Impulso de bastón
Lorenzo Cruz, excepcional maestro y uno de los esquiadores más elegantes y, a la vez, eficaces que he conocido, me hizo en una ocasión una observación muy interesante: en las nieves malas, el bastón puede servir para impulsarnos inconscientemente y vencer el exceso de fricción que podemos haber encontrado al final de la vuelta.
Efectivamente, este es un movimiento sutil que muy buenos esquiadores hacen sin darse cuenta. La clavada de bastón se emplea para muchas cosas: equilibrarnos, "gatillar" los mecanismos del desencadenamiento del viraje, ayudar a nuestro sentido de la situación espacial para darnos una referencia de dónde está el suelo, etc. Hoy vamos a ver cómo también puede servir de esta pequeña ayuda.
Al final de una vuelta es donde mayor fricción solemos encontrar; las fuerzas externas se suman, aplicadas contra las suelas y los cantos, y nos comprimen contra el suelo haciéndonos decelerar, a veces bruscamente. En las nieves malas donde la fricción es mayor, es habitual no calcular bien esta “deceleración”, de manera que se hace difícil desencadenar la siguiente vuelta, pues perdemos casi totalmente la inercia. Al clavar el bastón, como se ve en la foto, de manera inconsciente lo empujamos contra el suelo y eso nos sirve para ganar un extra de impulso que nos facilita comenzar un nuevo viraje en esa nieve más lenta.
Richard Berguer en Hochkar, Autria, 2007. Foto Vegh Andras.
Además de ello, este gesto de "impulsarnos" un poco con el bastón sirve a lo que algunos entrenadores llaman “re-centering” es decir, volver a centrase sobre los esquís cuando, deliberadamente, hemos quedado retrasados durante las fases de transición y desencadenamiento de un viraje. Esto es muy típico en el esquí fuera de pista pues, tratando de vencer la fricción, muchas veces dejamos que los pies corran y nos adelanten, de manera que nuestra posición se ve comprometida. Algo similar ocurre con la doble clavada de bastón que vemos en algunos corredores, aunque esto será tema de otro artículo específico.
Y, en fin, hoy hemos hablado de un gesto de los que podríamos llamar de “micro regulación”, muy refinado pero que los buenos esquiadores sabrán comprender y, quizás, en sus próximas salidas fuera de pista, reconocerán en su propio repertorio de habilidades.
¡Buenas huellas!
Carolo © 2007
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18 Comentarios Escribe tu comentario
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No lo habia pensado pero me parece que lo hago. Lo probare pronto.
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No entiendo que es "gatillar"
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Perdón por el "palabro" Charina. Es una mala traducción del inglés pero que también se utiliza en Hispanoamérica: con "gatillar" quiero decir que es un gesto que "dispara" una serie de gestos nuevos.
Algo así como la "acción reacción". Preparas el clavado de bastón y, para ello, adoptas una postra determinada. Esa postura y ese gesto de la clavada, te hacen a continuación llevar a cabo una serie de movimientos de manera automática, es decir, gatilla o dispara esa reacción en tu cuerpo.karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
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Oye pisha, tu escribe solo pa expertos o qué? Déjate caé con un articulo de la cuña macho, que los demas tambien tenemos derecho
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Con Richi el de la foto hicimos un skicamp en Asutria y es la mejor esperiencia que hemos tenido esquiando. Es un tio increible como esquia y habla castellano perfecto. Es el mejor. no se de donde has sacado la foto pero supongo que lo conoces. dale recuerdos. JC
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"Ricchi" tiene una escuela que se llama AMIGOS en MariaZell, muy cerca de Hochkar, donde hicimos estas fotos, cuando yo trabajaba allí para la escuela de Johannes Putz (JoSchi) otras de las organizaciones con mejores profesionales que yo haya conocido. Richard es buen amigo de Johannes y colabora con él a menudo. Concí a ambos en Argentina, hace ya 20 años. Debo decir que, aunque la nieve parece increíblemente buena, ése día estaba realmente difícil, pesada, con costra y unas bañeras debajo impresionantes.
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Pues si, pues si, Lorenzo Cruz. Maestro con mayúscula. Saludos a Loren y a Carolo
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¡Eduardo! la última te vi en El Colorado macho, ja, ja... Un fuerte abrazo para tí también ¡Y feliz verano!
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..¿y el video explicativo?.
demasiada teoria...mas vale una imagen que mil palabras.karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
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Joe, yo creia que lo del "gatillzazo" era otra cosa... Gran artículo y espero usar el truco en cuanto tengamos nieve.
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Gracias, recojo las sugerencias e iremos mejorando.
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Juas, juas, parece que va as er un invierno de órdago... Dios mediante. BSyQLFM tú también
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Carolo. Has dado una explicación magistral del doble clavado de bastón. Te felicito.
Agradezco sinceramente tus elogios hacia mi persona. También agradezco las palabras del Moñi(Edu), igual de inmerecidas. Un abrazo para ambos.
Y, ya que estamos, voy a decir algo de Richard Berger. Es el mejor esquiador del mundo, sin duda. Lo conocimos juntos ¿te acuerdas? y compartimos muchos días de esquí con él. Yo le vi realizar lo que no puede calificarse más que de proezas (y he esquiado con muchos buenos, entre ellos Edi Haueis, Paco, Russi y Girardelli, por ejemplo). Alfred Auer en una ocasión me dijo: Lorenzo, éste me da cien vueltas. Con eso está dicho todo.
Buenas huellas a todos.
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Hola carolo!!
Queria comentarte que el fuera de pista o freeride de hoy en día no es el de años atrás con curvas cortas y rítmicas que si permitían el clavado de bastón, ahora entendemos el fuera de pista como el flotar contínuamente y para eso mientras menos cambios bruscos de dirección (con la consiguiente pérdida de importancia para el clavado de bastón)mejor será tu flotabilidad. Que opinas?karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
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A mi el primer día que nos enseñó el profe lo de la la clavada me costó, esa misma noche soñé con que me salía de coña, imaginaros, toda una noche soñando eso, y oye, al día siguiente me salía muchísimo mejor, no perfecto, pero ni punto de comparación con el día anterior, y la verdad, parece una tontería, pero joe,como ayuda.
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¡Hola Free rider actual!
Totalmente de acuerdo contigo cuando las condiciones son buenas (nieve polvo, pendiente continua) pero cuando la cosa se pone más chunga (nieve costra, podrida, cambios de pendiente o baches) el bastón sigue estando ahí para sacarnos de un apurillo, je, de ahí el artículo.karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
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Pues sí!! por fin alguien le da la importancia que merece a la clavada de bastón!! un punto clave para entender el enlace de dos curvas.. Momento corrector del posíble desorden ... yo uso la doble clavada para aparalelar ejes.. paralelismo de articulaciones, aligeramiento, y mantener la intuición y la sensibilidad en su sitio.
Muy bien por Richi, le podrias hacer un artículo..
Saludoskarma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
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