Muy buen consejo esto de hacer estiramientos antes de empezar.
Me permito ampliar la información de algunos de los estiramientos propuestos, que siempre está bien saber para que se hacen.
El número 1, especialmente indicado para practicantes de snow, se acompaña el movimiento diciendo: "Es lo que hay", y viene muy bien para cuando te llevas a alguien por delante.
El número 2 sirve para sacar la bandeja de la cafetería, hay que practicarlo mucho para no volcar los cafés.
El número 6 conviene practicarlo 30 minutos en lugar de 30 segundos, se agradecerá posteriormente en las colas de remontes y cafetería.
El 4 tiene una variación, con la mano izquierda por dentro del brazo. Suele verse en las colas de los remontes, cuando recriminas a algún listo el haberse colado.
Bueno, ahora ya sabéis un poco más
