Re: Una de pulsaciones y entrenamiento

Primero deberias saber tu frecuencia maxima. Los porcentajes se refieren a la frecuencia maxima. Hay ciertas reglas generales para calcularla pero esta depende

Re: Reactividad de piernas? estres bajando bañeras???

Hola, Como ha dicho Carolo es muy dificil dar consejos sin ver un par de bajadas, pero discrepo en que tu principal problema, o que la solucion de este sea l