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carolo
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Boneti5
No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
A ver, no es que sea un movimiento "deliberado para". Es que el brazo se le levanta "sin querer" y por eso luego tienes que bajarlo.
Si vas más despacio el brazo no se te levanta. Pasa solo para vencer la fuerza centrífuga (de existir eso, claro, juas).
Hay gente que lo hace a propósito, de hecho en los 90 y 2000 algunos decían que había que hacerlo. NO. Son cosas que pasan cuando quieres inclinarte muy rápido y piensas más en un movimiento lateral que en un movimiento combinado hacia el lado y hacia a delante.
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carolo
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No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
A ver, no es que sea un movimiento "deliberado para". Es que el brazo se le levanta "sin querer" y por eso luego tienes que bajarlo.
Si vas más despacio el brazo no se te levanta. Pasa solo para vencer la fuerza centrífuga (de existir eso, claro, juas).
Hay gente que lo hace a propósito, de hecho en los 90 y 2000 algunos decían que había que hacerlo. NO. Son cosas que pasan cuando quieres inclinarte muy rápido y piensas más en un movimiento lateral que en un movimiento combinado hacia el lado y hacia a delante.
Pues no había caído en esto, pero tiene mucho sentido lo que comentas. Es una consecuencia de algo que sí que hace deliberadamente que es inclinarse rápidamente al inicio del giro (de hecho parte del vídeo va de esto). Luego imagino que el brazo acaba bajando también como parte del proceso de la angulación necesaria para no quedarte totalmente sobre el interior, aparte de para poder hacer la clavada o al menos su gesto. Aunque bueno, creo que estas dos últimas cosas están relacionadas, en varios artículos comentas que el gesto de la clavada y su anticipación nos ayuda a angular.
Una de las cosas que más complicadas me parecen del esquí es aprender a discernir las cosas que se hacen de las que pasan
A ver,un movimiento fundamental,entre otros,para angular,es bajar el hombro exterior.Es deliberado.Cita
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carolo
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No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
A ver, no es que sea un movimiento "deliberado para". Es que el brazo se le levanta "sin querer" y por eso luego tienes que bajarlo.
Si vas más despacio el brazo no se te levanta. Pasa solo para vencer la fuerza centrífuga (de existir eso, claro, juas).
Hay gente que lo hace a propósito, de hecho en los 90 y 2000 algunos decían que había que hacerlo. NO. Son cosas que pasan cuando quieres inclinarte muy rápido y piensas más en un movimiento lateral que en un movimiento combinado hacia el lado y hacia a delante.
Pues no había caído en esto, pero tiene mucho sentido lo que comentas. Es una consecuencia de algo que sí que hace deliberadamente que es inclinarse rápidamente al inicio del giro (de hecho parte del vídeo va de esto). Luego imagino que el brazo acaba bajando también como parte del proceso de la angulación necesaria para no quedarte totalmente sobre el interior, aparte de para poder hacer la clavada o al menos su gesto. Aunque bueno, creo que estas dos últimas cosas están relacionadas, en varios artículos comentas que el gesto de la clavada y su anticipación nos ayuda a angular.
Una de las cosas que más complicadas me parecen del esquí es aprender a discernir las cosas que se hacen de las que pasan
A ver,un movimiento fundamental,entre otros,para angular,es bajar el hombro exterior.Es deliberado.Cita
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No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
A ver, no es que sea un movimiento "deliberado para". Es que el brazo se le levanta "sin querer" y por eso luego tienes que bajarlo.
Si vas más despacio el brazo no se te levanta. Pasa solo para vencer la fuerza centrífuga (de existir eso, claro, juas).
Hay gente que lo hace a propósito, de hecho en los 90 y 2000 algunos decían que había que hacerlo. NO. Son cosas que pasan cuando quieres inclinarte muy rápido y piensas más en un movimiento lateral que en un movimiento combinado hacia el lado y hacia a delante.
Pues no había caído en esto, pero tiene mucho sentido lo que comentas. Es una consecuencia de algo que sí que hace deliberadamente que es inclinarse rápidamente al inicio del giro (de hecho parte del vídeo va de esto). Luego imagino que el brazo acaba bajando también como parte del proceso de la angulación necesaria para no quedarte totalmente sobre el interior, aparte de para poder hacer la clavada o al menos su gesto. Aunque bueno, creo que estas dos últimas cosas están relacionadas, en varios artículos comentas que el gesto de la clavada y su anticipación nos ayuda a angular.
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A ver, no es que sea un movimiento "deliberado para". Es que el brazo se le levanta "sin querer" y por eso luego tienes que bajarlo.
Si vas más despacio el brazo no se te levanta. Pasa solo para vencer la fuerza centrífuga (de existir eso, claro, juas).
Hay gente que lo hace a propósito, de hecho en los 90 y 2000 algunos decían que había que hacerlo. NO. Son cosas que pasan cuando quieres inclinarte muy rápido y piensas más en un movimiento lateral que en un movimiento combinado hacia el lado y hacia a delante.
Pues no había caído en esto, pero tiene mucho sentido lo que comentas. Es una consecuencia de algo que sí que hace deliberadamente que es inclinarse rápidamente al inicio del giro (de hecho parte del vídeo va de esto). Luego imagino que el brazo acaba bajando también como parte del proceso de la angulación necesaria para no quedarte totalmente sobre el interior, aparte de para poder hacer la clavada o al menos su gesto. Aunque bueno, creo que estas dos últimas cosas están relacionadas, en varios artículos comentas que el gesto de la clavada y su anticipación nos ayuda a angular.
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A ver, no es que sea un movimiento "deliberado para". Es que el brazo se le levanta "sin querer" y por eso luego tienes que bajarlo.
Si vas más despacio el brazo no se te levanta. Pasa solo para vencer la fuerza centrífuga (de existir eso, claro, juas).
Hay gente que lo hace a propósito, de hecho en los 90 y 2000 algunos decían que había que hacerlo. NO. Son cosas que pasan cuando quieres inclinarte muy rápido y piensas más en un movimiento lateral que en un movimiento combinado hacia el lado y hacia a delante.
Pues no había caído en esto, pero tiene mucho sentido lo que comentas. Es una consecuencia de algo que sí que hace deliberadamente que es inclinarse rápidamente al inicio del giro (de hecho parte del vídeo va de esto). Luego imagino que el brazo acaba bajando también como parte del proceso de la angulación necesaria para no quedarte totalmente sobre el interior, aparte de para poder hacer la clavada o al menos su gesto. Aunque bueno, creo que estas dos últimas cosas están relacionadas, en varios artículos comentas que el gesto de la clavada y su anticipación nos ayuda a angular.
Una de las cosas que más complicadas me parecen del esquí es aprender a discernir las cosas que se hacen de las que pasan
Puede ser a propósito o puede que, simplemente, dejes en tronco fijo. Entonces no haces nada. Simplemente los hombros se mantienen paralelos a la pendiente mientras el resto el cuerpo se mueve de cintura para abajo.
A medida que vas más rapido es más difícil pero a la velocidad que solemos movernos se puede en la mayoría de las curvas cortas y medias.
Mirad de nuevo el video de Richi, mejor que en el de Lighety. Simplemente pensad en quien es quien y sacad conclusiones. Seguramente Richi no podrá ya seguir a Ligethy (aunque en su juventud sí) pero también es seguro que si se encuentran, Lighety le preguntará a Richi y escuchará con atención.
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A ver, no es que sea un movimiento "deliberado para". Es que el brazo se le levanta "sin querer" y por eso luego tienes que bajarlo.
Si vas más despacio el brazo no se te levanta. Pasa solo para vencer la fuerza centrífuga (de existir eso, claro, juas).
Hay gente que lo hace a propósito, de hecho en los 90 y 2000 algunos decían que había que hacerlo. NO. Son cosas que pasan cuando quieres inclinarte muy rápido y piensas más en un movimiento lateral que en un movimiento combinado hacia el lado y hacia a delante.
Pues no había caído en esto, pero tiene mucho sentido lo que comentas. Es una consecuencia de algo que sí que hace deliberadamente que es inclinarse rápidamente al inicio del giro (de hecho parte del vídeo va de esto). Luego imagino que el brazo acaba bajando también como parte del proceso de la angulación necesaria para no quedarte totalmente sobre el interior, aparte de para poder hacer la clavada o al menos su gesto. Aunque bueno, creo que estas dos últimas cosas están relacionadas, en varios artículos comentas que el gesto de la clavada y su anticipación nos ayuda a angular.
Una de las cosas que más complicadas me parecen del esquí es aprender a discernir las cosas que se hacen de las que pasan
Puede ser a propósito o puede que, simplemente, dejes en tronco fijo. Entonces no haces nada. Simplemente los hombros se mantienen paralelos a la pendiente mientras el resto el cuerpo se mueve de cintura para abajo.
A medida que vas más rapido es más difícil pero a la velocidad que solemos movernos se puede en la mayoría de las curvas cortas y medias.
Mirad de nuevo el video de Richi, mejor que en el de Lighety. Simplemente pensad en quien es quien y sacad conclusiones. Seguramente Richi no podrá ya seguir a Ligethy (aunque en su juventud sí) pero también es seguro que si se encuentran, Lighety le preguntará a Richi y escuchará con atención.
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lafu
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carolo
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Vmr
Hola Laful,quizá no sea yo el más indicado ,pero te lo explico en 2 frases.Cita
lafu
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Boneti5
No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
¿ Angular o inclinar ?
Perdón por mi ignorancia, aún no veo clara cual es la diferencia de esos dos conceptos.........(Y eso que me acabo de leer el libro de Carolo........)
Un saludo
Lafu
Inclinación:de todo el cuerpo al centro del semicírculo de la curva,centrípeto.(Tumbarse)
Angulación:para poner el peso/apoyo en el esquí exterior debemos hacer un contrapeso,centrífugo,del tronco brazos y cabeza hacia afuera.
Gracias por la explicación y gracias tb por el artículo.
¿ Una mala inclinación, puede ser la culpable de no estar dejando marcado el surco del canto del esquí interior en la nieve ?
Un saludo
Lafu
Sí, entre otras muchas razones. Pero si te inclinas sin angular, te quedarás en el interior y seguramente irás mal.
Pero hay más razones, posición retrasada, rotación, ausencia de paralelismo o incluso razones anatómicas.
Me has dejado a cuadros con lo de "razones anatómicas", ni me lo había planteado.........
Por aclararme un poco........estoy en lo cierto si digo que en los giros mediante flexión/extensión no se marcan tanto los cantos en la nieve como en el viraje por extensión lateral o deberían marcarse lo mismo ?
(Cuanto más leo, menos me aclaro)
Pd; perdón por mi ignorancia
Un saludo
LAFU
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carolo
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Vmr
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A ver, no es que sea un movimiento "deliberado para". Es que el brazo se le levanta "sin querer" y por eso luego tienes que bajarlo.
Si vas más despacio el brazo no se te levanta. Pasa solo para vencer la fuerza centrífuga (de existir eso, claro, juas).
Hay gente que lo hace a propósito, de hecho en los 90 y 2000 algunos decían que había que hacerlo. NO. Son cosas que pasan cuando quieres inclinarte muy rápido y piensas más en un movimiento lateral que en un movimiento combinado hacia el lado y hacia a delante.
Pues no había caído en esto, pero tiene mucho sentido lo que comentas. Es una consecuencia de algo que sí que hace deliberadamente que es inclinarse rápidamente al inicio del giro (de hecho parte del vídeo va de esto). Luego imagino que el brazo acaba bajando también como parte del proceso de la angulación necesaria para no quedarte totalmente sobre el interior, aparte de para poder hacer la clavada o al menos su gesto. Aunque bueno, creo que estas dos últimas cosas están relacionadas, en varios artículos comentas que el gesto de la clavada y su anticipación nos ayuda a angular.
Una de las cosas que más complicadas me parecen del esquí es aprender a discernir las cosas que se hacen de las que pasan
Puede ser a propósito o puede que, simplemente, dejes en tronco fijo. Entonces no haces nada. Simplemente los hombros se mantienen paralelos a la pendiente mientras el resto el cuerpo se mueve de cintura para abajo.
A medida que vas más rapido es más difícil pero a la velocidad que solemos movernos se puede en la mayoría de las curvas cortas y medias.
Mirad de nuevo el video de Richi, mejor que en el de Lighety. Simplemente pensad en quien es quien y sacad conclusiones. Seguramente Richi no podrá ya seguir a Ligethy (aunque en su juventud sí) pero también es seguro que si se encuentran, Lighety le preguntará a Richi y escuchará con atención.
Algún día podrías explicar que movimientos se hacen y dejan de hacer en giro corto,medio y largo....no lo tengo claro,pero es cierto que en giros cortos y rápidos no da tiempo en pensar en bajar el hombro.
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A ver, no es que sea un movimiento "deliberado para". Es que el brazo se le levanta "sin querer" y por eso luego tienes que bajarlo.
Si vas más despacio el brazo no se te levanta. Pasa solo para vencer la fuerza centrífuga (de existir eso, claro, juas).
Hay gente que lo hace a propósito, de hecho en los 90 y 2000 algunos decían que había que hacerlo. NO. Son cosas que pasan cuando quieres inclinarte muy rápido y piensas más en un movimiento lateral que en un movimiento combinado hacia el lado y hacia a delante.
Pues no había caído en esto, pero tiene mucho sentido lo que comentas. Es una consecuencia de algo que sí que hace deliberadamente que es inclinarse rápidamente al inicio del giro (de hecho parte del vídeo va de esto). Luego imagino que el brazo acaba bajando también como parte del proceso de la angulación necesaria para no quedarte totalmente sobre el interior, aparte de para poder hacer la clavada o al menos su gesto. Aunque bueno, creo que estas dos últimas cosas están relacionadas, en varios artículos comentas que el gesto de la clavada y su anticipación nos ayuda a angular.
Una de las cosas que más complicadas me parecen del esquí es aprender a discernir las cosas que se hacen de las que pasan
Puede ser a propósito o puede que, simplemente, dejes en tronco fijo. Entonces no haces nada. Simplemente los hombros se mantienen paralelos a la pendiente mientras el resto el cuerpo se mueve de cintura para abajo.
A medida que vas más rapido es más difícil pero a la velocidad que solemos movernos se puede en la mayoría de las curvas cortas y medias.
Mirad de nuevo el video de Richi, mejor que en el de Lighety. Simplemente pensad en quien es quien y sacad conclusiones. Seguramente Richi no podrá ya seguir a Ligethy (aunque en su juventud sí) pero también es seguro que si se encuentran, Lighety le preguntará a Richi y escuchará con atención.
Algún día podrías explicar que movimientos se hacen y dejan de hacer en giro corto,medio y largo....no lo tengo claro,pero es cierto que en giros cortos y rápidos no da tiempo en pensar en bajar el hombro.
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Hola Laful,quizá no sea yo el más indicado ,pero te lo explico en 2 frases.Cita
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¿ Angular o inclinar ?
Perdón por mi ignorancia, aún no veo clara cual es la diferencia de esos dos conceptos.........(Y eso que me acabo de leer el libro de Carolo........)
Un saludo
Lafu
Inclinación:de todo el cuerpo al centro del semicírculo de la curva,centrípeto.(Tumbarse)
Angulación:para poner el peso/apoyo en el esquí exterior debemos hacer un contrapeso,centrífugo,del tronco brazos y cabeza hacia afuera.
Gracias por la explicación y gracias tb por el artículo.
¿ Una mala inclinación, puede ser la culpable de no estar dejando marcado el surco del canto del esquí interior en la nieve ?
Un saludo
Lafu
Sí, entre otras muchas razones. Pero si te inclinas sin angular, te quedarás en el interior y seguramente irás mal.
Pero hay más razones, posición retrasada, rotación, ausencia de paralelismo o incluso razones anatómicas.
Me has dejado a cuadros con lo de "razones anatómicas", ni me lo había planteado.........
Por aclararme un poco........estoy en lo cierto si digo que en los giros mediante flexión/extensión no se marcan tanto los cantos en la nieve como en el viraje por extensión lateral o deberían marcarse lo mismo ?
(Cuanto más leo, menos me aclaro)
Pd; perdón por mi ignorancia
Un saludo
LAFU
No te preocupes, Lafu, supongo que a todos nos pasa, cuanto más sabemos más nos damos cuenta de lo poco que sabemos
Si he entendido tu pregunta, te refieres a dejar los cantos limpiamente cortados en la nieve. Pues so no tiene nada que ver la extensión ni la flexión, vertical o lateral, tiene que vor con el grado de canteo y con lo progresivo que seas. Si eres brusco no habrá corte limpio, si eres paciente y progresivo, lo habrá.
Te animo a que uses el buscador para indagar más. En este foro (y en los blogs de los colaboradores) hay canela en rama. Información muy útil ¡ánimo!
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carolo
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Hola Laful,quizá no sea yo el más indicado ,pero te lo explico en 2 frases.Cita
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No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
¿ Angular o inclinar ?
Perdón por mi ignorancia, aún no veo clara cual es la diferencia de esos dos conceptos.........(Y eso que me acabo de leer el libro de Carolo........)
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Angulación:para poner el peso/apoyo en el esquí exterior debemos hacer un contrapeso,centrífugo,del tronco brazos y cabeza hacia afuera.
Gracias por la explicación y gracias tb por el artículo.
¿ Una mala inclinación, puede ser la culpable de no estar dejando marcado el surco del canto del esquí interior en la nieve ?
Un saludo
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Sí, entre otras muchas razones. Pero si te inclinas sin angular, te quedarás en el interior y seguramente irás mal.
Pero hay más razones, posición retrasada, rotación, ausencia de paralelismo o incluso razones anatómicas.
Me has dejado a cuadros con lo de "razones anatómicas", ni me lo había planteado.........
Por aclararme un poco........estoy en lo cierto si digo que en los giros mediante flexión/extensión no se marcan tanto los cantos en la nieve como en el viraje por extensión lateral o deberían marcarse lo mismo ?
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LAFU
No te preocupes, Lafu, supongo que a todos nos pasa, cuanto más sabemos más nos damos cuenta de lo poco que sabemos
Si he entendido tu pregunta, te refieres a dejar los cantos limpiamente cortados en la nieve. Pues so no tiene nada que ver la extensión ni la flexión, vertical o lateral, tiene que vor con el grado de canteo y con lo progresivo que seas. Si eres brusco no habrá corte limpio, si eres paciente y progresivo, lo habrá.
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Perdón por mi ignorancia, aún no veo clara cual es la diferencia de esos dos conceptos.........(Y eso que me acabo de leer el libro de Carolo........)
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Angulación:para poner el peso/apoyo en el esquí exterior debemos hacer un contrapeso,centrífugo,del tronco brazos y cabeza hacia afuera.
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¿ Una mala inclinación, puede ser la culpable de no estar dejando marcado el surco del canto del esquí interior en la nieve ?
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Sí, entre otras muchas razones. Pero si te inclinas sin angular, te quedarás en el interior y seguramente irás mal.
Pero hay más razones, posición retrasada, rotación, ausencia de paralelismo o incluso razones anatómicas.
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Por aclararme un poco........estoy en lo cierto si digo que en los giros mediante flexión/extensión no se marcan tanto los cantos en la nieve como en el viraje por extensión lateral o deberían marcarse lo mismo ?
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Cuando te refieres a grado de canteo, entiendo que te estás refiriendo a la famosa inclinación, no?
Un saludo
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Pero hay más razones, posición retrasada, rotación, ausencia de paralelismo o incluso razones anatómicas.
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Cuando te refieres a grado de canteo, entiendo que te estás refiriendo a la famosa inclinación, no?
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Pobre Carolo te estamos volviendo loco.Juasjuas
no hay problema.
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No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
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Angulación:para poner el peso/apoyo en el esquí exterior debemos hacer un contrapeso,centrífugo,del tronco brazos y cabeza hacia afuera.
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¿ Una mala inclinación, puede ser la culpable de no estar dejando marcado el surco del canto del esquí interior en la nieve ?
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Sí, entre otras muchas razones. Pero si te inclinas sin angular, te quedarás en el interior y seguramente irás mal.
Pero hay más razones, posición retrasada, rotación, ausencia de paralelismo o incluso razones anatómicas.
Me has dejado a cuadros con lo de "razones anatómicas", ni me lo había planteado.........
Por aclararme un poco........estoy en lo cierto si digo que en los giros mediante flexión/extensión no se marcan tanto los cantos en la nieve como en el viraje por extensión lateral o deberían marcarse lo mismo ?
(Cuanto más leo, menos me aclaro)
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Cuando te refieres a grado de canteo, entiendo que te estás refiriendo a la famosa inclinación, no?
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Si te inclinas, canteas, claro, pero si vas sin inclinar por una pendiente de 45% también canteas.
Quiero decir que puede ser lo mismo, pero una cosa es el grado de canteo y otra cosa es el grado de inclinación, que no necesariamente coinciden.
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Hola Laful,quizá no sea yo el más indicado ,pero te lo explico en 2 frases.Cita
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No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
¿ Angular o inclinar ?
Perdón por mi ignorancia, aún no veo clara cual es la diferencia de esos dos conceptos.........(Y eso que me acabo de leer el libro de Carolo........)
Un saludo
Lafu
Inclinación:de todo el cuerpo al centro del semicírculo de la curva,centrípeto.(Tumbarse)
Angulación:para poner el peso/apoyo en el esquí exterior debemos hacer un contrapeso,centrífugo,del tronco brazos y cabeza hacia afuera.
Gracias por la explicación y gracias tb por el artículo.
¿ Una mala inclinación, puede ser la culpable de no estar dejando marcado el surco del canto del esquí interior en la nieve ?
Un saludo
Lafu
Sí, entre otras muchas razones. Pero si te inclinas sin angular, te quedarás en el interior y seguramente irás mal.
Pero hay más razones, posición retrasada, rotación, ausencia de paralelismo o incluso razones anatómicas.
Me has dejado a cuadros con lo de "razones anatómicas", ni me lo había planteado.........
Por aclararme un poco........estoy en lo cierto si digo que en los giros mediante flexión/extensión no se marcan tanto los cantos en la nieve como en el viraje por extensión lateral o deberían marcarse lo mismo ?
(Cuanto más leo, menos me aclaro)
Pd; perdón por mi ignorancia
Un saludo
LAFU
No te preocupes, Lafu, supongo que a todos nos pasa, cuanto más sabemos más nos damos cuenta de lo poco que sabemos
Si he entendido tu pregunta, te refieres a dejar los cantos limpiamente cortados en la nieve. Pues so no tiene nada que ver la extensión ni la flexión, vertical o lateral, tiene que vor con el grado de canteo y con lo progresivo que seas. Si eres brusco no habrá corte limpio, si eres paciente y progresivo, lo habrá.
Te animo a que uses el buscador para indagar más. En este foro (y en los blogs de los colaboradores) hay canela en rama. Información muy útil ¡ánimo!
Cuando te refieres a grado de canteo, entiendo que te estás refiriendo a la famosa inclinación, no?
Un saludo
Lafu
Si te inclinas, canteas, claro, pero si vas sin inclinar por una pendiente de 45% también canteas.
Quiero decir que puede ser lo mismo, pero una cosa es el grado de canteo y otra cosa es el grado de inclinación, que no necesariamente coinciden.
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Boneti5
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Boneti5
No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
Que Carolo me corrija si no es así, pero lo veo bastante relacionado con este párrafo de su artículo (el que ha citado VMR más arriba):
“ Inicio el viraje balanceándome al interior del giro y, a medida que mi mano se adelanta buscando clavar a la máxima pendiente, mis caderas se van angulando progresivamente. Esto me permite acercar más al suelo ésa mano que va a clavar y, el mismo hecho de llevar la mano para plantar a la máxima pendiente, hace a su vez que las caderas se angulen más. Si nuestro giro no es corto, es posible que no necesitemos clavar el bastón, pero insinuar la clavada hará que adoptemos esa postura funcional. ”
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Vmr
Hola Laful,quizá no sea yo el más indicado ,pero te lo explico en 2 frases.Cita
lafu
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Boneti5
No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
¿ Angular o inclinar ?
Perdón por mi ignorancia, aún no veo clara cual es la diferencia de esos dos conceptos.........(Y eso que me acabo de leer el libro de Carolo........)
Un saludo
Lafu
Inclinación:de todo el cuerpo al centro del semicírculo de la curva,centrípeto.(Tumbarse)
Angulación:para poner el peso/apoyo en el esquí exterior debemos hacer un contrapeso,centrífugo,del tronco brazos y cabeza hacia afuera.
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Boneti5
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Boneti5
No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
Que Carolo me corrija si no es así, pero lo veo bastante relacionado con este párrafo de su artículo (el que ha citado VMR más arriba):
“ Inicio el viraje balanceándome al interior del giro y, a medida que mi mano se adelanta buscando clavar a la máxima pendiente, mis caderas se van angulando progresivamente. Esto me permite acercar más al suelo ésa mano que va a clavar y, el mismo hecho de llevar la mano para plantar a la máxima pendiente, hace a su vez que las caderas se angulen más. Si nuestro giro no es corto, es posible que no necesitemos clavar el bastón, pero insinuar la clavada hará que adoptemos esa postura funcional. ”
A propósito de la angulación. Subrayo la cita del artículo de Carolo dónde habla de la angulación de las caderas y NO de los hombros o el tronco. Creo que es un detalle importante para entender el movimiento y su propósito. El objetivo al angular es transferir la carga (presión) al esquí exterior, en concreto al canto justo debajo del dedo gordo de ese esquí. Para que esa transferencia sea lo más eficiente posible se requiere de una adaptación anatómica (lateralmente) de las articulaciones del tobillo (pronación) y del fémur con la cadera. Cuando hablamos de angulación debemos pensar en la articulación femur - cadera. En numerosas ocasiones se piensa en los hombros para angular produciéndose un movimiento lateral del tronco por encima de la cadera, sin realmente angular lo que realmente deberia angular, la articulación femur - cadera.
Para trabajar la angulación suelo hacerlo con las manos en las caderas y poner la atención en el movimiento vertical de las mismas, exterior hacia abajo e interior hacia arrriba.
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PepM
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Boneti5
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Boneti5
No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
Que Carolo me corrija si no es así, pero lo veo bastante relacionado con este párrafo de su artículo (el que ha citado VMR más arriba):
“ Inicio el viraje balanceándome al interior del giro y, a medida que mi mano se adelanta buscando clavar a la máxima pendiente, mis caderas se van angulando progresivamente. Esto me permite acercar más al suelo ésa mano que va a clavar y, el mismo hecho de llevar la mano para plantar a la máxima pendiente, hace a su vez que las caderas se angulen más. Si nuestro giro no es corto, es posible que no necesitemos clavar el bastón, pero insinuar la clavada hará que adoptemos esa postura funcional. ”
A propósito de la angulación. Subrayo la cita del artículo de Carolo dónde habla de la angulación de las caderas y NO de los hombros o el tronco. Creo que es un detalle importante para entender el movimiento y su propósito. El objetivo al angular es transferir la carga (presión) al esquí exterior, en concreto al canto justo debajo del dedo gordo de ese esquí. Para que esa transferencia sea lo más eficiente posible se requiere de una adaptación anatómica (lateralmente) de las articulaciones del tobillo (pronación) y del fémur con la cadera. Cuando hablamos de angulación debemos pensar en la articulación femur - cadera. En numerosas ocasiones se piensa en los hombros para angular produciéndose un movimiento lateral del tronco por encima de la cadera, sin realmente angular lo que realmente deberia angular, la articulación femur - cadera.
Para trabajar la angulación suelo hacerlo con las manos en las caderas y poner la atención en el movimiento vertical de las mismas, exterior hacia abajo e interior hacia arrriba.
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Boneti5
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Boneti5
No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
Que Carolo me corrija si no es así, pero lo veo bastante relacionado con este párrafo de su artículo (el que ha citado VMR más arriba):
“ Inicio el viraje balanceándome al interior del giro y, a medida que mi mano se adelanta buscando clavar a la máxima pendiente, mis caderas se van angulando progresivamente. Esto me permite acercar más al suelo ésa mano que va a clavar y, el mismo hecho de llevar la mano para plantar a la máxima pendiente, hace a su vez que las caderas se angulen más. Si nuestro giro no es corto, es posible que no necesitemos clavar el bastón, pero insinuar la clavada hará que adoptemos esa postura funcional. ”
A propósito de la angulación. Subrayo la cita del artículo de Carolo dónde habla de la angulación de las caderas y NO de los hombros o el tronco. Creo que es un detalle importante para entender el movimiento y su propósito. El objetivo al angular es transferir la carga (presión) al esquí exterior, en concreto al canto justo debajo del dedo gordo de ese esquí. Para que esa transferencia sea lo más eficiente posible se requiere de una adaptación anatómica (lateralmente) de las articulaciones del tobillo (pronación) y del fémur con la cadera. Cuando hablamos de angulación debemos pensar en la articulación femur - cadera. En numerosas ocasiones se piensa en los hombros para angular produciéndose un movimiento lateral del tronco por encima de la cadera, sin realmente angular lo que realmente deberia angular, la articulación femur - cadera.
Para trabajar la angulación suelo hacerlo con las manos en las caderas y poner la atención en el movimiento vertical de las mismas, exterior hacia abajo e interior hacia arrriba.
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PepM
Para trabajar la angulación suelo hacerlo con las manos en las caderas y poner la atención en el movimiento vertical de las mismas, exterior hacia abajo e interior hacia arrriba.
La inclinación es simplemente, ejem, la inclinación que necesitamos, que hace falta, para compensar la fuerza centrífuga, esa que en física me contaban que no existía, cuando tomamos una curva con una base estrecha, por ejemplo cuando corremos, vamos en bicicleta, moto o incluso andando. Esquiando nuestra inclinación y la pendiente de la pista hace que nos apoyemos naturalmente sobre los cantos interiores al menos en la segunda mitad de la curva.
La angulación es el gesto que haces para meter más canto del que meterías solo con la inclinación, para ello hay que crear un ángulo entre la parte superior y la inferior del cuerpo (de ahí debe de venir el palabro angulación) con el vértice hacia el interior de la curva. Ese ángulo debería de coincidir con alguna articulación del cuerpo, normalmente la cintura o la rodilla. El gesto, un tanto antiguo, de meter la rodilla exterior es una angulación. También la "rotación interna (hacia el interior) del fémur" crea angulación a nivel de rodilla. El mero hecho de inclinar la línea de los hombros, subir el interior y bajar el exterior, crea angulación a nivel de la columna vertebral y arrastra la pelvis en el mismo sentido creando angulación a nivel de cadera y rodillas.
Sé que alguna de las angulaciones que he descrito son consideradas como anatemas en algunos ambientes, así que os ruego que tengáis piedad de mí y de mi ignorancia.
Cita
Vmr
Hola Laful,quizá no sea yo el más indicado ,pero te lo explico en 2 frases.Cita
lafu
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Boneti5
No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
¿ Angular o inclinar ?
Perdón por mi ignorancia, aún no veo clara cual es la diferencia de esos dos conceptos.........(Y eso que me acabo de leer el libro de Carolo........)
Un saludo
Lafu
Inclinación:de todo el cuerpo al centro del semicírculo de la curva,centrípeto.(Tumbarse)
Angulación:para poner el peso/apoyo en el esquí exterior debemos hacer un contrapeso,centrífugo,del tronco brazos y cabeza hacia afuera.
que en esa posición es capaz de soportar mucho mejor la fuerza que ejerce sobre los esquís y que si que se aprecia en como se clavan en la nieve más y más en cada fotograma.
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PepM
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Boneti5
Cita
Boneti5
No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
Que Carolo me corrija si no es así, pero lo veo bastante relacionado con este párrafo de su artículo (el que ha citado VMR más arriba):
“ Inicio el viraje balanceándome al interior del giro y, a medida que mi mano se adelanta buscando clavar a la máxima pendiente, mis caderas se van angulando progresivamente. Esto me permite acercar más al suelo ésa mano que va a clavar y, el mismo hecho de llevar la mano para plantar a la máxima pendiente, hace a su vez que las caderas se angulen más. Si nuestro giro no es corto, es posible que no necesitemos clavar el bastón, pero insinuar la clavada hará que adoptemos esa postura funcional. ”
A propósito de la angulación. Subrayo la cita del artículo de Carolo dónde habla de la angulación de las caderas y NO de los hombros o el tronco. Creo que es un detalle importante para entender el movimiento y su propósito. El objetivo al angular es transferir la carga (presión) al esquí exterior, en concreto al canto justo debajo del dedo gordo de ese esquí. Para que esa transferencia sea lo más eficiente posible se requiere de una adaptación anatómica (lateralmente) de las articulaciones del tobillo (pronación) y del fémur con la cadera. Cuando hablamos de angulación debemos pensar en la articulación femur - cadera. En numerosas ocasiones se piensa en los hombros para angular produciéndose un movimiento lateral del tronco por encima de la cadera, sin realmente angular lo que realmente deberia angular, la articulación femur - cadera.
Para trabajar la angulación suelo hacerlo con las manos en las caderas y poner la atención en el movimiento vertical de las mismas, exterior hacia abajo e interior hacia arrriba.
Es muy buen apunte. Me suena haber leído sobre ello hace tiempo. Creo que el articulo que lei decía precisamente eso. Que la angulacion había que pensarla desde la cadera, que si la pensabamos desde los hombros tendiamos a angular únicamente la columna (doblar la espina dorsal). Y si no recuerdo mal, el articulo también decía que un truco para nivelar la cadera era buscar acortar la pierna interior. No se, para mi tiene sentido. Si me inclino ahora mismo apoyandome contra la pared para no caerme, si acorto la pierna interior (doblándola como si quisiera llevar la rodilla hacia arriba) la parte interior de la cadera sube y la exterior bajar, nivelándose con el suelo.
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Boneti5
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PepM
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Boneti5
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Boneti5
No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
Que Carolo me corrija si no es así, pero lo veo bastante relacionado con este párrafo de su artículo (el que ha citado VMR más arriba):
“ Inicio el viraje balanceándome al interior del giro y, a medida que mi mano se adelanta buscando clavar a la máxima pendiente, mis caderas se van angulando progresivamente. Esto me permite acercar más al suelo ésa mano que va a clavar y, el mismo hecho de llevar la mano para plantar a la máxima pendiente, hace a su vez que las caderas se angulen más. Si nuestro giro no es corto, es posible que no necesitemos clavar el bastón, pero insinuar la clavada hará que adoptemos esa postura funcional. ”
A propósito de la angulación. Subrayo la cita del artículo de Carolo dónde habla de la angulación de las caderas y NO de los hombros o el tronco. Creo que es un detalle importante para entender el movimiento y su propósito. El objetivo al angular es transferir la carga (presión) al esquí exterior, en concreto al canto justo debajo del dedo gordo de ese esquí. Para que esa transferencia sea lo más eficiente posible se requiere de una adaptación anatómica (lateralmente) de las articulaciones del tobillo (pronación) y del fémur con la cadera. Cuando hablamos de angulación debemos pensar en la articulación femur - cadera. En numerosas ocasiones se piensa en los hombros para angular produciéndose un movimiento lateral del tronco por encima de la cadera, sin realmente angular lo que realmente deberia angular, la articulación femur - cadera.
Para trabajar la angulación suelo hacerlo con las manos en las caderas y poner la atención en el movimiento vertical de las mismas, exterior hacia abajo e interior hacia arrriba.
Es muy buen apunte. Me suena haber leído sobre ello hace tiempo. Creo que el articulo que lei decía precisamente eso. Que la angulacion había que pensarla desde la cadera, que si la pensabamos desde los hombros tendiamos a angular únicamente la columna (doblar la espina dorsal). Y si no recuerdo mal, el articulo también decía que un truco para nivelar la cadera era buscar acortar la pierna interior. No se, para mi tiene sentido. Si me inclino ahora mismo apoyandome contra la pared para no caerme, si acorto la pierna interior (doblándola como si quisiera llevar la rodilla hacia arriba) la parte interior de la cadera sube y la exterior bajar, nivelándose con el suelo.
Hola de nuevo,
me respondo solo para decir dos cosas: una que no había leído toda la ristra de mensajes y ahora que llego al final veo que hay quien ha contestado mejor de lo que yo lo he hecho.
Lo que no se ha llegado a decir, y tampoco lo he hecho, es que la angulación se reparte un poco por todas las articulaciones del cuerpo, Pondremos énfasis en una, pero todas ayudan más o menos.
El gesto de Ted Ligedty cuando avanza el brazo exterior arrastra en ese sentido el hombro y al bajar la mano exterior extendiendo el brazo para clavar el bastón hace, o lo hace de forma, que la pelvis se mueva hacia dentro de la curva, con lo que crea angulación. No soy capaz de ver un incremento claro del canteo, pero soy capaz de sentir
Creo que esto de la angulación en es un ejemplo claro de aplicación de la frase de Carolo:
Hay cosas que se hacen y cosas que suceden.
Cita
jambrina
Hola de nuevo,
me respondo solo para decir dos cosas: una que no había leído toda la ristra de mensajes y ahora que llego al final veo que hay quien ha contestado mejor de lo que yo lo he hecho.
Lo que no se ha llegado a decir, y tampoco lo he hecho, es que la angulación se reparte un poco por todas las articulaciones del cuerpo, Pondremos énfasis en una, pero todas ayudan más o menos.
El gesto de Ted Ligedty cuando avanza el brazo exterior arrastra en ese sentido el hombro y al bajar la mano exterior extendiendo el brazo para clavar el bastón hace, o lo hace de forma, que la pelvis se mueva hacia dentro de la curva, con lo que crea angulación. No soy capaz de ver un incremento claro del canteo, pero soy capaz de sentir
Creo que esto de la angulación en es un ejemplo claro de aplicación de la frase de Carolo:
Hay cosas que se hacen y cosas que suceden.
A esto le llama un amigo y demostrado hacer "el paso del cojo"....
Cita
PepM
Para trabajar la angulación suelo hacerlo con las manos en las caderas y poner la atención en el movimiento vertical de las mismas, exterior hacia abajo e interior hacia arrriba.
Cita
Chema73
A esto le llama un amigo y demostrado hacer "el paso del cojo"....
Cita
PepM
Para trabajar la angulación suelo hacerlo con las manos en las caderas y poner la atención en el movimiento vertical de las mismas, exterior hacia abajo e interior hacia arrriba.
Cita
jambrina
Hola de nuevo,
me respondo solo para decir dos cosas: una que no había leído toda la ristra de mensajes y ahora que llego al final veo que hay quien ha contestado mejor de lo que yo lo he hecho.
Lo que no se ha llegado a decir, y tampoco lo he hecho, es que la angulación se reparte un poco por todas las articulaciones del cuerpo, Pondremos énfasis en una, pero todas ayudan más o menos.
El gesto de Ted Ligedty cuando avanza el brazo exterior arrastra en ese sentido el hombro y al bajar la mano exterior extendiendo el brazo para clavar el bastón hace, o lo hace de forma, que la pelvis se mueva hacia dentro de la curva, con lo que crea angulación. No soy capaz de ver un incremento claro del canteo, pero soy capaz de sentir
Creo que esto de la angulación en es un ejemplo claro de aplicación de la frase de Carolo:
Hay cosas que se hacen y cosas que suceden.
Para abundar en lo que dices, lo que llamamos en esquí "angulación de cadera" es más precisamente:
- Abducción del fémur en la pelvis (como señala Pep)
- Flexión lateral de la columna (lo que dicen algunos compañeros de exprimir la naranja o acercar las costillas a la cresta iliaca)
- Torsión de la columna (lo que hemos llamado tradicionalmente contrarrotación).
Esos tres movimientos por si solos ya trasfieren más peso sobre el exterior, y se pueden combinar los tres en mayor o menor media, como dices.
Cita
carolo
Cita
jambrina
Hola de nuevo,
me respondo solo para decir dos cosas: una que no había leído toda la ristra de mensajes y ahora que llego al final veo que hay quien ha contestado mejor de lo que yo lo he hecho.
Lo que no se ha llegado a decir, y tampoco lo he hecho, es que la angulación se reparte un poco por todas las articulaciones del cuerpo, Pondremos énfasis en una, pero todas ayudan más o menos.
El gesto de Ted Ligedty cuando avanza el brazo exterior arrastra en ese sentido el hombro y al bajar la mano exterior extendiendo el brazo para clavar el bastón hace, o lo hace de forma, que la pelvis se mueva hacia dentro de la curva, con lo que crea angulación. No soy capaz de ver un incremento claro del canteo, pero soy capaz de sentir
Creo que esto de la angulación en es un ejemplo claro de aplicación de la frase de Carolo:
Hay cosas que se hacen y cosas que suceden.
Para abundar en lo que dices, lo que llamamos en esquí "angulación de cadera" es más precisamente:
- Abducción del fémur en la pelvis (como señala Pep)
- Flexión lateral de la columna (lo que dicen algunos compañeros de exprimir la naranja o acercar las costillas a la cresta iliaca)
- Torsión de la columna (lo que hemos llamado tradicionalmente contrarrotación).
Esos tres movimientos por si solos ya trasfieren más peso sobre el exterior, y se pueden combinar los tres en mayor o menor media, como dices.
Cita
Boneti5
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PepM
Cita
Boneti5
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Boneti5
No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
Que Carolo me corrija si no es así, pero lo veo bastante relacionado con este párrafo de su artículo (el que ha citado VMR más arriba):
“ Inicio el viraje balanceándome al interior del giro y, a medida que mi mano se adelanta buscando clavar a la máxima pendiente, mis caderas se van angulando progresivamente. Esto me permite acercar más al suelo ésa mano que va a clavar y, el mismo hecho de llevar la mano para plantar a la máxima pendiente, hace a su vez que las caderas se angulen más. Si nuestro giro no es corto, es posible que no necesitemos clavar el bastón, pero insinuar la clavada hará que adoptemos esa postura funcional. ”
A propósito de la angulación. Subrayo la cita del artículo de Carolo dónde habla de la angulación de las caderas y NO de los hombros o el tronco. Creo que es un detalle importante para entender el movimiento y su propósito. El objetivo al angular es transferir la carga (presión) al esquí exterior, en concreto al canto justo debajo del dedo gordo de ese esquí. Para que esa transferencia sea lo más eficiente posible se requiere de una adaptación anatómica (lateralmente) de las articulaciones del tobillo (pronación) y del fémur con la cadera. Cuando hablamos de angulación debemos pensar en la articulación femur - cadera. En numerosas ocasiones se piensa en los hombros para angular produciéndose un movimiento lateral del tronco por encima de la cadera, sin realmente angular lo que realmente deberia angular, la articulación femur - cadera.
Para trabajar la angulación suelo hacerlo con las manos en las caderas y poner la atención en el movimiento vertical de las mismas, exterior hacia abajo e interior hacia arrriba.
Es muy buen apunte. Me suena haber leído sobre ello hace tiempo. Creo que el articulo que lei decía precisamente eso. Que la angulacion había que pensarla desde la cadera, que si la pensabamos desde los hombros tendiamos a angular únicamente la columna (doblar la espina dorsal). Y si no recuerdo mal, el articulo también decía que un truco para nivelar la cadera era buscar acortar la pierna interior. No se, para mi tiene sentido. Si me inclino ahora mismo apoyandome contra la pared para no caerme, si acorto la pierna interior (doblándola como si quisiera llevar la rodilla hacia arriba) la parte interior de la cadera sube y la exterior bajar, nivelándose con el suelo.
Cuando trabajo eso (pocas veces, la verdad...) suelo practicar ese ejercicio precisamente en pistas, aunque a veces es difícil encontrar un lugar donde hacerlo je, je, .... Solo un pequeño detalle, para que funcione hay que poner atención en tocar primero la pared con la cadera.
Otro ejercicio en parado es buscar un escalón y dejar una pierna colgando. Puedes dejar esa pierna libre y notar como pesa y te desequilibra, o 'levantarla' desde la cadera, notando el incremento de apoyo (carga) en el otro pie y buen equilibrio sobre esa pierna de apoyo.
Dejo enlace de un artículo de Harald Harb (del 2006) sobre el tema
[harbskisystems.com]
Cita
PepM
Cita
Boneti5
Cita
PepM
Cita
Boneti5
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Boneti5
No había visto el vídeo entero y parece que si que es un movimiento deliberado para angular y transmitir más presión al exterior a mitad/final del giro. En el 6.47 propone un ejercicio exagerando este movimiento para ver los efectos que tiene, pero creo entender que es algo que hace cuando esquía normal aunque menos exagerado.
Que Carolo me corrija si no es así, pero lo veo bastante relacionado con este párrafo de su artículo (el que ha citado VMR más arriba):
“ Inicio el viraje balanceándome al interior del giro y, a medida que mi mano se adelanta buscando clavar a la máxima pendiente, mis caderas se van angulando progresivamente. Esto me permite acercar más al suelo ésa mano que va a clavar y, el mismo hecho de llevar la mano para plantar a la máxima pendiente, hace a su vez que las caderas se angulen más. Si nuestro giro no es corto, es posible que no necesitemos clavar el bastón, pero insinuar la clavada hará que adoptemos esa postura funcional. ”
A propósito de la angulación. Subrayo la cita del artículo de Carolo dónde habla de la angulación de las caderas y NO de los hombros o el tronco. Creo que es un detalle importante para entender el movimiento y su propósito. El objetivo al angular es transferir la carga (presión) al esquí exterior, en concreto al canto justo debajo del dedo gordo de ese esquí. Para que esa transferencia sea lo más eficiente posible se requiere de una adaptación anatómica (lateralmente) de las articulaciones del tobillo (pronación) y del fémur con la cadera. Cuando hablamos de angulación debemos pensar en la articulación femur - cadera. En numerosas ocasiones se piensa en los hombros para angular produciéndose un movimiento lateral del tronco por encima de la cadera, sin realmente angular lo que realmente deberia angular, la articulación femur - cadera.
Para trabajar la angulación suelo hacerlo con las manos en las caderas y poner la atención en el movimiento vertical de las mismas, exterior hacia abajo e interior hacia arrriba.
Es muy buen apunte. Me suena haber leído sobre ello hace tiempo. Creo que el articulo que lei decía precisamente eso. Que la angulacion había que pensarla desde la cadera, que si la pensabamos desde los hombros tendiamos a angular únicamente la columna (doblar la espina dorsal). Y si no recuerdo mal, el articulo también decía que un truco para nivelar la cadera era buscar acortar la pierna interior. No se, para mi tiene sentido. Si me inclino ahora mismo apoyandome contra la pared para no caerme, si acorto la pierna interior (doblándola como si quisiera llevar la rodilla hacia arriba) la parte interior de la cadera sube y la exterior bajar, nivelándose con el suelo.
Cuando trabajo eso (pocas veces, la verdad...) suelo practicar ese ejercicio precisamente en pistas, aunque a veces es difícil encontrar un lugar donde hacerlo je, je, .... Solo un pequeño detalle, para que funcione hay que poner atención en tocar primero la pared con la cadera.
Otro ejercicio en parado es buscar un escalón y dejar una pierna colgando. Puedes dejar esa pierna libre y notar como pesa y te desequilibra, o 'levantarla' desde la cadera, notando el incremento de apoyo (carga) en el otro pie y buen equilibrio sobre esa pierna de apoyo.
Dejo enlace de un artículo de Harald Harb (del 2006) sobre el tema
[harbskisystems.com]
Cita
carolo
Cita
jambrina
Hola de nuevo,
me respondo solo para decir dos cosas: una que no había leído toda la ristra de mensajes y ahora que llego al final veo que hay quien ha contestado mejor de lo que yo lo he hecho.
Lo que no se ha llegado a decir, y tampoco lo he hecho, es que la angulación se reparte un poco por todas las articulaciones del cuerpo, Pondremos énfasis en una, pero todas ayudan más o menos.
El gesto de Ted Ligedty cuando avanza el brazo exterior arrastra en ese sentido el hombro y al bajar la mano exterior extendiendo el brazo para clavar el bastón hace, o lo hace de forma, que la pelvis se mueva hacia dentro de la curva, con lo que crea angulación. No soy capaz de ver un incremento claro del canteo, pero soy capaz de sentir
Creo que esto de la angulación en es un ejemplo claro de aplicación de la frase de Carolo:
Hay cosas que se hacen y cosas que suceden.
Para abundar en lo que dices, lo que llamamos en esquí "angulación de cadera" es más precisamente:
- Abducción del fémur en la pelvis (como señala Pep)
- Flexión lateral de la columna (lo que dicen algunos compañeros de exprimir la naranja o acercar las costillas a la cresta iliaca)
- Torsión de la columna (lo que hemos llamado tradicionalmente contrarrotación).
Esos tres movimientos por si solos ya trasfieren más peso sobre el exterior, y se pueden combinar los tres en mayor o menor media, como dices.
¿ Esos 3 movimientos siempre son hacia el valle o esquí exterior, verdad ?
Un saludo
Lafu
Cita
lafu
Cita
carolo
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jambrina
Hola de nuevo,
me respondo solo para decir dos cosas: una que no había leído toda la ristra de mensajes y ahora que llego al final veo que hay quien ha contestado mejor de lo que yo lo he hecho.
Lo que no se ha llegado a decir, y tampoco lo he hecho, es que la angulación se reparte un poco por todas las articulaciones del cuerpo, Pondremos énfasis en una, pero todas ayudan más o menos.
El gesto de Ted Ligedty cuando avanza el brazo exterior arrastra en ese sentido el hombro y al bajar la mano exterior extendiendo el brazo para clavar el bastón hace, o lo hace de forma, que la pelvis se mueva hacia dentro de la curva, con lo que crea angulación. No soy capaz de ver un incremento claro del canteo, pero soy capaz de sentir
Creo que esto de la angulación en es un ejemplo claro de aplicación de la frase de Carolo:
Hay cosas que se hacen y cosas que suceden.
Para abundar en lo que dices, lo que llamamos en esquí "angulación de cadera" es más precisamente:
- Abducción del fémur en la pelvis (como señala Pep)
- Flexión lateral de la columna (lo que dicen algunos compañeros de exprimir la naranja o acercar las costillas a la cresta iliaca)
- Torsión de la columna (lo que hemos llamado tradicionalmente contrarrotación).
Esos tres movimientos por si solos ya trasfieren más peso sobre el exterior, y se pueden combinar los tres en mayor o menor media, como dices.
¿ Esos 3 movimientos siempre son hacia el valle o esquí exterior, verdad ?
Un saludo
Lafu
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lafu
Cita
carolo
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jambrina
Hola de nuevo,
me respondo solo para decir dos cosas: una que no había leído toda la ristra de mensajes y ahora que llego al final veo que hay quien ha contestado mejor de lo que yo lo he hecho.
Lo que no se ha llegado a decir, y tampoco lo he hecho, es que la angulación se reparte un poco por todas las articulaciones del cuerpo, Pondremos énfasis en una, pero todas ayudan más o menos.
El gesto de Ted Ligedty cuando avanza el brazo exterior arrastra en ese sentido el hombro y al bajar la mano exterior extendiendo el brazo para clavar el bastón hace, o lo hace de forma, que la pelvis se mueva hacia dentro de la curva, con lo que crea angulación. No soy capaz de ver un incremento claro del canteo, pero soy capaz de sentir
Creo que esto de la angulación en es un ejemplo claro de aplicación de la frase de Carolo:
Hay cosas que se hacen y cosas que suceden.
Para abundar en lo que dices, lo que llamamos en esquí "angulación de cadera" es más precisamente:
- Abducción del fémur en la pelvis (como señala Pep)
- Flexión lateral de la columna (lo que dicen algunos compañeros de exprimir la naranja o acercar las costillas a la cresta iliaca)
- Torsión de la columna (lo que hemos llamado tradicionalmente contrarrotación).
Esos tres movimientos por si solos ya trasfieren más peso sobre el exterior, y se pueden combinar los tres en mayor o menor media, como dices.
¿ Esos 3 movimientos siempre son hacia el valle o esquí exterior, verdad ?
Un saludo
Lafu
Hacia el esquí exterior.
Podría no ser hacia el valle, por ejemplo, al inicio de una curva
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carolo
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lafu
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carolo
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jambrina
Hola de nuevo,
me respondo solo para decir dos cosas: una que no había leído toda la ristra de mensajes y ahora que llego al final veo que hay quien ha contestado mejor de lo que yo lo he hecho.
Lo que no se ha llegado a decir, y tampoco lo he hecho, es que la angulación se reparte un poco por todas las articulaciones del cuerpo, Pondremos énfasis en una, pero todas ayudan más o menos.
El gesto de Ted Ligedty cuando avanza el brazo exterior arrastra en ese sentido el hombro y al bajar la mano exterior extendiendo el brazo para clavar el bastón hace, o lo hace de forma, que la pelvis se mueva hacia dentro de la curva, con lo que crea angulación. No soy capaz de ver un incremento claro del canteo, pero soy capaz de sentir
Creo que esto de la angulación en es un ejemplo claro de aplicación de la frase de Carolo:
Hay cosas que se hacen y cosas que suceden.
Para abundar en lo que dices, lo que llamamos en esquí "angulación de cadera" es más precisamente:
- Abducción del fémur en la pelvis (como señala Pep)
- Flexión lateral de la columna (lo que dicen algunos compañeros de exprimir la naranja o acercar las costillas a la cresta iliaca)
- Torsión de la columna (lo que hemos llamado tradicionalmente contrarrotación).
Esos tres movimientos por si solos ya trasfieren más peso sobre el exterior, y se pueden combinar los tres en mayor o menor media, como dices.
¿ Esos 3 movimientos siempre son hacia el valle o esquí exterior, verdad ?
Un saludo
Lafu
Hacia el esquí exterior.
Podría no ser hacia el valle, por ejemplo, al inicio de una curva
