Un par de ideas.
Como alguno me enseñó en su día hay dos maneras de conducir. Más que dos maneras son dos conceptos. Uno, el que es más conocido por todos es el hecho de cortar la nieve con los cantos de los esquís. Y la otra es más digna de un anuncio de BMW, llevar los esquís a dónde tú quieres.
El primero se puede conseguir, entre comillas, fácilmente. Entre comiiiillaaaas. Por ejemplo, si nunca en la vida hemos tenido esa sensación y somos unos derrapadores convencidos y queremos empezar a conducir con los cantos, pues nos iremos a un terreno fácil para nuestras posibilidades, incluso una verde un poco inclinada es un buen terreno para ello. Nos encararemos a la máxima pendiente y empezaremos a mover las rodillas de lado a lado buscando esa sensación de corte. Puede que las primeras veces se nos "encarrilen" los esquís y sea todo mu raro. No buscaremos de primeras un movimiento vertical de extensión-flexión pero poco a poco nos iremos familiarizando con ello y lo añadiremos, agrandando el radio de giro y por supuesto nuestro disfrute.
El segundo pues lo podemos conseguir desde muy bajos niveles aunque no lo parezca a priori. Un buen derrapaje puede ser un buen principio de la conducción, si la entendemos como llevar los esquís dónde queremos. Sólo lo conseguiremos definiendo bien nuestro movimiento de extensión-flexión y sólo si éste es contínuo y fluido sin brusquedades ni paréntesis. Poco a poco nos daremos cuenta que en cuánto paramos de flexionar ya vamos "vendidos" encima de nuestros esquís y en la última dirección que tomaron al acabar de flexionar. Iremos un poco a la "deriva". Momento ideal para extendernos y empezar otra curva.
Si unimos los dos conceptos estamos ya en un esquí de un nivel bastante alto. Y aquí es dónde nos encontraremos antiguos problemas pero en otro estadio. La posición se nos puede volver a retrasar, debido principalmente a que estamos empezando a esquiar a mayores velocidades y no nos estamos adecuando a ellas. Un truco que ya he explicado varias veces sobretodo en paralelo elemental (dónde todavía derrapamos) nos puede servir aquí otra vez. En la extensión buscar hacerlo con la punta de los dedos, ya no con la planta del pie, sinó con la punta de los dedos. Lo que queremos conseguir es un esquí más "activo" quizás. Llegará un punto en que esto tampoco nos será últil y tendremos que buscar otra cosa. Hay quién lo llama proyección de la cadera. A mi me gusta más decir que voy a por la curva. Me lanzo al interior de ella. Ya no es una parte del cuerpo la que define sinó un punto fuera de éste y dentro de mi curva. Es un punto lejano y en el interior de ésta. Se llama proyección de la cadera por varios motivos. Uno para que esta no se vaya a tomar unos vinos en la parte de atrás y vayamos totalmente contrarotados. Otro es que si "tiramos" de cadera el resto del cuerpo viene detrás, que es lo que queremos. Pero también podríamos hablar de la cabeza, o del hombro. Mola lo de la cadera porque es una idea que te hace mover más en bloque.
Después del sermón filosófico, los ejercicios. He soltado primero la parrafada porque a veces el bloqueo es más de concepto que otra cosa.
Me recalco en ejercicios de extensión-flexión, desde un calentamiento con varias extensiones-flexiones entre curva y curva, a ritmo suave, hasta giros por salto. A la primera puede que no nos salgan demasiado bien pero... si lo pensais bien el salto es la máxima expresión de este movimiento. Me extiendo y si lo hago a lo bestia... et voilá! saltito de colas.
Los ejercicios que comenté para que el esquí interior no quede plano también son muy útiles.
Diagonales por un tubo angulando rodillas y cadera. Primero una pequeña angulación de cadera, cuesta sólo hacerlo sin meter rodillas. Pero cuando las metáis en un segundo intento veréis la luz. Y cuando lo hagáis en conjunto (cadera-rodillas) veréis como coge el canto, vaya si coge!!
Esquiar de exterior a exterior. Es decir, levantando el esquí interior en cada curva y apoyarnos claramente en el exterior para darla. Éste nos obligará a no sólo inclinarnos, sinó a angular para acabar de regular la toma de cantos. Cuidado porque tira, ya veréis dónde.
También podemos hacerlo de interior a interior, levantando el esquí exterior. Cuidado!! En este trabajaremos la inclinación y nos debermos apoyar bien adelante, o sea centrados. Sólo nos saldrá si vamos bien colocados encima de los esquís. Alguna hostia asegurada!!
Los típicos de bastones en bandeja, bastones atrás de los riñones, sin ellos...
A medida que añadamos cosas a nuestro esquí veremos que hay cosas que hay que "reaprender". Nos retrasaremos, nos adelantaremos, nos contrarotaremos, sensaciones raras y nuevas porque ya lo vemos desde otra perspectiva. Don´t worry.
Bueno, después del ladrillo filosófico-técnico, os deseo buenas bajadas. Jajajajaja.
Y os lo vuelvo a repetir, con profe mola más.
Neu pols, tot obert.
Pídeme presión, porque como me pidas que cargue...
