Cita
tochi
Cita
noreski
Hola a todos!
Simplemente quería dejar un aporte como profesional sanitario y deportivo para el que se este planteando recurrir a exoesqueletos, vendajes y otros recursos similares con la idea de reducir el riesgo de lesionarse.
Lo primero de todo es que mi conocimiento concreto sobre este sistema es simplemente lo que he podido cacharrear en internet. Si cometo algún error os agradezco que lo corrijáis.
Dicho lo cual, estos recursos suelen basarse en dos principios, limitar los grados máximos de las articulaciones y proporcionar un soporte adicional reduciendo la fuerza que deben ejercer los músculos para mantener la estabilidad de la articulación. Por lo tanto con el uso extensivo de estos aparatos, (siempre hablando de personas sanas) hará que esa musculatura protectora y adaptada a las necesidades del esquí se debilite generando cada vez mayor dependencia de recursos externos como exoesqueletos, vendajes etc o un entrenamiento adicional controlado (pero que nunca llega a replicar las necesidades del deporte en concreto al 100%)
Por todo ello, considero que a día de hoy estas herramientas no son para el público generalista y que deben ser utilizadas para casos concretos como procesos de rehabilitación, vuelta a la practica después de un lesión, disfunciones etc
Un saludo y buen esquí!
Entonces recomiendas no usarlo como ayuda,o prevenir futuras lesiones para gente que está esquiando casi todo el año?
Porque el esquí ,un deporte muy natural no es,al ser un deporte de impacto (absorbe el impacto en la rodillas)
No hay casi ningún deporte "natural", excepto correr distancias de menos de 1km. Algún salto puntual, etc.....
E incluso diría, que la simple carrera tiene mucho más impacto sobre las rodillas que el esquiar. Y más aún que un esquí "turístico". Cuando se habla de impacto se habla de un golpe seco que absorbe la articulación, como cuando se zapatea contra el suelo, o se dan saltos sobre caja de pliometría (crosfiteros), etc etc....
Diría que la inmensa mayoría de lesiones en esquí van a venir de traumatismos por caída, esguinces, roturas de ligamentos.... no derivadas del estrés del ejercicio.
Yo, desde mi humilde opinión de aficionado al deporte, veo, como noreski , este invento cojonudo para personas con lesiones crónicas de rodilla,..... en procesos de rehabilitación, o bien desgaste irrecuperable ya por la edad, etc etc.
Pero como elemento preventivo para una persona sana, para disminuir simplemente la fatiga "normal" la verdad que no.
Habría que ver también como actúa ante un buen talegazo, de estos que se te engancha el esquí y sales dando vueltas e campana, a ver si ayuda a evitar roturas de ligamentos, que es donde se van la mayoría de lesiones....y mirar a ver donde se traslada esa energía, si bien la absorve el chisme, que sería lo ideal, o se traslada a otra parte del cuerpo (cadera supongo, espalda..)
Ke Trabaje Rita
