Angulación

Angulación
Angulación o contra-inclinación: Definición, objetivo, desarrollo, ejercicios, inconvenientes,...
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Definición: Es el ángulo o dobladura formado por varios segmentos corporales (principalmente rodillas y cadera), que se proyectan hacia el exterior de la curva. Ello permite regular la inclinación pretendiendo disponer de unos apoyos correctos.

Objetivo: Crear el equilibrio y la postura necesaria para obtener unos correctos apoyos.

Desarrollo: La angulación más importante está en las piernas y el tronco, dado que ahí es donde se encuentra un mayor peso corporal. Consecuentemente es donde mayor eficacia se puede obtener, si se proyecta de forma correcta, hacia el exterior del viraje.

Ejercicios:
- Mantener el cuerpo en posición vertical y esquiar separando e inclinando al máximo los esquís,
- Subir la brazo/hombro interior y bajar brazo/hombro exterior al mismo tiempo,
- Diagonales exagerando la postura,
- Virajes al monte y al valle sin referencias,
- Bastones en la nuca bajar mano exterior y/o levantar interior,
- Manos en rodillas presionando hacia dentro la exterior,
- Pasar palos yendo muy cerca del palo con una posición baja,
- Mano exterior a tocar bota exterior,
- Exagerar peso en el esquí exterior,
- Levantar esquí interior levemente en cada viraje,
- Adelantar excesivamente esquí exterior.

Inconvenientes: La excesiva angulación puede acabar en una contra-rotación, que es especialmente negativa en el inicio de los virajes.
Si posteriormente se utiliza esta posición para crear la reacción y presionar más fuertemente los esquís cerrando así el final del viraje, no se habrá perdido tanta eficacia. Sin embargo, hay que intentar no llegar hasta ese extremo por considerarse una pérdida de centralidad y apoyo en los esquís. Esto suele ocurrir al pasar puertas de competición en un viraje de radio medio o largo, cuando se va al límite. Como inconveniente secundario puede afectar al paralelismo.

Comentarios: Normalmente se incide en ella cuando se está en la segunda parte del viraje, pero en caso de querer una curva verdaderamente eficaz, habrá que aprovecharla desde el inicio.

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3 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    13/03/2014 20:13
    #1
    Concepto fundamental en el Paralelo Perfeccionado.
    Siempre es bueno recordarlo.
    Un saludo.

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    13/03/2014 22:49
    #2
    Recordar crear las fuerzas físicas necesarias para poder llevar a cabo los gestos (velocidad).

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  • #3
    Fecha comentario:
    14/03/2014 11:23
    #3
    :+:

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    • Gracias!

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