FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Enviado: 13-01-2020 23:37
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Buenas noches.Ya sabréis que estoy supercontento con mis Atomic X80 Advantage. Ya comenté que gracias a ellos he podido empezar a disfrutar de la nieve dura-hielo. Pero quería comentaros un posible "fallo"...:

En pistas negras muy inclinadas y nieve superdura, al bajar haciendo giros cortos y "apretando", los esquís traquetean, es decir, intentan agarrar pero no pueden y van a "saltitos". Al "aflojar" un poco, dejan de hacerlo y agarran, pero claro... la velocidad aumenta.
Me ocurre lo mismo bajando a gran velocidad, en pistas rojas por ejemplo, cuando "apreto" para aumentar la inclinación y tocar la nieve con la mano(o al menos intentarlo....risas).

La duda me embarga.... ¿Soy yo que no tengo la fuerza-técnica necesaria o son los esquís que no dan más de sí....?

Gracias anticipadas.

Saludos.
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Tom Fernandez
Enviado: 15-01-2020 13:22
Hola. De la descripción que haces creo que el problema puede estar en lo que pretendes cuando dices que “aprietas”. “ Intentar tocar el suelo con la mano” indica un exceso de inclinación al interior que implica menor toma de cantos en el esquí exterior por física pura lo que implica a su vez que si la nieve está dura y hay pendiente dicho esquí pierda agarre.
Prueba a angular en vez de inclinar, intenta plegar las piernas al interior mientras contrapesas con el tronco hacia el exterior y hacia la pendiente. Y desde ahí, bien apoyado en el exterior, recoge un poco el interior hacia el culo y podrás trabajar bien la presión que haces sobre el canto de dicho esquí exterior.
Un saludo
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arrascatelespelotes
Enviado: 15-01-2020 18:45
Tu mismo te has contestado y dado con la solución:
no es fuerza la que te falte(que seguro que te sobra),es técnica la que te falta.
No hay más que decir.Un saludo..pulgar arriba
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Enviado: 15-01-2020 22:56
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Vale...intentaré mejorar la posición. Ya os contaré.

Gracias a los dos.
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Enviado: 16-01-2020 19:25
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tomba40
Buenas noches.Ya sabréis que estoy supercontento con mis Atomic X80 Advantage. Ya comenté que gracias a ellos he podido empezar a disfrutar de la nieve dura-hielo. Pero quería comentaros un posible "fallo"...:

En pistas negras muy inclinadas y nieve superdura, al bajar haciendo giros cortos y "apretando", los esquís traquetean, es decir, intentan agarrar pero no pueden y van a "saltitos". Al "aflojar" un poco, dejan de hacerlo y agarran, pero claro... la velocidad aumenta.
Me ocurre lo mismo bajando a gran velocidad, en pistas rojas por ejemplo, cuando "apreto" para aumentar la inclinación y tocar la nieve con la mano(o al menos intentarlo....risas).

La duda me embarga.... ¿Soy yo que no tengo la fuerza-técnica necesaria o son los esquís que no dan más de sí....?

Gracias anticipadas.

Saludos.

El traqueteo suele tener que ver con la rigidez articular. Si te pones tenso el esquí da esos leves rebotes.Trata de soltar el aire al final de la curva, a ver si te ayuda, ya que soltar el aire relaja las articulaciones pulgar arriba



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 17-01-2020 00:02
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carolo
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tomba40
Buenas noches.Ya sabréis que estoy supercontento con mis Atomic X80 Advantage. Ya comenté que gracias a ellos he podido empezar a disfrutar de la nieve dura-hielo. Pero quería comentaros un posible "fallo"...:

En pistas negras muy inclinadas y nieve superdura, al bajar haciendo giros cortos y "apretando", los esquís traquetean, es decir, intentan agarrar pero no pueden y van a "saltitos". Al "aflojar" un poco, dejan de hacerlo y agarran, pero claro... la velocidad aumenta.
Me ocurre lo mismo bajando a gran velocidad, en pistas rojas por ejemplo, cuando "apreto" para aumentar la inclinación y tocar la nieve con la mano(o al menos intentarlo....risas).

La duda me embarga.... ¿Soy yo que no tengo la fuerza-técnica necesaria o son los esquís que no dan más de sí....?

Gracias anticipadas.

Saludos.

El traqueteo suele tener que ver con la rigidez articular. Si te pones tenso el esquí da esos leves rebotes.Trata de soltar el aire al final de la curva, a ver si te ayuda, ya que soltar el aire relaja las articulaciones pulgar arriba

Curioso lo de la rigidez articular....nunca se me hubiera ocurrido, lo probaré. Aún así, yo había pensado en la posibilidad de que los esquís fueran demasiado blandos para la fuerza-presión que se ejerce en esos momentos que describo.

Gracias por el consejo.
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Enviado: 18-01-2020 10:58
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tomba40
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carolo
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tomba40
Buenas noches.Ya sabréis que estoy supercontento con mis Atomic X80 Advantage. Ya comenté que gracias a ellos he podido empezar a disfrutar de la nieve dura-hielo. Pero quería comentaros un posible "fallo"...:

En pistas negras muy inclinadas y nieve superdura, al bajar haciendo giros cortos y "apretando", los esquís traquetean, es decir, intentan agarrar pero no pueden y van a "saltitos". Al "aflojar" un poco, dejan de hacerlo y agarran, pero claro... la velocidad aumenta.
Me ocurre lo mismo bajando a gran velocidad, en pistas rojas por ejemplo, cuando "apreto" para aumentar la inclinación y tocar la nieve con la mano(o al menos intentarlo....risas).

La duda me embarga.... ¿Soy yo que no tengo la fuerza-técnica necesaria o son los esquís que no dan más de sí....?

Gracias anticipadas.

Saludos.

El traqueteo suele tener que ver con la rigidez articular. Si te pones tenso el esquí da esos leves rebotes.Trata de soltar el aire al final de la curva, a ver si te ayuda, ya que soltar el aire relaja las articulaciones pulgar arriba

Curioso lo de la rigidez articular....nunca se me hubiera ocurrido, lo probaré. Aún así, yo había pensado en la posibilidad de que los esquís fueran demasiado blandos para la fuerza-presión que se ejerce en esos momentos que describo.

Gracias por el consejo.

Puede que sea la dureza del esquí, claro. No conozco ese modelo en concreto. Personalmente cuando un esqui es muy blando noto que se comba y no se agarra, pero el traqueteo viene más bien de la tensión en las piernas, más que del propio esquí.



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 18-01-2020 15:40
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En realidad desconozco si los esquís son blando o durosrisas, pero son una maravilla. La única "pega" es esa. Haré lo que dices y ya os contaré.

Gracias otra vez pulgar arriba
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Enviado: 18-01-2020 17:16
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¿Puede que vayas un pelín retrasado y con poco peso en las espátulas y por eso traqueteen de delante?
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Enviado: 19-01-2020 17:19
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Pues....podría ser, aunque no creo. Precisamente en esas ocasiones intento concentrarme para hacer todo lo que hay que hacer y todo a la vez.risas, es decir, apretar el billete de 500 contra la lengueta como alguien dijo por aquí, posición centrada ni muy adelantada ni atrasada, flexión y angulación de la pierna de apoyo....en fin.

El traqueteo viene cuando ejerzo mucha presión con el esqui prácticamente perpendicular a la pendiente, intentando controlar la velocidad en una negra muy empinada y a tó peo en una roja de esas largas, sin gente y que te dice "venga, a ver si tienes webs....risas. Y por supuesto con nieve dura-marmol. Con nieve polvo todos somos cojonudos y lo bordamos.


De ahí que haya llegado a pensar que le estoy pidiendo demasiado a los esquís...cuanto más "apreto" más traquetean. Demasiado blandos...? Demasiado duros...? Cantos muy afilados...? Cantos poco afilados...? Necesito unas clases...?risas

Gracias por vuestras respuestas.
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Enviado: 19-01-2020 18:55
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tomba40
Pues....podría ser, aunque no creo. Precisamente en esas ocasiones intento concentrarme para hacer todo lo que hay que hacer y todo a la vez.risas, es decir, apretar el billete de 500 contra la lengueta como alguien dijo por aquí, posición centrada ni muy adelantada ni atrasada, flexión y angulación de la pierna de apoyo....en fin.

El traqueteo viene cuando ejerzo mucha presión con el esqui prácticamente perpendicular a la pendiente, intentando controlar la velocidad en una negra muy empinada y a tó peo en una roja de esas largas, sin gente y que te dice "venga, a ver si tienes webs....risas. Y por supuesto con nieve dura-marmol. Con nieve polvo todos somos cojonudos y lo bordamos.


De ahí que haya llegado a pensar que le estoy pidiendo demasiado a los esquís...cuanto más "apreto" más traquetean. Demasiado blandos...? Demasiado duros...? Cantos muy afilados...? Cantos poco afilados...? Necesito unas clases...?risas

Gracias por vuestras respuestas.

Prueba a hacer el apoyo más temprano al inicio del viraje, echando un poco hacia atrás los talones.
A veces en muros muy fuertes con nieve dura trato de girar "pasando los pies por detrás del culo".
Con esto se logra un mayor control en la pendiente desde el principio de la curva y una presión más uniforme en todo el recorrido.
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Enviado: 20-01-2020 11:46
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carolo
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tomba40
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carolo
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tomba40
Buenas noches.Ya sabréis que estoy supercontento con mis Atomic X80 Advantage. Ya comenté que gracias a ellos he podido empezar a disfrutar de la nieve dura-hielo. Pero quería comentaros un posible "fallo"...:

En pistas negras muy inclinadas y nieve superdura, al bajar haciendo giros cortos y "apretando", los esquís traquetean, es decir, intentan agarrar pero no pueden y van a "saltitos". Al "aflojar" un poco, dejan de hacerlo y agarran, pero claro... la velocidad aumenta.
Me ocurre lo mismo bajando a gran velocidad, en pistas rojas por ejemplo, cuando "apreto" para aumentar la inclinación y tocar la nieve con la mano(o al menos intentarlo....risas).

La duda me embarga.... ¿Soy yo que no tengo la fuerza-técnica necesaria o son los esquís que no dan más de sí....?

Gracias anticipadas.

Saludos.

El traqueteo suele tener que ver con la rigidez articular. Si te pones tenso el esquí da esos leves rebotes.Trata de soltar el aire al final de la curva, a ver si te ayuda, ya que soltar el aire relaja las articulaciones pulgar arriba

Curioso lo de la rigidez articular....nunca se me hubiera ocurrido, lo probaré. Aún así, yo había pensado en la posibilidad de que los esquís fueran demasiado blandos para la fuerza-presión que se ejerce en esos momentos que describo.

Gracias por el consejo.

Puede que sea la dureza del esquí, claro. No conozco ese modelo en concreto. Personalmente cuando un esqui es muy blando noto que se comba y no se agarra, pero el traqueteo viene más bien de la tensión en las piernas, más que del propio esquí.

Me contesto a mi mismo porque el forero urzaiz me ha hecho una observación cierta, y es que el traqueteo también lo produce el exceso de dureza, tanto a la flexión como al alabeo (o la torsión, o como se diga). Si la capacidad del esquí de deformarse es poca, disminuye nuestra capacidad de aplicar y regular la presión de forma proporcional pulgar arriba



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 20-01-2020 13:27
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También suele ocurrir por una mala anticipación visual, queriendo corregir la trayectoria repentinamente.
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Enviado: 20-01-2020 23:47
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Gracias por los consejos, intentaré seguirlos.

Por cierto, lo siento pero este no acabo de entenderle bien.....No entiendo

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erico
Prueba a hacer el apoyo más temprano al inicio del viraje, echando un poco hacia atrás los talones.
A veces en muros muy fuertes con nieve dura trato de girar "pasando los pies por detrás del culo".
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Enviado: 21-01-2020 10:11
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tomba40
Gracias por los consejos, intentaré seguirlos.

Por cierto, lo siento pero este no acabo de entenderle bien.....No entiendo

Cita
erico
Prueba a hacer el apoyo más temprano al inicio del viraje, echando un poco hacia atrás los talones.
A veces en muros muy fuertes con nieve dura trato de girar "pasando los pies por detrás del culo".

Carolo lo explica bien aquí:

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Enviado: 21-01-2020 13:50
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Ahora sí. Muchas gracias Alabado
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Enviado: 21-01-2020 14:18
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Enviado: 21-01-2020 23:21
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pulgar arribapulgar arriba
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Enviado: 18-02-2020 23:59
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Hola, soy yo otra vez.... Quería comentaros que he seguido al pie de la letra todos vuestros consejos y......los esquís siguen traqueteando risas.

No lo hacen en las espátulas si no en la zona del patín, y cuando voy perpendicular a la pendiente y les "apreto" para disminuir la velocidad. He llegado a pensar que les pido un imposible, es decir, que se queden clavados cuando mi velocidad es excesiva. Si lo hicieran, seguramente saldría catapultado hacia adelante. Solución? pues "aflojar" un poco y dejarles que medio derrapen. No se me ocurre otra cosa.
Aún así me reitero...tengo unos esquís cojonudos risas Seguiré disfrutando de ellos. Gracias por vuestro interés y consejos.

Saludos
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Enviado: 19-02-2020 07:37
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Como dice Tom, lo importante es la técnica y la posición del cuero. Si tienes una gama alta pero no la sabes dominar pues no sirve de nada, jee,
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Enviado: 19-02-2020 19:10
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Gama alta...? No creo. Falta de técnica...? Es más que posible.

Pero me lo paso de vicio....risas Este fin de semana los probará mi hermano en Peyragudes, lo va a flipar...Cool skier

Saludos
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Enviado: 19-02-2020 19:42
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tomba40
Hola, soy yo otra vez.... Quería comentaros que he seguido al pie de la letra todos vuestros consejos y......los esquís siguen traqueteando risas.

No lo hacen en las espátulas si no en la zona del patín, y cuando voy perpendicular a la pendiente y les "apreto" para disminuir la velocidad. He llegado a pensar que les pido un imposible, es decir, que se queden clavados cuando mi velocidad es excesiva. Si lo hicieran, seguramente saldría catapultado hacia adelante. Solución? pues "aflojar" un poco y dejarles que medio derrapen. No se me ocurre otra cosa.
Aún así me reitero...tengo unos esquís cojonudos risas Seguiré disfrutando de ellos. Gracias por vuestro interés y consejos.

Saludos

Al reparto de flex del esquí que uno tenga hay que pillarle el truco. Mis Dobermann por ejemplo, espátula algo más blanda y cola dura. Si no los meto bien ("bien": como a ellos les gusta) y superviso el apoyo de cola traquetean algo al cerrar el radio. Los Hero no me hacen eso, y tengo que esquiarlos diferente.
No se cómo será en los tuyos, pero prueba.
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Enviado: 09-05-2020 20:26
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Te lo han comentado un par de veces en el hilo y creo que es la mejor opción a probar: aumentar angulación. Así el canto se clava más en la nieve y el giro se conduce más. Si inclinas el cuerpo sin angulación puedes perder agarre. Si están bien afilados agarra otra vez, suelta, agarra, suelta...= Traqueteo
Te lo dice uno que suda tinta para angularTriste
Lo malo es que hasta la temporada que viene no puedes probar
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Enviado: 11-05-2020 19:27
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mantener las articulaciones (tobillos y rodillas) sueltas al final del viraje te va a ayudar a mitigar el problema. Lo mas probable es que intentes aplicar mucha fuerza con la pierna exterior y al hacer eso piedras movilidad en la articulación. la próxima vez que subas a pistas, intenta aplicar la presión al esquí con un ligero alargamiento o acortamiento de la pierna.
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Enviado: 17-03-2021 11:04
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Aprovecho este hilo antiguo para hacer mi consulta

Esta temporada estoy esquiando en pista con unos esquís de travesía (K2 wayback) y en pistas rojas con nieve dura (la típica de primera hora) me traquetea siempre el esquí exterior. Yo pensaba que es por mi falta de técnica, suponía que cargo mucho el esquí interior por no rotar bien la cadera hacía el valle e intento meter más presión al esquí exterior para eliminar la vibración, pero el esquí sigue vibrando. Quizá no meto la presión correctamente, soy un poco "tronco rígido". Lo comenté a un amigo que esquía con buena técnica y me dice que parte de la culpa es del esquí, que al ser ligero es más lógico que vibre. El otro día, probé unos atomic redster de pista y unos atomic maverick (all mountain) y la vibración despareció, así que está claro que parte de culpa la tiene el esquí, pero estoy convencido que alguien con más técnica podría bajar sin que le baile el esquí.

¿Cuándo habláis de angulación os referís a rotar los tobillos hacía el exterior, a girar la cadera...a todo junto?.


Editado 1 vez/veces. Última edición el 17/03/2021 11:05 por Zampus.
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Enviado: 17-03-2021 12:12
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Aprovecho este hilo antiguo para hacer mi consulta

Esta temporada estoy esquiando en pista con unos esquís de travesía (K2 wayback) y en pistas rojas con nieve dura (la típica de primera hora) me traquetea siempre el esquí exterior. Yo pensaba que es por mi falta de técnica, suponía que cargo mucho el esquí interior por no rotar bien la cadera hacía el valle e intento meter más presión al esquí exterior para eliminar la vibración, pero el esquí sigue vibrando. Quizá no meto la presión correctamente, soy un poco "tronco rígido". Lo comenté a un amigo que esquía con buena técnica y me dice que parte de la culpa es del esquí, que al ser ligero es más lógico que vibre. El otro día, probé unos atomic redster de pista y unos atomic maverick (all mountain) y la vibración despareció, así que está claro que parte de culpa la tiene el esquí, pero estoy convencido que alguien con más técnica podría bajar sin que le baile el esquí.

¿Cuándo habláis de angulación os referís a rotar los tobillos hacía el exterior, a girar la cadera...a todo junto?.
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Zampus
...atomic maverick (all mountain) ...

¡Afortunado! Pocos los han probado.

Van MUY bien.

Respecto a o otro, que unos esquís ayudan más que otros está claro, pero lo bueno sería que te dejaran de traquetear los de trave, eso sería señal de que algo estás haciendo mejor.

Yo no me obsesionaría, pero como ejercicio para los que nos gusta intentar mejorar, está muy bien irse a la pista de vez en cuando con el equipo de travesía. Si consigues corregir eso con ese equipo, verás que esquías mejor luego con el de pista.

Yo no soy profesor de esquí y aquí hay otras personas que te ayudarán mucho mejor que yo, pero creo que lo que te pasa en el exterior con nieve dura y cierta pendiente es que hace una presión inadecuada. Repasa tu flexión de tobillo y rodilla en el exterior, sobre todo en esa circunstancia y, posiblemente al final de los giros más o menos cortos ¿no? A veces vamos con la pata tiesa.

Hay un ejercicio, que no sé si estarán los que saben de acuerdo conmigo, que es el "Hockey Stop"... Échale un vistazo.

(Si he metido la pata me gustaría que alguno de los que nos enseñan por aquí nos lo indique, y perdón de antemano).



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Enviado: 18-03-2021 12:34
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Zampus
...atomic maverick (all mountain) ...

¡Afortunado! Pocos los han probado.

Van MUY bien.

Respecto a o otro, que unos esquís ayudan más que otros está claro, pero lo bueno sería que te dejaran de traquetear los de trave, eso sería señal de que algo estás haciendo mejor.

Yo no me obsesionaría, pero como ejercicio para los que nos gusta intentar mejorar, está muy bien irse a la pista de vez en cuando con el equipo de travesía. Si consigues corregir eso con ese equipo, verás que esquías mejor luego con el de pista.

Yo no soy profesor de esquí y aquí hay otras personas que te ayudarán mucho mejor que yo, pero creo que lo que te pasa en el exterior con nieve dura y cierta pendiente es que hace una presión inadecuada. Repasa tu flexión de tobillo y rodilla en el exterior, sobre todo en esa circunstancia y, posiblemente al final de los giros más o menos cortos ¿no? A veces vamos con la pata tiesa.

Hay un ejercicio, que no sé si estarán los que saben de acuerdo conmigo, que es el "Hockey Stop"... Échale un vistazo.

(Si he metido la pata me gustaría que alguno de los que nos enseñan por aquí nos lo indique, y perdón de antemano).
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urzaiz
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Zampus
...atomic maverick (all mountain) ...

¡Afortunado! Pocos los han probado.

Van MUY bien.

Respecto a o otro, que unos esquís ayudan más que otros está claro, pero lo bueno sería que te dejaran de traquetear los de trave, eso sería señal de que algo estás haciendo mejor.

Yo no me obsesionaría, pero como ejercicio para los que nos gusta intentar mejorar, está muy bien irse a la pista de vez en cuando con el equipo de travesía. Si consigues corregir eso con ese equipo, verás que esquías mejor luego con el de pista.

Yo no soy profesor de esquí y aquí hay otras personas que te ayudarán mucho mejor que yo, pero creo que lo que te pasa en el exterior con nieve dura y cierta pendiente es que hace una presión inadecuada. Repasa tu flexión de tobillo y rodilla en el exterior, sobre todo en esa circunstancia y, posiblemente al final de los giros más o menos cortos ¿no? A veces vamos con la pata tiesa.

Hay un ejercicio, que no sé si estarán los que saben de acuerdo conmigo, que es el "Hockey Stop"... Échale un vistazo.

(Si he metido la pata me gustaría que alguno de los que nos enseñan por aquí nos lo indique, y perdón de antemano).

Lo veo perfectamente explicado pulgar arriba

¿Cuándo nos vemos en el curso de profe urzaiz? risas



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 18-03-2021 13:25
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urzaiz
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Zampus
...atomic maverick (all mountain) ...

¡Afortunado! Pocos los han probado.

Van MUY bien.

Respecto a o otro, que unos esquís ayudan más que otros está claro, pero lo bueno sería que te dejaran de traquetear los de trave, eso sería señal de que algo estás haciendo mejor.

Yo no me obsesionaría, pero como ejercicio para los que nos gusta intentar mejorar, está muy bien irse a la pista de vez en cuando con el equipo de travesía. Si consigues corregir eso con ese equipo, verás que esquías mejor luego con el de pista.

Yo no soy profesor de esquí y aquí hay otras personas que te ayudarán mucho mejor que yo, pero creo que lo que te pasa en el exterior con nieve dura y cierta pendiente es que hace una presión inadecuada. Repasa tu flexión de tobillo y rodilla en el exterior, sobre todo en esa circunstancia y, posiblemente al final de los giros más o menos cortos ¿no? A veces vamos con la pata tiesa.

Hay un ejercicio, que no sé si estarán los que saben de acuerdo conmigo, que es el "Hockey Stop"... Échale un vistazo.

(Si he metido la pata me gustaría que alguno de los que nos enseñan por aquí nos lo indique, y perdón de antemano).

Lo veo perfectamente explicado pulgar arriba

¿Cuándo nos vemos en el curso de profe urzaiz? risas
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carolo
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urzaiz
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Zampus
...atomic maverick (all mountain) ...

¡Afortunado! Pocos los han probado.

Van MUY bien.

Respecto a o otro, que unos esquís ayudan más que otros está claro, pero lo bueno sería que te dejaran de traquetear los de trave, eso sería señal de que algo estás haciendo mejor.

Yo no me obsesionaría, pero como ejercicio para los que nos gusta intentar mejorar, está muy bien irse a la pista de vez en cuando con el equipo de travesía. Si consigues corregir eso con ese equipo, verás que esquías mejor luego con el de pista.

Yo no soy profesor de esquí y aquí hay otras personas que te ayudarán mucho mejor que yo, pero creo que lo que te pasa en el exterior con nieve dura y cierta pendiente es que hace una presión inadecuada. Repasa tu flexión de tobillo y rodilla en el exterior, sobre todo en esa circunstancia y, posiblemente al final de los giros más o menos cortos ¿no? A veces vamos con la pata tiesa.

Hay un ejercicio, que no sé si estarán los que saben de acuerdo conmigo, que es el "Hockey Stop"... Échale un vistazo.

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Lo veo perfectamente explicado pulgar arriba

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¡¡Cuando el Covid quiera!! pulgar arribapulgar arriba



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Mow
Enviado: 28-01-2022 07:49
Es posible qie vayas con la cadera retrasada? Este error provoca pérdida de control sobre el esquí exterior. Intenta adelantar el esquí exterior y retrasar el interior con buena angulación y adaptación a la pendiente con paralelismo de ejes (rodillas, cadera, hombros) respecto a la nieve, ya que este gesto es posible que retrase tu posición.
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Enviado: 28-01-2022 10:47
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Es posible qie vayas con la cadera retrasada? Este error provoca pérdida de control sobre el esquí exterior. Intenta adelantar el esquí exterior y retrasar el interior con buena angulación y adaptación a la pendiente con paralelismo de ejes (rodillas, cadera, hombros) respecto a la nieve, ya que este gesto es posible que retrase tu posición.
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Mow
Es posible qie vayas con la cadera retrasada? Este error provoca pérdida de control sobre el esquí exterior. Intenta adelantar el esquí exterior y retrasar el interior con buena angulación y adaptación a la pendiente con paralelismo de ejes (rodillas, cadera, hombros) respecto a la nieve, ya que este gesto es posible que retrase tu posición.

Adelantar el esquí exterior es lo mejor para quedarse más retrasado todavía. Creo que lo has explicado mal
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