Conducir los esquís

Conducir los esquís
Conducir los esquís: Definición, objetivo, desarrollo, ejercicios, inconvenientes, y conclusión.
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Definición: Deslizamiento longitudinal sobre el/los cantos de al menos uno de los dos esquís.

Objetivo: Optimizar la flexión de el//los esquís con un reparto de pesos e inclinación ideal durante cada una de las fases de la curva mientras se "corta" la nieve, a la vez de tratar que esto ocurra durante el mayor espacio de tiempo a lo largo de toda ella. Con ello conseguiremos acelerar al máximo, o bien desacelerar lo mínimo, dependiendo del momento de la curva.

Desarrollo: Es importante un mínimo de velocidad para poder conducir los esquís en paralelo, y cuanto más alta sea ésta, mayor eficacia y seguridad obtendremos "cortando" que derrapando.
Centrarnos en ejercicios en los que los esquís vayan lo más inclinado posible en toda la fase de la curva.

Ejercicios:
- Compresión-extensión en curva pasando puertas,
- Súper-curvas acabando hacia arriba,
- Curva de 360º,
- Sensibilizarse más fácilmente con esquís excesivamente carveados y cortos,
- Carvear hacia atrás colocando más peso en el exterior,
- Virajes al monte con máximo canteo en todo momento casi desde la salida y con diferentes velocidades,
- Simular un descenso directo realizando cambios de cantos continuos.

Inconvenientes: Surgirían si se olvida que el derrapaje tiene la misma o más importancia y el esquiador no dominara los dos por igual.

Conclusión: Controlar correcta y positivamente la conducción de los esquís permite una mayor velocidad en curva.

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1 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    23/03/2014 18:33
    #1
    No mola cuando uno corta y el otro hace de las suyas, pero ¡a practicar! :)

    karma del mensaje: 13 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!

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