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REXONA
Muy buenas a tod@s.
Poco a poco nos vamos incorporando de nuevo al foro después de una larga temporada de inactividad por mi parte.
El otoño empieza a aparecer en las hojas de los árboles, señal de que nos queda poco tiempo para que comience la nueva temporada de esquí.
Por ese motivo me gustaría aconsejaros de que ahora es el momento de empezar a hacer ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo y prevenir de alguna forma posibles lesiones provocadas por la fatiga muscular.
Con el material ocurre lo mismo no esperéis al último momento para arreglar los esquís. Es muy importante tener las suelas y cantos en buenas condiciones así como un buen encerado. De esta forma nos podremos adaptar mucho mejor y con menor esfuerzo al deslizamiento en pistas.
Acordaros de revisar la presión y regulación de las fijaciones es otro factor muy importante a tener en cuenta.
Espero que tengáis un muy buen comienzo.
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birindeli
Pues no me preparado especialmente, ni el material tampoco. Son un dejaoo
Con el par de veces a la semana que hago algo de bici y lod 10 kg. menos de peso respecto a la temporada pasada me vale.
Saludos
Por lo menos ayudan a mantener la forma Aunque he puesto también algo de mi parte, ehhh.
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evita
Rexiiiiiiiiiiiii, vamos vamos, volver por aquí y sin avisar, eso no se hace!!!
Yo me estoy poniendo en forma, he decidido dejar de comer como un oso pardo y ponerme a dieta de cara a enero, a ver si pierdo 10 de los 20 kilos que me sobran, ese va a ser mi entrenamiento
besos y ya queda menos para vernos
Ya será menos.
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Eklipse
Materialmente, haciendo el cambio poco a poco y fisicamente mucho gym, la comida sana podemos decir que si que el unico objeitvo de este matenimiento fisico es estar 100 x 100 en forma, y siempre que me da pereza ir al gym pienso NIEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
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Unai
Otoño en los árboles???
Pero si yo los veo florecer de nuevo!!!
Yo mentalmente ya me estoy preparando... pero físicamente...y así me lucirá el pelo
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En un plis plas quitaré el portabicis y pondré el portaesquies.
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REXONA
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Unai
Otoño en los árboles???
Pero si yo los veo florecer de nuevo!!!
Yo mentalmente ya me estoy preparando... pero físicamente...y así me lucirá el pelo
y el octubre que estamos teniendo.
Eso sí, qué seco está el pasto 
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Javiev
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Eklipse
Materialmente, haciendo el cambio poco a poco y fisicamente mucho gym, la comida sana podemos decir que si que el unico objeitvo de este matenimiento fisico es estar 100 x 100 en forma, y siempre que me da pereza ir al gym pienso NIEVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
eso voy pensando yo mientras corro "nieve nieve nieve nieve...." xD
Yo he venido de vacaciones hace 5 días y en esa semana he comido lo que no he comido en meses, jajaja. Pero bueno, ahora retomaré un poco de deporte, tampoco me voy a matar mucho la verdad, un par de dias a echar algún partidito de padel y algún fin de semana coger la moto de enduro.
, por allí.
"..at the lost and found, lost souls in a haunting ground..."
