder una marca demasiado ‘clasica’? ¿Debe modernizar su línea de ropa de esquí? Vamos a abrir un debate... Blog Sam Ski Blog el 22/1/2019
Consejos para los primeros días de temporada 13 4636 1 Hoy intentaré hacer un pequeño resumen de los que considero que son los puntos clave a tener en cuenta estos primeros días de temporada de esquí. Blog Sam Ski Blog el 22/11/2018
Mi selección de vídeos demostrativos 6 5414 1 Hoy cerraré la línea de artículos 'recopilatorio' con una selección de mis mejores artículos con vídeos demostrativos. ¡Disfrutadlos! Blog Sam Ski Blog el 11/11/2018
Mi selección de artículos sobre 'Técnica de esquí' 2 7821 1 Hoy, siguiendo con la línea abierta las últimas semanas, os traigo una selección de mis mejores artículos sobre TÉCNICA DE ESQUÍ. Blog Sam Ski Blog el 28/10/2018
Mi selección de artículos, 'consejos y recomendaciones' 9 12237 1 Hoy revisaremos algunos consejos 'básicos': ¿Cómo esquiar mejor sobre el hielo? ¿y con poca vidibilidad? ¿qué hacer para mejorar nuestro esquí? Blog Sam Ski Blog el 12/10/2018
Mi selección de artículos sobre niños, profesores y enseñanza del esquí 16 8305 1 Hoy revisaremos algunos de mis ‘best sellers’ sobre niños, profesores y enseñanza del esquí… Blog Sam Ski Blog el 29/9/2018
Mi selección de artículos sobre preparación física 8 8450 2 Después de casi 5 temporadas y más de 120 artículos he pensado que sería un buen momento para compartir con todos vosotros una serie de selecciones de los que considero que son mis mejores artículos para un tema concreto. Blog Sam Ski Blog el 15/9/2018