Última actualización: 05/10/2014 a las 12:44:00 (CET)
  • 9 Semanas de entrenamiento para esquiadores(2).

    skines Enviado por skines el 5/10/2014

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    9 Semanas de entrenamiento  para esquiadores(2).

    Semanas 4,5 Y 6. ...
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  • Cadera&Pies connection.

    skines Enviado por skines el 18/9/2014

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    Cadera&Pies connection.

    Conectar los pies con la cadera y la cadera con los pies al esquiar, es como cuando se conectan las emociones con la razón, todo sale fácil, natural.

    Esa es la idea, naturalizar nuestra forma es esquiar conectando nuestro ser y el material: “el esquiador” con la nieve y la pendiente: “las curvas” ...
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  • 9 Semanas de entrenamiento para esquiadores(1).

    skines Enviado por skines el 10/9/2014

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    9 Semanas de entrenamiento  para esquiadores(1).

    Llegar a inicio de la temporada en buena condición física, puede ser el objetivo para muchos de los que esquiamos de forma aficionada o profesional. ...
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  • Campeonatos de España de Esquí en Línea.

    skines Enviado por skines el 4/9/2014

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    Campeonatos de España de Esquí en Línea.

    El 30 y 31 de agosto se celebraron, en Villablino (León), los Campeonatos de España de Esquí en Línea. ...
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  • Multisaltos para esquiadores.

    skines Enviado por skines el 21/8/2014

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    Multisaltos para esquiadores.

    Una de las vías para la mejora de la fuerza es mediante los saltos.

    Este tipo de entrenamiento desarrolla la fuerza por la mejora de la coordinación intramuscular, la coordinación intermuscular.

    Además de la fuerza, mediante los saltos podemos mejorar el equilibrio, la coordinación dinámica ...
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  • Sí a los patines en línea.

    skines Enviado por skines el 25/7/2014

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    Sí a los patines en línea.

    Sobre la existencia de la transferencia en el deporte, se han realizado estudios, se puede tener un criterio o incluso se puede tratar de manipular de manipular la opinión de la mayoría para favorecer intereses individuales... ...
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  • Tres semanas de formación en Les 2 Alps.

    skines Enviado por skines el 10/7/2014

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    Tres semanas de formación en Les 2 Alps.

    Durante las dos últimas semanas de Junio y la primera de Julio,"SKINES" ha trabajado para"SAFE Formaciòn" impartiendo las asignaturas de Técnica, Metodología, Entrenamiento y Material para los aspi ...
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  • El secreto de la línea"THE RISE LINE"

    skines Enviado por skines el 29/5/2014

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    El secreto de la línea"THE RISE LINE"

    En honor a Warren Witherell (R.I.P.) fundador de Burke Mountain Academy y autor de dos de los libros "must be read" del esqui "How the Racers Ski" y "The Athletic Skier" voy a compartir uno de los conceptos fundamentales de la línea en los trazados. ...
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