holaaa!! yo soy principiante.. pero PRINCIPIANTE en toda su regla, solo he ido dos veces y me gustaria ir más.. pero antes me gustaria saber ejercicios que me pudieran ayudar a subir nivel.
Gracias a quien sea tan amable de ayudarme

El ejercicio que más nivel te va a hacer subir y no te lo tomes a mal es el de acercarte a una escuela de esquí para coger unas clases....

A partir de ahi y cuando te medio defiendas ya puedes comenzar a progresar sin coger vicios.

Si no recuerdo mal, leí una vez que Stenmark leía el periódico sentado en el aire, con las piernas formando un ángulo recto y la espalda apoyada en la pared... Así, media hora al día... O una, si va cargadito de noticias.

en general los ejercicios sirven para trabajar algo en concreto, es decir, una posicion, un movimiento, no son cursos CCC para aprender a esquiar (por decirlo de alguna manera) entonces, si nos dices mas concretamente como esquias y que es loq querrias mejorar podemos discutirlo...
de toda manera creo firmemente q a niveles elementales el tomar clases es algo fundamental...

hasta pronto

sam1980

le mejor ejercicio que te puedo recomendar, es el de relajarte y sentir las sensaciones se se te transmiten a traves de tus sentidos, y a partir de aquó, intentar adaptar con la màxima naturalidad tu cuerpo a ellas, pero siempre teniendo claro que la velocidad deve ser la minima, ya que: si dominas a poca velocidad, podras dominar en altas velocidades, pero si no te aguantas lentamente, a velocidad sera imposible.

(perdon por la ortografia)

tienes toda la razón en lo que dices. ¡me encanta! Pero yo que estoy empezando, cuando veo la cuesta se me olvida la naturalidad,sensaciones,el monitor....todo se me olvida. Lo único que quiero es no caerme. Metes cuña y hasta que la pierna aguante. Intento reconponerme en segundos y poner en práctica todo lo que me han enseñado. En fin, debe ser cuestión se esquiar kilómetros y kilómetros,

Saludos

sigo diciendo que tienes que colocarte en situaciones fàciles para que poco a poco seas capaz de ir aumentando la dificultad