Durante decenas de años se enseñó que el bastón debía ser clavado al término de un viraje como el punto final de este al instante de trabar los cantos. También como el gatillo que desencadenaba las acciones musculares de extensión para alivianar los esquís que hipotéticamente permitían realizar un nuevo viraje (generalmente alrededor del bastón clavado).
En la actualidad ese enfoque está totalmente obsoleto. De ser un elemento que finalizaba algo y desencadenaba otras acciones, hoy el avanzar y plantar el bastón es provocado por otras acciones.
Con variaciones que dependen de las innumerables variables como son; el tipo de viraje que se desea realizar, su tamaño, condiciones de nieve, velocidad de desplazamiento, grado de pendiente, etc. En la actualidad cuando se utiliza el plantado del bastón, este se hace mas que nada para acoplar y armonizar los movimientos.
Hoy en día en general, la secuencia para el plantado del bastón es la siguiente:
* A la salida del viraje, en el instante que realizamos las primeras acciones para permitir el paso del centro de masa por sobre los esquís, simultáneamente comenzamos a desplazar la punta del bastón exterior hacia delante por medio de movimientos de la muñeca y de los dedos para buscar la posición de plantado.
* El bastón alcanza esa posición durante el período en que la pelvis demora en llegar a estar directamente centrada sobre los esquís y toca la nieve alrededor del momento en que los esquís están planos contra el suelo.
NOTAS REFERENTES AL PLANTADO DEL BASTÓN
* Es el comienzo de las acciones con las extremidades inferiores lo que gatilla el inicio de los movimientos de la extremidad superior para avanzar el bastón.
* El realizar el plantado del bastón con el objeto de girar alrededor de él, obstaculiza el libre paso de las caderas por sobre los esquís por lo que es totalmente contradictorio con todo nuestro planteamiento.
* En los virajes de radio corto donde los Mecanismos de Reorientación tienen una participación más significativa, el plantado del bastón es un poco más anticipado y contribuye a estabilizar el tronco de modo que al aplicar los nuevos esfuerzos musculares rotatorios a los miembros inferiores, el tronco no tienda a girar en el sentido opuesto.
* En ciertos tipos de viraje el clavado del bastón sirve para aumentar el tamaño de la base de sustentación.
Cabe hacer notar que si examinamos carreras de copa del mundo podremos observar que en general los corredores solo plantan el bastón de vez en cuando y lo hacen casi exclusivamente en carreras de Slalom Especial. Infrecuentemente se ve un corredor clavando su bastón en Slalom Gigante, casi nunca en Super G y nunca en Descenso. Esto demuestra que el plantado del bastón no es una acción esencial para esquiar a un alto nivel.
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NOTA DEL AUTOR
Fue como consecuencia de la presentación del grupo demostrador de la Canadian Ski Instructors Alliance durante el congreso mundial de escuelas de esquí INTERSKI realizado en Sesto, Italia el año 1983 que tuve los primeros atisbos de que no estábamos comprendiendo el esquí tal como ocurre realmente. Esto me causó una gran inquietud ya que, si lo que yo lograba percibir era realmente efectivo, todo el análisis de los movimientos, detección y corrección que estábamos realizando tanto como la forma en que se estaba enseñando este deporte era equivocado.
Tal fue mi inquietud que me lancé en una proyecto de investigación, primero tratando de comprender claramente como funciona nuestro deporte y más adelante, una vez que hube visualizado y comprendido lo que realmente ocurre al esquiar y como debíamos abordar el esquí, me dedique a crear y recolectar un conjunto de ejercicios que me permitiera comunicar estos conocimientos a mis alumnos en forma sencilla y fácil, aplicables en una rango amplio de la progresión. Algunos de estos ejercicios serán presentados y explicados en forma somera en el capítulo siguiente, escrito especialmente para nevasport.com
El día 13 de Septiembre de ese mismo año, en conjunto con otros 27 colegas, fundamos legalmente la Escuela Nacional de Instructores de Ski de Chile A.G. con el fin de agrupar a los instructores, dictar cursos, velar por el nivel pedagógico y técnico de sus miembros y por su profesionalismo.
A partir de esa fecha y durante varios años, aprovechando el hecho de que había sido elegido Director Técnico de dicho organismo, fui integrando los resultados de mi proyecto de investigación a los manuales de enseñanza y perfeccionamiento que dicha institución publicaba y utilizaba para sus cursos.
El año 1996 renuncié al cargo de Director Técnico para dedicarme de lleno a mis responsabilidades profesionales. Permanecí como miembro del Comité Técnico de la ENISCHAG y como examinador de los cursos de nivel nacional. Un par de años más tarde me retiré de dicho comité continuando solo como examinador.
A partir del año 2000 y como consecuencia de un cambio en la dirección técnica de dicho organismo, un gran número de los contenidos técnicos que allí coloqué en su momento fueron descartados y eliminados de los manuales oficiales de enseñanza del esquí chileno.
Habiendo pasado un par de años y viendo que todo mis años de investigación se estaban perdiendo, decidí publicar los resultados de mi trabajo en un pequeño libro. Algunos meses después y ya en una etapa bastante avanzada de mis escritos, mi sabia mujer Ana Luisa me dijo: “Los libros pertenecen al siglo pasado, si quieres realmente que el resultado de tus investigaciones lleguen a todo el mundo debes publicarlos a través de Internet” por lo que es gracias a ella que usted tuvo acceso a este documento.