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MariaHelada
Cierto es que empecé tarde a esquiar y que solo llevo 3 temporadas esquiando (esto lo digo para consolarme…).
Desde que comencé a esquiar con mi pareja, tenemos la costumbre de grabarnos para poder “ver defectos” y “analizarnos” al llegar a casa. En este momento tengo un nivel de “azules/rojas fáciles” , es decir, que “esquío” (que no “sobrevivo”) en azules de todo tipo. Mi condición física es de lo más normalito. Me he leído TODO lo que he encontrado de técnica de esquí (todo Carolo, incluso el libro,… que una es muy empollona )…
Lo cierto es que en los últimos vídeos las sensaciones que tengo al esquiar no se trasladan para nada a lo que veo.
Yo tengo la “sensación” de ir mucho más relajada, más “acompasada” con los giros, y de repente me veo filmada y parezco “Robocob”, además de descubrir que flexiono rodillas menos de lo que creo, lo cual “compenso” con mayor flexión de tronco y cabeza. No me retraso, pero lo hago a expensas de guardar el equilibrio “forzando” la posición hacia la pendiente, con lo cual se me sigue saliendo el "culete" hacia fuera en el giro. De equilibrio bien, encuentro bien mi centro de gravedad a expensas de brazos y cuerpo, pero a costa de una postura que no me gusta nada...
En fin, que no me he gustado nada, nada, nada…
¿Algún consejo para relajar/modificar/corregir postura?
Gracias
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Carme
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MariaHelada
Cierto es que empecé tarde a esquiar y que solo llevo 3 temporadas esquiando (esto lo digo para consolarme…).
Desde que comencé a esquiar con mi pareja, tenemos la costumbre de grabarnos para poder “ver defectos” y “analizarnos” al llegar a casa. En este momento tengo un nivel de “azules/rojas fáciles” , es decir, que “esquío” (que no “sobrevivo”) en azules de todo tipo. Mi condición física es de lo más normalito. Me he leído TODO lo que he encontrado de técnica de esquí (todo Carolo, incluso el libro,… que una es muy empollona )…
Lo cierto es que en los últimos vídeos las sensaciones que tengo al esquiar no se trasladan para nada a lo que veo.
Yo tengo la “sensación” de ir mucho más relajada, más “acompasada” con los giros, y de repente me veo filmada y parezco “Robocob”, además de descubrir que flexiono rodillas menos de lo que creo, lo cual “compenso” con mayor flexión de tronco y cabeza. No me retraso, pero lo hago a expensas de guardar el equilibrio “forzando” la posición hacia la pendiente, con lo cual se me sigue saliendo el "culete" hacia fuera en el giro. De equilibrio bien, encuentro bien mi centro de gravedad a expensas de brazos y cuerpo, pero a costa de una postura que no me gusta nada...
En fin, que no me he gustado nada, nada, nada…
¿Algún consejo para relajar/modificar/corregir postura?
Gracias
Te voy a dar el mejor consejo del mundo (el mejor si puedes llevarlo a cabo, claro): échale horas.
Y no me atrevo a darte otro consejo porque alguno me regañará muchísimo, pero yo veo útil esquiar con música.
Sólo un auricular y flojita, eh? Para que sigas oyendo todo lo necesario.
Pero cuando he esquiado con música he tenido siempre la sensación de que todo fluía mucho mejor: si no estáis de acuerdo, intentad bajar con The Clash y entenderéis lo que quiero decir.
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MariaHelada
............ flexiono rodillas menos de lo que creo, lo cual “compenso” con mayor flexión de tronco y cabeza.
coincido con lo que dice xao: te faltará en todo caso flexión en el tobillo.Cita
MariaHelada
Cierto es que empecé tarde a esquiar y que solo llevo 3 temporadas esquiando (esto lo digo para consolarme…).
Desde que comencé a esquiar con mi pareja, tenemos la costumbre de grabarnos para poder “ver defectos” y “analizarnos” al llegar a casa. En este momento tengo un nivel de “azules/rojas fáciles” , es decir, que “esquío” (que no “sobrevivo”) en azules de todo tipo. Mi condición física es de lo más normalito. Me he leído TODO lo que he encontrado de técnica de esquí (todo Carolo, incluso el libro,… que una es muy empollona )…
Lo cierto es que en los últimos vídeos las sensaciones que tengo al esquiar no se trasladan para nada a lo que veo.
Yo tengo la “sensación” de ir mucho más relajada, más “acompasada” con los giros, y de repente me veo filmada y parezco “Robocob”, además de descubrir que flexiono rodillas menos de lo que creo, lo cual “compenso” con mayor flexión de tronco y cabeza. No me retraso, pero lo hago a expensas de guardar el equilibrio “forzando” la posición hacia la pendiente, con lo cual se me sigue saliendo el "culete" hacia fuera en el giro. De equilibrio bien, encuentro bien mi centro de gravedad a expensas de brazos y cuerpo, pero a costa de una postura que no me gusta nada...
En fin, que no me he gustado nada, nada, nada…
¿Algún consejo para relajar/modificar/corregir postura?
Gracias
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PUTHAM
si tienes buenas sensaciones esquiando..........no te grabes.
Yo me veo joven y delgado, y no se porque en las fotos salgo gordo y con arrugas, pero no es verdad.....
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carolo
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PUTHAM
si tienes buenas sensaciones esquiando..........no te grabes.
Yo me veo joven y delgado, y no se porque en las fotos salgo gordo y con arrugas, pero no es verdad.....
Yo igual, además cada año me veo mejor
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MariaHelada
Cierto es que empecé tarde a esquiar y que solo llevo 3 temporadas esquiando (esto lo digo para consolarme…).
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xao
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MariaHelada
............ flexiono rodillas menos de lo que creo, lo cual “compenso” con mayor flexión de tronco y cabeza.
sin verte apostaría cordero contra pajarito a que tu falta de flexión no está en las rodillas sino en los tobillos
flexionar las rodillas nos retrasa; flexionar los tobillos centra nuestra posición
haz la prueba: para sentarte en un silla ¿qué flexionas? ¿la cintura y los tobillos o las rodillas?
¿y para levantarte de la silla?
es común que la falta de flexión en los tobillos se intente compensar echando tronco y cabeza hacia adelante, pero el problema nunca está en las rodillas sino más abajo
casi todos los problemas que comentas te vienen de los tobillos, incluida esa posición forzada de brazos
si no conseguimos una posición lógica de bipedestación (apoyados sobre los dos pies y con la flexión de tobillo mínima que piden las botas) todo lo demás se desajusta al no estar el cuerpo "de pie" y encontrarse raro
el secreto siempre está abajo
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MariaHelada
¿Algún consejo para relajar/modificar/corregir postura?
Gracias
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PUTHAM
si tienes buenas sensaciones esquiando..........no te grabes.
Yo me veo joven y delgado, y no se porque en las fotos salgo gordo y con arrugas, pero no es verdad.....
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MariaHelada
De nuevo, muchísimas gracias a tod@s. El domingo pasado esquié pensando en vuestros consejos, pensando en los tobillos, anticipando mejor el inicio de la curva, intentando sentir mejor la flexión, inspirando en la extensión, expirando en la extensión, … sin pretensiones, solo disfrutando de una nieve magnífica y muy buena compañía.
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xao
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MariaHelada
............ flexiono rodillas menos de lo que creo, lo cual “compenso” con mayor flexión de tronco y cabeza.
sin verte apostaría cordero contra pajarito a que tu falta de flexión no está en las rodillas sino en los tobillos
flexionar las rodillas nos retrasa; flexionar los tobillos centra nuestra posición
haz la prueba: para sentarte en un silla ¿qué flexionas? ¿la cintura y los tobillos o las rodillas?
¿y para levantarte de la silla?
es común que la falta de flexión en los tobillos se intente compensar echando tronco y cabeza hacia adelante, pero el problema nunca está en las rodillas sino más abajo
casi todos los problemas que comentas te vienen de los tobillos, incluida esa posición forzada de brazos
si no conseguimos una posición lógica de bipedestación (apoyados sobre los dos pies y con la flexión de tobillo mínima que piden las botas) todo lo demás se desajusta al no estar el cuerpo "de pie" y encontrarse raro
el secreto siempre está abajo
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xao
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MariaHelada
............ flexiono rodillas menos de lo que creo, lo cual “compenso” con mayor flexión de tronco y cabeza.
sin verte apostaría cordero contra pajarito a que tu falta de flexión no está en las rodillas sino en los tobillos
flexionar las rodillas nos retrasa; flexionar los tobillos centra nuestra posición
haz la prueba: para sentarte en un silla ¿qué flexionas? ¿la cintura y los tobillos o las rodillas?
¿y para levantarte de la silla?
es común que la falta de flexión en los tobillos se intente compensar echando tronco y cabeza hacia adelante, pero el problema nunca está en las rodillas sino más abajo
casi todos los problemas que comentas te vienen de los tobillos, incluida esa posición forzada de brazos
si no conseguimos una posición lógica de bipedestación (apoyados sobre los dos pies y con la flexión de tobillo mínima que piden las botas) todo lo demás se desajusta al no estar el cuerpo "de pie" y encontrarse raro
el secreto siempre está abajo
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MariaHelada
Cierto es que empecé tarde a esquiar y que solo llevo 3 temporadas esquiando (esto lo digo para consolarme…).
Desde que comencé a esquiar con mi pareja, tenemos la costumbre de grabarnos para poder “ver defectos” y “analizarnos” al llegar a casa. En este momento tengo un nivel de “azules/rojas fáciles” , es decir, que “esquío” (que no “sobrevivo”) en azules de todo tipo. Mi condición física es de lo más normalito. Me he leído TODO lo que he encontrado de técnica de esquí (todo Carolo, incluso el libro,… que una es muy empollona )…
Lo cierto es que en los últimos vídeos las sensaciones que tengo al esquiar no se trasladan para nada a lo que veo.
Yo tengo la “sensación” de ir mucho más relajada, más “acompasada” con los giros, y de repente me veo filmada y parezco “Robocob”, además de descubrir que flexiono rodillas menos de lo que creo, lo cual “compenso” con mayor flexión de tronco y cabeza. No me retraso, pero lo hago a expensas de guardar el equilibrio “forzando” la posición hacia la pendiente, con lo cual se me sigue saliendo el "culete" hacia fuera en el giro. De equilibrio bien, encuentro bien mi centro de gravedad a expensas de brazos y cuerpo, pero a costa de una postura que no me gusta nada...
En fin, que no me he gustado nada, nada, nada…
¿Algún consejo para relajar/modificar/corregir postura?
Gracias
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