Muy bien explicadoCita
elnogue
Eso depende de muchos factores, pero en ningun caso de llevar o no bolsa de hidratación.
Dependerá de.
- la persona, si suda mucho o no.
- la tª ambiente
- la humedad relativa del ambiente.
- la cantidad de ropa que se lleve y el tipo de esta.
- la intensidad con la que se esquíe, en alpino si no llevas exceso de ropa y pasas calor, no se suda apensa, pero en travesia se suda mucho...
- Lo hidratado o mal hidratado que vayas (mejor hidratado se suda mas. Si vas deshidratado, el cuerpo trata de retener el agua y sudas menos (y meas menos), pero más ácido sufriendo mas tanto los riñones como los musculos por acumulación de materiales de desecho)
Todos estos factores tienen una influencia bastante alta en acabar empapado o no, pero el llevar una bolsa de hidratación no influye en otra cosa más que en que llevas más peso y te hidratas mejor.
gracias, les hecho un ojoCita
esquiador84
Muy bien explicadoCita
elnogue
Eso depende de muchos factores, pero en ningun caso de llevar o no bolsa de hidratación.
Dependerá de.
- la persona, si suda mucho o no.
- la tª ambiente
- la humedad relativa del ambiente.
- la cantidad de ropa que se lleve y el tipo de esta.
- la intensidad con la que se esquíe, en alpino si no llevas exceso de ropa y pasas calor, no se suda apensa, pero en travesia se suda mucho...
- Lo hidratado o mal hidratado que vayas (mejor hidratado se suda mas. Si vas deshidratado, el cuerpo trata de retener el agua y sudas menos (y meas menos), pero más ácido sufriendo mas tanto los riñones como los musculos por acumulación de materiales de desecho)
Todos estos factores tienen una influencia bastante alta en acabar empapado o no, pero el llevar una bolsa de hidratación no influye en otra cosa más que en que llevas más peso y te hidratas mejor.
En Decathlon tienes la gama Diosaz que es de trail/raid, se adaptan muy bien, y tienen buenos precios, aunque sean de Decathlon, la gama Diosaz tiene una calidad y detalles de acabado muy buenos, y las tienes desde 5L de capacidad (1L de agua) a 30L de capacidad (2L de agua).
tambien la quiero para guardar el movil, la cartera...Cita
moshkis
Si tu prioridad de la mochila es para poder llevar líquido y nada más, siempre tienes la opción de un bidón de cintura y es menos engorroso que una mochila.
Eso va a gustos !
Yo desde que lo probé, me va de fábula.
Un ejemplo:
Ciao
Consejo: Aprovecho para decir que la hidratación es super-importante para evitar lesiones y poder aguantar en condiciones toda la jornada. No hace falta tener sed para beber !!
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esquiador84
Como bien ha dicho moshkis, la botellita es una muy buena opción, yo llevo esta, que lleva un pequeño bolsillo, y ahi meto el dni y unos billetillos por si las moscas y fuera
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Txolis
Muy cierto, yo tengo una bolsita con el tubito al aire y los días de frío es tontería llevarla, se congela con nada. Con forro de neopreno no sé cómo irá.
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Bugaboos
Sobre todo que el tubo este forrado de neopreno !
Si no en invierno no beberas .
Cita
esquiador84
Puedes llevar lo que quieras, isotonicas, carbonatadas, zumitos, o lo que mejor refresca del mundo.....una cervecita
Pero no olvides limpiarla y aclararla al llegar a casa, o te durara menos que a Bankia 10.000 millones
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esquiador84
Puedes llevar lo que quieras, isotonicas, carbonatadas, zumitos, o lo que mejor refresca del mundo.....una cervecita
Pero no olvides limpiarla y aclararla al llegar a casa, o te durara menos que a Bankia 10.000 millones
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Dante Argentino
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Txolis
Muy cierto, yo tengo una bolsita con el tubito al aire y los días de frío es tontería llevarla, se congela con nada. Con forro de neopreno no sé cómo irá.
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Bugaboos
Sobre todo que el tubo este forrado de neopreno !
Si no en invierno no beberas .
Cuando se termina de beber, aún con la válvula abierta, se estira la manguera para arriba de manera que el líquido que se encuentre en esta vuelva a la bolsa, se cierra la válvula y ya no hay nada que se congele.
Cita
Yaco
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Dante Argentino
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Txolis
Muy cierto, yo tengo una bolsita con el tubito al aire y los días de frío es tontería llevarla, se congela con nada. Con forro de neopreno no sé cómo irá.
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Bugaboos
Sobre todo que el tubo este forrado de neopreno !
Si no en invierno no beberas .
Cuando se termina de beber, aún con la válvula abierta, se estira la manguera para arriba de manera que el líquido que se encuentre en esta vuelva a la bolsa, se cierra la válvula y ya no hay nada que se congele.
Mi manguera no tiene neoprene y lo soluciono de la misma manera, levantandola o inclusive a veces soplando levemente, no es lo mas aconsejable pero bueno una que otra vez lo he hecho. Me la regalaron hace 5 años y me resulta fantástica. Lo único que a veces me rompe un poco las bolas es al subir a la silla, dependiendo de la altura de la silla, la debo levantar un poco. Ya se que todos dirán que hay que pasar la michila al pecho en la silla, pero bueno, levantandola un poco se va bien, Entre los bastones, los guantes, limpiar cada tanto los mocos.. mas la mochila, son muchas cosas al momento de subir a la silla. Ni hablar de ponerse a ver y contestar sms a los amigos que se quedaron trabajando mientars uno esta de vacaciones
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Dragon de Agua
Hace tiempo lei las conclusiones de un estudio realizado sobre el equipo olímpico de Eslovenia y se comentaba q el liquido perdido en las 2 primeras horas de ejercicio, si no ha sido repuesto en esas dos horas, ya no hay forma de recuperarlo pasado esas 2 horas iniciales. Lo q puede provocar agotamiento súbito y lesiones musculares.
Truco:
Yo lo q hago para evitar q se congele el tubo exterior en los dias muy fríos es llenarlo con agua caliente del grifo en vez de agua a temperatura natural. No es necesario llenarlo entero de agua caliente, con un poco al final del llenado es suficiente. Ni q decir q a mas frio mas agua caliente hay poner.
Saludos.
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Dante Argentino
Cita
Dragon de Agua
Hace tiempo lei las conclusiones de un estudio realizado sobre el equipo olímpico de Eslovenia y se comentaba q el liquido perdido en las 2 primeras horas de ejercicio, si no ha sido repuesto en esas dos horas, ya no hay forma de recuperarlo pasado esas 2 horas iniciales. Lo q puede provocar agotamiento súbito y lesiones musculares.
Truco:
Yo lo q hago para evitar q se congele el tubo exterior en los dias muy fríos es llenarlo con agua caliente del grifo en vez de agua a temperatura natural. No es necesario llenarlo entero de agua caliente, con un poco al final del llenado es suficiente. Ni q decir q a mas frio mas agua caliente hay poner.
Saludos.
¿Y tomás agua caliente, por lo menos durante los primeros tragos?
Sigo diciendo que la mejor solución es vaciar la manguera levantándola después de cada uso, máxime teniendo en cuenta que el líquido de la bolsa jamás se va a congelar, por la aislación que tiene y porque algo del calor corporal recibe.
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Jairo
Cita
Dante Argentino
Cita
Dragon de Agua
Hace tiempo lei las conclusiones de un estudio realizado sobre el equipo olímpico de Eslovenia y se comentaba q el liquido perdido en las 2 primeras horas de ejercicio, si no ha sido repuesto en esas dos horas, ya no hay forma de recuperarlo pasado esas 2 horas iniciales. Lo q puede provocar agotamiento súbito y lesiones musculares.
Truco:
Yo lo q hago para evitar q se congele el tubo exterior en los dias muy fríos es llenarlo con agua caliente del grifo en vez de agua a temperatura natural. No es necesario llenarlo entero de agua caliente, con un poco al final del llenado es suficiente. Ni q decir q a mas frio mas agua caliente hay poner.
Saludos.
¿Y tomás agua caliente, por lo menos durante los primeros tragos?
Sigo diciendo que la mejor solución es vaciar la manguera levantándola después de cada uso, máxime teniendo en cuenta que el líquido de la bolsa jamás se va a congelar, por la aislación que tiene y porque algo del calor corporal recibe.
Yo vacío la manguera siempre que puedo.
huy, que esto no es el desaforado...
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Marce502006
Lo mejor es llenarla con vino....o mejor aún con Wisky, y te olvidas del congelamiento de la manguera
