Robert Puente

Última actualización: 11/02/2012 a las 10:00:00 (CET)

30 artículos relacionadas con tecnica

La absorcion en los baches [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 7/2/2012

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¿Por qué suben y bajan tanto "las rodillas" cuando los corredores bajan una pista bacheada? ...
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Ir centrado en los baches

Enviado por robertpuente el 4/2/2012

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Los baches son ese terreno ondulado tan complicado de esquiar de manera fluida, donde es extremadamente importante mantener la centralidad. ...
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Utilización de los bastones [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 10/3/2011

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¿Para qué se usan los bastones al esquiar? ...
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Virar en paralelo [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 4/3/2011

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Explicamos lo más elemental, y muchas veces olvidado, para virar en paralelo. ...
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Giros en cuña [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 23/2/2011

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Analizamos la técnica para girar en cuña, la forma más sencilla de cambiar de dirección cuando apenas sabemos esquiar.

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Cuña [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 17/2/2011

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Analizamos la "cuña", tanto en parado, como en movimiento. ...
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Posición básica [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 19/1/2011

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Comentamos y mostramos en vídeo la que debe ser la posición básica de referencia cuando se esquía. ...
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Desglose de un viraje neutro

Enviado por robertpuente el 11/11/2009

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Desglosamos técnicamente un viraje con cambio neutro ...
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Pies juntos, o separados

Enviado por robertpuente el 3/7/2009

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Hoy en día con material moderno no sólo no es necesario llevar los esquís juntos, ni se demuestra nada con ello, sino que se puede calificar de contraproducente. ...
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El viraje paralelo [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 12/6/2009

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El viraje paralelo es el viraje de referencia de todo esquiador. ...
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Paralelo y sus aplicaciones [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 24/11/2008

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Cuando un esquiador ya domina el paralelo, entra en la fase de "aplicación", que consiste en una gran serie de elementos y acciones que mejoran su técnica y sus recursos, y que por tanto le permitirán...
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Fases de la curva

Enviado por robertpuente el 19/10/2008

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Una curva básicamente consta de dos fases:
1ª- Conducción:
Es toda la etapa que transcurre mientras un esquí desliza..
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Virajes circunstanciales [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 10/10/2008

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En este vídeo analizamos 4 tipos de virajes circunstanciales, que como indica su nombre, son los que utilizamos como recursos en un momento puntual.
Sirven para solventar situaciones... ...
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Ejercicios [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 24/6/2008

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Un profesor de esquí debe conocer multitud de ejercicios auxiliares para que sus alumnos mejoren el equilibrio y la eficacia mientras esquían sabiendo, al mismo tiempo, que deben mantener una posición cómoda.
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Barandillas-Iniciación [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 4/3/2008

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En contra de la forma habitual de aprender a deslizarlas, que es entrar sin previa progresión ni conocimiento alguno, hay una progresión técnica para evitar los tremendos golpes y lesiones que esto puede ocasionar... ...
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Resumen para esquiar mejor

Enviado por robertpuente el 21/2/2008

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Esquiar mejor o más correctamente significa hacerlo de una forma más precisa, evitando movimientos innecesarios, corriendo los menores riesgos posibles y aprovechando al máximo el moderno material existente que permite disfrutar más con un menor esfuerzo. ... ...
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El clavado en los Baches [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 5/2/2008

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Conviene plantar el bastón detrás del bache, cuando la espátula haya comenzado a rebasar la cresta de éste (retrasar el clavado). ...
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Posición básica al esquiar

Enviado por robertpuente el 21/1/2008

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Es la actitud elemental desde la que parten, en principio, todos movimientos del esquiador. Las espinillas o tibias, apoyadas sobre la lengüeta, tendrán un menor porcentaje del peso. ...
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Clavado del bastón 3

Enviado por robertpuente el 7/1/2008

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El doble clavado (aun sin tocar la nieve) ayuda cuando se va al límite o ante una pérdida de equilibrio ya que facilitará la recuperación de la centralidad. Los bastones de carbono, al tener un peso más bajo, quizá no cumplan correctamente su función de ayudar a la ...
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Viraje paralelo [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 24/12/2007

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Llamamos virajes paralelos básicamente a los cambios de dirección en los que no se desliza en cuña y donde los esquís se mantienen relativamente parejos entre sí aunque uno de ellos se encuentre elevado. ...
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Coordinación [VÍDEO]

Enviado por robert el 10/12/2007

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Mejorarán nuestro nivel de esquí, ya que practicándolas hay que mantener el ritmo de los compañeros.

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Clavado del bastón 2

Enviado por robertpuente el 26/11/2007

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...Por otro lado, también es cierto que con la entrada del carving ha dejado de ser tan importante como con los esquís de antes.

Pero si se toma como referencia el viraje con cambio por extensión, se percibirá su gran ayuda.
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Clavado del bastón 1 [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 12/11/2007

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Practicando el clavado en cada viraje se consigue que este sea un gesto inconsciente que ayuda a mantener la centralidad y facilita la proyección hacia el siguiente viraje, pero también que equilibra en...
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Carving radical [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 29/10/2007

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Definición: Esquiar así significa bajar realizando inclinaciones laterales extremas hacia el interior de la curva trazada.
Objetivo: Contrarrestar...

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Tipos de cambio [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 15/10/2007

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Son los movimientos verticales que se pueden utilizar para facilitar el cambio de dirección.

Se usará el que más apropiado nos parezca o salga automáticamente adaptándose al terreno, velocidad, material que llevemos y... ...
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Ir centrado [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 1/10/2007

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La centralidad permite doblar el esquí de forma idónea a lo largo de toda su parábola.
Cuando un esquiador se retrasa... ...
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Esquiar natural, centrado y relajado [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 22/9/2007

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Esquiar con naturalidad permite bajar de una manera más efectiva, más segura y más gratificante.
Para conseguirlo hay que ser capaz de aprovechar el material moderno, ya que facilita la entrada en el viraje así como... ...
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Por qué presionar más el exterior y no cantear por igual... [VÍDEO]

Enviado por robertpuente el 10/9/2007

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Dar la misma inclinación lateral a los esquís es una opción para alguien que, o bien no pueda mantener su peso esquiando en una sola pierna, o bien esté bajando a velocidad media y relajado por una pista fácil. Sin embargo para deslizar de forma más eficiente... ...
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Desglose técnico del movimiento en un cambio

Enviado por robertpuente el 7/9/2007

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Viraje paralelo perfeccionado con cambio por extensión (acabando curva izquierda, comenzamos la derecha)

Deslizando sobre el canto o conduciendo los esquís y con algo más de peso sobre el esquí derecho partiremos acabando en una posición semi-flexionada la curva hacia la izquierda apoyados en los cantos izquierdos de los dos esquís en los que se ve ligeramente adelantado... ...
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Más equilibrio y menos técnica

Enviado por robertpuente el 4/9/2007

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Esta es una realidad. Cuando se percibe que uno de los amigos que está aprendiendo a esquiar avanza más rápido que el resto lo que solemos decir es: "Claro, es que siempre está haciendo deporte" Pero también hay veces que... ...
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Paralelo perfeccionado - TVE/La2 año 2000 ↓