FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Enviado: 25-12-2023 20:08
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Chema73
Muy interesante Pep. Se parece mucho al último vídeo que hemos colgado en el hilo de vídeos didácticos sobre los giros cortos y el hockey stop.
Diría que este es la versión básica y el otro la avanzada, buscando el aligeramiento también con la reacción de los esquís.
Pero se utiliza una progresión similar y la mismos conceptos sobre la independencia de piernas y tronco y la posición de la cadera.

Principios universales de eficiencia esquiando.

Me alegro que hayas dado ya la temporada por inaugurada.

Gracias Chema.

Sí, yo pensé lo mismo cuando lo vi, pero fíjate en el detalle del nombre: 'Two footed realise' vs 'Hockey stop'. Aunque parezca lo mismo, me temo que el objetivo, intención y foco son muy distintos. El primero pone el foco en el inicio de la curva, aligerar, control del interior, etc. En cambio, el segundo busca el control al final de la curva con una acción rápida y contundente para terminarla, fíjate que incluso en alguna ocasión se ayuda del bastón para iniciarla.
Un ejemplo más que un mismo ejercicio puede servir para fines distintos, depende del foco y como se ejecute.

Feliz Navidad!!!
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PepM
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Chema73
Muy interesante Pep. Se parece mucho al último vídeo que hemos colgado en el hilo de vídeos didácticos sobre los giros cortos y el hockey stop.
Diría que este es la versión básica y el otro la avanzada, buscando el aligeramiento también con la reacción de los esquís.
Pero se utiliza una progresión similar y la mismos conceptos sobre la independencia de piernas y tronco y la posición de la cadera.

Principios universales de eficiencia esquiando.

Me alegro que hayas dado ya la temporada por inaugurada.

Gracias Chema.

Sí, yo pensé lo mismo cuando lo vi, pero fíjate en el detalle del nombre: 'Two footed realise' vs 'Hockey stop'. Aunque parezca lo mismo, me temo que el objetivo, intención y foco son muy distintos. El primero pone el foco en el inicio de la curva, aligerar, control del interior, etc. En cambio, el segundo busca el control al final de la curva con una acción rápida y contundente para terminarla, fíjate que incluso en alguna ocasión se ayuda del bastón para iniciarla.
Un ejemplo más que un mismo ejercicio puede servir para fines distintos, depende del foco y como se ejecute.

Feliz Navidad!!!

No me ha dado a ver todavía el video pero la observación sobre el two foot release me parece muy oportuna. Un mismo ejercicio sirve para trabajar cosas distintas según donde pongas la atención.

El ejemplo más evidente son las guirnaldas. En la misma, según donde te concentres, puedes trabajar el inicio o la fase de conducción, la clavada o lo que decidas.



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 25-12-2023 20:24
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PepM
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Chema73
Muy interesante Pep. Se parece mucho al último vídeo que hemos colgado en el hilo de vídeos didácticos sobre los giros cortos y el hockey stop.
Diría que este es la versión básica y el otro la avanzada, buscando el aligeramiento también con la reacción de los esquís.
Pero se utiliza una progresión similar y la mismos conceptos sobre la independencia de piernas y tronco y la posición de la cadera.

Principios universales de eficiencia esquiando.

Me alegro que hayas dado ya la temporada por inaugurada.

Gracias Chema.

Sí, yo pensé lo mismo cuando lo vi, pero fíjate en el detalle del nombre: 'Two footed realise' vs 'Hockey stop'. Aunque parezca lo mismo, me temo que el objetivo, intención y foco son muy distintos. El primero pone el foco en el inicio de la curva, aligerar, control del interior, etc. En cambio, el segundo busca el control al final de la curva con una acción rápida y contundente para terminarla, fíjate que incluso en alguna ocasión se ayuda del bastón para iniciarla.
Un ejemplo más que un mismo ejercicio puede servir para fines distintos, depende del foco y como se ejecute.

Feliz Navidad!!!

No me ha dado a ver todavía el video pero la observación sobre el two foot release me parece muy oportuna. Un mismo ejercicio sirve para trabajar cosas distintas según donde pongas la atención.

El ejemplo más evidente son las guirnaldas. En la misma, según donde te concentres, puedes trabajar el inicio o la fase de conducción, la clavada o lo que decidas.
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carolo
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PepM
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Chema73
Muy interesante Pep. Se parece mucho al último vídeo que hemos colgado en el hilo de vídeos didácticos sobre los giros cortos y el hockey stop.
Diría que este es la versión básica y el otro la avanzada, buscando el aligeramiento también con la reacción de los esquís.
Pero se utiliza una progresión similar y la mismos conceptos sobre la independencia de piernas y tronco y la posición de la cadera.

Principios universales de eficiencia esquiando.

Me alegro que hayas dado ya la temporada por inaugurada.

Gracias Chema.

Sí, yo pensé lo mismo cuando lo vi, pero fíjate en el detalle del nombre: 'Two footed realise' vs 'Hockey stop'. Aunque parezca lo mismo, me temo que el objetivo, intención y foco son muy distintos. El primero pone el foco en el inicio de la curva, aligerar, control del interior, etc. En cambio, el segundo busca el control al final de la curva con una acción rápida y contundente para terminarla, fíjate que incluso en alguna ocasión se ayuda del bastón para iniciarla.
Un ejemplo más que un mismo ejercicio puede servir para fines distintos, depende del foco y como se ejecute.

Feliz Navidad!!!

No me ha dado a ver todavía el video pero la observación sobre el two foot release me parece muy oportuna. Un mismo ejercicio sirve para trabajar cosas distintas según donde pongas la atención.

El ejemplo más evidente son las guirnaldas. En la misma, según donde te concentres, puedes trabajar el inicio o la fase de conducción, la clavada o lo que decidas.

Sí, exacto!!!!

Por cierto, suerte de tu inglés, se me fue un poco el 'release', je, je,...
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Enviado: 25-12-2023 20:27
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carolo
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PepM
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Chema73
Muy interesante Pep. Se parece mucho al último vídeo que hemos colgado en el hilo de vídeos didácticos sobre los giros cortos y el hockey stop.
Diría que este es la versión básica y el otro la avanzada, buscando el aligeramiento también con la reacción de los esquís.
Pero se utiliza una progresión similar y la mismos conceptos sobre la independencia de piernas y tronco y la posición de la cadera.

Principios universales de eficiencia esquiando.

Me alegro que hayas dado ya la temporada por inaugurada.

Gracias Chema.

Sí, yo pensé lo mismo cuando lo vi, pero fíjate en el detalle del nombre: 'Two footed realise' vs 'Hockey stop'. Aunque parezca lo mismo, me temo que el objetivo, intención y foco son muy distintos. El primero pone el foco en el inicio de la curva, aligerar, control del interior, etc. En cambio, el segundo busca el control al final de la curva con una acción rápida y contundente para terminarla, fíjate que incluso en alguna ocasión se ayuda del bastón para iniciarla.
Un ejemplo más que un mismo ejercicio puede servir para fines distintos, depende del foco y como se ejecute.

Feliz Navidad!!!

No me ha dado a ver todavía el video pero la observación sobre el two foot release me parece muy oportuna. Un mismo ejercicio sirve para trabajar cosas distintas según donde pongas la atención.

El ejemplo más evidente son las guirnaldas. En la misma, según donde te concentres, puedes trabajar el inicio o la fase de conducción, la clavada o lo que decidas.

Sí, exacto!!!!

Por cierto, suerte de tu inglés, se me fue un poco el 'release', je, je,...
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carolo
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Chema73
Muy interesante Pep. Se parece mucho al último vídeo que hemos colgado en el hilo de vídeos didácticos sobre los giros cortos y el hockey stop.
Diría que este es la versión básica y el otro la avanzada, buscando el aligeramiento también con la reacción de los esquís.
Pero se utiliza una progresión similar y la mismos conceptos sobre la independencia de piernas y tronco y la posición de la cadera.

Principios universales de eficiencia esquiando.

Me alegro que hayas dado ya la temporada por inaugurada.

Gracias Chema.

Sí, yo pensé lo mismo cuando lo vi, pero fíjate en el detalle del nombre: 'Two footed realise' vs 'Hockey stop'. Aunque parezca lo mismo, me temo que el objetivo, intención y foco son muy distintos. El primero pone el foco en el inicio de la curva, aligerar, control del interior, etc. En cambio, el segundo busca el control al final de la curva con una acción rápida y contundente para terminarla, fíjate que incluso en alguna ocasión se ayuda del bastón para iniciarla.
Un ejemplo más que un mismo ejercicio puede servir para fines distintos, depende del foco y como se ejecute.

Feliz Navidad!!!

No me ha dado a ver todavía el video pero la observación sobre el two foot release me parece muy oportuna. Un mismo ejercicio sirve para trabajar cosas distintas según donde pongas la atención.

El ejemplo más evidente son las guirnaldas. En la misma, según donde te concentres, puedes trabajar el inicio o la fase de conducción, la clavada o lo que decidas.

Sí, exacto!!!!

Por cierto, suerte de tu inglés, se me fue un poco el 'release', je, je,...

risas pa lo que me sirve el mardito inglé, jajaja



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 27-12-2023 10:36
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Un video más para las prmeras bajadas de la temporada, colocándose bien sobre los esquís. Aprovechando que muchos compañeros estarán estos próximos días estrenando la temporada.

[video]

?si=x8TQOqNVCN77N6h2
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Vmr
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Enviado: 02-01-2024 12:13
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Pensando en la lista de mis siguientes ejercicios,está el famoso Javelin Turn.
He estado mirando en Youtube y he visto éste,que me parece que està bastante mal hecho.Según mis infinitos profesores,insistían mucho en que la cola del esquì,el talón debía estar más alto que la punta,para no retrasar la posición.Quizá no esté tan mal porque permanece en la horizontal.Qué os parece?


?si=hwJNwwYg_G4SgVUJ
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Enviado: 02-01-2024 14:00
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Pensando en la lista de mis siguientes ejercicios,está el famoso Javelin Turn.
He estado mirando en Youtube y he visto éste,que me parece que està bastante mal hecho.Según mis infinitos profesores,insistían mucho en que la cola del esquì,el talón debía estar más alto que la punta,para no retrasar la posición.Quizá no esté tan mal porque permanece en la horizontal.Qué os parece?


?si=hwJNwwYg_G4SgVUJ
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Vmr
Pensando en la lista de mis siguientes ejercicios,está el famoso Javelin Turn.
He estado mirando en Youtube y he visto éste,que me parece que està bastante mal hecho.Según mis infinitos profesores,insistían mucho en que la cola del esquì,el talón debía estar más alto que la punta,para no retrasar la posición.Quizá no esté tan mal porque permanece en la horizontal.Qué os parece?


?si=hwJNwwYg_G4SgVUJ

Está bien, como sospechas. No siempre es todo blanco y negro. A pesar de levantar la espátula va centrado.

Este ejercicios e hizo mucho a finales de los 90 en la EEE. le llamaban forma 3, s no me equivoco... algún compañero puede dar más información porque yo, de todo lo que se llamaba de manera extraña, pasaba olímpicamente risas



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 02-01-2024 14:16
Registrado: 1 año antes
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Vmr
Pensando en la lista de mis siguientes ejercicios,está el famoso Javelin Turn.
He estado mirando en Youtube y he visto éste,que me parece que està bastante mal hecho.Según mis infinitos profesores,insistían mucho en que la cola del esquì,el talón debía estar más alto que la punta,para no retrasar la posición.Quizá no esté tan mal porque permanece en la horizontal.Qué os parece?


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Está bien, como sospechas. No siempre es todo blanco y negro. A pesar de levantar la espátula va centrado.

Este ejercicios e hizo mucho a finales de los 90 en la EEE. le llamaban forma 3, s no me equivoco... algún compañero puede dar más información porque yo, de todo lo que se llamaba de manera extraña, pasaba olímpicamente risas
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carolo
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Vmr
Pensando en la lista de mis siguientes ejercicios,está el famoso Javelin Turn.
He estado mirando en Youtube y he visto éste,que me parece que està bastante mal hecho.Según mis infinitos profesores,insistían mucho en que la cola del esquì,el talón debía estar más alto que la punta,para no retrasar la posición.Quizá no esté tan mal porque permanece en la horizontal.Qué os parece?


?si=hwJNwwYg_G4SgVUJ

Está bien, como sospechas. No siempre es todo blanco y negro. A pesar de levantar la espátula va centrado.

Este ejercicios e hizo mucho a finales de los 90 en la EEE. le llamaban forma 3, s no me equivoco... algún compañero puede dar más información porque yo, de todo lo que se llamaba de manera extraña, pasaba olímpicamente risas
👍,Gracias Carolo.Supongo que los alumnos los hacíamos como bailando la jota,jejeje.
Para tu tranquilidad he leído que algunos aquì lo llaman "Cuña en el aire".😁
[[La forma 3 no era la mixta?,bueno,no hace falta respuesta,que la lío parda.]]
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Enviado: 05-01-2024 12:07
Registrado: 15 años antes
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Bueno pues, si no pasa nada mañana será el segundo primer día de la temporada risasrisasrisas, y os puedo asegurar que voy a calentar antes de empezar, pero va a hacer cuña Rita la Cantaora!! risasrisasrisas

Edito para ver si me queréis recomendar algún ejercicio para calentar (sin esquís), voy a hacer algunas sentadillas, algún movimiento de cadera y algunos estiramientos, ¿algo más?


Editado 1 vez/veces. Última edición el 05/01/2024 12:08 por FerranF.
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Enviado: 05-01-2024 13:30
Registrado: 2 años antes
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Bueno pues, si no pasa nada mañana será el segundo primer día de la temporada risasrisasrisas, y os puedo asegurar que voy a calentar antes de empezar, pero va a hacer cuña Rita la Cantaora!! risasrisasrisas

Edito para ver si me queréis recomendar algún ejercicio para calentar (sin esquís), voy a hacer algunas sentadillas, algún movimiento de cadera y algunos estiramientos, ¿algo más?
Brasero y mesa camilla.Diablillo



uno menos para el final
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Enviado: 05-01-2024 14:15
Registrado: 17 años antes
Mensajes: 4.056
Primera bajada de calentamiento, cafetraia, unos huevos con chorizo y palante.
Karma: 36 - Votos positivos: 2 - Votos negativos: 0
Enviado: 05-01-2024 18:22
Registrado: 15 años antes
Mensajes: 9.602
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uno más de esta historia
Brasero y mesa camilla.Diablillo



risasrisasrisas

La camilla, aunque sea mesa, mejor dejarla risasrisasrisas
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Enviado: 05-01-2024 18:22
Registrado: 15 años antes
Mensajes: 9.602
Primera bajada de calentamiento, cafetraia, unos huevos con chorizo y palante.
Cita
REXONA
Primera bajada de calentamiento, cafetraia, unos huevos con chorizo y palante.



Esta no está nada mal!!! risasrisasrisasrisas
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Enviado: 06-01-2024 12:12
Registrado: 5 años antes
Mensajes: 330
Subir andando ya te calientas jeje
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Enviado: 06-01-2024 23:11
Registrado: 15 años antes
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Bueno, pues como dije, he hecho calentamiento, y la gente que había por allí me miraba pensando que qué hacía ese loco 🤣🤣🤣
Todas las bajadas han sido en un arrastre de debutantes (no h quedado más remedio porque lo otro estaba cerrado por viento)
La verdad es que las primeras bajadas han sido lentas y con mucho cuidado, no me había pasado nunca pero la cabeza tenía miedo a liarla otra vez, pero luego me he ido soltando y hasta he llegado a conducir un poco.
Aquí la gráfica de velocidad para que sea vea que l cosa ha ido de menos a más 🤣🤣🤣




Editado 1 vez/veces. Última edición el 06/01/2024 23:11 por FerranF.
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Enviado: 07-01-2024 08:32
Registrado: 3 años antes
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Bueno, pues como dije, he hecho calentamiento, y la gente que había por allí me miraba pensando que qué hacía ese loco 🤣🤣🤣
Todas las bajadas han sido en un arrastre de debutantes (no h quedado más remedio porque lo otro estaba cerrado por viento)
La verdad es que las primeras bajadas han sido lentas y con mucho cuidado, no me había pasado nunca pero la cabeza tenía miedo a liarla otra vez, pero luego me he ido soltando y hasta he llegado a conducir un poco.
Aquí la gráfica de velocidad para que sea vea que l cosa ha ido de menos a más 🤣🤣🤣

Animo Ferran, poco a poco, a ver si no tienes que pasar por talleres.
Lo de la cabeza tranquilo que hace casi dos años de lo mío y todavía voy con respeto (miedo).
Lo del viento casi ha sido una señal para que no te engorilasesDiablillo
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Enviado: 07-01-2024 09:30
Registrado: 5 años antes
Mensajes: 330
Disfruta Ferran , buenas huellas
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Enviado: 10-01-2024 19:44
Registrado: 15 años antes
Mensajes: 9.602
Ya sé que no está muy bien esto de citarse a uno mismo, pero pongo aquí el artículo de la re-vuelta risasrisas, que viene bastante bien en el hilo.

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