Hace mucho tiempo, en Noruega, exactamente en una zona llamada Telemarkland, y concretamente en una pequeña ciudad llamada Morgedal, los lugareños organizan unas carreras de ski.
Estas carreras servían para que los jóvenes demostraran su capacidad de movimientos con dos trozos de madera en los pies, que les ayudaba mantenerse sobre la nieve y ayudarlos en la caza. (también para que los mas diestros conquistaran a las más lindas damas del lugar)
Pero ellos no habían inventado el ski pues ya existía, algunos científicos han encontrado algunos dibujos con más de 5000 años de antigüedad, y algunos skis de madera fosilizados.
Sin duda lo que llamo la atención de los organizadores, fue una nueva técnica usada por un hombre llamado Sondre Norheim durante la competición de 1868, ganando la misma al usar una manera muy particular de girar durante su descenso ¡El telemark, acababa de nacer.¡
Esta técnica fue descrita como un salto elegante que permite el giro cuidando y manteniendo el equilibrio ¡¡Una revolución!!! Esta nueva técnica conquistó toda la Europa en los años siguientes y posteriormente al mundo entero. Nuestros abuelos usaron esta técnica hasta nacimiento de la técnica alpina que todos conocemos en la actualidad.
1.Los principios de la técnica del Telemark
Los principios de esta técnica se basan el en cambio de peso al efectuar cada paso, en teoría esto es una acción muy natural, y es muy similar a los cambios de peso efectuados en la marcha o en la carrera. Pero que en el caso del ski lo hacen parecer espectacular…
Como cualquier otra técnica debemos de empezar en laderas no muy pronunciadas y con una pendiente más o menos regular, en la que no encontremos grandes diferencias de desnivel. (Por ejemplo como la pala que mira el señor de la foto de arriba, o la de abajo)
2 Teoría básica: la tabla de atrás hacia la montaña, la delantera hacia el valle… (jjj que fácil no).
Para comenzar una diagonal, sobre la pala empezaremos colocando la pierna adelantada (la del valle) un poquito flexionada adelante mientras la pierna atrasada nos ayuda a mantener el equilibrio.
El tronco ha de mantenerse derecho y las piernas ligeramente dobladas hacia delante de tal modo que el talón de la pierna trasera se despegue del esquí. Aquí debemos prestar mucha atención puesto que tenderemos a ponernos de puntillas también sobre el pie adelantado, siendo lo correcto que el pie delantero se apoye completamente usando toda la superficie de la planta de dicho pie para apretar el ski sobre la nieve (anda esto me suena a charlita de Carolo),
La distancia óptima que debemos mantener entre a ambos pies será así mismo de un pie.
Para el aprendizaje, se aconseja hacerlo sin palo ni bastones para buscar la sensación de equilibrio que es primordial y así mismo las caídas generalmente son menos dolorosas.
Los primeros pasos deberán ser el intentar hacer diagonales a través de la pista en la posición adecuada, llegando al borde de la pista aunque los primeros giros los demos con una técnica más “alpina”
3. Bueno si ya hemos llegado hasta aquí sin matarnos no vamos mal jaja, Después de haber probado esta posición de ambas partes, intentaremos la curva propiamente dicha " de Telemark ". Para este segunda parte, hay que tomar poco carrerilla (si vamos lentos perderemos rápidamente equilibrio y pero ojo que si vamos demasiado rápido el bofetón es incuestionable). El principio es muy simple: ¡cambiar de pie! El pie de atrás (montaña) adelante y el delantero (valle) pasar hacia atrás.
Hay que ir anticipando la curva, e ir viendo el momento del cambio, sin brusquedades pasar un pie adelante y el otro atrás, con suavidad, haciendo el encadenamiento de movimientos sin brusquedades y de manera fluida y sobre todo sin vacilar. (esto es como soltarse de manos en la bici).
La posición del cuerpo con relación a la primera diagonal es la misma, sólo la posición de los pies es invertida.
El tronco debe quedarse en el eje de la bajada sin peder la pendiente siendo las piernas las que giran.
Como todo lo mejor es buscarse un buen profesor, ver a buenos telemarkeros, y procurar copiarles en lo bueno. Hay muchos modos de practicarlo desde una posición muy erguida tipo americano, a la más baja como los nórdicos, lo principal es encontrar nuestra técnica y adaptarla al terreno.
4. El uso de un "alpenstock" (bastón único y de aproximadamente dos metros de longitud, construido en madera) es quizás el artilugio mas antiguo para el ski. Nos servimos de él como "ancla" para frenar y tomar apoyo del lado interior de la curva o sea, haciendo pasar el palo de un lado al otro por entero (curva larga), o sea haciendo como con un remo doble de kayak, en el poseedor en medio, mano apartada de 50cm aproximadamente, y tocando la nieve siempre del lado interior de la curva con la extremidad del palo (curva corta).
Bueno amigos, a estas alturas nadie nos puede negar que somos unos telemarkeros de primera. Paciencia y a practicar. Os dejo unas fotitos…..
todas estas fotos y muchas mas en….
http://www.telemark.ch/