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Carme
En Boí, dijo Nacho Campos una frase muy buena: llevar el peso atrás es como subir un puerto con un coche de tracción trasera. Está claro que se puede hacer, pero tiene sus complicaciones.
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xaoma
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Carme
En Boí, dijo Nacho Campos una frase muy buena: llevar el peso atrás es como subir un puerto con un coche de tracción trasera. Está claro que se puede hacer, pero tiene sus complicaciones.
pues a mí no me gusta nada esa comparación, pero nada de nada
en muchas carreras de automovilismo de montaña se han visto pepinos de tracción trasera volar literalmente cuesta arriba
Alpines, Porsches, Barquetas, etc...
y anda que no he subido yo puertos de montaña con un 600
respecto a lo de esquiar retrasado................pues habrá veces que sí y habrá veces que no, que el esquí es algo dinámico y no estático, y dentro de los movimientos también está los anteroposteriores, adelante-atrás
todo vale, depende para qué
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Carme
Pero yo era de los que pensaban que lo de llevar el peso atrás era un chollo para nieves supervírgenes. Que sólo era latoso para las piernas, pero si éstas aguantaban... adelante.
Hasta que leí que no, que era un error.
Y esta ss he visto a un fulano que bajaba como un rey con el peso atrás, tanto que levantaba las espátulas, en nieve superprimavera.
¿Bonito? No mucho.
¿Eficaz? al siento por siento.
.
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xaoma
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Carme
Pero yo era de los que pensaban que lo de llevar el peso atrás era un chollo para nieves supervírgenes. Que sólo era latoso para las piernas, pero si éstas aguantaban... adelante.
Hasta que leí que no, que era un error.
Y esta ss he visto a un fulano que bajaba como un rey con el peso atrás, tanto que levantaba las espátulas, en nieve superprimavera.
¿Bonito? No mucho.
¿Eficaz? al siento por siento.
.
lo que sería de tontos es empeñarse en bajar determinadas nieves de una forma, supuestamente "académica", que te impide moverte y deslizar
cada momento y cada nieve tiene su tratamiento
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Carme
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xaoma
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Carme
Pero yo era de los que pensaban que lo de llevar el peso atrás era un chollo para nieves supervírgenes. Que sólo era latoso para las piernas, pero si éstas aguantaban... adelante.
Hasta que leí que no, que era un error.
Y esta ss he visto a un fulano que bajaba como un rey con el peso atrás, tanto que levantaba las espátulas, en nieve superprimavera.
¿Bonito? No mucho.
¿Eficaz? al siento por siento.
.
lo que sería de tontos es empeñarse en bajar determinadas nieves de una forma, supuestamente "académica", que te impide moverte y deslizar
cada momento y cada nieve tiene su tratamiento
Qué poco te mojas...
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xaoma
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Carme
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xaoma
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Carme
Pero yo era de los que pensaban que lo de llevar el peso atrás era un chollo para nieves supervírgenes. Que sólo era latoso para las piernas, pero si éstas aguantaban... adelante.
Hasta que leí que no, que era un error.
Y esta ss he visto a un fulano que bajaba como un rey con el peso atrás, tanto que levantaba las espátulas, en nieve superprimavera.
¿Bonito? No mucho.
¿Eficaz? al siento por siento.
.
lo que sería de tontos es empeñarse en bajar determinadas nieves de una forma, supuestamente "académica", que te impide moverte y deslizar
cada momento y cada nieve tiene su tratamiento
Qué poco te mojas...
es que no sé en qué me tengo que mojar
¿en qué es lo correcto y qué no? pues dependerá de la circunstancia, digo yo, que en el esquí hay tantas variables entre esquiador-terreno-tipo de nieve-material-visibilidad.................que no puede existir "lo correcto" para todo
no hay que ser tan cartesiano, hay que ser moldeable, adaptable, y si éso implica tener que "retrasarse" alguna vez pues "se ratrasa" uno y no pasa nada
ahora, hay que diferenciar entre esquiar "retrasado" eventualmente y esquiar "retrasado" siempre porque el material te lo permite
lo segundo puede llegar a ser malo, fisiológicamente hablando
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unocualquiera
Hay que esquiar centrados, no cabe lugar a dudas, pero mi centralidad no tiene que ser exactamente la misma que la tuya, un esquiador puede esquiar centrado con una apariencia retrasada, dependerá de muchos factores quizás el más importante sea la morfología y condición física. Todos somos iguales pero distintos.
Otra cuestión es el desequilibrio que sufrimos al esquiar, es posible terminar el viraje retrasado para tener más agarre en colas a la salida de la curva, pero sin una base técnica estamos cavando nuestra tumba puesto que cada viraje se acumulara más errores y terminaremos esquiando con rotaciones extremas. Yo no aconsejo esto a no ser que esquíes en WC o similar…
Respecto a lo que se comenta de esquiar retrasado en polvo, eso es totalmente falso, y me explico:
Espero estemos todos de acuerdo que hay que esquiar centrado, pues cuando esquiamos polvo igual pero hay pequeñas diferencias con respecto al esquí de pista.
En una pista pisada adoptamos una posición centrada flexionando tobillos, rodillas, cadera (lo típico) de forma que el eje de nuestro cuerpo sea perpendicular al terreno, independiente al tipo de pendiente, y por tanto los esquís van paralelos a la nieve.
Cuando esquiamos en polvo mantendremos esa misma posición, con una diferencia, los esquís no irán paralelos a la nieve, gracias a la posibilidad de flotación nuestras espátulas irán ligeramente levantadas como la parte delantera de una lancha. Pero el tronco si que se mantendrá perpendicular a los esquís, es decir este concepto es diferente al que entendemos como ir retrasados, que implica rotaciones severas e innecesarias. Esto se logra jugando con la flexión de las articulaciones.
Sobre el papel puede ser un poco complejo de entender, pero sobre la nieve puede ser más sencillo. Siguiendo una línea recta en la pista, debemos de pasar nuestras espátulas de un lado a otro sin despegar las colas, y sin desplazar el tronco con movimientos verticales, es decir éste encarado a la máxima pendiente, sin rotaciones, y sin elevarlo arriba y abajo.
Cada uno puede esquiar como le da la gana, esquiar retrasado significa un mayor trabajo de cuádriceps, lumbares, gemelos, bueno si lo puedes soportar adelante. Pero ese trabajo extra significa más tensión del tendón rotuliano, más presión de la rotula contra el fémur, en algunos casos desplazamiento de la tibia respecto al fémur, rotaciones innecesarias de la rodilla y cadera, es decir antes o después deberemos pedir una cita al traumatólogo por que nos duele algo y no sabemos por qué, luego no nos quejemos.
Y lo que más no puede concienciar de esquiar retrasado, es que una simple caída por rotación y hacia atrás, esa simple tontería puede cortarnos el LCA, así de fácil.
Es decir, ni palante, ni patras, sino todo lo contrario...
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nachucu
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unocualquiera
Hay que esquiar centrados, no cabe lugar a dudas, pero mi centralidad no tiene que ser exactamente la misma que la tuya, un esquiador puede esquiar centrado con una apariencia retrasada, dependerá de muchos factores quizás el más importante sea la morfología y condición física. Todos somos iguales pero distintos.
Otra cuestión es el desequilibrio que sufrimos al esquiar, es posible terminar el viraje retrasado para tener más agarre en colas a la salida de la curva, pero sin una base técnica estamos cavando nuestra tumba puesto que cada viraje se acumulara más errores y terminaremos esquiando con rotaciones extremas. Yo no aconsejo esto a no ser que esquíes en WC o similar…
Respecto a lo que se comenta de esquiar retrasado en polvo, eso es totalmente falso, y me explico:
Espero estemos todos de acuerdo que hay que esquiar centrado, pues cuando esquiamos polvo igual pero hay pequeñas diferencias con respecto al esquí de pista.
En una pista pisada adoptamos una posición centrada flexionando tobillos, rodillas, cadera (lo típico) de forma que el eje de nuestro cuerpo sea perpendicular al terreno, independiente al tipo de pendiente, y por tanto los esquís van paralelos a la nieve.
Cuando esquiamos en polvo mantendremos esa misma posición, con una diferencia, los esquís no irán paralelos a la nieve, gracias a la posibilidad de flotación nuestras espátulas irán ligeramente levantadas como la parte delantera de una lancha. Pero el tronco si que se mantendrá perpendicular a los esquís, es decir este concepto es diferente al que entendemos como ir retrasados, que implica rotaciones severas e innecesarias. Esto se logra jugando con la flexión de las articulaciones.
Sobre el papel puede ser un poco complejo de entender, pero sobre la nieve puede ser más sencillo. Siguiendo una línea recta en la pista, debemos de pasar nuestras espátulas de un lado a otro sin despegar las colas, y sin desplazar el tronco con movimientos verticales, es decir éste encarado a la máxima pendiente, sin rotaciones, y sin elevarlo arriba y abajo.
Cada uno puede esquiar como le da la gana, esquiar retrasado significa un mayor trabajo de cuádriceps, lumbares, gemelos, bueno si lo puedes soportar adelante. Pero ese trabajo extra significa más tensión del tendón rotuliano, más presión de la rotula contra el fémur, en algunos casos desplazamiento de la tibia respecto al fémur, rotaciones innecesarias de la rodilla y cadera, es decir antes o después deberemos pedir una cita al traumatólogo por que nos duele algo y no sabemos por qué, luego no nos quejemos.
Y lo que más no puede concienciar de esquiar retrasado, es que una simple caída por rotación y hacia atrás, esa simple tontería puede cortarnos el LCA, así de fácil.
Es decir, ni palante, ni patras, sino todo lo contrario...
me apostaría algo serio a que lo has estado visionado en el salón pa luego cascarlo
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unocualquiera
Hay que esquiar centrados, no cabe lugar a dudas, pero mi centralidad no tiene que ser exactamente la misma que la tuya, un esquiador puede esquiar centrado con una apariencia retrasada, dependerá de muchos factores quizás el más importante sea la morfología y condición física. Todos somos iguales pero distintos.
Otra cuestión es el desequilibrio que sufrimos al esquiar, es posible terminar el viraje retrasado para tener más agarre en colas a la salida de la curva, pero sin una base técnica estamos cavando nuestra tumba puesto que cada viraje se acumulara más errores y terminaremos esquiando con rotaciones extremas. Yo no aconsejo esto a no ser que esquíes en WC o similar…
Respecto a lo que se comenta de esquiar retrasado en polvo, eso es totalmente falso, y me explico:
Espero estemos todos de acuerdo que hay que esquiar centrado, pues cuando esquiamos polvo igual pero hay pequeñas diferencias con respecto al esquí de pista.
En una pista pisada adoptamos una posición centrada flexionando tobillos, rodillas, cadera (lo típico) de forma que el eje de nuestro cuerpo sea perpendicular al terreno, independiente al tipo de pendiente, y por tanto los esquís van paralelos a la nieve.
Cuando esquiamos en polvo mantendremos esa misma posición, con una diferencia, los esquís no irán paralelos a la nieve, gracias a la posibilidad de flotación nuestras espátulas irán ligeramente levantadas como la parte delantera de una lancha. Pero el tronco si que se mantendrá perpendicular a los esquís, es decir este concepto es diferente al que entendemos como ir retrasados, que implica rotaciones severas e innecesarias. Esto se logra jugando con la flexión de las articulaciones.
Sobre el papel puede ser un poco complejo de entender, pero sobre la nieve puede ser más sencillo. Siguiendo una línea recta en la pista, debemos de pasar nuestras espátulas de un lado a otro sin despegar las colas, y sin desplazar el tronco con movimientos verticales, es decir éste encarado a la máxima pendiente, sin rotaciones, y sin elevarlo arriba y abajo.
Cada uno puede esquiar como le da la gana, esquiar retrasado significa un mayor trabajo de cuádriceps, lumbares, gemelos, bueno si lo puedes soportar adelante. Pero ese trabajo extra significa más tensión del tendón rotuliano, más presión de la rotula contra el fémur, en algunos casos desplazamiento de la tibia respecto al fémur, rotaciones innecesarias de la rodilla y cadera, es decir antes o después deberemos pedir una cita al traumatólogo por que nos duele algo y no sabemos por qué, luego no nos quejemos.
Y lo que más no puede concienciar de esquiar retrasado, es que una simple caída por rotación y hacia atrás, esa simple tontería puede cortarnos el LCA, así de fácil.
Es decir, ni palante, ni patras, sino todo lo contrario...
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Carme
En mi caso, tiendo a retrasarme al final de la curva, supongo que, como dices, por la costumbre de buscar agarre en las colas. Pero no tengo claro que ese error se acumule de curva en curva como dices. Al contrario, lo percibo con claridad y puedo corregirlo.
Pero lo corrijo porque he leído que es algo que hay que evitar, no porque la sensación sea mala.
Y esto último me parece raro.
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Carme
Cita
unocualquiera
Hay que esquiar centrados, no cabe lugar a dudas, pero mi centralidad no tiene que ser exactamente la misma que la tuya, un esquiador puede esquiar centrado con una apariencia retrasada, dependerá de muchos factores quizás el más importante sea la morfología y condición física. Todos somos iguales pero distintos.
Otra cuestión es el desequilibrio que sufrimos al esquiar, es posible terminar el viraje retrasado para tener más agarre en colas a la salida de la curva, pero sin una base técnica estamos cavando nuestra tumba puesto que cada viraje se acumulara más errores y terminaremos esquiando con rotaciones extremas. Yo no aconsejo esto a no ser que esquíes en WC o similar…
Respecto a lo que se comenta de esquiar retrasado en polvo, eso es totalmente falso, y me explico:
Espero estemos todos de acuerdo que hay que esquiar centrado, pues cuando esquiamos polvo igual pero hay pequeñas diferencias con respecto al esquí de pista.
En una pista pisada adoptamos una posición centrada flexionando tobillos, rodillas, cadera (lo típico) de forma que el eje de nuestro cuerpo sea perpendicular al terreno, independiente al tipo de pendiente, y por tanto los esquís van paralelos a la nieve.
Cuando esquiamos en polvo mantendremos esa misma posición, con una diferencia, los esquís no irán paralelos a la nieve, gracias a la posibilidad de flotación nuestras espátulas irán ligeramente levantadas como la parte delantera de una lancha. Pero el tronco si que se mantendrá perpendicular a los esquís, es decir este concepto es diferente al que entendemos como ir retrasados, que implica rotaciones severas e innecesarias. Esto se logra jugando con la flexión de las articulaciones.
Sobre el papel puede ser un poco complejo de entender, pero sobre la nieve puede ser más sencillo. Siguiendo una línea recta en la pista, debemos de pasar nuestras espátulas de un lado a otro sin despegar las colas, y sin desplazar el tronco con movimientos verticales, es decir éste encarado a la máxima pendiente, sin rotaciones, y sin elevarlo arriba y abajo.
Cada uno puede esquiar como le da la gana, esquiar retrasado significa un mayor trabajo de cuádriceps, lumbares, gemelos, bueno si lo puedes soportar adelante. Pero ese trabajo extra significa más tensión del tendón rotuliano, más presión de la rotula contra el fémur, en algunos casos desplazamiento de la tibia respecto al fémur, rotaciones innecesarias de la rodilla y cadera, es decir antes o después deberemos pedir una cita al traumatólogo por que nos duele algo y no sabemos por qué, luego no nos quejemos.
Y lo que más no puede concienciar de esquiar retrasado, es que una simple caída por rotación y hacia atrás, esa simple tontería puede cortarnos el LCA, así de fácil.
Es decir, ni palante, ni patras, sino todo lo contrario...
Gracias por las explicaciones.... pero sigo dando vueltas al asunto.
En mi caso, tiendo a retrasarme al final de la curva, supongo que, como dices, por la costumbre de buscar agarre en las colas. Pero no tengo claro que ese error se acumule de curva en curva como dices. Al contrario, lo percibo con claridad y puedo corregirlo.
Pero lo corrijo porque he leído que es algo que hay que evitar, no porque la sensación sea mala.
Y esto último me parece raro.
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unocualquiera
Si te gusta leer artículos de medicina está bien, siempre y cuando no seas hipocondriaco
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Carme
Xaoma, no puedo dejar de leer estas cosas. Y como no me las creo todas... dudo y me lío.
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xaoma
ya, yo también leo todo lo que cae en mis manos, sobre todo en la sala de espera del dentista
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xaoma
de todas formas, si no te las crees ¿por qué dudas?
¿obsesiva?
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unocualquiera
Espero estemos todos de acuerdo que hay que esquiar centrado,
Es decir, ni palante, ni patras, sino todo lo contrario...
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The Cowboy
El esquí no es estático. Es dinámico.
Cita
nevasport
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The Cowboy
El esquí no es estático. Es dinámico.
bueno, creo que hay varias maneras de entender la centralidad, el esquí es dinámico, pero siempre tendremos que buscar la posición más adecuada a cada situación, y eso, al menos para mi, es la centralidad.
pepe
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The Cowboy
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unocualquiera
Espero estemos todos de acuerdo que hay que esquiar centrado,
Es decir, ni palante, ni patras, sino todo lo contrario...
Pues yo no estoy de acuerdo. Para nada.
Es más, lo has dicho justo al revés.
La centralidad, como la has descrito, sólo existe en parado. El resto del tiempo NO existe.
Es una idea que no hemos sabido explotar bien.
Es un tema de repartir tensión muscular, en momentos "concretos".
El esquí no es estático. Es dinámico.
Entender la centralidad como la has descrito es una invitación a esquiar retrasado.
Cita
maricielopayares
la centralidad no tiene por qué coincidir con el centro de gravedad.
por tanto,para esquiar la posición ideal es la que tú centro de gravedad
te permite esquiar sin caerte,orientado a la pendiente,y en una posición poco
forzada(no eres un guiñol,aunque vayas camino de ello).
la centralidad,tal como la plantea pepe o más gente,solo va a depender del
posible observador que lo interprete(adelantado ,centrado,retrasado,rotado,
etc).
es más bien por tanto una apreciación subjetiva,que depende de la posición del
observador;tambien de la habilidad del esquiador,y mucho más de los académicos
palancos,de este blanco deporte.
el arte en el deporte,es similar a la cultura;no quien más tiene es el más listo,si no
el que mejor se desenvuelve.
Cita
SeisEnUve
para ir centrado (es decir, para llevar el peso de forma que el centro de gravedad se mantenga neutro o ligeramente hacia la pendiente) a veces tienes que adoptar posturas poco ortodoxas o nada estéticas pero que te sacan del apuro.
Cita
nevasport
Cita
The Cowboy
El esquí no es estático. Es dinámico.
bueno, creo que hay varias maneras de entender la centralidad, el esquí es dinámico, pero siempre tendremos que buscar la posición más adecuada a cada situación, y eso, al menos para mi, es la centralidad.
pepe
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El torero muerto
Si no es por los Bandit...
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