Última actualización: 16/02/2015 a las 20:35:00 (CET)
  • 16 ejercicios para mejorar tu esquí.

    skines Enviado por skines el 16/2/2015

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    16 ejercicios para mejorar tu esquí.

    Aqui teneis un recopilatorio de ejercicios para esquiadores avanzados y expertos que ponen a prueba nuestra condición técnica y física ,que facilitaran seguir mejorando nuestro esquí y disfrutar del proceso. ...
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  • Formación continua: PROCENTER BAQUEIRA

    skines Enviado por skines el 2/2/2015

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    Formación continua: PROCENTER BAQUEIRA

    Uno de los trabajos que más satisfacción me producen es la formación.

    Este año tengo la oportunidad de desarrollar un proceso de formación continua en una de las empresas del sector que más respecto me inspiran en colaboración con mi buena amiga y directora de la empresa Sole Canga.

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  • Un orgullo

    skines Enviado por skines el 25/1/2015

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    Un orgullo

    Hoy me vuelvo a sentir orgulloso de una de las deportistas que he tenido la oportunidad de entrenar. ...
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  • Solo uno

    skines Enviado por skines el 16/1/2015

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    Solo uno

    Esquiar con un solo esquí, es una de las mejores formas de activar la flexión de tobillo y el contacto con la caña de la bota en todo momento.

    Este ejercicio se puede realizar tanto en curvas cortas como largas.

    Es recomendable empezar en terreno facil con curvas cortas e ir aumentando la velo ...
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  • Todo en uno

    skines Enviado por skines el 12/1/2015

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    Todo en uno

    Hoy quiero proponer un ejercicio de autoevaluación para esquiadores expertos.
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  • Prueba tus habilidades: SKIMAN TEST

    Prueba tus habilidades: SKIMAN TEST

    skines Enviado por skines el 31/12/2014

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  • Las 3 Cs

    Las 3 Cs

    skines Enviado por skines el 22/12/2014

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    Durante la reunión de entrenadores que tuvo lugar en la primavera del 2014, Mark Tilson el actual entrenador de Carolina Ruiz Castillo, expuso sus ideas sobre los aspectos más importantes sobre los que basar el desarrollo de un esquiador.

    Sus ideas me parecen inspiradoras y con total fundamento. ...
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  • El Pasaporte del Esquiador.

    El Pasaporte del Esquiador.

    skines Enviado por skines el 17/12/2014

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    A modo de Diploma, el Pasaporte del esquiador constata el nivel real de los practicantes, tras confirmar la posesión de las diversas habilidades y conocimientos. ...
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