Yo.... ponte los bastones por detrás de la espalda a la altura de los riñones y los aguantas con los codos (más o menos), que no se te suban por la espalda. Que te quede más o menos cerca de la cresta ilíaca. Te ayudará a bloquear la posición del tronco junto con la de piernas.
Otro ejercicio q puedes hacer es adelantar la mano del valle al frente como si nadaras y la del monte por detrás del riñón. Es importante q no la lleves ni demasiado abierta ni q sobrepase la línea de los esquís.
Y sin verte imagino q también angulas poco e inclinas quizás demasiado. Cuando acabes con los ejercicios de arriba, te puedes colgar un bastón en bandeja por delante y el otro por detrás cogidos por las correas. Las manos a los lados q es dónde te van a quedar las correas y cuando gires a la izq baja la mano derecha y sube la izq verás como empiezas a angular un poco más y tienes mejor toma de cantos.
Y por favor cógete aunque sea una horita de clases antes de todo esto y otra luego... que luego se ve cada cosa.
Neu pols, tot obert.
