Normas de comportamiento | Foro de ayuda y tutoriales | Normas de seguridad y esquí Síguenos desde Facebook Síguenos desde Twitter Síguenos desde Vimeo Síguenos desde Youtube Síguenos desde Instagram
Cambia de foro:
jimnydeleonn@hotmail.com
Re: ayuda hernia discal
22-04-2012 22:16
HOLA, soy de Guatemala y lei acerca de un producto buenisimo que te recomendaron para la hernia discal, yo padezco de eso, y estoy muy confundida en cuanto a los ejercicios que debo realizar, dicen que la natacion y la bicicleta estacionaria son muy buenos, me podrias decir que producto fue el que te ayudo, muchas gracias

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
VIKINGO
Re: ayuda hernia discal
04-05-2012 09:38
hola yo tengo 2 hernias discales una me la operaron y te cuento que me esta matando el dolor, tengo un amigo que tiene tres y en 4 meses de natacion convencional no le dolio mas y no tomo ningun medicamento, yo los probe todos menos los derivados de la morfina y nada, asi que el secreto creo que esta en un buen deportologo, es mi unica esperanza, Juan Sebastian Veron un jugador de futbol conocido tiene tres y juega como si nada, piensenlo.

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
avatar Re: ayuda hernia discal
05-05-2012 10:59
No te enfades pero este no es un foro de médicos en el que te podamos aconsejar sin el peligro de que te quedes cojo para toda tu vida...

Si preguntaras por marcas de cervezas o de botas de montaña para pegarte una paliza de muchas horas, la cosa cambia...

Echa cuenta de tus médicos. Preguntale a ellos..

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Kabugui
Re: ayuda hernia discal
16-05-2013 00:07
Cita
jadu
Gran hernia discal entre L4-L5 que estenosa y deforma canal raquideo.
Conclusión: Cirugía.
Ahora tengo 28 tacos.No se me olvida y ya hace seis añitos desde los primeros sintomas, unos cinco y medio desde el diagnostico y alrededor de cinco desde la intervención quirurgica.
Me recomendaron nadar mucho y caminar, nunca había hecho deporte hasta entonces. Empece a nadar con asiduidad y a caminar, descubrí el mundo de las montañas,(antes no entendía como podía ir la gente a patear,escalar, dormir en una tienda de campaña minuscula sin poder darse una buena ducha y todas esas cosas que ahora me parecen de alguna manera insignificantes smiling smiley :lol2: smiling smiley )
He hecho y sigo haciendo trekkings y ascensiones de varios días con mochilon sin ningun problema, el tema de la escalada lo llevo peor, cuando escalo (4º grado, 5º a lo sumo) si se me resiente la zona lumbar..
Ya te han aconsejado mucho y bien otras personas. Las conclusiones que yo saco de todo el tiempo que llevo conviviendo con la hernia que me extirparon (no la tengo conmigo guardada Diablillo :lol2: :lol2: )
y con otra que es pequeña y de momento me respeta y me deja vivir bastante tranquilo es que hay que aprender a vivir con ello, no hecharse las manos a la cabeza y pensar que se te cae el mundo encima ya que no es así, fortalecer la zona lumbar y abdominal, con cuidado y con cabeza, sin hacer el animal y si al hacer algun ejercicio o movimiento se siente dolor, pues dejar de hacerlo o cambiar la forma.
Aprender a interpretar las señales del cuerpo.
Mucho animo a todos los que estais en mi misma situación y especialmente a los que llevais poco tiempo.
PD: y como le dijo el medico especialista a mi madre el día que me diagnosticaron la hernia: tranquilicese señora, esto no es un tumor cerebral, no muere nadie por una hernia de disco..
Chao un saludo


  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Re: ayuda hernia discal
16-05-2013 01:07
Buenas noches.Soy nuevo en el foro y si me lo permitis continuaré siendolo.El asunto que me atrae a vosotros es ayudaros en el tema de las hernias discales. Pues bien, he deciros que he padecido 15 años de unos dolore insoportables en la zona lumbar ,sin que el sistema sanitario me diese solución alguna,excepto la intervención quirurgica que ,en la mayoria de los caso te hacen empeorar. Tambien me he gastado un pastón en quiropracticos,los cuales me quitaban el dolor durante un tiempo.Para no cansaros os diré que hace 3 años acudí a un medico,que con una simple resonancia localizó 4 hernias, las cuales me quitó sin intervención quirurgica ,solo con inyecciónes de OZONO en las mismas henias (Por supuesto, sedado). Por la tarde del mismo dia me fuí a mi casa pudiendo conducir yo mismo.Al cabo de unos dias repetí la resonancia y las herniar no estaban.Estaba curado y sin molestia alguna.Volvi al deporte y a mi vida anterior.En su honor escribo su nombre:Mariano Corzo.De marbella. Este tipo de tratamiento no lo cubre la seguridad social.Solo en algunas comunidades.De veras,no os demoreis más y acudid a la asistencia sanitaria privada.Espero que os sirva para algo.......pero curaos.

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Re: ayuda hernia discal
16-05-2013 01:19
Hola. Consulta la ozooterapia,a mi me han quitado 4 hernias de la región lumbar,hace ya unos tres años y estoy estupendamente,y sin haber tenido que pasar por el quirofano.No tengo dolores ni molestias.Yo lo demoré 15 terribles años, no lo hagais vosotros.Latecnica es la Ozonoterapia intradiscal.Podeis consultarlo,hay muchas páginas.

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Re: ayuda hernia discal
16-05-2013 01:27
consulta la tecnica de la ozono terapia.Que te vaya bien.

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
betico
Re: ayuda hernia discal
10-08-2013 20:08
Hola amigo y a todas las personas que tengan este problema, en el año 2008 entre en quirofáno para una intervención de hernia discal,y bastante grande estuve 4 horas, tenia afectada la pierna derecha y todos los nervios los dolores fueron espantosos, independientemente de los analgésicos que algo te aliviaban pero poco.Actualmente la pierna derecha sigue dormida y tengo en ocasiones que coger una muleta para poder andar, en el año 2010 me hicierón unas pruebas y me detectarón un quiste traumatico de la primera hernia operada, y lo peor tengo otra hernia más.He tenido que dejar de trabajar llevo un año y medio sin hacer nada, por las mañanas mi mujer me viste porque yo no puedo, los dolores són insoportables tampoco puedo estar mucho tiempo sentado, ahora el 30 de septiembre los medicos me van a ver para otra intreveción, en definitiva mi vida laboral termino desde la primera operación, no se como saldre de esta segunda operación, pero os comprendo es muy duro a ver trabajado toda una vida y ahora que no valgas para nada tengo 45 años, y la incapacidad total los medicos me dicen que pida la absoluta ya que mi deterioro es por dia.Amigo si evitas la operación y puedes mejorar mediante otras opciones ok pero si entras una vez que salgas dejaras de ser lo que eras la vida será diferente y viviras por siempre con dolores hagas lo que hagas y eso es desesperante pero es lo que hay asumirlo lo mejor que puedas y a vivir porque la vida merece la pena un saludo a todos.:+:

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Re: ayuda hernia discal
11-08-2013 00:20
Era el año 2008 cuando un buen día del mes de mayo, lo que empezaba siendo un aparente dolor lumbar, fue por día a peor hasta llegar a no poder ni vestirme para ir al trabajo. Tras la oportuna radiología, calmantes, inyecciones y finalmente resonancia, el resultado fue el de tres protusiones en las vértebras lumbares, es decir principios de hernias, que aunque de momento se quedaban en principios, podían darme un muy mal futuro.

Aunque desde los inicios me estuvo tratando mi hijo, por aquellas fechas estudiante terminando fisioterapia, sus actuaciones las notaba como lluvia caida del cielo. El traumatólogo fue claro, cambia las zapatillas de atletismo por la piscina. No hice caso y una vez recuperado, continué con mis carreras hasta que al año nuevo aviso, y ya tras este no tuve otro remedio, piscina y más piscina.

LLevo ya casi cuatro años de natación y no he vuelto a tener ningún susto más, permitiéndome incluso alguna carrerita que otra, y lo mejor de todo, realizar excursiones montañeras con mochilón incluido.

Creo que aunque por supuesto depende del grado de mala leche en el que se encuentre el tema, lo de la natación es vital, porque es una forma de conseguir practicar deporte, muy beneficioso en todos los sentidos, pero mucho más para las cuestiones de espalda, debido a su fortalecimiento generalizado. Lo recomiento a todo el mundo.

Ojo, hay que darse tiempo con eso del agua. Al principio resulta duro, pero acaba gustando y si a eso se le añade la ausencia de dolores y molestias, no queda más que decir.

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
fabian olivo
Re: ayuda hernia discal
14-09-2013 00:10
En donde atiende ese acupunaturista podrias indicarme gracias

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Re: ayuda hernia discal
17-09-2013 18:24
Hola aquí os dejo una entrada de mi blog por si os sirve de ayuda entrada que explica qué es un hernia y/o protusión y consejos para rehabilitar y también os dejo un vídeo con ejercicios para fortalecer el CORE y estiramientos ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para los problemas de espalda

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Re: ayuda hernia discal
19-09-2013 21:37
Cita
PINTXU
Hola aquí os dejo una entrada de mi blog por si os sirve de ayuda entrada que explica qué es un hernia y/o protusión y consejos para rehabilitar y también os dejo un vídeo con ejercicios para fortalecer el CORE y estiramientos ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para los problemas de espalda



Muy buenos Pintxu, me ha parecido muy interesante, pero a ver quien es el guapo que saca la paciencia de ponerse a hacerlo todos los días. Cuestión de intentarlo y conseguir hacerlos bien. Gracias.

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Re: ayuda hernia discal
20-09-2013 17:43
Cuando se hacen a diario en pocas sesiones se ven los beneficios y se nota la mejora en calidad de vida. Yo te recomiendo que lo unas a tu momento "zen" es decir te dediques a ti 20 minutos bien al principio del día o al final para respirar, relajarte, fortalecer y cargarte de energía positiva ausentándote del mundo por un momento. Si necesitas algo más escríbeme a info@nomaslesiones.com e intento ayudarte en lo que pueda.

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Manuel78
Re: ayuda hernia discal
25-02-2014 16:39
me puedes pasar el teléfono del osteopata que mencionas?

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Dan
Re: ayuda hernia discal
12-07-2014 00:32
Hola Nash:

Dame por fir los numeros de la clinica centro reque, el país y su página web. Correo cursouniversitariomat@gmail.com

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Re: ayuda hernia discal
13-07-2014 23:08
la natación va muy bien porque refuerza la musculatura paravertebral pero ojo la natación bien hecha y ensañada por un profesional

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
cual es el nombre del medicamento gracias
Re: ayuda hernia discal
10-11-2014 04:01
Cita
Jimny
Saludos desde Guatemala, les cuento que yo tenia una hernia discal lumbar, lo que a mi me ha gustado mas en la vida es jugar baloncesto, un dia en un partido me botaron y cai sentado desde ese dia me salio la hernia y el dolor era tan HORRIBLE que solo para darme vuelta en la cama gritaba del dolor es lo mas feo que me ha pasado en la vida, estuve asi tres meses hasta que me operaron me hicieron una microdiscectomia yo investigue mucho antes de operarme y llegue a la conclusion de que era el mejor metodo y gracias a Dios quede muy bien, pero a los tres meses ya estaba jugando basket otra vez, jugue como 15 horas (no seguidas claro) pero regrese a jugar partidos en mi segundo partido volvi a sentir un dolor en la espalda no tan grande como el de antes pero si muuuy incomodo, estaba muy deprimido porque ya no tenia dinero para operarme ya que la operacion es cara estaba muuuy deprimido, y pase 2 meses horribles, llegue hasta pensar en el suicidio, ya que no podia trabajar, no tenia dinero, y me sentia inutil, pero me hablaron de un producto muy bueno para esto y gracias a Dios me cayo muy bien y ahora juego de vez en cuando pero lo hago, lo que es bueno tambien es hacer yoga hay muchos ejercicios en donde estiras tu columna esos son buenos pero tambien hay que leer mucho para eso porque tambien te podes lesionar si haces una postura incorrecta pero paciencia y en este mundo todo tiene solucion menos la muerte, si quieren escribirme ahi esta mi mail

jimnydeleonn@hotmail.com


  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
EBR
Re: ayuda hernia discal
10-12-2014 15:56
Yo tambien tengo una hernia discal y he recaido alguna vez....

Mi doctor es un especialista en espalda y hernias. Me dijo claramente, Para evitar recaidas hay que hacer deporte regularmente y mover la cadera/espalda regularmente. Da igual si corres, nadas, tenis o lo que sea...Cada persona es distinto. Si corriendo te duele mucho, pues no lo hagas. Otras personas corren y no les pasa nada.

Hay que tener claro una cosa: Un disco destruido NO tiene solucion y siempre tendremos pequenas molestias (entre el 90% y el 99% de recuperacion).

Para evitar recaidas posteriores hay que hacer deporte y ESTIRAR cada dia!

Espero que os ayude! A mi me va bien, un saludo!!

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Josa
Re: ayuda hernia discal
06-08-2015 04:23
Yo tengo 2 : L4 y L5. Me salieron en enero de 2014 por cargar más de lo que debía en el gym y sin usar faja. Me deprimí demasiado porque ya e había acostumbrado a una vida llena de ejercicio. Fui con un traumatólogo que me recetó pastillas para el dolor y me inyectó los discos y no tuve mejoría, sólo disminuía el dolor con el.medicamento pero al pasar el efecto me dolía igual. Luego fui con un quiropráctico y me lastimó. Finalmente fui con un tipo que es alphabiotista, 5 sesiones de esa técnica en la que te truenan cuello y listo, DEJÉ DE USAR MEDICAMENTO PORQUE EL DOLOR DISMINUYÓ EN UN 80%. Hace 2 días volvió el dolor porque practique muay thai, es como si la lesión hubiera vuelto con la misma intensidad. Estoy pensando seriamente en irnnuevamente con ese alpabiotista. Si vuelvo a tener éxito (que espero en Dios que si) les aviso.

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Re: ayuda hernia discal
06-08-2015 15:00
no te iria mejor practicar natación?? refuerza un mogollon los paravertebrales,espero que te mejores:+::+::+:

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Re: ayuda hernia discal
06-08-2015 19:01
muchas gracias!!

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Buco y artrosis de cervical
Re: ayuda artrosis de cervical
17-11-2015 17:51
Buenas queria saver si alguien sabe yo tengo artrosis de cervical c-4-c 5-c6 c-7 slolo dolr en temporadas nigun problema de movilidad ni compromiso de nervios. Yo soy instructor de submarinismo tengo 3 años sin hacerlo por miedo que este deporte sea pergudicial psra la cervical mis medicos dicen que no pero alguien sabe pot esperiencia y pueda orientarme. Gracias si me ayudan.

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
JJCHG
Re: ayuda hernia discal
21-07-2016 22:52
Hola quisiera saber si aun sigues bien con el tratamiento de ozonoterapia que te realizaron en tus cuatro hernias.
O te han vuelto a inyectar ozono en estos años gracias por tu atencion

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
MORA9866
Re: ayuda hernia discal
04-09-2016 17:36
Llevo dos años con este dolor, el neurocirujano me dijo que no daba para cirugía, llevaba 3 meses realizando ejercicios, pero un día tuve un desgarro en el isquiotibial y en el gemelo, y esto empeoró el dolor de la hernia . Alguien sabe que puedo hacer??

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Inmagarcía
Re: ayuda hernia discal
29-09-2016 23:17
Estoy interesada en tu testimonio, he conocido ha este médico y llevo 12 años con dolores para tomar un camino. ..
Me gustaría contactar contigo mi móvil es 630017440.
Gracias y un saludo

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Re: ayuda hernia discal
30-09-2016 19:01
tutorial de ejericicios para fortalecer en casa
[nomaslesiones.com]

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
El gemelo
Re: ayuda hernia discal
14-04-2019 19:46
Hola qué tal a mí me han detectado una, l4 l5 me pinza el nervio ciático, y las dos primeras semanas, estuve practimente,sin poder moverme, y lo ideal es reposo pero si ser exagerado, moverte, lo que el cuerpo pueda, siempre dentro de tus límites, durante la primera semana el médico te mandara, inyecciones intramuscular, 3 para ser más exactos, y un montón de analgésicos y reflejante muscular,te vendrá muy bien para desinflamar el nervio, ya cuando veas que el dolor te ha remitido un poco, empieza a caminar sin forzar siempre dentro de tus límites, después de caminar mira por internet ejercicio de estiramiento para hernia discal,ve poco a poco habrá ejercicio que de primera no podrás hacer pero al día siguiente verás que vas a mejor, ten una actitud positiva y no te desesperes ni vengas a bajo todo pasa ten paciencia, solo un 26%de las hernias son para operar las demás con pérdida de peso y deporte regular,podrás superarlo

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Re: ayuda hernia discal
21-04-2019 19:06
Pues sí que está chunga la cosa.
:lol2:

  Responder Responder citando
Karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Gracias Positivo Positivo  Negativo Negativo
Autor:

Su dirección de correo:


Asunto:


Mensaje:

Foros nevasport.com @ 2019
nevasport.com | noticias | reportajes | estaciones | nevablogs | foros | mapa del sitio | Publicidad | Contáctanos | Aviso legal | Política de privacidad
Normas de comportamiento | Foro de ayuda y tutoriales | Normas de seguridad y esquí
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia y nuestros servicios analizando la navegación en nuestra web. Si continúas navegando, consideramos que aceptas la Política de Cookies x