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A la venta el libro de Telemark
Enviado por Dani Cruz el 28/11/2009Con un poco de retraso debido a alguna dificultad de ultima hora pero ya hemos conseguido poner a la venta el libro que recoge toda nuestra experiencia en el Telemark. ...
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Telemark de Base
Enviado por Dani Cruz el 18/11/2009Una vez introducidos al movimiento nuestro objetivo es ir dominando poco a poco nuestra trayectoria, para ello hemos de dominar el cambio de dirección, giro o viraje según se realice el cambio de cantos. El viraje Telemark más elemental es el llamado viraje básico o Telemark de base, una evolución del propio giro en cuña. A medida que evolucionamos en nuestro dominio, adquiriremos mayor velocidad en nuestro descenso... ...
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Giros en cuña Telemark
Enviado por Dani Cruz el 3/11/2009Cuando nos desplazamos en una cuña dejándonos deslizar a una velocidad lenta pero más o menos constante, es el momento de desequilibrar nuestros apoyos en los esquíes o pesos de manera que realizmos nuestros primeros cambios de dirección... ...
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Primeros Pasos
Enviado por Dani Cruz el 26/10/2009Una vez que hayas comenzado a deslizarte no hay marcha atrás, esto te enganchará sobremanera y no podrás dejarlo, así que, a partir de este momento comienza la aventura… ...
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¿De donde vienes?
Enviado por Dani Cruz el 1/10/2009¿De dónde venimos y adónde vamos? Muchos hemos practicado otras modalidades de esquí ¿Cuál de ellas es la que realmente ha marcado la memoria de nuestros músculos? ¿En cuál hemos encontrado las mejores sensaciones?
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Prevención de lesiones en el Telemark
Enviado por Dani Cruz el 8/6/2009Aquí detallo algunas pequeñas reglas para prevenir las lesiones a la hora de hacer Telemark ya que exige una preparación y acondicionamiento previo ...
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El Material
Enviado por Dani Cruz el 12/5/2009Para iniciarte en el Telemark tienes que tener claro que material vas a necesitar ...
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Las caidas
Enviado por Dani Cruz el 6/5/2009Las caídas en el Telemark pueden ser especialmente malas ...
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Lesiones de rodilla en el Telemark
Enviado por Dani Cruz el 6/5/2009Hay que prestar especial atención a aquello que podemos llegar a hacernos si no tenemos un poco de precaución. ...
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Genuflexión
Enviado por -- el 28/4/2009Esta posición es muy personal y hemos de encontrar nuestro equilibrio particular en ella. ...
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La posición Telemark
Enviado por -- el 28/4/2009Una buena posición de Telemark comienza con la “genuflexión”.
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Telemark contra otra modalidad
Enviado por Dani Cruz el 28/4/2009Normalmente uno llega al Telemark después de haber invertido muchos años en otra modalidad de esquí...
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La elección del Telemark
Enviado por Dani Cruz el 15/4/2009¿Por qué el Telemark? ...
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