Re: Horario y precios del microbus al Cascajar, (antes mirador de Trevelez)

No, no es el ventisquero la razón. Ese ventisquero desapareció hace bastantes semanas. Es política del parque, intentan disminuir el número de personas que acce

Re: Alimentación en travesías

La verdad es que es incomprensible que un estudio publicado en una revista tan prestigiosa como The Lancet y tan serio, con una muestra tan elevada, meta en el

Re: Alimentación en travesías

La verdad es que es incomprensible que un estudio publicado en una revista tan prestigiosa como The Lancet y tan serio, con una muestra tan elevada, meta en el

Re: Alimentación en travesías

La verdad es que es incomprensible que un estudio publicado en una revista tan prestigiosa como The Lancet y tan serio, con una muestra tan elevada, meta en el

Re: Alimentación en travesías

Pues me alegro de que el post te haya ayudado al menos a cambiar de perspectiva. El pan es que es complicado quitarlo, es algo también cultural y lo tenemos muy

Re: Alimentación en travesías

Pues me alegro de que el post te haya ayudado al menos a cambiar de perspectiva. El pan es que es complicado quitarlo, es algo también cultural y lo tenemos muy

Re: Alimentación en travesías

Durante la ruta solo agua, sal sin refinar y un plátano. Y el plátano se lo toma por tomarlo, casi al final del recorrido. Empieza la

Re: Alimentación en travesías

Durante la ruta solo agua, sal sin refinar y un plátano. Y el plátano se lo toma por tomarlo, casi al final del recorrido. Empieza la

Re: Alimentación en travesías

Muy bueno En estas cosas no hay más remedio que generalizar. Las que se compran hechas son poco saludables, pero incluso haciéndolas tú lo normal es

Re: Alimentación en travesías

Juaquín, si te tengo que perdonar el tocho entonces yo, con los ladrillacos que suelto, no sé qué tendría que decir Conozco el caso de esa localidad

Re: Alimentación en travesías

Pep, me temo que ese tema no es opinable. No es lo que diga yo o lo que digas tú, es lo que dice la literatura científica y los hechos. Hay alimentos saludables

Re: Alimentación en travesías

Muy bueno En estas cosas no hay más remedio que generalizar. Las que se compran hechas son poco saludables, pero incluso haciéndolas tú lo normal es

Re: Alimentación en travesías

Pep, es que hay alimentos sanos y otros que no lo son, es un hecho. Sobre el tema de alimentación en montaña, para rutas de hasta siete horas o así es fácil

Re: Alimentación en travesías

Este es el artículo que leí hace algún tiempo. http://www.mensjournal.com/adventure/articles/how-adrian-ballinger-summited-everest-without-oxygen-w484387

Re: Alimentación en travesías

¿Por qué no os gusta esa clasificación de alimentos? Me gusta mucho más que la actual pirámide alimentaria que tenemos en España, con la base llena de cereales,

Re: Alimentación en travesías

Pues enhorabuena, Paco, por esa mejora en tu peso y por la mejora en tu analítica. Está claro, en cuanto empiezas a comer comida real vienen las mejoras. De tod

Re: Alimentación en travesías

Esto se pone cada vez más interesante Paco, creo que me he explicado mal. Yo no demonizo a los carbohidratos, no quiero que al final les pase como a m

Re: Alimentación en travesías

Pep, a lo que se refiere Paco es a la adaptación metabólica que se produce cuando haces dietas hipocalóricas, que son la mayoría. Es lo que le pasa a la gente q

Re: Alimentación en travesías

Pep, con eso intentaba desmontar un poco las mentiras que sueltan muchas empresas y muchos medios con lo del azúcar necesario para el cerebro, etc etc. No e

Re: Alimentación en travesías

Re: Alimentación en travesías

Pues enhorabuena, Paco, por esa mejora en tu peso y por la mejora en tu analítica. Está claro, en cuanto empiezas a comer comida real vienen las mejoras. De tod

Re: Alimentación en travesías

Esto se pone cada vez más interesante Paco, creo que me he explicado mal. Yo no demonizo a los carbohidratos, no quiero que al final les pase como a m

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Esto se pone cada vez más interesante Paco, creo que me he explicado mal. Yo no demonizo a los carbohidratos, no quiero que al final les pase como a m

Re: Alimentación en travesías

Esto se pone cada vez más interesante Paco, creo que me he explicado mal. Yo no demonizo a los carbohidratos, no quiero que al final les pase como a m

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Esto se pone cada vez más interesante Paco, creo que me he explicado mal. Yo no demonizo a los carbohidratos, no quiero que al final les pase como a m

Re: Alimentación en travesías

Como bien dice Paco, hace un par de años que supe de la existencia de Aitor Sánchez y es un nutricionista perteneciente a un grupo de profesionales que no están

Re: Alimentación en travesías

Como bien dice Paco, hace un par de años que supe de la existencia de Aitor Sánchez y es un nutricionista perteneciente a un grupo de profesionales que no están

Re: Alimentación en travesías

Gracias, Paco. Me apunto la receta para esas rutas más intensas, llevar eso puede ser interesante. Saludos.

Re: Alimentación en travesías

Hola, Pedro. Pues te animo a que sigas indagando en el tema, tu salud te lo agradecerá y seguro que te sientes mucho mejor. Esta forma de comer es muy salud

Re: Alimentación en travesías

Hola, Pedro. Pues te animo a que sigas indagando en el tema, tu salud te lo agradecerá y seguro que te sientes mucho mejor. Esta forma de comer es muy salud

Re: Alimentación en travesías

Hola, Pedro. Pues te animo a que sigas indagando en el tema, tu salud te lo agradecerá y seguro que te sientes mucho mejor. Esta forma de comer es muy salud

Re: Alimentación en travesías

Me alegro, compañeros, de haber podido aportar otra visión a este tema tan interesante como es la alimentación en travesías y la alimentación, en general. F

Re: Alimentación en travesías

Me alegro, compañeros, de haber podido aportar otra visión a este tema tan interesante como es la alimentación en travesías y la alimentación, en general. F

Re: Alimentación en travesías

Este es un tema interesante y me gustaría aportar un punto de vista distinto al tradicional. Whito, se agradece un montón la foto tan currada que has puesto. E

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Me alegro, compañeros, de haber podido aportar otra visión a este tema tan interesante como es la alimentación en travesías y la alimentación, en general. F

Re: Alimentación en travesías

Me alegro, compañeros, de haber podido aportar otra visión a este tema tan interesante como es la alimentación en travesías y la alimentación, en general. F

Re: Alimentación en travesías

Este es un tema interesante y me gustaría aportar un punto de vista distinto al tradicional. Whito, se agradece un montón la foto tan currada que has puesto. E

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Este es un tema interesante y me gustaría aportar un punto de vista distinto al tradicional. Whito, se agradece un montón la foto tan currada que has puesto. E

Re: Alimentación en travesías

Este es un tema interesante y me gustaría aportar un punto de vista distinto al tradicional. Whito, se agradece un montón la foto tan currada que has puesto. E

Re: Alimentación en travesías

Este es un tema interesante y me gustaría aportar un punto de vista distinto al tradicional. Whito, se agradece un montón la foto tan currada que has puesto. E

Re: Dudas subida al nacimento del Alhorín y bajada a Lavaderos de La Reina

Habrá que enviar un correo a sin renkor para que en la nueva versión de los topohispania para garmin corrija el nombre Saludos

Re: Dudas subida al nacimento del Alhorín y bajada a Lavaderos de La Reina

Yo creo que entre 2 horas o 2 horas y media, con mochilones, desde el postero hasta el nacimiento del Alhorí (sin la n final ) Sí, se puede bajar, conforme

Re: Dudas subida al nacimento del Alhorín y bajada a Lavaderos de La Reina

Hola, Malpaso. En cuanto a la primera pregunta, por dónde es mejor acceder al Alhorí....pues por cualquiera de las tres alternativas se accede cómodamente y po

Re: ¿condiciones de sierra nevada almeriense?

Buenas. El sábado pasado estuve en la zona del Chullo y el panorama era bastante malo. En la zona almeriense prácticamente nada de nieve, solo algo (muy poco

Re: Dudillas Alcazaba por canuto siete lagunas y colaero

Hola. El año pasado hice una ruta que pasaba por el canuto de siete lagunas y subí a la Alcazaba por el colaero. Como dice viejolobo, las entradas a ambos son e

Re: Ayuda subida al Buitre por la norte sin nieve (S.Nevada Almería)

Hola. El andar por la cuerda de la mina no es nada complicado y no vas a encontrarte ningún obstáculo importante que te haga rodear y perder tiempo. Como bie

Re: Ayuda subida al Buitre por la norte sin nieve (S.Nevada Almería)

Nada, tu compi peludo no tendrá mayor problema Saludos.

Re: Ayuda subida al Buitre por la norte sin nieve (S.Nevada Almería)

Nada, tu compi peludo no tendrá mayor problema Saludos.

Re: Ayuda subida al Buitre por la norte sin nieve (S.Nevada Almería)

Hola. El andar por la cuerda de la mina no es nada complicado y no vas a encontrarte ningún obstáculo importante que te haga rodear y perder tiempo. Como bie

Re: ¿GANADO BRAVO O NO BRAVO?

Hola, Roca. Te explico mi experiencia de muchas rutas encontrándome estos animales, y lo que me pasó hace un par de años. He comprobado que normalmente te

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Re: Duda sobre Laguna de Aguas Verdes y río Veleta

Hola, Nacho, cuánto tiempo Antes de abrir este nuevo hilo en el foro he hecho búsqueda de mi duda y he encontrado ese post tuyo del que hablas y ya he vis

Re: Duda sobre Laguna de Aguas Verdes y río Veleta

Sí, sí que lo tengo. Lo llevaré también.