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Salardú, mi pequeña Suiza en el Valle de Arán

Salardú, mi pequeña Suiza en el Valle de Arán 6 2523 7

La primera nevada se ha hecho esperar pero ha llegado con intensidad. Los más de 80 cm han dejado las calles llenas nieve en una perfecta estampa navideña han conseguido poner en el calendario la fecha de la apertura de Baqueira el 12/12.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 20/12/2024

Mucha cultura de Snowboard en eth Val D´Arán.

Mucha cultura de Snowboard en eth Val D´Arán. 5 2982 10

Si te gusta el snowboard este final de temporada 23/24 en Baqueira está siendo brutal. Las competiciones de Backcountry Challenge y el Banket Slalom de Landing snowboard han dejando muy buen sabor de boca. Una de las mejores maneras de fomentar la cultura del snowboard en el Valle de Arán.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 7/4/2024

Un nuevo punto de vista del Naut Arán. Un vuelo en parapente.

Un nuevo punto de vista del Naut Arán. Un vuelo en parapente. 1 2699 4

El pasado viernes he tenido la oportunidad de tener mi primera experiencia en parapente. Un vuelo de unos 15 minutos con privilegiadas vistas pero a la vez una gran sensación de vértigo. Una experiencia única que os recomiendo si os gustan las sensaciones fuertes.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 26/3/2024

El invierno llegó en enero a Baqueira.

El invierno llegó en enero a Baqueira. 2 4716 4

La gran nevada de reyes ha dejado la estación de Baqueira en las mejores condiciones. Los más de 80cm de nieve nueva dejan imágenes icónicas y la estación al maximo rendimiento.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 16/1/2024

Get ready with me to go snowboarding.

Get ready with me to go snowboarding. 2 1978 7

Como cada año os dejo mi selección de prendas de nieve como una guía de ideas de regalos para estas fechas tan especiales. Podéis encontrarlo todo en Mplus tanto en tiendas online como en todas sus tiendas físicas.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 28/12/2023

Fijaciones automáticas de snowboard... ¿Sí o no?

Fijaciones automáticas de snowboard... ¿Sí o no? 2 6349 3 2

Quiero contaros mi experiencia con las fijaciones automáticas Supermatic de Nidecker ya que es un tema que crea mucha controversia entre riders fieles a los modelos tradicionales de fijaciones de snowboard.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 7/12/2023

La privilegiada vertiente norte de Baqueira. Puente de la Inmaculada.

La privilegiada vertiente norte de Baqueira. Puente de la Inmaculada. 14 6319 9

El Valle de Arán es el valle de la nieve sin lugar a dudas.
Hoy he disfrutado de un espectacular día en la nieve en Baqueira, recorriendo desde la Peulla hasta el Blanhiblar. Algo que me parece casi impensable ya que hace pocos días tuvimos 8km esquiables.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 6/12/2023

Surf Skate, una herramienta perfecta para la pretemporada

Surf Skate, una herramienta perfecta para la pretemporada 21 6712 7

Os presento el surf-skate como una herramienta perfecta para el entrenamiento específico en seco del snowboard en pretemporada.
Empieza la cuenta atrás para la apertura de las estaciones y mi mente solo piensa en tener unas piernas fuertes y en practicar los movimientos del snowboard para llegar lista a la temporada de invierno.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 16/10/2023

10 ejercicios de rodillo para una buena recuperación muscular después de la nieve.

10 ejercicios de rodillo para una buena recuperación muscular después de la nieve. 17 4616 14

La nieve primaveral nos machaca a nivel muscular, bajamos de pistas con las piernas verdaderamente cansadas y estirar al menos para mí, no es suficiente. Por eso te dejo ejercicios con el rodillo para relajarte después de tu sesión de nieve. De esta manera disfrutaras más de tus sesiones de snowboard y esquí esta primavera.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 19/3/2023

¿Cambio climático o ciclo cálido?

¿Cambio climático o ciclo cálido? 35 4479 3

Durante los pasados días hemos vivido una fuerte subida de temperaturas muy generalizada en toda la Península. Desde los Pirineos las intensas lluvias han dejado un clima primaveral, con tormentas que recuerdan al mismísimo verano, por lo que no ha dejado indiferente a nadie y todo el mundo estamos comentando el tiempo.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 14/3/2023

5 ejercicios para mantener tus piernas fuertes.

5 ejercicios para mantener tus piernas fuertes. 20 5038 8

Os dejo una de mis rutinas de pierna con el bosu que estoy haciendo para mantener mis piernas fuertes durante mi lesión. Son ejercicios muy completos.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 27/12/2022

Soy miope con ojos claros. Por eso uso Giro.

Soy miope con ojos claros. Por eso uso Giro. 24 3027 4

He usado diferentes marcas y NO son todas iguales. Yo pensaba que por ser máscaras de nieve todas eran buenas, pero no. Muy lejos de la realidad. He llegado a casa con verdaderos dolores de cabeza por confiar en marcas de poca calidad, que estaban empezando o que trabajaron mejor la imagen de marca que la calidad óptica.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 20/12/2022

Mi chaqueta de snowboard. Protest.

Mi chaqueta de snowboard. Protest. 3 3027 6

Cada vez la temperatura es más cambiante durante los inviernos y las necesidades a la hora de vestirnos son muy variadas. Dias muy fríos, días húmedos, días de powder...
Aprovechar el armario y ser una consumidora responsable es una de mis obsesiones. Rehuse, reduce, recicle como premisa de vida, pero las necesidades son las que son, sobre todo en zonas frías como la alta montaña donde el material técnico es tan importante. Os dejo mis tips de ropa de snowboard para este invierno.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 20/12/2022

Empezar la temporada de nieve lesionada.

Empezar la temporada de nieve lesionada. 11 1961 2

Un año más llega el invierno y con él las primeras nevadas con las que abren las estaciones.
Se activa toda la magia e ilusión de una nueva temporada.

Sin embargo yo, veo los inicios de temporada desde la base de la estación. La temporada empieza sin mí, por el momento.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 20/12/2022

Mi casco y gafas de esta temporada. Giro Snow.

Mi casco y gafas de esta temporada. Giro Snow. 0 1946 4 1

Os dejo las recomendaciones de todo el material que uso. Es la primera vez que pruebo esta marca, os cuento detalles Giro, un 10 en protección.

Katia Martinez Por Katia Martinez el 30/1/2022

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