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xao
me encanta este vídeo que ha montado Nes
veo muchas cosas: diferenciación segmentaria, coordinación, búsqueda de mecanismos concretos como angulación y orientación..............
y todo en un minuto
genial
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SeisEnUve
Bueno es que esa moza es una competidora que dedica muchas horas al temita este del ejkí. Y por otra parte desconocemos cuánto ha estado practicando antes de grabar el vídeo. No me cabe la más mínima duda de que, como bien indica el Cauboi en otro hilo, primero ha practicado los diferentes ejercicios por separado antes de "montarlos" en un ejercicio de coordinación.
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SeisEnUve
Yo de ahí para un esquiador turista como la mayoría de nosotros saco un par de cosas útiles, el resto es para pros me temo. Es decir, que dudo de que sea capaz de hacerlos bien y por lo tanto obtener un beneficio.
Siendo mas concretos, el ejercicio de ir tocándose el tobillo exterior en el giro (yo lo he practicado pero llegando solamente hasta la rodilla, mas abajo se me antoja complicadete aunque igual en una pista verderona podría intentarlo) y el ejercicio de llevar una mano en el pecho (la del esquí exterior si no lo he visto mal) y la otra a la espalda. Estos creo que puedo probarlos sin riesgo mortal para mi integridad física, y además veo que tienen beneficios para mi esquí. Los otros podría hacerlos, creo, pero no acabo de ver para qué sirven y paso de meter la pata y hacerlos mal.
Y desde luego lo de combinarlos me queda a años luz.
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xao
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SeisEnUve
Bueno es que esa moza es una competidora que dedica muchas horas al temita este del ejkí. Y por otra parte desconocemos cuánto ha estado practicando antes de grabar el vídeo. No me cabe la más mínima duda de que, como bien indica el Cauboi en otro hilo, primero ha practicado los diferentes ejercicios por separado antes de "montarlos" en un ejercicio de coordinación.
¿y?
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xao
pues yo creo que todos sirven, juntos o por separado, tanto para pros como para turistas
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xao
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SeisEnUve
Bueno es que esa moza es una competidora que dedica muchas horas al temita este del ejkí. Y por otra parte desconocemos cuánto ha estado practicando antes de grabar el vídeo. No me cabe la más mínima duda de que, como bien indica el Cauboi en otro hilo, primero ha practicado los diferentes ejercicios por separado antes de "montarlos" en un ejercicio de coordinación.
¿y?
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SeisEnUve
Yo de ahí para un esquiador turista como la mayoría de nosotros saco un par de cosas útiles, el resto es para pros me temo. Es decir, que dudo de que sea capaz de hacerlos bien y por lo tanto obtener un beneficio.
Siendo mas concretos, el ejercicio de ir tocándose el tobillo exterior en el giro (yo lo he practicado pero llegando solamente hasta la rodilla, mas abajo se me antoja complicadete aunque igual en una pista verderona podría intentarlo) y el ejercicio de llevar una mano en el pecho (la del esquí exterior si no lo he visto mal) y la otra a la espalda. Estos creo que puedo probarlos sin riesgo mortal para mi integridad física, y además veo que tienen beneficios para mi esquí. Los otros podría hacerlos, creo, pero no acabo de ver para qué sirven y paso de meter la pata y hacerlos mal.
Y desde luego lo de combinarlos me queda a años luz.
pues yo creo que todos sirven, juntos o por separado, tanto para pros como para turistas
el llevar los brazos en alto centra nuestro tronco, al mismo tiempo que disocia la parte alta de la baja (bueno, eso todos), impide que el tronco vava excesivamante agachado y adelanta la cadera
el de tocarse las botas alternativamente es una labor de angulación de cadera y apoyo en el esquí exterior
el de cruzar los brazos en el pecho impide rotaciones, estabiliza el tronco y ayuda también a la angulación de cadera, esta vez de forma pasiva, igual que el primer ejercicio
el de brazo exterior al pecho y brazo interior a la espalda orienta el tronco en la dirección de la línea de los esquís, y hacia el hipotético palo interior de SL, y facilita el final de curva
seguro que se pueden ver más cosas, yo veo estas a botepronto
y me parece interesante el practicarlas primero por separado, buscando la fluidez del movimiento, y una vez asimiladas combinarlas de la forma más lineal posible
evidentemente, como todo ejercicio, se tienen que practicar en pistas "de fácil a difícil"
hay que desmenuzar el ejercicio, "deconstruir", habituarse a sus partes en lugares cómodos, y poco a poco "reconstruirlo" y añadirle grados de dificultad en cuanto a terreno
llegar al ejercicio completo es interesante por cuanto rompes ritmos y gestos
y es que tanto el ritmo como el gesto hay que trabajarlo para después romperlo en mil pedazos
no sé si me explico
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xao
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SeisEnUve
Bueno es que esa moza es una competidora que dedica muchas horas al temita este del ejkí. Y por otra parte desconocemos cuánto ha estado practicando antes de grabar el vídeo. No me cabe la más mínima duda de que, como bien indica el Cauboi en otro hilo, primero ha practicado los diferentes ejercicios por separado antes de "montarlos" en un ejercicio de coordinación.
¿y?
Lo digo para resaltar algo que por obvio no pocas veces se nos escapa: la muchacha, además de gran habilidad, tiene el ejercicio bastante "trillado", y por eso en el vídeo queda todo tan rebonico. Pero para llegar hasta ahí hay muuuucho trabajo de por medio, que nadie se crea que le va a salir a la primera. Es mas, no debería ni intentarse así a pelo sin antes hacer todo lo que comentas mas abajo. Y desde luego tampoco debe deprimirse nadie si no le sale bien, eso es algo que, si llega, llegará con la práctica y el esfuerzo.
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xao
pues yo creo que todos sirven, juntos o por separado, tanto para pros como para turistas
Mmmsip, pero no. Mi humilde opinión: hay ejercicios que no se pueden aprender a base de ver dos veces un vídeo en un foro y luego tirarse a la pista a ver que sale. Eso creo que es un error y lo normal es que se haga mal y hasta resulte contraproducente.
Tu fíjate, hasta que has entrado a explicar para qué sirve cada ejercicio, mi menda no tenía ni flowers de para qué lo de las manos en alto (prácticas de banderillero aparte ). Y si no sabes para qué sirve (es decir, qué buscas, qué sensaciones debes localizar), ni cómo debes hacerlo correctamente lo normal es que la cagues. Mas "por ejemplo", yo, que soy de natural bastante mastuerzo y pelín bastante obtuso, asimilo mejor el concepto de "retrasar los pies" que el de "adelantar la cadera". Igual para mí ese ejercicio concreto hasta me embrolla mas y todo. Y lo digo sin haberlo probado, que luego igual es otra cosa, ya se sabe. Creo
Otros, como el de tocarse las botas, como ya he practicado algo parecido con un entrenador (dentro de mis humildes capacidades), si que puedo entender cómo y para qué se hace y me puedo atrever a intentarlo. Algo parecido me pasa con el del brazo exterior al pechín (o pechines).
A lo que voy es que estos ejercicios, no te digo ya la combinación de ellos, salvo casos concretos, para un turista del montón como muá, lo suyo es practicarlos convenientemente asesorado de un Xao o especimen similar. En caso contrario se corre el riesgo de no sacar nada en claro, e incluso llegando en casos extremos a perder la dignidad y la honra con un buen revolcón en pistas
Amos, digo yo.
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SeisEnUve
que nadie se crea que le va a salir a la primera.
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SeisEnUve
Es mas, no debería ni intentarse así a pelo sin antes hacer todo lo que comentas mas abajo. Y desde luego tampoco debe deprimirse nadie si no le sale bien, eso es algo que, si llega, llegará con la práctica y el esfuerzo.
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SeisEnUve
Mmmsip, pero no. Mi humilde opinión: hay ejercicios que no se pueden aprender a base de ver dos veces un vídeo en un foro y luego tirarse a la pista a ver que sale. Eso creo que es un error y lo normal es que se haga mal y hasta resulte contraproducente.
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SeisEnUve
Y si no sabes para qué sirve (es decir, qué buscas, qué sensaciones debes localizar), ni cómo debes hacerlo correctamente lo normal es que la cagues. Mas "por ejemplo", yo, que soy de natural bastante mastuerzo y pelín bastante obtuso, asimilo mejor el concepto de "retrasar los pies" que el de "adelantar la cadera". Igual para mí ese ejercicio concreto hasta me embrolla mas y todo. Y lo digo sin haberlo probado, que luego igual es otra cosa, ya se sabe. Creo
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SeisEnUve
A lo que voy es que estos ejercicios, no te digo ya la combinación de ellos, salvo casos concretos, para un turista del montón como muá, lo suyo es practicarlos convenientemente asesorado de un Xao o especimen similar. En caso contrario se corre el riesgo de no sacar nada en claro, e incluso llegando en casos extremos a perder la dignidad y la honra con un buen revolcón en pistas
Amos, digo yo.
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xao
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SeisEnUve
que nadie se crea que le va a salir a la primera.
ni falta que hace, lo importante es movilizar todas las partes del cuerpo posibles
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SeisEnUve
Es mas, no debería ni intentarse así a pelo sin antes hacer todo lo que comentas mas abajo. Y desde luego tampoco debe deprimirse nadie si no le sale bien, eso es algo que, si llega, llegará con la práctica y el esfuerzo.
da igual cómo se haga, hay que tirarse a la piscina, equivocarse, volverse a equivocar
y reirse, sobre todo de las patochadas que hacemos
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SeisEnUve
Mmmsip, pero no. Mi humilde opinión: hay ejercicios que no se pueden aprender a base de ver dos veces un vídeo en un foro y luego tirarse a la pista a ver que sale. Eso creo que es un error y lo normal es que se haga mal y hasta resulte contraproducente.
¿y yo que creo que no hay nada contraproducente en esqui?
lo único contraproducente es repetir siempre lo mismo, bien pegadito a la nieve, sin experimentar, sin buscar desequilibrios, sin arriesgar
cualquier cosa que hagamos, por peregrina que sea, no puede ser contraproducente si inmediatamente hacemos otra totalmente contraria a la primera
cualquier cosa
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SeisEnUve
Y si no sabes para qué sirve (es decir, qué buscas, qué sensaciones debes localizar), ni cómo debes hacerlo correctamente lo normal es que la cagues. Mas "por ejemplo", yo, que soy de natural bastante mastuerzo y pelín bastante obtuso, asimilo mejor el concepto de "retrasar los pies" que el de "adelantar la cadera". Igual para mí ese ejercicio concreto hasta me embrolla mas y todo. Y lo digo sin haberlo probado, que luego igual es otra cosa, ya se sabe. Creo
da igual que se sepa su utilidad o que no se sepa
es más, el conocer la utilidad de un ejercicio a priori nos mediatiza, y puede que busquemos el efecto en lugar de trabajar la causa, que el efecto ya llegará
debemos quitarnos de encima esta pátina tan española del miedo al ridículo, de la vergüenza a si me están viendo o no, a si me caigo o no
hay que moverse como una serpiente asustada, mover las caderas como si estuviésemos en el carnaval de Rïo, rebozarnos una y mil veces buscando los límites, quitarnos ese corsé tan rígido que llevamos, tanto físico como mental
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SeisEnUve
A lo que voy es que estos ejercicios, no te digo ya la combinación de ellos, salvo casos concretos, para un turista del montón como muá, lo suyo es practicarlos convenientemente asesorado de un Xao o especimen similar. En caso contrario se corre el riesgo de no sacar nada en claro, e incluso llegando en casos extremos a perder la dignidad y la honra con un buen revolcón en pistas
Amos, digo yo.
pues sigo pensando que sirven si realmente nosotros creemos que sirven e intentamos practicarlos como un niño practica los pasos de baile que ve a los adultos
¿sabe el niño para qué sirve lo que hace? ¿lo hace tan bien como el adulto?
pero seguro que le sirve, ¿para qué? para desarrollar su potencial físico y coordinativo, amén de su oido musical
hace poco les hice realizar un ejercicio a unos futuros TD2; en concreto les hice ponerse los bastones enlazados rodeando sus caderas, y realizar diagonales moviéndolos con el bamboleo típico de las bailarinas hawaianas
pues bien, aparte de que las caderas del norte de España están soldadas o son de hormigón, todos se miraban entre ellos soltando risitas como si fuesen colegialas quinceañeras con los libros en el pecho y portadas de Bosé decorándolos (ahora sería el Justin ese o alguien por el estilo)
les pegué un bufido y les dije que o perdían la vergüenza o nunca llegarían a esquiar bien
lo intentaron, vaya si lo intentaron, con mayor o menor éxito pero lo intentaron
de eso se trata
con desparpajo se avanza mucho más y mucho más rápido que sólo con disciplina
al menos eso tengo comprobado
venga, a bailar, y sin excusitas
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SeisEnUve
..........lo peor, dura mollera de ingeniero cabezón
Es decir, perseverante hasta el vómito pero con necesidad de comprender el "paqué" y el "poqué" para poder asimilar algo. Deformación profesional. Antiguamente llamado "ser de mollera dura".
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urzaiz
¡Eh! Que hay gente que pasa los cuarenta y no pasa nada...
Bueno, la verdad es que los lunes duele todo.
Pero el Richal tendrá sus añitos... Y me imagino que lo seguirá haciendo bien.
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SnowCowboy
Bailo, bailo.
Ahora con el volumen al 110:
Seguro que algún gesto se puede acoplar.
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kitaro
Me ha gustado mucho Xao
Ahora solo falta llevarlo a la practica. Lo mismo lo pruebo en el xanadu, ahora, si me toman por loco mejor será llevarlo grabado y enseñarlo
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Choto
Cita
kitaro
Me ha gustado mucho Xao
Ahora solo falta llevarlo a la practica. Lo mismo lo pruebo en el xanadu, ahora, si me toman por loco mejor será llevarlo grabado y enseñarlo
Yo no me lo pierdo! si quieres yo lo grabo!
En xanadu los chavales están constantemente haciendo ejercicios de ese tipo, podemos pasar por un de ellos...
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