FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Enviado: 15-12-2025 09:38
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Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

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urzaiz
Un video nuevo de Richi.

Sabiendo de quién estamos hablando, y guardando las distancias, por supuesto, creo que es un esquí al que se puede aspirar.





Ahora que ya estamos activos, hay que practicar.

pulgar arriba
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Chema73
Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

Yo siempre que veo esquiar a Richi pienso en ritmo y solidez.

Pero no creo que te refieras a eso.



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Enviado: 15-12-2025 09:43
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El Vals de Richie....la importancia de la disociación.El tronco se anticipa,empuja.


?si=fbQ1gNIy0CuyhuZd
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Enviado: 15-12-2025 09:51
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Chema73
Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

Yo siempre que veo esquiar a Richi pienso en ritmo y solidez.

Pero no creo que te refieras a eso.
Lo que comentas de ritmo y solidez son conceptos abstractos, que resultan difíciles de explicar a alguien, que busca seguramente temas más explícitos en los que concentrarse para mejorar su esquí.

Venga, sacad la lupa y mirad a ver qué está tratando de demostrar Richi y qué cosas concretas va haciendo que podríamos incorporar a nuestro esquí.

Y que conste que no es una pregunta de exámen, es un debate para ver qué cosas vemos, asumiendo que es muy probable que tú te fijes en una cosa y yo en otra. No hay respuestas erróneas, solo apreciaciones de cada uno que podamos comentar.

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urzaiz
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Chema73
Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

Yo siempre que veo esquiar a Richi pienso en ritmo y solidez.

Pero no creo que te refieras a eso.


Editado 1 vez/veces. Última edición el 15/12/2025 09:53 por Chema73.
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Enviado: 15-12-2025 10:02
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El Vals de Richie....la importancia de la disociación.El tronco se anticipa,empuja.


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Yo diría que el foco principal siempre es conveniente tenerlo en los pies y los tobillos, que son los que hacen el mejor y más efectivo trabajo cuando esquiamos. Aunque puntualmente, y con algún ejercicio buscando objetivos específicos, podemos focalizarnos en otras cosas.

El tronco normalmente debe acompañar y ayudar a lo que se hace con la mitad inferior del cuerpo, o cuanto menos, no estorbar.

Pero yendo al vídeo, efectivamente hay disociación de tronco y piernas, pero va focalizándose en una acción muy concreta y que tiene un nombre específico y de la que hemos hablado muchas veces. Es importante conocer y ser preciso en el lenguaje para evitar confusiones. Qué, por qué y cuándo, va haciendo Richi en el vídeo en el que está haciendo un ejercicio para un fin muy específico que tiene que ve con lo que pasa en la parte inferior del cuerpo.


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El Vals de Richie....la importancia de la disociación.El tronco se anticipa,empuja.


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Lo que comentas de ritmo y solidez son conceptos abstractos, que resultan difíciles de explicar a alguien, que busca seguramente temas más explícitos en los que concentrarse para mejorar su esquí.

Venga, sacad la lupa y mirad a ver qué está tratando de demostrar Richi y qué cosas concretas va haciendo que podríamos incorporar a nuestro esquí.

Y que conste que no es una pregunta de exámen, es un debate para ver qué cosas vemos, asumiendo que es muy probable que tú te fijes en una cosa y yo en otra. No hay respuestas erróneas, solo apreciaciones de cada uno que podamos comentar.

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urzaiz
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Chema73
Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

Yo siempre que veo esquiar a Richi pienso en ritmo y solidez.

Pero no creo que te refieras a eso.
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Chema73
Lo que comentas de ritmo y solidez son conceptos abstractos, que resultan difíciles de explicar a alguien, que busca seguramente temas más explícitos en los que concentrarse para mejorar su esquí.

Venga, sacad la lupa y mirad a ver qué está tratando de demostrar Richi y qué cosas concretas va haciendo que podríamos incorporar a nuestro esquí.

Y que conste que no es una pregunta de exámen, es un debate para ver qué cosas vemos, asumiendo que es muy probable que tú te fijes en una cosa y yo en otra. No hay respuestas erróneas, solo apreciaciones de cada uno que podamos comentar.

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urzaiz
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Chema73
Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

Yo siempre que veo esquiar a Richi pienso en ritmo y solidez.

Pero no creo que te refieras a eso.

....a mí esquí....Sobriedad,ahorro de movimientos .
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Enviado: 15-12-2025 10:05
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Chema73
Lo que comentas de ritmo y solidez son conceptos abstractos, que resultan difíciles de explicar a alguien, que busca seguramente temas más explícitos en los que concentrarse para mejorar su esquí.

Venga, sacad la lupa y mirad a ver qué está tratando de demostrar Richi y qué cosas concretas va haciendo que podríamos incorporar a nuestro esquí.

Y que conste que no es una pregunta de exámen, es un debate para ver qué cosas vemos, asumiendo que es muy probable que tú te fijes en una cosa y yo en otra. No hay respuestas erróneas, solo apreciaciones de cada uno que podamos comentar.

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Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

Yo siempre que veo esquiar a Richi pienso en ritmo y solidez.

Pero no creo que te refieras a eso.

....a mí esquí....Sobriedad,ahorro de movimientos .
Seguimos en lo abstracto, hablando de consecuencias y no de causas....

¿Qué cosas va haciendo con su cuerpo para conseguir ese efecto?

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Chema73
Lo que comentas de ritmo y solidez son conceptos abstractos, que resultan difíciles de explicar a alguien, que busca seguramente temas más explícitos en los que concentrarse para mejorar su esquí.

Venga, sacad la lupa y mirad a ver qué está tratando de demostrar Richi y qué cosas concretas va haciendo que podríamos incorporar a nuestro esquí.

Y que conste que no es una pregunta de exámen, es un debate para ver qué cosas vemos, asumiendo que es muy probable que tú te fijes en una cosa y yo en otra. No hay respuestas erróneas, solo apreciaciones de cada uno que podamos comentar.

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Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

Yo siempre que veo esquiar a Richi pienso en ritmo y solidez.

Pero no creo que te refieras a eso.

....a mí esquí....Sobriedad,ahorro de movimientos .
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Enviado: 15-12-2025 17:19
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Lo que comentas de ritmo y solidez son conceptos abstractos, que resultan difíciles de explicar a alguien, que busca seguramente temas más explícitos en los que concentrarse para mejorar su esquí.

Venga, sacad la lupa y mirad a ver qué está tratando de demostrar Richi y qué cosas concretas va haciendo que podríamos incorporar a nuestro esquí.

Y que conste que no es una pregunta de exámen, es un debate para ver qué cosas vemos, asumiendo que es muy probable que tú te fijes en una cosa y yo en otra. No hay respuestas erróneas, solo apreciaciones de cada uno que podamos comentar.

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Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

Yo siempre que veo esquiar a Richi pienso en ritmo y solidez.

Pero no creo que te refieras a eso.
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Chema73
Lo que comentas de ritmo y solidez son conceptos abstractos, que resultan difíciles de explicar a alguien, que busca seguramente temas más explícitos en los que concentrarse para mejorar su esquí.

Venga, sacad la lupa y mirad a ver qué está tratando de demostrar Richi y qué cosas concretas va haciendo que podríamos incorporar a nuestro esquí.

Y que conste que no es una pregunta de exámen, es un debate para ver qué cosas vemos, asumiendo que es muy probable que tú te fijes en una cosa y yo en otra. No hay respuestas erróneas, solo apreciaciones de cada uno que podamos comentar.

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urzaiz
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Chema73
Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

Yo siempre que veo esquiar a Richi pienso en ritmo y solidez.

Pero no creo que te refieras a eso.


Me llama la atención que en los primeros 30 segundos se mira como tres o cuatro veces las rodillas y/o las fijaciones o las botas...no sé exáctamente qué busca (posición?),no sé si es por no ir en sus clásicos HEAD sino en unos Vector Glide.
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Enviado: 15-12-2025 18:21
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Aquí este joven argumenta sobre muchas de las cosas que llevamos escribiendo años sobre los pies, el dedo gordo, meter las rodillas y tantos y tantos mitos que siguen circulando por ahí



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carolo
Aquí este joven argumenta sobre muchas de las cosas que llevamos escribiendo años sobre los pies, el dedo gordo, meter las rodillas y tantos y tantos mitos que siguen circulando por ahí



¿Y deberíamos esquiar todo el tiempo con los dedos para arriba, como en el último ejemplo? Menudo cansancio!

Hace poco me encontré un video de este mismo tipo desmintiendo lo que suele decirse de que un esquí duro no lo puede llevar alguien inexperto por no saber doblarlo, ya que explicaba con ejemplos que doblar cualquier esquí es muy sencillo con mucha menos fuerza de la que ejerce nuestro propio peso
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Enviado: 15-12-2025 18:44
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Yo diría que el foco principal siempre es conveniente tenerlo en los pies y los tobillos, que son los que hacen el mejor y más efectivo trabajo cuando esquiamos. Aunque puntualmente, y con algún ejercicio buscando objetivos específicos, podemos focalizarnos en otras cosas.

El tronco normalmente debe acompañar y ayudar a lo que se hace con la mitad inferior del cuerpo, o cuanto menos, no estorbar.

Pero yendo al vídeo, efectivamente hay disociación de tronco y piernas, pero va focalizándose en una acción muy concreta y que tiene un nombre específico y de la que hemos hablado muchas veces. Es importante conocer y ser preciso en el lenguaje para evitar confusiones. Qué, por qué y cuándo, va haciendo Richi en el vídeo en el que está haciendo un ejercicio para un fin muy específico que tiene que ve con lo que pasa en la parte inferior del cuerpo.


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El Vals de Richie....la importancia de la disociación.El tronco se anticipa,empuja.


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Chema73
Yo diría que el foco principal siempre es conveniente tenerlo en los pies y los tobillos, que son los que hacen el mejor y más efectivo trabajo cuando esquiamos. Aunque puntualmente, y con algún ejercicio buscando objetivos específicos, podemos focalizarnos en otras cosas.

El tronco normalmente debe acompañar y ayudar a lo que se hace con la mitad inferior del cuerpo, o cuanto menos, no estorbar.

Pero yendo al vídeo, efectivamente hay disociación de tronco y piernas, pero va focalizándose en una acción muy concreta y que tiene un nombre específico y de la que hemos hablado muchas veces. Es importante conocer y ser preciso en el lenguaje para evitar confusiones. Qué, por qué y cuándo, va haciendo Richi en el vídeo en el que está haciendo un ejercicio para un fin muy específico que tiene que ve con lo que pasa en la parte inferior del cuerpo.


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El Vals de Richie....la importancia de la disociación.El tronco se anticipa,empuja.


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Yo siempre tengo una duda metódica con los ejercicios que se eligen para trabajar un aspecto concreto, como en el caso del video, y que habiendo mirado mucho lo que hacen muchos profesores ( y me incluyo yo aunque no me vea...) me pregunto si realmente elegimos bien esos ejercicios porque tenemos siempre la posibilidad de hacer abajo lo que queremos aunque arriba el gesto no sea el adecuado, idóneo o en muchos casos contrario a lo que se persigue.
Ojo, no estoy diciendo que Richard este haciendo lo que comento pero más de una interpretación diferente de lo que persigue en el video se puede sacar.
Un saludo,
Antonio Serrano
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Enviado: 15-12-2025 19:33
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carolo
Aquí este joven argumenta sobre muchas de las cosas que llevamos escribiendo años sobre los pies, el dedo gordo, meter las rodillas y tantos y tantos mitos que siguen circulando por ahí



¿Y deberíamos esquiar todo el tiempo con los dedos para arriba, como en el último ejemplo? Menudo cansancio!

Hace poco me encontré un video de este mismo tipo desmintiendo lo que suele decirse de que un esquí duro no lo puede llevar alguien inexperto por no saber doblarlo, ya que explicaba con ejemplos que doblar cualquier esquí es muy sencillo con mucha menos fuerza de la que ejerce nuestro propio peso
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Sultan_80
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carolo
Aquí este joven argumenta sobre muchas de las cosas que llevamos escribiendo años sobre los pies, el dedo gordo, meter las rodillas y tantos y tantos mitos que siguen circulando por ahí



¿Y deberíamos esquiar todo el tiempo con los dedos para arriba, como en el último ejemplo? Menudo cansancio!

Hace poco me encontré un video de este mismo tipo desmintiendo lo que suele decirse de que un esquí duro no lo puede llevar alguien inexperto por no saber doblarlo, ya que explicaba con ejemplos que doblar cualquier esquí es muy sencillo con mucha menos fuerza de la que ejerce nuestro propio peso

Prueba en una pista de principiantes,bájala totalmente estirado sin doblar nada (tobillos,rodillas,cadera),levanta los dedos,ya verás como te adelanta la posición.Dorsiflexión,magia! Lo hice en el puente pasado.
Otra cosa es aplicarla al giro,ahí yo también me pierdo,jeje....
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Enviado: 15-12-2025 20:10
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Sultan_80
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carolo
Aquí este joven argumenta sobre muchas de las cosas que llevamos escribiendo años sobre los pies, el dedo gordo, meter las rodillas y tantos y tantos mitos que siguen circulando por ahí



¿Y deberíamos esquiar todo el tiempo con los dedos para arriba, como en el último ejemplo? Menudo cansancio!

Hace poco me encontré un video de este mismo tipo desmintiendo lo que suele decirse de que un esquí duro no lo puede llevar alguien inexperto por no saber doblarlo, ya que explicaba con ejemplos que doblar cualquier esquí es muy sencillo con mucha menos fuerza de la que ejerce nuestro propio peso

Prueba en una pista de principiantes,bájala totalmente estirado sin doblar nada (tobillos,rodillas,cadera),levanta los dedos,ya verás como te adelanta la posición.Dorsiflexión,magia! Lo hice en el puente pasado.
Otra cosa es aplicarla al giro,ahí yo también me pierdo,jeje....
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Sultan_80
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carolo
Aquí este joven argumenta sobre muchas de las cosas que llevamos escribiendo años sobre los pies, el dedo gordo, meter las rodillas y tantos y tantos mitos que siguen circulando por ahí



¿Y deberíamos esquiar todo el tiempo con los dedos para arriba, como en el último ejemplo? Menudo cansancio!

Hace poco me encontré un video de este mismo tipo desmintiendo lo que suele decirse de que un esquí duro no lo puede llevar alguien inexperto por no saber doblarlo, ya que explicaba con ejemplos que doblar cualquier esquí es muy sencillo con mucha menos fuerza de la que ejerce nuestro propio peso

Prueba en una pista de principiantes,bájala totalmente estirado sin doblar nada (tobillos,rodillas,cadera),levanta los dedos,ya verás como te adelanta la posición.Dorsiflexión,magia! Lo hice en el puente pasado.
Otra cosa es aplicarla al giro,ahí yo también me pierdo,jeje....

Ya, ya, si como ejercicio para ayudar a flexionar los tobillos lo había visto antes, pero para ir continuamente así no lo veo, vamos, yo no creo que aguante
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Enviado: 15-12-2025 20:14
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Chema73
Yo diría que el foco principal siempre es conveniente tenerlo en los pies y los tobillos, que son los que hacen el mejor y más efectivo trabajo cuando esquiamos. Aunque puntualmente, y con algún ejercicio buscando objetivos específicos, podemos focalizarnos en otras cosas.

El tronco normalmente debe acompañar y ayudar a lo que se hace con la mitad inferior del cuerpo, o cuanto menos, no estorbar.

Pero yendo al vídeo, efectivamente hay disociación de tronco y piernas, pero va focalizándose en una acción muy concreta y que tiene un nombre específico y de la que hemos hablado muchas veces. Es importante conocer y ser preciso en el lenguaje para evitar confusiones. Qué, por qué y cuándo, va haciendo Richi en el vídeo en el que está haciendo un ejercicio para un fin muy específico que tiene que ve con lo que pasa en la parte inferior del cuerpo.


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El Vals de Richie....la importancia de la disociación.El tronco se anticipa,empuja.


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Yo siempre tengo una duda metódica con los ejercicios que se eligen para trabajar un aspecto concreto, como en el caso del video, y que habiendo mirado mucho lo que hacen muchos profesores ( y me incluyo yo aunque no me vea...) me pregunto si realmente elegimos bien esos ejercicios porque tenemos siempre la posibilidad de hacer abajo lo que queremos aunque arriba el gesto no sea el adecuado, idóneo o en muchos casos contrario a lo que se persigue.
Ojo, no estoy diciendo que Richard este haciendo lo que comento pero más de una interpretación diferente de lo que persigue en el video se puede sacar.
Un saludo,
Antonio Serrano
Es cierto que a veces, cuando hacemos demostraciones a los alumnos, corremos el riesgo de hacer "trampas" y "ayudar" más al ejercicio de lo que se debe para que el efecto sea más claro. Pero hay que procurar tener siempre empatía y ponerse en el lugar del alumno y adaptarse a su nivel. Y si hay que hacer cuña o giro derrapado, tratar de hacerlo y acompañarle en su ejercicio.

Pero es una reflexión interesante. Es como cuando uno se pone a resolver un problema de matemáticas o física cuando ya sabe la solución, que no le surgen las mismas dudas que cuando lo trata de resolver por primera vez. Y en nuestro caso, sabiendo de antemano la solución, es más que probable que contaminemos el ejercicio sin ser conscientes.

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Antonio Serrano
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Yo diría que el foco principal siempre es conveniente tenerlo en los pies y los tobillos, que son los que hacen el mejor y más efectivo trabajo cuando esquiamos. Aunque puntualmente, y con algún ejercicio buscando objetivos específicos, podemos focalizarnos en otras cosas.

El tronco normalmente debe acompañar y ayudar a lo que se hace con la mitad inferior del cuerpo, o cuanto menos, no estorbar.

Pero yendo al vídeo, efectivamente hay disociación de tronco y piernas, pero va focalizándose en una acción muy concreta y que tiene un nombre específico y de la que hemos hablado muchas veces. Es importante conocer y ser preciso en el lenguaje para evitar confusiones. Qué, por qué y cuándo, va haciendo Richi en el vídeo en el que está haciendo un ejercicio para un fin muy específico que tiene que ve con lo que pasa en la parte inferior del cuerpo.


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Yo siempre tengo una duda metódica con los ejercicios que se eligen para trabajar un aspecto concreto, como en el caso del video, y que habiendo mirado mucho lo que hacen muchos profesores ( y me incluyo yo aunque no me vea...) me pregunto si realmente elegimos bien esos ejercicios porque tenemos siempre la posibilidad de hacer abajo lo que queremos aunque arriba el gesto no sea el adecuado, idóneo o en muchos casos contrario a lo que se persigue.
Ojo, no estoy diciendo que Richard este haciendo lo que comento pero más de una interpretación diferente de lo que persigue en el video se puede sacar.
Un saludo,
Antonio Serrano
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xao
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Enviado: 16-12-2025 10:28
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Lo que comentas de ritmo y solidez son conceptos abstractos, que resultan difíciles de explicar a alguien, que busca seguramente temas más explícitos en los que concentrarse para mejorar su esquí.

Venga, sacad la lupa y mirad a ver qué está tratando de demostrar Richi y qué cosas concretas va haciendo que podríamos incorporar a nuestro esquí.

Y que conste que no es una pregunta de exámen, es un debate para ver qué cosas vemos, asumiendo que es muy probable que tú te fijes en una cosa y yo en otra. No hay respuestas erróneas, solo apreciaciones de cada uno que podamos comentar.

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urzaiz
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Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

Yo siempre que veo esquiar a Richi pienso en ritmo y solidez.

Pero no creo que te refieras a eso.
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Chema73
Lo que comentas de ritmo y solidez son conceptos abstractos, que resultan difíciles de explicar a alguien, que busca seguramente temas más explícitos en los que concentrarse para mejorar su esquí.

Venga, sacad la lupa y mirad a ver qué está tratando de demostrar Richi y qué cosas concretas va haciendo que podríamos incorporar a nuestro esquí.

Y que conste que no es una pregunta de exámen, es un debate para ver qué cosas vemos, asumiendo que es muy probable que tú te fijes en una cosa y yo en otra. No hay respuestas erróneas, solo apreciaciones de cada uno que podamos comentar.

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Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

Yo siempre que veo esquiar a Richi pienso en ritmo y solidez.

Pero no creo que te refieras a eso.


Creo que el Richi está intentando poner en funcionamiento la musculatura intercostal, superficial e interna, la segunda más importante para comseguir activar el lateral del cuerpo que domina en cada curva, y nos lleva a lo que se conoce como "angular", y que más bien es crear un arco formado por muchas pequeñas angulaciones de manera sutil

Mejor siempre las líneas curvas que las rectas
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Enviado: 16-12-2025 13:02
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Venga, sacad la lupa y mirad a ver qué está tratando de demostrar Richi y qué cosas concretas va haciendo que podríamos incorporar a nuestro esquí.

Y que conste que no es una pregunta de exámen, es un debate para ver qué cosas vemos, asumiendo que es muy probable que tú te fijes en una cosa y yo en otra. No hay respuestas erróneas, solo apreciaciones de cada uno que podamos comentar.

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Y, a parte de entrar unas ganas tremendas de coger los esquís y salir corriendo a esquiar, ¿qué os sugiere este video? ¿qué cosas veis en la demostración de Richi que pensáis que sería interesante practicar e incorporar a vuestro esquí?

Yo siempre que veo esquiar a Richi pienso en ritmo y solidez.

Pero no creo que te refieras a eso.


Creo que el Richi está intentando poner en funcionamiento la musculatura intercostal, superficial e interna, la segunda más importante para comseguir activar el lateral del cuerpo que domina en cada curva, y nos lleva a lo que se conoce como "angular", y que más bien es crear un arco formado por muchas pequeñas angulaciones de manera sutil

Mejor siempre las líneas curvas que las rectas
La famosa C o banana del tronco con las piernas, que viene a equilibrar el efecto de inclinación de las piernas para asegurar un buen apoyo sobre el esquí exterior a la curva. Siempre lo he visto como "acercar" el centro de gravedad al apoyo principal del pie exterior de la curva.

Estoy leyendo algún manual de esquí últimamente que hace hincapié en la relación entre la inclinación de las piernas y la angulación, indicando que una y otra deben ir directamente relacionadas e ir compensándose desde el inicio de la curva. Me ha hecho reflexionar, ya que siempre había asumido que la angulación era algo en lo que había que concentrarse más bien de la mitad de la curva (el paso de la máxima pendiente) hacia el final de la curva, cuando es más probable perder el apoyo del exterior.

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xao

Creo que el Richi está intentando poner en funcionamiento la musculatura intercostal, superficial e interna, la segunda más importante para comseguir activar el lateral del cuerpo que domina en cada curva, y nos lleva a lo que se conoce como "angular", y que más bien es crear un arco formado por muchas pequeñas angulaciones de manera sutil

Mejor siempre las líneas curvas que las rectas
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¡Vamoooooossssss! que os he visto tímidos opinando hasta que ha llegado un veterano a dar su opinión! Diablillo
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La famosa C o banana del tronco con las piernas, que viene a equilibrar el efecto de inclinación de las piernas para asegurar un buen apoyo sobre el esquí exterior a la curva. Siempre lo he visto como "acercar" el centro de gravedad al apoyo principal del pie exterior de la curva.

Estoy leyendo algún manual de esquí últimamente que hace hincapié en la relación entre la inclinación de las piernas y la angulación, indicando que una y otra deben ir directamente relacionadas e ir compensándose desde el inicio de la curva. Me ha hecho reflexionar, ya que siempre había asumido que la angulación era algo en lo que había que concentrarse más bien de la mitad de la curva (el paso de la máxima pendiente) hacia el final de la curva, cuando es más probable perder el apoyo del exterior.

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xao

Creo que el Richi está intentando poner en funcionamiento la musculatura intercostal, superficial e interna, la segunda más importante para comseguir activar el lateral del cuerpo que domina en cada curva, y nos lleva a lo que se conoce como "angular", y que más bien es crear un arco formado por muchas pequeñas angulaciones de manera sutil

Mejor siempre las líneas curvas que las rectas
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Chema73
La famosa C o banana del tronco con las piernas, que viene a equilibrar el efecto de inclinación de las piernas para asegurar un buen apoyo sobre el esquí exterior a la curva. Siempre lo he visto como "acercar" el centro de gravedad al apoyo principal del pie exterior de la curva.

Estoy leyendo algún manual de esquí últimamente que hace hincapié en la relación entre la inclinación de las piernas y la angulación, indicando que una y otra deben ir directamente relacionadas e ir compensándose desde el inicio de la curva. Me ha hecho reflexionar, ya que siempre había asumido que la angulación era algo en lo que había que concentrarse más bien de la mitad de la curva (el paso de la máxima pendiente) hacia el final de la curva, cuando es más probable perder el apoyo del exterior.

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xao

Creo que el Richi está intentando poner en funcionamiento la musculatura intercostal, superficial e interna, la segunda más importante para comseguir activar el lateral del cuerpo que domina en cada curva, y nos lleva a lo que se conoce como "angular", y que más bien es crear un arco formado por muchas pequeñas angulaciones de manera sutil

Mejor siempre las líneas curvas que las rectas


Es que el concepto clasico de angular es lineal, y se aplica como compensación a inclinar, y detrás de éste

Esto es así simplificando y yendo a lo clásico

Lo real es que desde el comienzo de la curva el esquiador va activando grupos musculares, imperceptibles desde fuera, pero que van conformando esa C exterior

Lo sencillo es entender el enfoque clásico, para ir buceando en lo real y eficaz
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Enviado: 16-12-2025 17:02
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carolo
Aquí este joven argumenta sobre muchas de las cosas que llevamos escribiendo años sobre los pies, el dedo gordo, meter las rodillas y tantos y tantos mitos que siguen circulando por ahí



¿Y deberíamos esquiar todo el tiempo con los dedos para arriba, como en el último ejemplo? Menudo cansancio!

Hace poco me encontré un video de este mismo tipo desmintiendo lo que suele decirse de que un esquí duro no lo puede llevar alguien inexperto por no saber doblarlo, ya que explicaba con ejemplos que doblar cualquier esquí es muy sencillo con mucha menos fuerza de la que ejerce nuestro propio peso
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Sultan_80
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carolo
Aquí este joven argumenta sobre muchas de las cosas que llevamos escribiendo años sobre los pies, el dedo gordo, meter las rodillas y tantos y tantos mitos que siguen circulando por ahí



¿Y deberíamos esquiar todo el tiempo con los dedos para arriba, como en el último ejemplo? Menudo cansancio!

Hace poco me encontré un video de este mismo tipo desmintiendo lo que suele decirse de que un esquí duro no lo puede llevar alguien inexperto por no saber doblarlo, ya que explicaba con ejemplos que doblar cualquier esquí es muy sencillo con mucha menos fuerza de la que ejerce nuestro propio peso

No hay que levantar los dedos, se levantan solos al flexionar el tobillo



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 16-12-2025 18:05
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carolo
Aquí este joven argumenta sobre muchas de las cosas que llevamos escribiendo años sobre los pies, el dedo gordo, meter las rodillas y tantos y tantos mitos que siguen circulando por ahí



¿Y deberíamos esquiar todo el tiempo con los dedos para arriba, como en el último ejemplo? Menudo cansancio!

Hace poco me encontré un video de este mismo tipo desmintiendo lo que suele decirse de que un esquí duro no lo puede llevar alguien inexperto por no saber doblarlo, ya que explicaba con ejemplos que doblar cualquier esquí es muy sencillo con mucha menos fuerza de la que ejerce nuestro propio peso

No hay que levantar los dedos, se levantan solos al flexionar el tobillo
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carolo
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Aquí este joven argumenta sobre muchas de las cosas que llevamos escribiendo años sobre los pies, el dedo gordo, meter las rodillas y tantos y tantos mitos que siguen circulando por ahí



¿Y deberíamos esquiar todo el tiempo con los dedos para arriba, como en el último ejemplo? Menudo cansancio!

Hace poco me encontré un video de este mismo tipo desmintiendo lo que suele decirse de que un esquí duro no lo puede llevar alguien inexperto por no saber doblarlo, ya que explicaba con ejemplos que doblar cualquier esquí es muy sencillo con mucha menos fuerza de la que ejerce nuestro propio peso

No hay que levantar los dedos, se levantan solos al flexionar el tobillo

A veces hay demasiada información sobre cosas que pasan solas y que no hay que "hacerlas" simplemente pasan porque no queda otra, creo que muchas veces tanto analisis nos desenfoca, no se si es la edad que me hace pensar en simplificarlo todo mucho o demasiado! Es todo mucho mas tranquilo y feliz, creo que eso de encontrar la felicidad deberia ser una asignatura de los centros de formacion,jeje!
Un saludo,
Antonio Serrano
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Enviado: 18-12-2025 17:12
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Nuestra amiga Deb nos trae otro vídeo.
En este caso habla de un tema que me gusta. El tema del equilibrio dinámico a lo largo de la curva y la posición relativa de los pies respecto a la cadera en las distintas fases de la curva.
Ya explicaba Carolo hace muchos años este concepto con la analogía del cuchillo cortando el pan, con ese movimiento de los pies/cantos hacia adelante durante la curva.

[video]

?si=ar-PhvqVaZuFdFya
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Chema73
Nuestra amiga Deb nos trae otro vídeo.
En este caso habla de un tema que me gusta. El tema del equilibrio dinámico a lo largo de la curva y la posición relativa de los pies respecto a la cadera en las distintas fases de la curva.
Ya explicaba Carolo hace muchos años este concepto con la analogía del cuchillo cortando el pan, con ese movimiento de los pies/cantos hacia adelante durante la curva.

[video]

?si=ar-PhvqVaZuFdFya

Lo que me da una envidia tremenda de esos videos es ver esos pistones interminables, superanchos, lisitos... y sin un alma! Se pueden tirar 45 minutos grabando y no se cruzan con nadie. Creo que cuando me jubile me iré a vivir a USA durante los inviernos.

Voy con retraso con el hilo, que aun me quedan muchas páginas para ponerme al día, pero este video concretamente lo vi hace mucho y estoy deseando poder ir a esquiar para probarlo porque eso es lo que me pasa a mí en pendientes pronunciadas y con nieve dura (aparte de que me entra miedo y me retraso y acabo quedándome perpendicular a la pendiente con lo que bajo a trompicones en lugar de con fluidez), que tengo la idea de tener que estar pisando todo el tiempo en las espátulas y claro, en la segunda mitad del giro las colas no me agarran y resbalo.
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Enviado: 18-12-2025 21:27
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Chema73
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En este caso habla de un tema que me gusta. El tema del equilibrio dinámico a lo largo de la curva y la posición relativa de los pies respecto a la cadera en las distintas fases de la curva.
Ya explicaba Carolo hace muchos años este concepto con la analogía del cuchillo cortando el pan, con ese movimiento de los pies/cantos hacia adelante durante la curva.

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Lo que me da una envidia tremenda de esos videos es ver esos pistones interminables, superanchos, lisitos... y sin un alma! Se pueden tirar 45 minutos grabando y no se cruzan con nadie. Creo que cuando me jubile me iré a vivir a USA durante los inviernos.

Voy con retraso con el hilo, que aun me quedan muchas páginas para ponerme al día, pero este video concretamente lo vi hace mucho y estoy deseando poder ir a esquiar para probarlo porque eso es lo que me pasa a mí en pendientes pronunciadas y con nieve dura (aparte de que me entra miedo y me retraso y acabo quedándome perpendicular a la pendiente con lo que bajo a trompicones en lugar de con fluidez), que tengo la idea de tener que estar pisando todo el tiempo en las espátulas y claro, en la segunda mitad del giro las colas no me agarran y resbalo.
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Sultan_80
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Chema73
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Ya explicaba Carolo hace muchos años este concepto con la analogía del cuchillo cortando el pan, con ese movimiento de los pies/cantos hacia adelante durante la curva.

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Lo que me da una envidia tremenda de esos videos es ver esos pistones interminables, superanchos, lisitos... y sin un alma! Se pueden tirar 45 minutos grabando y no se cruzan con nadie. Creo que cuando me jubile me iré a vivir a USA durante los inviernos.

Voy con retraso con el hilo, que aun me quedan muchas páginas para ponerme al día, pero este video concretamente lo vi hace mucho y estoy deseando poder ir a esquiar para probarlo porque eso es lo que me pasa a mí en pendientes pronunciadas y con nieve dura (aparte de que me entra miedo y me retraso y acabo quedándome perpendicular a la pendiente con lo que bajo a trompicones en lugar de con fluidez), que tengo la idea de tener que estar pisando todo el tiempo en las espátulas y claro, en la segunda mitad del giro las colas no me agarran y resbalo.
Para esquiar en nieve dura/hielo,tienes este vídeo....jajajaja,ha descubierto la pólvora:


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Enviado: 19-12-2025 13:08
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Chema73
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En este caso habla de un tema que me gusta. El tema del equilibrio dinámico a lo largo de la curva y la posición relativa de los pies respecto a la cadera en las distintas fases de la curva.
Ya explicaba Carolo hace muchos años este concepto con la analogía del cuchillo cortando el pan, con ese movimiento de los pies/cantos hacia adelante durante la curva.

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Lo que me da una envidia tremenda de esos videos es ver esos pistones interminables, superanchos, lisitos... y sin un alma! Se pueden tirar 45 minutos grabando y no se cruzan con nadie. Creo que cuando me jubile me iré a vivir a USA durante los inviernos.

Voy con retraso con el hilo, que aun me quedan muchas páginas para ponerme al día, pero este video concretamente lo vi hace mucho y estoy deseando poder ir a esquiar para probarlo porque eso es lo que me pasa a mí en pendientes pronunciadas y con nieve dura (aparte de que me entra miedo y me retraso y acabo quedándome perpendicular a la pendiente con lo que bajo a trompicones en lugar de con fluidez), que tengo la idea de tener que estar pisando todo el tiempo en las espátulas y claro, en la segunda mitad del giro las colas no me agarran y resbalo.
Para esquiar en nieve dura/hielo,tienes este vídeo....jajajaja,ha descubierto la pólvora:


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Sultan_80
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En este caso habla de un tema que me gusta. El tema del equilibrio dinámico a lo largo de la curva y la posición relativa de los pies respecto a la cadera en las distintas fases de la curva.
Ya explicaba Carolo hace muchos años este concepto con la analogía del cuchillo cortando el pan, con ese movimiento de los pies/cantos hacia adelante durante la curva.

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Lo que me da una envidia tremenda de esos videos es ver esos pistones interminables, superanchos, lisitos... y sin un alma! Se pueden tirar 45 minutos grabando y no se cruzan con nadie. Creo que cuando me jubile me iré a vivir a USA durante los inviernos.

Voy con retraso con el hilo, que aun me quedan muchas páginas para ponerme al día, pero este video concretamente lo vi hace mucho y estoy deseando poder ir a esquiar para probarlo porque eso es lo que me pasa a mí en pendientes pronunciadas y con nieve dura (aparte de que me entra miedo y me retraso y acabo quedándome perpendicular a la pendiente con lo que bajo a trompicones en lugar de con fluidez), que tengo la idea de tener que estar pisando todo el tiempo en las espátulas y claro, en la segunda mitad del giro las colas no me agarran y resbalo.
Para esquiar en nieve dura/hielo,tienes este vídeo....jajajaja,ha descubierto la pólvora:


Ya ves, si te cuesta esquiar en nieves duras déjate caer hasta que llegues a otra más blanda o si fuera de pista está blandita te sales. Cómo no lo habría pensado antes...
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Enviado: 19-12-2025 21:03
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Sultan_80
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¿Y deberíamos esquiar todo el tiempo con los dedos para arriba, como en el último ejemplo? Menudo cansancio!

Hace poco me encontré un video de este mismo tipo desmintiendo lo que suele decirse de que un esquí duro no lo puede llevar alguien inexperto por no saber doblarlo, ya que explicaba con ejemplos que doblar cualquier esquí es muy sencillo con mucha menos fuerza de la que ejerce nuestro propio peso

No hay que levantar los dedos, se levantan solos al flexionar el tobillo
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¿Y deberíamos esquiar todo el tiempo con los dedos para arriba, como en el último ejemplo? Menudo cansancio!

Hace poco me encontré un video de este mismo tipo desmintiendo lo que suele decirse de que un esquí duro no lo puede llevar alguien inexperto por no saber doblarlo, ya que explicaba con ejemplos que doblar cualquier esquí es muy sencillo con mucha menos fuerza de la que ejerce nuestro propio peso

No hay que levantar los dedos, se levantan solos al flexionar el tobillo

A mi me viene muy bien tirar hacia arriba del dedo gordo del pié exterior porque así hago un movimiento de pronación, me apoyo más en el lado interno de la planta y canteo mejor. Si hago un gesto de garra con los dedos hago un movimiento de supinación, tiendo a apoyarme en el lado externo del píe y pierdo apoyo.

Y cuando me me veo apurado tiendo a hacer garra y es peor....

Cosas mías...
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Enviado: 20-12-2025 09:10
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No hay que levantar los dedos, se levantan solos al flexionar el tobillo

A mi me viene muy bien tirar hacia arriba del dedo gordo del pié exterior porque así hago un movimiento de pronación, me apoyo más en el lado interno de la planta y canteo mejor. Si hago un gesto de garra con los dedos hago un movimiento de supinación, tiendo a apoyarme en el lado externo del píe y pierdo apoyo.

Y cuando me me veo apurado tiendo a hacer garra y es peor....

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jambrina
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¿Y deberíamos esquiar todo el tiempo con los dedos para arriba, como en el último ejemplo? Menudo cansancio!

Hace poco me encontré un video de este mismo tipo desmintiendo lo que suele decirse de que un esquí duro no lo puede llevar alguien inexperto por no saber doblarlo, ya que explicaba con ejemplos que doblar cualquier esquí es muy sencillo con mucha menos fuerza de la que ejerce nuestro propio peso

No hay que levantar los dedos, se levantan solos al flexionar el tobillo

A mi me viene muy bien tirar hacia arriba del dedo gordo del pié exterior porque así hago un movimiento de pronación, me apoyo más en el lado interno de la planta y canteo mejor. Si hago un gesto de garra con los dedos hago un movimiento de supinación, tiendo a apoyarme en el lado externo del píe y pierdo apoyo.

Y cuando me me veo apurado tiendo a hacer garra y es peor....

Cosas mías...

Así es, jaja,si notas que vas haciendo do garra igual es que estás mas tenso de la cuenta o perdiendo el control .

De todos modos, juraría que con el dedo chico del interior si se gace algo de garra, pero ahora mismo estoy en chanclas y no lo puedo asegurar risas



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 22-12-2025 11:05
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Una discusión interesante sobre la separación entre el tronco y las piernas al final de la curva y de como situar la cadera, ¿deber ser parte y moverse con el tronco o debe ser parte y moverse con las piernas? Aquello de la rotación/contrarrotación o counter/rotation que dicen los british.

Traemos a nuestro amigo con acento francés para explicar cómo lo entiende él.

[video]

?si=NJSA7ZS-OF-ayy2H
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Enviado: 24-12-2025 09:14
Registrado: 18 años antes
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Otro vídeo interesante con el que me he encontrado. Unas cuantas explicaciones y claves para usar mejor nuestros esquís y lograr apoyos eficaces.

[video]

?si=ZAWFbvR2HIY2lXQ1
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Enviado: 25-12-2025 12:08
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Una discusión interesante sobre la separación entre el tronco y las piernas al final de la curva y de como situar la cadera, ¿deber ser parte y moverse con el tronco o debe ser parte y moverse con las piernas? Aquello de la rotación/contrarrotación o counter/rotation que dicen los british.

Traemos a nuestro amigo con acento francés para explicar cómo lo entiende él.

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Chema73
Una discusión interesante sobre la separación entre el tronco y las piernas al final de la curva y de como situar la cadera, ¿deber ser parte y moverse con el tronco o debe ser parte y moverse con las piernas? Aquello de la rotación/contrarrotación o counter/rotation que dicen los british.

Traemos a nuestro amigo con acento francés para explicar cómo lo entiende él.

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Gran aporte Chema73,ahora entiendo porqué muchas veces ,sobretodo en el giro corto,me quedo justo en el ápice bloqueado,sobre rotado.👍👍👍
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Enviado: 25-12-2025 12:20
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Chema73
Una discusión interesante sobre la separación entre el tronco y las piernas al final de la curva y de como situar la cadera, ¿deber ser parte y moverse con el tronco o debe ser parte y moverse con las piernas? Aquello de la rotación/contrarrotación o counter/rotation que dicen los british.

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Gran aporte Chema73,ahora entiendo porqué muchas veces ,sobretodo en el giro corto,me quedo justo en el ápice bloqueado,sobre rotado.👍👍👍
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Chema73
Una discusión interesante sobre la separación entre el tronco y las piernas al final de la curva y de como situar la cadera, ¿deber ser parte y moverse con el tronco o debe ser parte y moverse con las piernas? Aquello de la rotación/contrarrotación o counter/rotation que dicen los british.

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Gran aporte Chema73,ahora entiendo porqué muchas veces ,sobretodo en el giro corto,me quedo justo en el ápice bloqueado,sobre rotado.👍👍👍

¿A qué te refieres con ápice?

No llego a visualizar lo que describes



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 25-12-2025 13:01
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Otro vídeo interesante con el que me he encontrado. Unas cuantas explicaciones y claves para usar mejor nuestros esquís y lograr apoyos eficaces.

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Chema73
Otro vídeo interesante con el que me he encontrado. Unas cuantas explicaciones y claves para usar mejor nuestros esquís y lograr apoyos eficaces.

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El vídeo, con perdón, me parece una sucesión de capas de cebolla de malas interpretaciones del esquí, arrastradas desde los años 90.

Lo primero es que lo de las tibias paralelas está totalmente superado, de hecho hoy ya se habla incluso de lo contrario (¿os suena familiar lo de las piernas separadas? pues parecido). La evidencia de extraordinarias esquiadoras con tibias en A o X es abrumadora.

Lo segundo es que cuando se usa el esquí interior, no se hace la fuerza lateralmente, sino hacia abajo (no en el eje lateral, sino en el vertical). No son los músculos abductores los que hacen la fuerza (supuestamente para cantear el interior), sino los mismos que se activan concéntrica, excéntrica o isométricamente al extender y flexionar.

Finalmente, lo que determina la divergencia de esquís son muchos factores (aparte de los desequilibrios sobre el interior o las posiciones retrasadas, que hacen rotar el fémur internamente) pero fundamentalmente es la posición de la pelvis, al bascular, respecto de ambos fémures. Es decir, la posición final de las piernas es una consecuencia de lo que ha pasado previamente con la pelvis al bascular al interior del viraje. Fijarse en las tibias y tratar de corregirlo activando los músculos de las piernas es como fijarse en el síntoma, y no en la causa.

¡Feliz Navidad, por cierto, jaja!



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Enviado: 25-12-2025 20:59
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Chema73
Una discusión interesante sobre la separación entre el tronco y las piernas al final de la curva y de como situar la cadera, ¿deber ser parte y moverse con el tronco o debe ser parte y moverse con las piernas? Aquello de la rotación/contrarrotación o counter/rotation que dicen los british.

Traemos a nuestro amigo con acento francés para explicar cómo lo entiende él.

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Gran aporte Chema73,ahora entiendo porqué muchas veces ,sobretodo en el giro corto,me quedo justo en el ápice bloqueado,sobre rotado.👍👍👍

¿A qué te refieres con ápice?

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carolo
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El vértice de la curva.En lo que hace hincapié Deb.Donde empieza la fase final del giro.
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Enviado: 25-12-2025 21:03
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Gran aporte Chema73,ahora entiendo porqué muchas veces ,sobretodo en el giro corto,me quedo justo en el ápice bloqueado,sobre rotado.👍👍👍

¿A qué te refieres con ápice?

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El vértice de la curva.En lo que hace hincapié Deb.Donde empieza la fase final del giro.
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Una discusión interesante sobre la separación entre el tronco y las piernas al final de la curva y de como situar la cadera, ¿deber ser parte y moverse con el tronco o debe ser parte y moverse con las piernas? Aquello de la rotación/contrarrotación o counter/rotation que dicen los british.

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¿A qué te refieres con ápice?

No llego a visualizar lo que describes
El vértice de la curva.En lo que hace hincapié Deb.Donde empieza la fase final del giro.
....Bueno después de tu crítica,casi mejor olvidarlo ( el vídeo)...😜


Editado 1 vez/veces. Última edición el 25/12/2025 21:05 por Vmr.
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