28 artículos relacionadas con Noticias
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Esquís artesanales
Enviado por Dani Cruz el 2/3/2011Hace unos días en Candanchú tuve la oportunidad de probar unos esquís fabricados de manera artesanal, la verdad es que me sorprendió su buen comportamiento y facilidad de manejo. Por lo que he investigado un poco acerca de su proceso de fabricación y la persona capaz a de realizar dicha "hazaña". ...
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La enseñanza del Telemark (3ª parte)
Enviado por Dani Cruz el 12/2/2011Iniciarse a la curva en paralelo Telemark, como continuación a la progresión hacia una técnica del Telemark adecuada. Hemos de practicar una serie de ejercicios que nos hará mejorar en nuestro gesto deportivo. ...
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La enseñanza del Telemark (2ª parte)
Enviado por Dani Cruz el 20/1/2011A medida que nos vamos introduciendo en el Telemark a base de ejercicios vamos mejorando nuestra técnica, y cada vez nos vamos enganchando más y más... ...
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La enseñanza del Telemark (1ª parte)
Enviado por -- el 10/1/2011Cuando en una escuela de esquí solicitan un profesor para una clase de Telemark debemos de informar adecuadamente al solicitante, más tarde hemos de evaluar en la pista cual es el nivel por donde debemos de empezar... ...
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Telemark como apoyo a entrenamientos
Enviado por Dani Cruz el 7/1/2011El Telemark a pesar de ser una disciplina por si misma, puede ayudar en momentos puntuales a mejorar aspectos técnicos de los corredores de esquí alpino en formación, en muchas ocasiones hemos utilizado el Telemark como un ejercicio para potenciar esas cualidades técnicas. ...
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Telemark de Nota
Enviado por Dani Cruz el 17/4/2010Para llegar a dominar la técnica del Telemark así como de otras modalidades hemos de practicar muchas maneras de deslizarnos, de esta manera, trabajaremos nuevos aspectos en equilibrio, coordinación y deslizamiento. Te propongo algunas de estas maneras, aunque solo es un principio de algo que parece no tener fin... ...
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Más consejos
Enviado por Dani Cruz el 31/3/2010Para poder salir de la pista con garantías de seguridad es necesario conocer el medio, si te puedo ayudar con estos pequeños consejos habrá merecido la pena... ...
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Cuando haya mucha pendiente
Enviado por Dani Cruz el 18/3/2010Cuando la pendiente sea fuerte y nos dé un cierto respeto, es posible, que si piensas en estos pequeños consejos, puedas realizar tu descenso con mayor seguridad, venciendo nuestro instinto más conservador. ...
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Viraje paralelo por flexión
Enviado por Dani Cruz el 13/3/2010Un viraje que se realiza de manera rápida pasando los esquíes por debajo de nuestro cuerpo. Característico de la modalidad de "slalom" o viraje de radio corto. ...
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Telemark alternativo 2 tiempos
Enviado por Dani Cruz el 27/2/2010Este viraje nos ayudará a regular el apoyo que hemos de realizar en cada esquí, nos sirve para buscar nuestro particular equilibrio y centralidad... ...
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Practica el clavado de bastón
Enviado por Dani Cruz el 13/2/2010El clavado del bastón se realiza con virajes cortos, no obstante, es importante practicarlo ya que la posición de nuestro cuerpo va a depender en parte de si clavamos correctamente cuando realizamos este tipo de virajes... ...
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Practica con las piernas
Enviado por Dani Cruz el 30/1/2010Vamos a pensar únicamente en las piernas. Para ello vamos a concentrarnos en dos maneras diferentes de adoptar la genuflexión en marcha, ambas nos llevarán al mismo resultado pero de manera diferente... ...
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Tipos de curvas Telemark en cuanto al radio
Enviado por Dani Cruz el 25/1/2010En Telemark, así como en el alpino, podemos clasificar las curvas en función de su radio. Las curvas de radio amplio o gigante, curvas de radio medio y curvas de radio corto o slalom... ...
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Cargar y aligerar los esquís
Enviado por Dani Cruz el 30/12/2009El esquí es un deporte dinámico, con mucho movimiento, apenas comienza el deslizamiento de tus esquíes. Hay movimientos muy visuales y existen también algunos otros movimientos que pasan desapercibidos, tal es el caso de la carga y el aligeramiento.
Cuando estamos parados sobre nuestros esquíes, el peso se reparte entre los dos pies de manera equitativa, pero apenas nos movemos el peso que recae sobre un esquí y otro será diferente. Si en vez de esquíes pusiéramos una báscula en cada pie, veríamos que cuando estamos quietos sobre las dos piernas el peso en cada pierna es más o menos la mitad de nuestro peso en cada pierna. Cuando nos agachamos para tomar impulso para simular un salto, el marcador de la báscula aumenta para disminuir nuevamente cuando estiramos nuestro cuerpo aun sin despegarnos del suelo, en este punto la báscula podría marcar el cero.
Este concepto de cargar y de aligerar es fundamental en el esquí. ...
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La posición del cuerpo
Enviado por Dani Cruz el 14/12/2009En el Telemark al igual que en el esquí alpino, la posición de tu cuerpo es muy importante, el movimiento que va de abajo hacia arriba hará que adoptes diferentes posturas de tu cuerpo, todas sus partes tienen importancia... ...
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