FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Enviado: 04-04-2019 18:27
Registrado: 3 años antes
Mensajes: 134
Hola,

Tengo una pregunta para los expertos en la enseñanza del esquí:

¿En qué momento del proceso de enseñanza del esquí conviene introducir las curvas conducidas - o sea el carving?

Mi hijo está aprendiendo a esquiar y ya domina el giro en paralelo, aunque sin utilizar bastones. Entre clase y clase con monitor, cuando esquiamos juntos, intento motivarle a que practique alguna técnica nueva. Ahora creo que ya debe iniciarse en el clavado de bastón y mejorar el movimiento vertical (extensión-flexión).

Aunque ya queda poco de temporada, espero que podamos esquiar juntos un par de días y quizás nos dé tiempo para que adelante unos pasos en la técnica.

Gracias por vuestras respuestas.

Jesús
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 05-04-2019 07:06
Registrado: 15 años antes
Mensajes: 9.931
Hay niños que con ocho o nueva años conducen en cuña. La conducción no tiene un momento concreto en la que ser enseñada.

De todos modos que aprenda a clavar el bastón y que esquíe bien; centrado y esas cosas. Lo otro vendrá solo. Sus articulaciones lo agradecerán dentro de 40 años si le gusta y sigue esquiando.



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
Karma: 37 - Votos positivos: 3 - Votos negativos: 0
¿Domina el giro en paralelo y aún no utiliza el bastón? Entonces no lo domina, muy tarde va a empezar a usarlo. En mi opinión es más importante el bastón que el conducir.
Karma: 9 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0
Enviado: 05-04-2019 08:51
Registrado: 3 años antes
Mensajes: 134
Cita
carolo
Hay niños que con ocho o nueva años conducen en cuña. La conducción no tiene un momento concreto en la que ser enseñada.

De todos modos que aprenda a clavar el bastón y que esquíe bien; centrado y esas cosas. Lo otro vendrá solo. Sus articulaciones lo agradecerán dentro de 40 años si le gusta y sigue esquiando.

Gracias, Carolo: Un lujo leer tus consejos….

Mi hijo tiene 25 años (yo vengo de la época en la que las fijaciones eran de cable y palanca…), y puede compensar la falta de adaptabilidad de los niños con la capacidad y el interés por asimilar conceptos y métodos (ahora está leyendo “Esquiar con los pies”) que yo intento transmitirle de mi experiencia aprendiendo y de lo mucho que he leído.

Por cierto, un concepto que le ha ayudado mucho es el de “abrazar la gravedad” (gracias por explicarlo tan bien).
Karma: 18 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0
Enviado: 05-04-2019 08:55
Registrado: 3 años antes
Mensajes: 134
Cita
eeeeee
¿Domina el giro en paralelo y aún no utiliza el bastón? Entonces no lo domina, muy tarde va a empezar a usarlo. En mi opinión es más importante el bastón que el conducir.

Entiendo que tienes toda la razón….

Por eso creo que la prioridad es aprender a usar el bastón. Lo del giro conducido parece que puede esperar de momento….

La verdad es que solo ha esquiado 6 días, y estoy sorprendido de la progresión...
Karma: 18 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0
Enviado: 05-04-2019 11:13
Registrado: 15 años antes
Mensajes: 9.931
Cita
jbenajes
Cita
carolo
Hay niños que con ocho o nueva años conducen en cuña. La conducción no tiene un momento concreto en la que ser enseñada.

De todos modos que aprenda a clavar el bastón y que esquíe bien; centrado y esas cosas. Lo otro vendrá solo. Sus articulaciones lo agradecerán dentro de 40 años si le gusta y sigue esquiando.

Gracias, Carolo: Un lujo leer tus consejos….

Mi hijo tiene 25 años (yo vengo de la época en la que las fijaciones eran de cable y palanca…), y puede compensar la falta de adaptabilidad de los niños con la capacidad y el interés por asimilar conceptos y métodos (ahora está leyendo “Esquiar con los pies”) que yo intento transmitirle de mi experiencia aprendiendo y de lo mucho que he leído.

Por cierto, un concepto que le ha ayudado mucho es el de “abrazar la gravedad” (gracias por explicarlo tan bien).

La conducción vendrá sola en sitios donde se sienta con confianza, como caminos, pistas fáciles, etc... poco a poco podra conducir en sitios cada vez más complicados. A poco que lo intente los esquís lo harán por él.

El bastón y una buena posición le dará una buena base para que lo otro salga mejor. Como sabes, si se salta eso tal vez lo otro nunca llegue bien del todo

Suerte!



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
Karma: 76 - Votos positivos: 6 - Votos negativos: 0
xao
xao
Enviado: 05-04-2019 14:19
Registrado: 13 años antes
Mensajes: 35.815
.


Editado 1 vez/veces. Última edición el 05/04/2019 14:20 por xao.
Karma: 10 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0
Enviado: 09-04-2019 09:19
Registrado: 14 años antes
Mensajes: 11.610
Cita
xao
.

Tienes toda la razón. smiling smiley



Karma: 18 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0
arrascatelespelotes
Enviado: 09-04-2019 16:36
Cita
xao
.
[www.lne.es]
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 10-04-2019 19:45
Registrado: 6 años antes
Mensajes: 3.967
Cita
arrascatelespelotes
Cita
xao
.
[www.lne.es]

yo no veo eso, yo entiendo "y punto" en respuesta a lo que ha escrito Carolo, sobre lo que hay bien poco que añadir, o nada.



Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
arrascatelespelotes
Enviado: 10-04-2019 21:44
Cita
danito
Cita
arrascatelespelotes
Cita
xao
.
[www.lne.es]

yo no veo eso, yo entiendo "y punto" en respuesta a lo que ha escrito Carolo, sobre lo que hay bien poco que añadir, o nada.
.
Así lo veo yo también con Carolo en este caso:hatoff:
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 24-06-2019 20:13
Registrado: 2 años antes
Mensajes: 19
Hola jbenajes
Aunque no soy ni mucho menos experto si soy profe de esquí (td1 en esquí alpino). Hay va mi opinión:
Hacer curvas derrapadas o conducidas pueden enseñarse y aprenderse desde un principio, es decir desde nivel principiante.
Como es obvio, hacerlo así nos aporta más recursos, habilidades técnicas y creo que además es mas divertido.
Podemos hacer un giro en cuña derrapado, situando nuestro centro de gravedad más atrás, desplazando la cola de los esquís lateralmente, .... salpicando nieve o también podemos hacer el giro en cuña conducido, concentrando nuestra atención en la "espinilla" en el esquí exterior, llevando nuestro peso más adelante.
Lo mismo puede hacerse con el viraje fundamental, en el que ya es interesante introducir el bastón, y con el paralelo.
Derrapar o conducir dependerá como podemos imaginar de muchos factores ( Geometría de los esquís, estado de la nieve, incluso del estado de ánimo,...etc)
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 25-06-2019 12:05
Registrado: 3 años antes
Mensajes: 134
Hola yyeettii…

Gracias por tus consejos.

De momento, a mi hijo le asusta un poco “aguantar la velocidad”, y se siente más seguro frenando en cada giro (o sea derrapando). Me imagino que le resultaría difícil ahora aprender a iniciar el giro conduciendo y ver cómo se acelera hacia la pendiente....:crying:.

Esperamos que la temporada próxima nos permita muchos días de esquí cerca para ir mejorando ….:+:

Jesús
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 03-07-2019 19:44
Registrado: 2 años antes
Mensajes: 19
Cita
jbenajes
Hola yyeettii…

Gracias por tus consejos.

De momento, a mi hijo le asusta un poco “aguantar la velocidad”, y se siente más seguro frenando en cada giro (o sea derrapando). Me imagino que le resultaría difícil ahora aprender a iniciar el giro conduciendo y ver cómo se acelera hacia la pendiente....:crying:.

Esperamos que la temporada próxima nos permita muchos días de esquí cerca para ir mejorando ….:+:

Jesús

Bueno pues haber si practicando esto consigue pasar de "susto a diversión"
Te paso una progresión de ejercicios para iniciarse en el conducido:
Ejercicios que a todos nos conviene repasar al inicio de temporada.

En todos ellos es fundamental buscar un buen APOYO en toda la planta del pie y presión en la lengüeta de la bota.
Digamos que nuestro peso se trasmite al esquí a través de la espinilla y lengüeta de la bota.

Salimos en linea de máxima pendiente (es decir rectos):
1.- Descenso en posición fundamental en zona de muy muy poca pendiente ( zona llegada a remontes) casi plano. APOYO en las lengüetas.
2.- Levantar la cola del esquí derecho una, dos y tres veces, manteniendo nuestro equilibrio y APOYO en el otro esquí mientras deslizamos.
3.- Lo mismo con el esquí izquierdo. (podemos apoyar la espátula mientras levantamos la cola)
4.- Tratamos de aguantar el esquí levantado todo lo que podamos buscando así un buen APOYO en el otro esquí.
En estos 4 ejercicios podemos introducir saltos, flexión-extensión, siempre con la mirada al frente y frenamos en cuña para terminar.

Salimos en linea de máxima pendiente. Buscamos ahora un poco + de pendiente.
5.- Salimos en cuña deslizada, hacemos presión en lengüeta izquierda para hacer un sólo giro a la derecha hasta quedar parado.
6.- Lo mismo con el derecho. Un sólo giro a la izquierda hasta quedar parado.
En estos dos ejercicios centramos nuestro FOCO de ATENCIÓN en el APOYO.
7.- Enlazamos varios giros en cuña conducidos a derecha e izquierda. Tenemos que dejar que el esquí trace su curva según su geometría y radio de giro.
En este último ejercicio podemos comparar sensaciones a la hora de hacer giros conducidos (+ por carga) y giros derrapados (+ flexión-extensión).
También podemos probar sensaciones con rotaciones y contra rotaciones de cadera ....y todo aquello que se nos ocurra, el caso es moverse sobre los esquís manteniendo estos principios.

Estas son las bases. La progresión de ejercicios continua aplicando estos mismos principios al viraje fundamental y al paralelo....

Un saludo
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
arrascatelespelotes
Enviado: 03-07-2019 22:29
:tinfoil:Facepalm:+:
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Enviado: 05-07-2019 08:50
Registrado: 3 años antes
Mensajes: 134
Muchas gracias yyeettii por tus consejos.

En menos de cinco meses los ponemos en práctica… espero.

Jesús
Karma: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
Escribe tu respuesta






AVISO: La IP de los usuarios queda registrada. Los comentarios aquí publicados no reflejan de ningún modo la opinión de nevasport.com. Esta web se reserva el derecho a eliminar los mensajes que no considere apropiados para este contenido. Cualquier comentario ofensivo será eliminado sin previo aviso.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia y nuestros servicios analizando la navegación en nuestra web. Si continúas navegando, consideramos que aceptas la Política de Cookies x