11 artículos relacionadas con Entrenamiento
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Kick off 2012/2013
Enviado por skines el 16/5/2012
Cuando para algunos la temporada 2011/2012 se ha cerrado, para otros la 2012/2013 se abre.
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Slalom tips
El Slalom es la disciplina técnica del esquí en la que tenemos que movernos mas rápido. La distancia entre los palos que marcan el trazado es de una media de 11metros y el tiempo de palo a palo es de 1 segundo aproximadamente. Estas circunstancias hacen que tengamos que realizar múltiples acciones en muy poco espacio/tiempo. ...
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Adaptando el entrenamiento a la nieve
Sugerencias para adaptar los contenidos técnicos y tácticos a las condiciones del entorno. ...
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Actitudes clave para la calidad del entrenamiento.
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No hay nada más importante para el logro de tus objetivos deportivos que lo que se hace en la práctica. Es durante el entrenamiento que se arraiga la condición física, los hábitos técnicos, tácticos y mentales que verán la luz en las competiciones. Si se establecen buenos hábitos, se tendrá una buena oportunidad para tener un buen rendimiento. Pero si se inculcan malos hábitos, aparecerán y nos dejaran pocas posibilidades de llevar a cabo lo mejor de lo posible. ...
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¡Dicho y hecho!
Ted Ligety analiza sus dos mangas en las que gana el primer gigante de la Copa del Mundo 2011/2012. ...
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LA CALMA DINAMICA
La calma dinámica, es un concepto donde se juntan la velocidad y la quietud. Lo que se trata de expresar con la idea de “la calma dinámica” es que deberíamos realizar los movimientos con la suficiente precisión y velocidad gestual, ajustada al momento, pero con la suficiente calma para dejar que actúen las fuerzas y el material, para llegar a sentir realmente el efecto sobre el cual queremos crear nuestro movimiento. ...
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Preparación física para esquiadores(3)
Estamos a seis semanas de que empiece la temporada de esquí para la mayoría de los esquiadores españoles*.
Si practicamos deporte habitualmente, este es el momento de buscar la especialización de nuestros entrenamientos para disfrutar a tope de la nieve desde el primer día.
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Aprendiendo con los mejores: “KJETIL JANSRUD”.
En 2003 Kjetil debutó en la Copa del Mundo y en 2009 consiguió su primer pódium en una carrera de Copa del Mundo .En el Slalom Gigante de las últimas olimpiadas Jansrud se subió al pódium olímpico y ha acabado en la 4ª posición del ranking mundial en GS en la temporada 2010-1011. ...
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DVD ESCUELA DE ESQUÍ DEPORTIVO: gráfico, sencillo y actual.
Estas tres palabras describen con franqueza el producto, compuesto de un librillo informativo y un DVD completamente visual, rápido y claro.
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