Última actualización: 25/01/2015 a las 21:00:00 (CET)
  • Un orgullo

    skines Enviado por skines el 25/1/2015

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    Un orgullo

    Hoy me vuelvo a sentir orgulloso de una de las deportistas que he tenido la oportunidad de entrenar. ...
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  • Solo uno

    skines Enviado por skines el 16/1/2015

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    Solo uno

    Esquiar con un solo esquí, es una de las mejores formas de activar la flexión de tobillo y el contacto con la caña de la bota en todo momento.

    Este ejercicio se puede realizar tanto en curvas cortas como largas.

    Es recomendable empezar en terreno facil con curvas cortas e ir aumentando la velo ...
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  • Todo en uno

    skines Enviado por skines el 12/1/2015

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    Todo en uno

    Hoy quiero proponer un ejercicio de autoevaluación para esquiadores expertos.
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  • Prueba tus habilidades: SKIMAN TEST

    Prueba tus habilidades: SKIMAN TEST

    skines Enviado por skines el 31/12/2014

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  • Las 3 Cs

    Las 3 Cs

    skines Enviado por skines el 22/12/2014

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    Durante la reunión de entrenadores que tuvo lugar en la primavera del 2014, Mark Tilson el actual entrenador de Carolina Ruiz Castillo, expuso sus ideas sobre los aspectos más importantes sobre los que basar el desarrollo de un esquiador.

    Sus ideas me parecen inspiradoras y con total fundamento. ...
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  • El Pasaporte del Esquiador.

    El Pasaporte del Esquiador.

    skines Enviado por skines el 17/12/2014

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    A modo de Diploma, el Pasaporte del esquiador constata el nivel real de los practicantes, tras confirmar la posesión de las diversas habilidades y conocimientos. ...
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  • Multifinalidad

    skines Enviado por skines el 8/12/2014

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    Multifinalidad

    Este concepto engloba un amplio abanico de ideas que se podría sintetizar en tareas que desarrollan las cualidades físicas del esquiador, tanto las cualidades físicas con un componente cuantitativo, como son la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad así como las cualidades físicas ...
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  • Esquiar bien o esquiar al límite...

    skines Enviado por skines el 1/12/2014

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    Esquiar bien o esquiar al límite...

    Solo cuando se combinan estos dos conceptos se alcanza el pacer de esquiar en su esencia.

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