ancianito, si saltas 90º caes con los esquies transversales y el piño es seguro...
el 180 es muy facil en pista, si salto solo flexionar y extender rapido elevandonos y tirando de hombros, al caer no mirar atras, mejor mirar en la direccion que mira el cuerpo.
Hola Cris, maña no? El twistwer a mi me parece mas complicado ya que tienes que girar los esquies a un lado,al otro y luego estabilizar, todo ello con el tronco recto...el180 es mas facil, pero antes es conveniente aprender a ir de switch (ir de espaldas) si controlas un poco eso, está tirado, un saludo conciudadana!
por lo blanco y con cuidado!