FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Enviado: 29-01-2012 20:48
Registrado: 13 años antes
Mensajes: 5.790
sabeis algun ejercicio que me pueda ayudar? todavia la extension-flexion si me concentro algo hago, pero angular... poquito poquito y cuando consigo angular algo noto que hecho muchisimo el peso en las colas
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 02-02-2012 22:31
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 8
me pasa lo mismo, te lo subo.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 03-02-2012 00:49
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 5.482
Cita
Javiev
sabeis algun ejercicio que me pueda ayudar? todavia la extension-flexion si me concentro algo hago, pero angular... poquito poquito y cuando consigo angular algo noto que hecho muchisimo el peso en las colas

Ahora pregunto yo.

¿Sabes para qué quieres angular?


PD: Cualquier respuesta tiene premio. pulgar arriba



Neu pols, tot obert.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 03-02-2012 11:47
Registrado: 13 años antes
Mensajes: 5.790
Cita
SnowCowboy
Cita
Javiev
sabeis algun ejercicio que me pueda ayudar? todavia la extension-flexion si me concentro algo hago, pero angular... poquito poquito y cuando consigo angular algo noto que hecho muchisimo el peso en las colas

Ahora pregunto yo.

¿Sabes para qué quieres angular?


PD: Cualquier respuesta tiene premio. pulgar arriba

me curo en salud, pongo un enlace y las culpas se las echas a carolo risas risas risas

Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 06-02-2012 11:51
Registrado: 13 años antes
Mensajes: 21
Cita
SnowCowboy

Ahora pregunto yo.

¿Sabes para qué quieres angular?


PD: Cualquier respuesta tiene premio. pulgar arriba

Aún a riesgo de colleja, y sin conocer el fantástico premio que me espera, me voy a arriesgar.

Fundamentalmente para...

- mantener el equilibrio
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 06-02-2012 12:24
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 5.482
Cita
Kappa
Cita
SnowCowboy

Ahora pregunto yo.

¿Sabes para qué quieres angular?


PD: Cualquier respuesta tiene premio. pulgar arriba

Aún a riesgo de colleja, y sin conocer el fantástico premio que me espera, me voy a arriesgar.

Fundamentalmente para...

- mantener el equilibrio

Me encanta esa idea. pulgar arriba



Neu pols, tot obert.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 06-02-2012 17:33
Registrado: 16 años antes
Mensajes: 11.233
Cita
SnowCowboy
Cita
Javiev
sabeis algun ejercicio que me pueda ayudar? todavia la extension-flexion si me concentro algo hago, pero angular... poquito poquito y cuando consigo angular algo noto que hecho muchisimo el peso en las colas

Ahora pregunto yo.

¿Sabes para qué quieres angular?


PD: Cualquier respuesta tiene premio. pulgar arriba

pruevo yo a ver risas :

para girar ?



Solo aquel que haya comido ajo nos puede dar unas palabras de aliento

Ser vlogger es duro, pero colonizar Narnia a lomos de una minipimer lo es más. Con todo, ambas cosas intento hacer.
Yo hago esquí extremo : voy de extremo a extremo de la pista
Los caminos del esquí son inescrotables ...
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 06-02-2012 17:40
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 5.466
Puedo? puedo?
para aplicar mayor presion al esqui exterior? a la vez que permitimos una mayor inclinacion de los esquies con respecto de la pista?
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 06-02-2012 18:14
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 5.482
Cita
elnogue
Puedo? puedo?
para aplicar mayor presion al esqui exterior? a la vez que permitimos una mayor inclinacion de los esquies con respecto de la pista?

¿Y para qué o por qué querrías todo eso?

Pregúntatelo.



Neu pols, tot obert.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 06-02-2012 19:09
Registrado: 14 años antes
Mensajes: 231
para no caerme al interior de la curvaNo entiendo
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 06-02-2012 19:22
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 5.482
Cita
raul7
para no caerme al interior de la curvaNo entiendo

Y eso... ¿por qué pasaría? Porque a veces nos pasa, ¿no?



Neu pols, tot obert.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 06-02-2012 20:06
Registrado: 14 años antes
Mensajes: 231
Por no pisar el exterior...
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 07-02-2012 11:19
Registrado: 13 años antes
Mensajes: 486
Yo no tengo ni idea de esto del esquí, pero me mola el Trivial risas; angulamos para compensar la energía centrípeta que nos empuja hacia la tangente de la curva para que nuestro centro de gravedad siga estando encima de nuestro apoyo en la nieve, osea en los esquis y mantener el equilibrio.
No sé si me he enterado ni yo pero ahí lo dejo No entiendo
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Yo tampoco tengo ni idea, la primera vez que he visto la palabra angulación, ha sido en este foro.
Pero digo yo, que si mantienes el centro de gravedad encima de tus esquís, bajarás recto, ¿no?
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 07-02-2012 14:48
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 240
La inercia ayuda, pero sin una punta de velocidad, desplazar el eje del cuerpo hasta sacarlo de la base, hace que te des el típico y autonombrado hostión de gilipollas (al menos así me llamo cuando se me ha ido de las manos), así que si no fluye la posición de forma natural y se adapta como comenta cowboy con angulaciones e inclinaciones, el caerse es mas previsible que el de la torre de Pisa y me juego el cuello de alguien , que seguro que el peso lo lleva demasiado retrasado.



Va, tira tira
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 07-02-2012 20:46
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 5.482
Mañana os cuento un rato.

Mientras váis pensando. risas

Saludos



Neu pols, tot obert.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 08-02-2012 16:20
Registrado: 13 años antes
Mensajes: 5.790
Cita
SnowCowboy
Mañana os cuento un rato.

Mientras váis pensando. risas

Saludos

eres un desgraciao, yo a ti no te contestaba con acertijos en el post del mac risasrisas
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 08-02-2012 22:56
Registrado: 13 años antes
Mensajes: 486
Seguimos esperando SnowCowboy
Dormido
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 08-02-2012 23:01
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 5.482
Pues sintiéndolo mucho os tendréis que esperar algunas horas más.

Aún no he cenado y a ello me voy YA!.

Que tengo vida más allá del foro.


PD: Aunque no lo parezca. risas



Neu pols, tot obert.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 08-02-2012 23:14
Registrado: 12 años antes
Mensajes: 46
Cita
Javiev
sabeis algun ejercicio que me pueda ayudar? todavia la extension-flexion si me concentro algo hago, pero angular... poquito poquito y cuando consigo angular algo noto que hecho muchisimo el peso en las colas

Prueba de esquiar sin bastones. Ya verás como te ves obligado a activar estos mecanismos de flexión-extensión y angulación, entre otros.

Hay un tema abierto en este mismo foro respecto al tema, con opiniones diversas muy interesante risasrisasrisas

Por supuesto no es el único ejercicio pero ya que se ha hablado de ello en el foro... Me parece bastante oportuno.



Clases de esquí online
[monitor.felixelson.com]
[facebook.com]
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 09-02-2012 11:32
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 5.482
Cita
Javiev
Cita
SnowCowboy
Mañana os cuento un rato.

Mientras váis pensando. risas

Saludos

eres un desgraciao, yo a ti no te contestaba con acertijos en el post del mac risasrisas

Es que lo que me interesa no es que te sepas la lección.

Me interesa que la entiendas.

Porque me llevo la sensación de que lo de la proyección oblícua igual no te quedó demasiado claro.

Si lo entiendes para tus adentros más tarde o más temprano lo sacarás.

Si no lo entiendes para por tus adentros si lo sacas será de chiripa.


Kappa lo ha dicho de puta madre. pulgar arriba

Equilibrio.

¿Pero qué equilibrio?

Un equilibrio que se parece a un taco como "hijo de p...a", el archiconocido y resobado, pijistícamente como "equilibrio dinámico".

Pero primero la inclinación.

¿Por qué uno se inclina? Para no salir escupido hacia una dirección a la que no se quiere ir.

¿Pur cuá?

Porque los cuerpos tienen tendencia a seguir recto y a velocidad constante si nada ni nadie se lo impide.

Así que uno se inclina pa de compensá.

Esto ya te pone el esquí al canto.

¿Es suficiente para equilibrar todas las fuerzas que actúan sobre nuestro para dar la curva que nos interesa?

Niet.

¿Se pueden dar curvas sólo inclinando?

Oui.

¿Somos tan buenos?

No entiendo

risasrisasrisas


Angular es como describe Pepo Hanff, un mecanismo de control del canteo.

Como él mismo dice, la inclinación es una manera poco fina de cantear y la angulación te permite ajustar más y mejor el canteo.

Por otra parte.

Y es lo primero que debes comprender, antes que angular, es la extensión-flexión.

Si no flexas, no angulas. Te retuerces cuál babosa. ¡En serio! risas

¿Y por qué querrías angular?

Para equilibrar todas las fuerzas que sobre ti actúan y dirgirlas para obtener el máximo beneficio de ellas.

Transmitiéndolas al esquí y direccionando parte hacia dónde quieres dirigirte.

Una idea, científicamente extraña, pero a nivel de calle algo útil: Si el peso es una fuerza y un cuerpo de 70kg pesa 700N esquiando figúrate que son 3500N. Por decir algo. Eso hay que dirigirlo y digerirlo, claro. risas

Pero para eso primero debes mecanizar bien tus movimientos verticales y tu centralidad.

Angular te puede ayudar mucho a esos movimientos verticales, a los apoyos y tal.

Pero si no entiendes cómo funciona, tururú.

Luego vendrán los virajes por abajo y las proyecciones oblícuas, los virajes por plegado de oreja y flexión de pestaña.

A tu primera pregunta del hilo.

Mi mejor respuesta es:

Mientras no flexiones suficiente, poco podrás angular.

Así es y así va.

Un buen ejercicio de angulación es este que ves haciendo a Nes en esta primera foto de este artículo.

Déjame recordarte que angular viene a ser lo que uno ve cuando la línea de las piernas queda rota con la del tronco.

De pie estás alineado.

Inclinado entero también.

Cuando esa línea de la inclinación se "rompe" en la cadera y las piernas están más inclinadas que el tronco, estamos angulando.

Así a grosso modo.



Espero que te haya sido de ayuda. Y no tengas problema en volver a preguntar o a hacerme saber si te ha gustado o no.

Me voy que tengo lío. Saludos



Neu pols, tot obert.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 09-02-2012 13:09
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 5.482
Mmm!

Se me ha olvidado decirte, que tu angulación no sólo depende de la flexión.

También depende de la centralidad.

Y de apoyarse bien en el esquí exterior. Aunque esto es un poco redundante con la angulación (si se hace bien of course).

Anyway.

Si intentas angular mientras vas atrás tienes muchos números de hacer una "bonita" divergencia de espátulas.

En el esquí está todo conectado con todo. Aunque como frase esto parece una soberana tontería no lo es. risas

Ya nos cuentas. pulgar arriba



Neu pols, tot obert.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 09-02-2012 14:20
Registrado: 14 años antes
Mensajes: 11.596
pulgar arribapulgar arribapulgar arriba

Quisiera complementar la excelente explicación de SnowCowboy con mis sensaciones como alumno, ya que esta temporada he comenzado a hacer algunos ejercicios para mejorar la angulación.
Creo que el punto clave de todo esto es entender que la "buena" angulación no es una meta en sí misma, sino un paso más en la progresión. A mí me sirvieron sirven los ejercicios más que para "angular mejor", para corregir defectos que tenía tengo en la centralidad y en el movimiento de flexión-extensión, entre otros.
Por supuesto, a medida que voy disimulando (aun no puedo decir que corrigiendo) estos defectos, los ejercicios de angulación me van saliendo mejor por consecuencia.

smiling smiley
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 09-02-2012 20:07
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 25.647
Cita
SnowCowboy




Angular es como describe Pepo Hanff, un mecanismo de control del canteo.

Como él mismo dice, la inclinación es una manera poco fina de cantear y la angulación te permite ajustar más y mejor el canteo.

Por otra parte.

Y es lo primero que debes comprender, antes que angular, es la extensión-flexión.

Si no flexas, no angulas. Te retuerces cuál babosa. ¡En serio! risas

¿Y por qué querrías angular?

Para equilibrar todas las fuerzas que sobre ti actúan y dirgirlas para obtener el máximo beneficio de ellas.


Jefe, yo flexo pero no angulo. Me da repelús.
Me pregunto qué clase de bicho seré.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 09-02-2012 20:12
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 5.482
Cita
Carme

Jefe, yo flexo pero no angulo. Me da repelús.
Me pregunto qué clase de bicho seré.

No entiendo



Neu pols, tot obert.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 09-02-2012 20:40
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 25.647
Cita
SnowCowboy
Cita
Carme

Jefe, yo flexo pero no angulo. Me da repelús.
Me pregunto qué clase de bicho seré.

No entiendo

Que yo diría que llevo bien la flexión / extensión. E incluso el movimiento palante / patrás.

Pero lo de enviar los pies para los lados ... pues no mucho.

Espero no ser una babosa retorcida.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 09-02-2012 20:49
Registrado: 19 años antes
Mensajes: 5.482
Tú angulas, pero como no estás acostumbrada a verte y analizarte no te lo has visto.

Por eso pongo esa cara de No entiendo

risas



Neu pols, tot obert.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 09-02-2012 21:20
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 25.647
Cita
SnowCowboy
Tú angulas, pero como no estás acostumbrada a verte y analizarte no te lo has visto.

Por eso pongo esa cara de No entiendo

risas


Ufff.

Como soy del género obsesivo-hasta-la-tontería me estaba preocupando con eso.

Me voy a celebrarlo.

saltos de alegria
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 13-02-2012 13:14
Registrado: 13 años antes
Mensajes: 21
¿Y mi premio, y mi premio? Diablillo

RIDE SAFE

Cita
SnowCowboy

Ahora pregunto yo.

¿Sabes para qué quieres angular?


PD: Cualquier respuesta tiene premio. pulgar arriba

Cita
SnowCowboy


Kappa lo ha dicho de puta madre. pulgar arriba

Equilibrio.
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 13-02-2012 15:32
Registrado: 13 años antes
Mensajes: 21
Algunos ejercicios que yo creo que te pueden ayudar mejorar la angulación:

- El principal: coger clases que incidan en ese aspecto, aunque debe ser el profesor el que realmente valore si realmente ese es tu problema, una vez que te vea.
- Viraje al monte (también te ayudará en la inclinación y en la posición en general).
- levantar esquí interior (levemente) en cada viraje (es bueno para ir dominando el equilibrio).
- Subir la mano interior arriba (si lo haces con ritmo, lo mismo pasa por "sevillanas" risas)
- Tocar la bota exterior con la mano exterior

Pero ya sabes: equilibrio, equilibrio lo más importante. A lo mejor digo una barbaridad y me caen collejas por todos lados, pero siempre he pensado que lo mejor es aprender por "imitación", con la obligada explicación de alguien que nos hace ver lo que nosotros no vemos en nosotros mismos, y centrarnos en sensaciones sobre las que quizás no nos hemos percatado.

Por tanto, monitor que nos corrija y mucha "sensibilidad" en todo lo que hacemos para bajar EQUILIBRADOS y así darnos cuenta de qué y cómo debemos hacerlo.

La teoría está muy bien para explicarnos por qué se producen esas cosas o por qué actuamos de esta o aquélla manera en cada circunstancia, pero eso es física de la dinámica.

RIDE SAFE
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Escribe tu respuesta






AVISO: La IP de los usuarios queda registrada. Los comentarios aquí publicados no reflejan de ningún modo la opinión de nevasport.com. Esta web se reserva el derecho a eliminar los mensajes que no considere apropiados para este contenido. Cualquier comentario ofensivo será eliminado sin previo aviso.