Última actualización: 23/12/2015 a las 21:10:00 (CET)
  • FELICES FIESTAS os desea la Escuela de Esquí de Candanchú

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 23/12/2015

    3

    1013

    1

    0

    FELICES FIESTAS os desea la Escuela de Esquí de Candanchú

    Video promocional de la escuela de esquí de Candanchú. Esperamos la nieve pero mientras tanto os deseamos unas muy FELICES FIESTAS. ...
    leer más

  • Aprende a esquiar en Candanchú (última entrega).

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 12/4/2015

    0

    1178

    1

    0

    Aprende a esquiar en Candanchú (última entrega).

    Episodios de cómo se realiza el aprendizaje del esquí alpino en Candanchú. Escuela de esquí de Candanchú. ...
    leer más

  • Progresión en el aprendizaje de Telemark

    Progresión en el aprendizaje de Telemark

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 26/3/2013

    1

    1592

    3

    40

    La progresión en el aprendizaje viene muy condicionada por la practica pero también por el conocimiento técnico. Si comprendes podrás aprender mucho más rápido. En la práctica afianzaremos nuestros conocimientos. Pero antes hay que saber... ...
    leer más

  • Diferencias entre el Telemark y el esquí alpino

    Diferencias entre el Telemark y el esquí alpino

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 15/12/2011

    5

    4061

    2

    29

    Hay muchas cosas comunes en ambos deportes, como son: la coordinación, el equilibrio y la velocidad. Sin embargo hay muchas diferencias… ...
    leer más

  • Esquís artesanales

    Esquís artesanales

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 2/3/2011

    4

    7286

    9

    3

    Hace unos días en Candanchú tuve la oportunidad de probar unos esquís fabricados de manera artesanal, la verdad es que me sorprendió su buen comportamiento y facilidad de manejo. Por lo que he investigado un poco acerca de su proceso de fabricación y la persona capaz a de realizar dicha "hazaña". ...
    leer más

  • Telemark como apoyo a entrenamientos

    Telemark como apoyo a entrenamientos

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 7/1/2011

    0

    2504

    2

    0

    El Telemark a pesar de ser una disciplina por si misma, puede ayudar en momentos puntuales a mejorar aspectos técnicos de los corredores de esquí alpino en formación, en muchas ocasiones hemos utilizado el Telemark como un ejercicio para potenciar esas cualidades técnicas. ...
    leer más

  • Telemark de Nota

    Telemark de Nota

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 17/4/2010

    1

    2898

    4

    1

    Para llegar a dominar la técnica del Telemark así como de otras modalidades hemos de practicar muchas maneras de deslizarnos, de esta manera, trabajaremos nuevos aspectos en equilibrio, coordinación y deslizamiento. Te propongo algunas de estas maneras, aunque solo es un principio de algo que parece no tener fin... ...
    leer más

  • Cuando haya mucha pendiente

    Cuando haya mucha pendiente

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 18/3/2010

    0

    1962

    3

    1

    Cuando la pendiente sea fuerte y nos dé un cierto respeto, es posible, que si piensas en estos pequeños consejos, puedas realizar tu descenso con mayor seguridad, venciendo nuestro instinto más conservador. ...
    leer más

  • Viraje paralelo por flexión

    Viraje paralelo por flexión

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 13/3/2010

    0

    2632

    2

    1

    Un viraje que se realiza de manera rápida pasando los esquíes por debajo de nuestro cuerpo. Característico de la modalidad de "slalom" o viraje de radio corto. ...
    leer más

  • Telemark alternativo 2 tiempos

    Telemark alternativo 2 tiempos

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 27/2/2010

    0

    1969

    2

    0

    Este viraje nos ayudará a regular el apoyo que hemos de realizar en cada esquí, nos sirve para buscar nuestro particular equilibrio y centralidad... ...
    leer más

  • Practica el clavado de bastón

    Practica el clavado de bastón

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 13/2/2010

    4

    4520

    5

    0

    El clavado del bastón se realiza con virajes cortos, no obstante, es importante practicarlo ya que la posición de nuestro cuerpo va a depender en parte de si clavamos correctamente cuando realizamos este tipo de virajes... ...
    leer más

  • Practica con las piernas

    Practica con las piernas

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 30/1/2010

    0

    2273

    3

    0

    Vamos a pensar únicamente en las piernas. Para ello vamos a concentrarnos en dos maneras diferentes de adoptar la genuflexión en marcha, ambas nos llevarán al mismo resultado pero de manera diferente... ...
    leer más

  • Tipos de curvas Telemark en cuanto al radio

    Tipos de curvas Telemark en cuanto al radio

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 25/1/2010

    0

    2835

    2

    0

    En Telemark, así como en el alpino, podemos clasificar las curvas en función de su radio. Las curvas de radio amplio o gigante, curvas de radio medio y curvas de radio corto o slalom... ...
    leer más

  • Cargar y aligerar los esquís

    Cargar y aligerar los esquís

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 30/12/2009

    0

    4428

    3

    0

    El esquí es un deporte dinámico, con mucho movimiento, apenas comienza el deslizamiento de tus esquíes. Hay movimientos muy visuales y existen también algunos otros movimientos que pasan desapercibidos, tal es el caso de la carga y el aligeramiento.
    Cuando estamos parados sobre nuestros esquíes, el peso se reparte entre los dos pies de manera equitativa, pero apenas nos movemos el peso que recae sobre un esquí y otro será diferente. Si en vez de esquíes pusiéramos una báscula en cada pie, veríamos que cuando estamos quietos sobre las dos piernas el peso en cada pierna es más o menos la mitad de nuestro peso en cada pierna. Cuando nos agachamos para tomar impulso para simular un salto, el marcador de la báscula aumenta para disminuir nuevamente cuando estiramos nuestro cuerpo aun sin despegarnos del suelo, en este punto la báscula podría marcar el cero.
    Este concepto de cargar y de aligerar es fundamental en el esquí. ...
    leer más

  • La posición del cuerpo

    La posición del cuerpo

    Dani Cruz Enviado por Dani Cruz el 14/12/2009

    2

    6173

    5

    1

    En el Telemark al igual que en el esquí alpino, la posición de tu cuerpo es muy importante, el movimiento que va de abajo hacia arriba hará que adoptes diferentes posturas de tu cuerpo, todas sus partes tienen importancia... ...
    leer más


Publicidad